夏季防暑降溫黑板報內(nèi)容

　　現(xiàn)如今，大家都看到過許許多多的黑板報吧，黑板報上的文章排列，一般分為橫排、豎排、橫豎結(jié)合三種形式。那什么樣的黑板報才是好的呢？以下是小編精心整理的夏季防暑降溫黑板報內(nèi)容，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　企業(yè)夏季防暑降溫案例

　　1、目的：

　　進入盛夏季節(jié)，日照強度高，高溫天氣持續(xù)，為切實做好夏季施工現(xiàn)場防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康、不斷地改善勞動條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類生產(chǎn)安全事故，特制訂本措施。

　　2、適用范圍：

　　本制度適用于湖北電建二公司西塞山二期項目部。

　　3、具體規(guī)定：

　　3.1 認真落實防暑降溫責任制。有關(guān)單位要認真貫徹落實有關(guān)抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對一線施工人員生命和健康高度負責的態(tài)度，切實加強對防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善、落實責任制，制定應(yīng)急預(yù)案，狠抓防范措施落實，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。

　　3.2合理安排作息時間。要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報，氣象學將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。嚴格實行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動和休息制度，減輕勞動強度，嚴格控制室外作業(yè)時間，避免高溫時段作業(yè)，確保勞動者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過37℃，嚴禁11:00至15:00進行室外作業(yè)。

　　3.3 加強工作中的輪換休息。在夏季根據(jù)施工的工藝過程，盡可能調(diào)整勞動組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。加強現(xiàn)場巡查，加大防暑降溫知識和中暑急救知識宣傳，提高全員安全防范意識。

　　3.4 保證現(xiàn)場飲水供應(yīng)充足�，F(xiàn)場應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。

　　3.5落實防暑降溫物品。要切實關(guān)心在高溫天氣下堅持施工的廣大一線施工人員，加強對防暑降溫知識的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精等，落實每一位工人的防暑降溫物品。

　　3.6 積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。要認真落實建筑施工現(xiàn)場管理規(guī)定，積極采取措施，加強通風降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時設(shè)施滿足防暑降溫需要，并為施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。建筑工地施工現(xiàn)場的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的單位，應(yīng)在宿舍安裝空調(diào)。

　　3.7 切實做好衛(wèi)生防疫工作。要切實做好施工現(xiàn)場及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件;加強對夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時，應(yīng)及時向有關(guān)主管部門報告。

　　3.8 做好夏季防火工作。針對夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實際情況，進一步加強預(yù)防火災(zāi)措施，對配電房、倉庫、油漆房等易燃場所進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理，同時按規(guī)定配備滅火器材。

　　防暑降溫用品的挑選

　　防中暑著落溫度的方法很多，下面這些是一些常用的防暑降溫的物品

　　茶水

　　鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能堅持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動�？茖W分析表明，茶葉含鉀較多，占其比重的1.5%左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水應(yīng)當是夏季首選飲品。

　　苦瓜

　　苦瓜因其味苦而幽香可口，被人們視難堪得的食療佳蔬。我國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的體會之談。中醫(yī)認為，苦瓜味苦、性冰冷、能清熱瀉火�？喙系奈⒖嘧涛�，吃后能刺激人體唾液、胃液分泌，使食欲大增，清熱防暑，因此，夏食苦瓜正適宜。

　　陳醋

　　夏季人們飲水較多，胃酸相應(yīng)減少，使食欲減退。適量食醋可增加胃酸的濃度，生津開胃，幫助消化。如果在烹飪時加些醋，可使胃酸增多增濃，從而增加食欲。夏季是腸道沾染病流行季節(jié)，吃醋還能提高胃腸道的殺菌作用。另外，如在烹飪時加入幾滴醋，還會減少蔬菜中維生素C的缺失，而且有利于人對食品中鐵的吸取。

　　鹽開水

　　中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應(yīng)挑選沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃)，這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內(nèi)，很快被吸取利用。喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過量，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去安穩(wěn)，從而顯現(xiàn)中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而到達防暑的功效。

　　夏季防暑降溫的常識

　　一、嬰幼兒：

　　應(yīng)穿薄的棉質(zhì)單衣，如果流汗要立刻擦干，盡量不用電扇或冷氣。外出戲水前應(yīng)挑選不含香精、防曬系數(shù)低于15的防曬乳液外擦。室內(nèi)外溫差不要太大，室溫不低于25℃。冷氣房內(nèi)最好放一盆水，以免干燥。

　　二、孕婦：

　　衣著應(yīng)涼快寬大，多吃新鮮蔬菜、新鮮豆制品;常常用溫水擦洗，不要盆浴;不要由于過于貪涼而導(dǎo)致感冒產(chǎn)生，另外要保證睡眠。

　　三、老弱者：

　　保證每天不低于7小時的睡眠，調(diào)劑飲食保護脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃平淡食品;由于天熱汗多，因此補水顯得很重要，每天要補充至少2500毫升的水分。

　　一旦有中暑產(chǎn)生，第一要搬離高溫環(huán)境。用溫水擦拭全身，并在額頭、腋窩和腹股溝等血管淺表處放置冰袋。若顯現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐等病情較重者，應(yīng)及時送醫(yī)院搶救。

　　1、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會積存熱量;

　　2、日間小睡：研究表明，人體對“白日夢”的反應(yīng)之一就是著落身體溫度;

　　3、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度;

　　4、涼水沖手段：每隔幾小時用自來水沖手段5秒，由于手段是動脈流過的地方，這樣可著落血液溫度。

　　5、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行;

　　6、使用冰袋：可重復(fù)使用的冰袋是很好的著落皮膚溫度的工具，里面預(yù)充的液體有降溫成效;

　　7、多喝水：建議少飲酒多喝水，由于酒精可能導(dǎo)致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的挑選;喝菊花茶是個不錯的挑選。

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