軍訓(xùn)的黑板報(bào)資料

　　眾所周知，軍訓(xùn)期間，學(xué)生都要在操場(chǎng)上進(jìn)行訓(xùn)練，頂著烈日站軍姿是常見(jiàn)的事情了。下邊來(lái)學(xué)習(xí)下入學(xué)軍訓(xùn)防曬tips，讓大家可以安心，不怕在軍訓(xùn)時(shí)候曬黑啦。入學(xué)軍訓(xùn)不僅考驗(yàn)學(xué)生的毅力耐力，也在考驗(yàn)肌膚，如何讓肌膚通過(guò)考驗(yàn)，大家一起來(lái)抓好防曬工作，細(xì)致入微的保護(hù)肌膚。

　　防曬要全面，不僅臉部要防曬，唇部耳朵脖子也要防曬。唇部用專業(yè)的防曬產(chǎn)品，脖子一圈都要防曬。如果不注意全面防曬，軍訓(xùn)完肌膚會(huì)不均勻，肌膚老化更快。

　　長(zhǎng)時(shí)間的曝曬使得肌膚舒緩的時(shí)間少，所以一定要好好利用中午休息的時(shí)間，用濕毛巾敷下臉和脖子，減緩發(fā)紅癥狀。中午要清潔干凈肌膚并提前半小時(shí)擦防曬霜，為下午的軍訓(xùn)做好準(zhǔn)備。

最新軍訓(xùn)黑板報(bào)

　　在選用SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)品，同時(shí)要防汗效果佳的。如果汗水一下就帶走了防曬霜，這樣暴曬下肌膚會(huì)嚴(yán)重受損。

　　防曬霜要補(bǔ)擦，汗水已經(jīng)帶走了一些防曬霜，中間休息時(shí)間超過(guò)半小時(shí)，就馬上又毛巾輕輕擦去汗水再補(bǔ)擦，中午是一定要重新再認(rèn)真擦一遍。擦完可以擦點(diǎn)痱子粉，清涼有止汗。

　　大量喝水：最好加有葡萄糖的水或鹽水，幫助你補(bǔ)充大量流失的水、糖分等，也舒緩肌膚的不適。

　　隨身帶防曬霜：如果有時(shí)間休息了，就盡量去陰涼處，擦下汗水，讓肌膚也休息下。如有超過(guò)半小時(shí)休息，就趕緊補(bǔ)擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓(xùn)也不能放松警惕，防曬霜還是要擦和補(bǔ)擦。