春游古稱為游春、踏青、尋春和探春。許多古代文獻(xiàn)都記載春游習(xí)俗的生動(dòng)景象。三月三日氣象新,長(zhǎng)安水邊多麗人。春季郊野,萬(wàn)木吐翠,芳草茵茵,百鳥爭(zhēng)鳴,陽(yáng)光和熙,空氣清新,置身于這如詩(shī)如畫的環(huán)境中,能使人心胸開(kāi)闊,疲勞消除,精神振奮,還能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,改善血液循環(huán),增加腰腿肌肉的活動(dòng),加強(qiáng)心臟和肺的功能,可降低血脂、血壓、防治心血管病。
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