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250歲的中國(guó)老人
都說(shuō)世界上最長(zhǎng)壽的人在中國(guó)，享年256歲!那么中國(guó)過(guò)了256歲的人到底是誰(shuí)呢?以下是小編整理的250歲的中國(guó)老人，希望對(duì)大家有所幫助。
250歲的中國(guó)老人
原來(lái)中國(guó)活了256歲的人竟是他——李元慶!
李慶遠(yuǎn) (1677-1933)，壽享256年，是清末民初的中醫(yī)藥學(xué)者，也是世界上著名的長(zhǎng)壽老人。在他100歲時(shí)曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就獲政府的特別獎(jiǎng)勵(lì)，在他200歲時(shí)，仍常去大學(xué)講學(xué)。這期間他曾接受過(guò)許多西方學(xué)者的來(lái)訪。李慶遠(yuǎn)一生娶過(guò)24個(gè)妻子，子孫滿(mǎn)堂。
1933年活了256歲的李慶遠(yuǎn)與世長(zhǎng)辭，他先后共有24位妻子，180位后人。當(dāng)時(shí)的紐約時(shí)報(bào)與時(shí)代雜志都做了報(bào)道。按照這個(gè)年代推算，他應(yīng)該生于清康熙16年(1677年)，先后歷經(jīng)了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統(tǒng)九代至民國(guó)，在世256年，是世界上極罕見(jiàn)的長(zhǎng)壽星。
“保持一種平靜的心態(tài)，坐如龜，行如雀，睡如狗”這就是李慶遠(yuǎn)留給后人長(zhǎng)壽的秘訣指引。他始終認(rèn)為保持一個(gè)平靜安寧的心態(tài)是長(zhǎng)壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。
他認(rèn)為自己健康長(zhǎng)壽的原因有三：一長(zhǎng)期素食，二心靜、開(kāi)朗，三常年將枸杞煮水當(dāng)茶飲。
在我國(guó)有文字記載的年壽最高者，當(dāng)數(shù)李慶遠(yuǎn)。他生于清康熙十八年，死于民國(guó)二十四年(1679-1935)，享年256歲。李慶遠(yuǎn)原籍云南省，90多歲時(shí)到四川省開(kāi)縣定居，一直到去世。膝下子孫滿(mǎn)堂。由于他對(duì)中醫(yī)中藥，尤其對(duì)養(yǎng)身、健身都有不凡的造詣和成就，被人們譽(yù)為“神仙”。
四川省開(kāi)縣籍的劉成勛曾于1925年專(zhuān)程拜訪過(guò)這位老人，劉的采訪回憶文章發(fā)表在1986年第六期《氣功》雜志上，同時(shí)刊登的還有壽星李慶遠(yuǎn)口述的“長(zhǎng)生不老決”約1000多字。老人去世后，北京的一些報(bào)紙?jiān)浴暗厍蛏献铋L(zhǎng)壽的人”為題予以報(bào)道。
清代有位百歲壽星李慶遠(yuǎn)，他生前十分欣賞清代學(xué)者陸隴其的話：“足柴足米，無(wú)憂無(wú)慮，早完官糧，不驚不辱，不欠人債而起利，不入典當(dāng)之門(mén)庭，只消清茶淡飯，便可延年益壽。”李慶遠(yuǎn)一生遵此“妙訣”，稱(chēng)：“此真養(yǎng)生之妙訣，益壽之良箴也。得此可長(zhǎng)生，不必采靈藥，煉金丹也。
李慶遠(yuǎn)認(rèn)為：人的壽命有長(zhǎng)有短，這是由元?dú)馑髟椎�。元�(dú)�，又稱(chēng)原氣，稟受于先天而賴(lài)后天榮養(yǎng)而滋生。他形象地把愛(ài)護(hù)與不愛(ài)護(hù)元?dú)猓茸飨灎T存放的位置。若是把點(diǎn)燃的蠟燭置于罩籠內(nèi)，則燃燒的時(shí)間長(zhǎng);若置風(fēng)雨中，則時(shí)間必短或即熄滅。養(yǎng)生之道，亦是如此。
他非常欣賞老子之言：“毋勞汝形，毋搖汝精，毋使汝思慮縈縈(纏繞)。寡思路以養(yǎng)神，寡嗜欲以養(yǎng)精，寡言語(yǔ)以養(yǎng)氣。”他說(shuō)，此中妙旨，往往被不善養(yǎng)生之庸人所忽視。
他根據(jù)圃翁(古代一位善于養(yǎng)生的老人)的養(yǎng)生理論，特別強(qiáng)調(diào)善養(yǎng)生者必以慈、儉、和、靜四字為根本。
所謂慈，即仁慈、慈愛(ài)，也就是心地善良，不害物不損人，一片慈祥之心。這種慈祥、仁愛(ài)的快樂(lè)心情，足以抵御各種災(zāi)害，自然就可以使人健康長(zhǎng)壽，養(yǎng)其天年。
所謂儉，即節(jié)省或節(jié)制之意。儉于飲食則養(yǎng)脾胃;儉于嗜欲則聚其精神;儉于言語(yǔ)則養(yǎng)其氣息，防止產(chǎn)生事非;儉于交游則可擇友寡過(guò);儉于酒色則清心寡欲;儉于思慮則可免除煩惱和困擾。凡事省得一分，則受一分之益。
所謂和，即和悅之意。君臣和則國(guó)家興，父子和則家宅安樂(lè)，兄弟和則手足提攜，夫妻和則閨房靜好，朋友和則互相維護(hù)。此為至祥之道也。
所謂靜，就是清靜、冷靜、安泰之意。也就是說(shuō)身不過(guò)勞，心不輕動(dòng)(胡思亂想)。神傷甚于體傷，“神之不守，體之不康�！�
李慶遠(yuǎn)在講到自己的起居飲食時(shí)說(shuō)：“食不過(guò)飽，過(guò)飽則腸胃必傷;眠不得過(guò)久，過(guò)久則精氣耗散。余生二百多年，從未食過(guò)量之食，亦不作過(guò)久之酣眠�！�
他還講到生活細(xì)節(jié)的注意事項(xiàng)。提出，凡細(xì)小之事，人們往往容易急躁，如此必然傷身。他告誡人們：寒暖不慎，步行過(guò)疾，酒色淫樂(lè)，皆傷身，損傷之極，即可亡身。所以，按著先人的養(yǎng)生術(shù)，行不疾行，目不久視，耳不極聽(tīng)，坐不至疲，臥不至極;要先寒而衣，先熱而解，要先饑而食，先渴而飲，食欲數(shù)而少，不欲頓而多;要無(wú)喜怒哀樂(lè)之系其心，無(wú)富貴榮辱之動(dòng)其念。此乃長(zhǎng)壽之道也。
李慶遠(yuǎn)最后告誡說(shuō)，饑寒痛癢，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自愛(ài)自全之道，才是養(yǎng)生的準(zhǔn)則和關(guān)鍵。
吉尼斯世界紀(jì)錄大全記錄：這是經(jīng)過(guò)考證的。
李慶遠(yuǎn)的長(zhǎng)壽秘訣
既然李慶遠(yuǎn)能活到256歲，那么就一定有不可告人的長(zhǎng)壽秘訣。否則他作為一個(gè)普通人，怎么可能活了兩個(gè)半世紀(jì)還多呢？據(jù)說(shuō)李慶遠(yuǎn)是一個(gè)以采藥為生的郎中，并且還對(duì)中醫(yī)學(xué)中的啟功頗有研究。
據(jù)傳聞李慶遠(yuǎn)不僅掌握了“吐納”功法，而且平時(shí)還經(jīng)常飲藥茶、吃食療，更為重要的是他為人和藹，從來(lái)都不會(huì)因?yàn)槟臣禄蚰硞�(gè)人而生氣。
為此李慶遠(yuǎn)的長(zhǎng)壽秘訣，可以總結(jié)為練氣功、吃食療、心態(tài)好。別看這三件事情好像都不起眼，但是能夠做到的人卻少之又少。
話說(shuō)在李慶遠(yuǎn)去世的前6年，川軍中有一個(gè)叫楊森的軍閥，也就是上文提到的那位，他在和李慶遠(yuǎn)請(qǐng)教過(guò)長(zhǎng)壽秘訣后，便依次方法不斷修煉，后來(lái)也成為了一個(gè)長(zhǎng)壽之人。
其實(shí)，根據(jù)李慶遠(yuǎn)老人的講述，他的長(zhǎng)壽秘訣只有九個(gè)字：“坐如龜，行如雀，睡如狗”。這也是前文提到過(guò)的美國(guó)《時(shí)代》雜志中，有關(guān)《龜雀狗》文章的一個(gè)總結(jié)。
除此之外，李慶遠(yuǎn)還傳授了一個(gè)《長(zhǎng)生不老訣》，核心思想就是練習(xí)氣功心法。關(guān)于這位超級(jí)老壽星的長(zhǎng)壽秘訣，具有核心價(jià)值的東西，就是吃素食、練心態(tài)、喝百草水。
至于對(duì)其他人是否有效，還在進(jìn)一步的論證中。1933年陽(yáng)壽已盡的李慶遠(yuǎn)死于四川綦江家中，可惜的是他的后代幾乎沒(méi)有長(zhǎng)壽的人。
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