2017教師職業(yè)倦怠演講稿

　　職業(yè)倦怠是指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。下面是語文迷小編整理的2017教師職業(yè)倦怠演講稿，歡迎大家閱讀!

　　【2017教師職業(yè)倦怠演講稿1】

　　親愛的老師們：

　　職業(yè)倦怠是在教師中普遍存在的嚴重問題，教書多年，每天單調的重復，似乎再也難以喚起當初的激情。就我而言，克服職業(yè)倦怠感有以下一些辦法，寫出來跟各位老師交流，希望教師能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素。

　　第一、要熱愛自己的職業(yè)

　　不同的幸福感和幸福觀都取決于不同人的生活態(tài)度、生活價值觀和心境心態(tài)。就像現在有許多人在羨慕教師職業(yè)的純潔穩(wěn)定，而許多教師反而羨慕墻外的豐富多彩，對自己年復一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感覺都沒有了，麻木了。其實各行各業(yè)都有自己的辛苦和艱難，也都有自己的長處，得與失，利與弊總是相輔相成的。教師的工作與其他人的工作相比，不知要豐富多彩多少，關鍵是在追求職業(yè)幸福感之前是否端正了自己的職業(yè)觀，有沒有看到教師工作的優(yōu)越性并為能當上教師而幸福著。

　　在2005年CCTV感動中國的十大人物中有這樣一位郵遞員讓我十分感動。他的頒獎詞這樣寫道：“他樸實的像一塊石頭，一個人一匹馬，一段世界郵政史上的傳奇，他過灘涉水，越嶺翻山，用一個人的長征傳郵萬里，用二十年的跋涉飛雪傳心，路的盡頭還有路，山的那邊還是山，近鄰尚得百里遠，世上最親郵遞員。”孤獨是他生活的一種常態(tài)，沒有豪言壯語，沒有驚天動地，正是在這樣平凡的工作中，他表現出堅定的責任感和使命感，折射出強烈的敬業(yè)精神。他就是20年行走在馬班郵路上，成為世界郵遞員楷模的王順友。他就像一面鏡子，讓許多職業(yè)人在扣問自己的職業(yè)觀，反思自己追求的所謂的“職業(yè)幸福感”，特別是作為美名為“太陽底下最光輝的職業(yè)”的教師的我們。

　　其實，我們的工作與王順友20年獨自行走在馬班郵路上的工作相比，不知要豐富多彩多少倍，關鍵是在追求職業(yè)幸福感之前是否端正了自己的職業(yè)觀，是否熱愛自己的職業(yè)。

　　教師這個工作，在我看來應該是一個大多數人羨慕的職業(yè)，我自己也一直認為，做教師對我來說是一個非常正確的選擇。首先，作為教師，雖然我們上班的時候忙一點，累一點，操心一點，但我們每年有寒、暑假，周末、節(jié)假日都可以照常休息，還可以拿全額的工資，自己的孩子也不愁放假沒有人帶。要想當一個好老師，當一個好的班主任，對我們的個人素質、能力、教育技巧都有很高的要求。在教育學生的過程，我們自身的素質和修養(yǎng)也在不斷的提高。如果我們喜歡自己從事的職業(yè)，我們就可以在這里收獲快樂，付出也就成了享受。

　　第二、要學會享受教育中的幸福。

　　教師如果能以享受的態(tài)度從教，那么教育生涯就是幸福的人生。享受教育每一天，幸福生活到永遠。就會讓這個陽光下的職業(yè)真正體現出陽光的一面。只有教師幸福了，學生才會感到幸福，因為幸福的教師才能夠真正去愛學生，師生共同感受幸福的過程正是和諧教育的價值體現，享受教育要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，這樣就會少許多教學的焦慮和煩惱。要懂得研究教學和合理定位,把教學工作看作是一種簡單的重復，那必然厭倦，無幸�？裳�;但是如果對教學進行了研究，并對自己有合理定位，那么教師就能夠從中帶來了新鮮感和不斷進步的成就感，那就有了幸福感。

　　第三、享受“愛的幸福”

　　法國小說家雨果曾說過：生活中最大的幸福是有人愛我們。教師擁有學生和家長的尊重和愛戴。一個成績落后的學生由于我們的點撥，成績突飛猛進;一個消極的學生由于我們的幫助，變得好學上進了;或者，當一個個家長放心地把孩子的手放到我們的手上時，當一個個家長看到孩子健康成長而給我們投來贊許的目光時，當我們走在大街上或坐在公共汽車里被不知名的家長喊著“老師好”時……我相信，我們每一個教師都能感覺到碩果累累的喜悅。

　　所以，一個老師要想獲得幸福的體驗，可以從愛孩子開始，學會了愛孩子，自然會喜歡教師工作，就會追求教學水平的進步，因為我們想把孩子教得更好;學會了愛孩子，我們自然會主動靠近學生的心靈，在了解和幫助學生的成長中體驗著被尊重的人生價值;學會了愛孩子，我們自然會努力提高自己的素養(yǎng)，因為我們渴望成為一個學生喜歡的好老師，我們可以感受到許多樂趣。所以教師這個職業(yè)，愛是幸福的基礎，能夠和學生感情相融、心心相印，就能夠讓自己生命在每一天都感受、觸摸、認同教學，他會和學生一起歡笑、一起流淚、一起沉思、一起震撼。一個懂得享受學生的教師一定能夠體會到教師的幸福了。

　　第四，注重個人素質提升，不斷提高幸福的能力

　　要做一個幸�；驅崿F幸福的教師，教師應當具有幸福的能力。要提高幸福的能力要提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。教師不僅是教育者，而且是學習者、研究者。教師這種職業(yè)最需要與時俱進。有人說：“要當一流的教師，就要先當一流的學生。”教師在教書育人的同時，要認真學習。不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，不斷吸納和更新自己的教育理念，建立和完善自己的教育哲學。教師要轉變教學成果意識，它不僅應該有我們教給學生的知識、還應該有方法、能力、意識，更應該有教師自己做人和做學問的正確態(tài)度。

　　第五，掌握一定的緩解壓力的方法。

　　職業(yè)倦怠是由于工作壓力長期未能得到有效緩解而產生的，因此，教師應主動掌握一些有效釋放壓力的措施。

　　1、學會傾訴

　　培根曾說，當你遇到挫折而感到憤怒抑郁時，向知心朋友的一席傾訴，可以使你得到疏導。教師應樂于與人交往，廣交朋友，這樣在郁悶沮喪時，就可向朋友傾訴并尋求支持，及時釋壓，避免職業(yè)倦怠的產生。

　　3、多做有氧運動

　　有氧運動，每周3次，能改善情緒，降低血壓和壓力癥狀。這是因為它刺激釋放內啡肽，它是你體內令你感覺良好的荷爾蒙。許多種類的運動都是有氧，如散步、跑步、游泳和騎自行車等等。

　　4、培養(yǎng)廣泛興趣

　　教師還應培養(yǎng)廣泛的興趣，多參加各種業(yè)余活動，做到勞逸結合，放松自己，增強自己的心理承受能力和耐壓能力。包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。當發(fā)生職業(yè)倦怠時，可以嘗試做自己感興趣的事，這樣，既可以緩解壓力，又發(fā)展了自己的興趣愛好，可謂一舉兩得。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂郁癥。

　　另外,學校管理者要更多的給予教師人文關懷，不斷改善教師工作環(huán)境，提高工作待遇，努力創(chuàng)設寬松自由氛圍，給予教師更多的自主權。學校的管理者能夠多與老師談心、溝通，真誠地傾聽教師的訴說，以達成共識，發(fā)揮他們的特長，盡量安排合適的崗位，給予專業(yè)自主權;領導能夠關注他們的生活，滿足教師正當的要求，給他們以撫慰，那么學校就充滿著一種和諧、融洽的人際關系，就能營造出一種細水長流的幸福氛圍。融洽的人事關系，民主環(huán)境的感受，合作多于競爭，鼓勵多與責備少的工作氛圍，不僅能夠廣泛調動各方面積極因素，還能夠讓教師活得快樂、高貴、有尊嚴，讓教師感覺活得有意義、有價值，教師職業(yè)的幸福感就大大增強。

　　總之，學校讓教師有幸福感是實現教育本質的需要，也是教育的最高目標;教師有幸福感也是構建和諧社會的迫切需求，教師自己也要樹立起把教育當作幸福工作的境界。高尚、崇高只是一種來自外在的評價，而幸福是行為主體的`內在體驗，是職業(yè)幸福感的堅實基礎和永恒的活力。因此，讓我們通過多種途徑來培養(yǎng)、形成健康幸福的心態(tài):一種平常的心態(tài)，一種感恩的心態(tài)，一顆對工作對學生愛的心態(tài)，一種沒有嫉妒和抱怨的心態(tài)。這樣做了，教師的幸福感一定能夠得到提升。只有教師幸福了，學生才會幸福。

　　【2017教師職業(yè)倦怠演講稿2】

　　各位老師大家好!

　　一般認為, 職業(yè)倦怠是個體不能順利應對工作壓力時的一種極端反應, 是個體伴隨于長時期壓力體驗下而產生的情感、 態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。而如今，職業(yè)倦怠感已經在一些教師間悄然彌漫。

　　朱永新教授說過，一個理想的教師，應該是一個天生不安分，會做夢的教師。優(yōu)秀的教師要永遠伴隨著自己的夢想，當生活沒有夢想時，生命的意義也就完結了，教育就沒有了意義。

　　因此，我會對自己說，做一個有夢想的教師吧，在愛的教育里穿行。每一個清晨，當孩子們用輕快的腳步踏進校園，讓我們敞開心靈，為他們奉獻自己的陽光和雨露，讓他們的生命在知識的海洋中快樂地起舞。

　　這樣的教育是融入了教師生命和靈魂的教育。它需要夢想和激情。沒有激情的教育是乏味的，令人生厭的。教育的過程會是一個痛苦的過程。

　　那么教師的工作熱情究竟哪里去了呢?教師的生命激情哪里去了呢?是五彩繽紛的世界讓他們眼花繚亂?還是這物欲橫流的社會劫掠了他們的精神領地?何以走不出功利主義的牢籠，去做一個有境界的師者，傳道、授業(yè)、解惑而已呢?

　　在這個知識、信息更新日新月異的時代，在教育的這塊沃土上，教師們不應再僅僅是一頭頭耕牛，吃的是草，擠的是奶。他們應該是新一代的播種者，知道如何更能科學、合理、高效地播種和收獲。

　　誠然，一些學校的教學管理制度或者人事制度或許存在偏頗，因此禁錮了教師們教育激情的迸發(fā)。如一些學校，真正的業(yè)務骨干會因各種人情、利益等原因難有晉升的機會。而合理的聘任提升制度更是一種鼓勵和鞭策，會揚起教師們心中不斷進取的風帆，破浪前行，并因此加快推動本校教學教育的步伐。

　　這其實是一種良性運轉的鏈條，是學校良性發(fā)展的一種機制。是科學的發(fā)展觀。這是一條充滿生機與希望的征途，會讓教師們看到那前進路上的燈火，閃爍著的是希望和力量。

　　新時期的教師大都是可持續(xù)發(fā)展的能源，作為一所學校的領導，應該預見到蘊藏在教師之間的潛流，最大限度地釋放教師的正能量，讓這生命的清泉汩汩流淌，不再令其人為地干涸。相信，有了這樣的一個展示能力，發(fā)揮才干，發(fā)展?jié)撃艿钠脚_，教師的職業(yè)之心還會倦怠嗎?

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