期末考試已經(jīng)臨近，大家都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。下面請(qǐng)看語(yǔ)文迷網(wǎng)小編為大家整理的小學(xué)生迎接期末考試演講稿，希望對(duì)你有幫助。
篇1：小學(xué)生迎接期末考試演講稿
臨近期末，一學(xué)期一次的期末質(zhì)量調(diào)研考試即將開始。對(duì)于考試，同學(xué)們心里多多少少會(huì)有一些擔(dān)心與害怕，這是正常的。今天，老師想就消除考試過(guò)度緊張的問(wèn)題，與同學(xué)們一起分享一些心理調(diào)控方法，希望能給同學(xué)們帶來(lái)幫助。
1.樹立必勝的信心
任何事情到了最后的關(guān)頭，拼的都是心理戰(zhàn)，考試更是這樣。你要能在最后的幾天幾個(gè)小時(shí)，甚至幾分鐘里把自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳頻率，就能在考試當(dāng)中創(chuàng)造奇跡。
首先要擺脫“萬(wàn)一”心理:很多同學(xué)在考試前咨詢:“老師，萬(wàn)一我那天生病了怎么辦?”“老師，萬(wàn)一我那天失眠了怎么辦?”這許多的“萬(wàn)一”就是一種消極的心理暗示，會(huì)給自己的心理帶來(lái)許多壓力及負(fù)面的影響。要學(xué)會(huì)從正面來(lái)理解考試，不要給自己戴這種“萬(wàn)一”的帽子。多學(xué)會(huì)給自己一種積極放松的暗示，用一些“我一定可以考得很好”“我一定可以超常發(fā)揮”等肯定自己的短句，來(lái)激勵(lì)自己。在學(xué)習(xí)休息之余多和自己交談，不斷地強(qiáng)化一種必勝的信念。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種良好的積極的心態(tài)會(huì)成為自己的一種思維習(xí)慣。
2.克服怯場(chǎng)心理
怯場(chǎng)是指考試中的情境或者考試本身(考題)所引起考生的情緒高度緊張與膽怯，其后果是使正常的心理活動(dòng)暫時(shí)失去平衡或中斷。怯場(chǎng)一般是由于情緒過(guò)分緊張所致。在緊張情緒狀態(tài)下，人的大腦皮層中形成了優(yōu)勢(shì)興奮中心，從而使保持記憶中樞的內(nèi)容處于被抑制狀態(tài)，具體表現(xiàn)是回憶不起熟悉的知識(shí)。怯場(chǎng)心理屬于一種情境焦慮。我們可以通過(guò)以下心理調(diào)控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態(tài)。調(diào)控方法有三種:
語(yǔ)言調(diào)節(jié)法，即自我暗示法。例如，在怯場(chǎng)心理的征兆剛出現(xiàn)時(shí)，可以通過(guò)簡(jiǎn)單、具體，帶有肯定性的言語(yǔ)調(diào)節(jié)自己，也可在頭腦中聯(lián)想過(guò)去成功的情境，以激勵(lì)自己參與考試。
轉(zhuǎn)移注意法 在考試中遇到較難或沒有見過(guò)的問(wèn)題或題型時(shí)，應(yīng)先采取主動(dòng)的注意遷移，減少焦慮，回避這個(gè)一時(shí)解答不了或暫時(shí)回憶不起來(lái)的問(wèn)題，當(dāng)其他問(wèn)題解答完之后再回過(guò)頭來(lái)“重新”思考回避的問(wèn)題。也可以休息片刻或者活動(dòng)一下四肢、頭部，來(lái)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而使抑制狀態(tài)得到緩解。
呼吸調(diào)節(jié)法 采用這種方法可以消除雜念和干擾。具體做法是，腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中在呼吸上，靜聽空氣流入、流出時(shí)發(fā)出的微弱聲音。然后，以吸氣的方式連續(xù)從1數(shù)到10，每次吸氣時(shí)，注意緊繃身體，在頭腦中反應(yīng)出數(shù)字，在呼氣時(shí)說(shuō)“放松”，并在頭腦中再現(xiàn)“放松”這個(gè)詞，這樣連續(xù)數(shù)下去。注意節(jié)奏放慢，讓身體盡量松弛，直到感覺到鎮(zhèn)靜為止。同學(xué)們也可以在平時(shí)有意識(shí)地訓(xùn)練自己放松，這樣，在考場(chǎng)上出現(xiàn)怯場(chǎng)心理時(shí)，就更容易調(diào)控。
3.克服 “舌尖現(xiàn)象”
在考試時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)一種怪現(xiàn)象，平時(shí)記得很熟的算法、公式或答案，竟然怎么也想不起來(lái)，步出考場(chǎng)，隨即脫口而出。這種現(xiàn)象俗稱 “茶壺里倒餃子”，心理學(xué)家稱之為“舌尖現(xiàn)象”。“舌尖現(xiàn)象”是由于考試時(shí)人的情緒緊張?jiān)斐纱竽X兩半球一些部位的強(qiáng)烈興奮，對(duì)回憶對(duì)象發(fā)生負(fù)誘導(dǎo)作用而引起的，它會(huì)妨礙人的正確回憶。那么，如何克服“舌尖現(xiàn)象”呢?
由于舌尖現(xiàn)象是情緒緊張而導(dǎo)致的回憶障礙，因此可利用聯(lián)想，盡可能去尋找在頭腦中歸類的各知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容存在的聯(lián)系;利用再認(rèn)，在短時(shí)間內(nèi)盡可能多的設(shè)想一些類似的答案，使過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的事物在眼前重現(xiàn)，只要考題中被涉及的內(nèi)容一出現(xiàn)，就會(huì)恍然大悟;利用推理，冷靜地分析，積極的思考，可剝繭抽絲，推理出未知的內(nèi)容。
4.注意細(xì)節(jié)，提前準(zhǔn)備就緒
很多情況表明，臨考前出現(xiàn)的焦慮、緊張情緒往往與同學(xué)們對(duì)考試的某些細(xì)節(jié)要求不夠了解有關(guān)。因此，有必要提醒同學(xué)們?yōu)榭荚囂崆白龊脺?zhǔn)備。必須記住考試的時(shí)間、地點(diǎn)，備齊考試用品。(前晚應(yīng)自己整理書包，以便把物品準(zhǔn)備齊全)考試用品要對(duì)照考試科目逐項(xiàng)檢查。
總而言之，一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)考試的影響是巨大的。這里我想對(duì)每位同學(xué)說(shuō)一句話:成績(jī)較好的同學(xué)要相信自己的實(shí)力，從容不迫、胸有成竹地應(yīng)考;成績(jī)較差的同學(xué)要拿出背水一戰(zhàn)的勇氣，相信自己能創(chuàng)造奇跡，這樣才能考好。請(qǐng)記住，在勤奮努力的同時(shí)，多一點(diǎn)方法，多一點(diǎn)自信，你才會(huì)走上輝煌的成功之路。
篇2：小學(xué)生迎接期末考試演講稿
老師們、同學(xué)們:早上好!
一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，新的一年悄然來(lái)到。同學(xué)們，在這辭舊迎新之際，讓我們一起向辛勤耕耘無(wú)私奉獻(xiàn)的老師們致以崇高的敬意;向兢兢業(yè)業(yè)默默工作的職工們表示最衷心的感謝;此外，我也要向勤奮努力，不斷進(jìn)步的同學(xué)致以最熱烈的祝賀!伴隨著新年的鐘聲，期末考試沖鋒的號(hào)角已吹響，我們像遠(yuǎn)行的航船，伴隨著激浪和長(zhǎng)風(fēng)，即將駛向一個(gè)安靜的港灣;又像沖刺的運(yùn)動(dòng)員，伴隨著槍聲和吶喊，即將沖向終點(diǎn)線;我們更像耕耘者在精心護(hù)理和期望著豐碩的收獲。期末考試不僅是對(duì)同學(xué)們本學(xué)期學(xué)業(yè)成果的一次大盤點(diǎn)、大檢閱，更是對(duì)每個(gè)人的綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對(duì)同學(xué)們的自信心、自覺性、意志力、誠(chéng)信度的一次考驗(yàn)。我們不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進(jìn)步超越自我的勇敢者。期末考試即將來(lái)到了，根據(jù)教育局安排，小學(xué)期末考試元月18日舉行語(yǔ)文測(cè)試，21日舉行數(shù)學(xué)測(cè)試,22日舉行英語(yǔ)測(cè)試。
期末考試取得滿意的成績(jī)是我們?nèi)w師生共同的心愿。對(duì)于考試，我覺得:
1、考試首先是一種檢測(cè)。期末考試是對(duì)我們師生一學(xué)期來(lái)辛勤勞動(dòng)的一次綜合檢測(cè)。
2、考試也是一種評(píng)價(jià)。考試成績(jī)直觀地反映了我們教和學(xué)的效果與水平。
3、考試也是我們的一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，一種成長(zhǎng)經(jīng)歷，一次智能、體力的考驗(yàn)和較量，因而也是我們老師、同學(xué)總結(jié)、反思和改變現(xiàn)狀的一次大好機(jī)會(huì)。
因此，我們必須充分重視考試，以全副精力投入到復(fù)習(xí)迎考中才能取得理想的成績(jī)。
同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生不完整!考試在即，你做好準(zhǔn)備了嗎?請(qǐng)記住，“梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出�！笔Ｏ碌臅r(shí)間由你來(lái)把握。相信你一定能抓住它，駕御它!
最后，祝同學(xué)們期末考試個(gè)個(gè)都能笑逐顏開!
篇3：小學(xué)生迎接期末考試演講稿
老師們、同學(xué)們! 本學(xué)期的期末考試已經(jīng)臨近，各年極.各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。為了提高復(fù)習(xí)效果，使同學(xué)們能善始善終的完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，特談幾點(diǎn)看法，提幾點(diǎn)要求和大家共勉。
復(fù)習(xí)是鞏固和強(qiáng)化所學(xué)知識(shí)必不可少的手段，是學(xué)習(xí)過(guò)程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)不單是機(jī)械的重復(fù)，而更應(yīng)包含者對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用。平常學(xué)習(xí)好一些的同學(xué)應(yīng)該 利用復(fù)習(xí)之機(jī)夯實(shí)雙基(基本知識(shí)，基本技能)，力所能 及的，由此及彼，由表及里、加大復(fù)習(xí)的力度重在知識(shí)的遷移、在訓(xùn)練能力上下功夫。做到觸類旁通、舉一返三使自己在學(xué)習(xí)上再上新層次，進(jìn)入更高的學(xué)習(xí)境界。 機(jī)不可失、時(shí)不待我，原來(lái)基礎(chǔ)較差的同學(xué)應(yīng)充分利 用期末復(fù)習(xí)的時(shí)機(jī)，狠抓基礎(chǔ)，查漏補(bǔ)缺，做到復(fù)習(xí)到位， 消化到位，寧可學(xué)少點(diǎn)，也要學(xué)好點(diǎn)。在復(fù)習(xí)中不但要聽懂，更要會(huì)做，不但會(huì)做，更要做得規(guī)范，防止水過(guò)地皮 濕，一問(wèn)三不知，更防止吃?shī)A生飯。高三同學(xué)的學(xué)習(xí)已進(jìn) 入第一輪復(fù)習(xí)的中后期，經(jīng)過(guò)三次摸底階段考試，每位同 學(xué)都摸清了自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，找準(zhǔn)了自己的坐標(biāo)點(diǎn)，時(shí)至今日學(xué)什么，如何學(xué)?應(yīng)理清思路，克服心理障礙，排除 內(nèi)外干擾，集中精力，再須一搏，用期末考試的成績(jī)來(lái)驗(yàn) 證自己的學(xué)習(xí)行為。 當(dāng)然，我們?cè)谧ズ闷谀⿵?fù)習(xí)的同時(shí)，每一位同學(xué)應(yīng)一如既往的遵守好學(xué)校的一日常規(guī)，常規(guī)紀(jì)律是搞好學(xué)習(xí)的 前提保證。常規(guī)更是育人的明確尺度。
在這期末復(fù)習(xí)最緊張的時(shí)刻，需要提醒同學(xué)們的一點(diǎn)是：學(xué)習(xí)是以時(shí)間做保 證的，但是學(xué)習(xí)成效和學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短不是成正比例的關(guān) 系，這個(gè)道理不必多說(shuō)。我們不主張任意延*學(xué)習(xí)時(shí)間， 搞馬拉松式的疲勞戰(zhàn)術(shù)。勞逸結(jié)合，注重提高復(fù)習(xí)效率是期末復(fù)習(xí)應(yīng)該注意遵循的原則。 搞好期末復(fù)習(xí)的關(guān)鍵在老師，學(xué)校希望在教學(xué)第一線 上任教的老師們要把好復(fù)習(xí)關(guān)，把各科復(fù)習(xí)的起點(diǎn)降低一 點(diǎn)，再降低一點(diǎn)，讓絕大多數(shù)的同學(xué)都能在復(fù)習(xí)中學(xué)有所 得�？紝W(xué)生也是考教師，教師講課質(zhì)量、教學(xué)水平的高低， 在很大程度上是反映在學(xué)生的考試成績(jī)之中。希望老師們 在這為數(shù)不多的復(fù)習(xí)時(shí)間里，盡力彌補(bǔ)平時(shí)教學(xué)中的遺誤 和不足，把“教”落實(shí)到“雙基”上，把“學(xué)”引導(dǎo)到學(xué) 生的掌握運(yùn)用上。
學(xué)校的中心工作是教學(xué)，希望其他崗位上的老師們、 同志們，各司其職，各負(fù)其責(zé)，根據(jù)自己的工作實(shí)際，搞好本學(xué)期的收尾工作，按“務(wù)實(shí)高效”的要求為第一線上的師生服好務(wù)。 最后祝老師們期末工作圓滿順和!祝同學(xué)們期末考試取得好成績(jī)。