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跑步活動(dòng)策劃方案
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行,通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢?下面是小編整理的跑步活動(dòng)策劃方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
跑步活動(dòng)策劃方案1
一、活動(dòng)宗旨
長跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì),抵御寒冷,而且能振奮精神,鍛煉意志,為增強(qiáng)總監(jiān)辦全體人員的團(tuán)隊(duì)意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識,展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌,特舉辦本次跑步活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月31日下午
四、活動(dòng)地點(diǎn)
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心
五、參賽人員
錫澄運(yùn)河航道整治工程標(biāo)總監(jiān)辦全體人員
六、競賽規(guī)則
1、本次比賽項(xiàng)目為男子20xx米(體育場標(biāo)準(zhǔn)跑道5圈),女子1600米(體育場標(biāo)準(zhǔn)跑道4圈)。
2、本次長跑活動(dòng)不分組,所有人從起點(diǎn)出發(fā),以通過終點(diǎn)的`先后順序排名次。
七、活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)
為了鼓勵(lì)大家積極參加該項(xiàng)活動(dòng),增強(qiáng)大家的競爭意識,活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng):
1、競賽獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則:一等獎(jiǎng)1名,獎(jiǎng)現(xiàn)金300元+獎(jiǎng)狀。
二等獎(jiǎng)2名,獎(jiǎng)金各200元+獎(jiǎng)狀。
三等獎(jiǎng)3名,獎(jiǎng)金各100元+獎(jiǎng)狀。
2、突破獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則:在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比(第一次比賽以大家預(yù)測的名次相比)提升最多者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng),如提升名次相同則平分該獎(jiǎng)項(xiàng),獎(jiǎng)品為100元加“最佳突破獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
3、娛樂獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則:比賽前,大家根據(jù)各人情況預(yù)測本次跑步名次,跑步結(jié)束后統(tǒng)計(jì)大家預(yù)測的分?jǐn)?shù),得分最高者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng),獎(jiǎng)品為100元加“最具慧眼獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
4、劣足獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則:在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者(超過3個(gè)名次)獲得該獎(jiǎng)項(xiàng),頒發(fā)“劣足獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
5、參與獎(jiǎng)
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則:所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
八、后勤保障
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任。
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對比賽過程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐,另準(zhǔn)備礦泉水20瓶。
九、注意事項(xiàng)
1、服裝:比賽統(tǒng)一著裝(足球服),不佩戴首飾掛件。
2、安全第一,比賽前請大家做好充分熱身,避免關(guān)節(jié)扭傷,跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息。
3、所有獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者名單將在總監(jiān)辦板報(bào)上公示。
跑步活動(dòng)策劃方案2
一、活動(dòng)目的:
1、豐富文化生活,倡導(dǎo)全新的健身理念,增強(qiáng)健身意識。
2、加強(qiáng)職工之間的交流,增加同事間的凝聚力。
二、參加人員:在崗職工。
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年4月26日14:30
地點(diǎn):綜合場館
四、主辦單位:廠工會協(xié)辦單位:各分工會
五、參賽單位:
機(jī)關(guān)分工會總公司分工會檢修分工會發(fā)電部分工會運(yùn)行維護(hù)二部
六、活動(dòng)具體項(xiàng)目:
1、廣場舞表演賽(負(fù)責(zé)人)
2、齊心協(xié)力蓋高樓(道具負(fù)責(zé))
方法:每隊(duì)選10人,按照下列圖示接力蓋樓,桌子上放20個(gè)紙杯,每人一次只能搭二個(gè)紙杯,過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒,全隊(duì)人完成造型654321造型樓后,以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力(道具負(fù)責(zé))
方法:每隊(duì)選10人,一字排開坐在一條板凳上,最右邊的隊(duì)員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人,第二人依次傳給下一人,傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間,少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽(道具負(fù)責(zé))
方法:每隊(duì)選6人(至少2女),比賽采用迎面接力形式,每隊(duì)分AB兩組各3人,兩組相對站立,相距50米站成一路縱隊(duì),按照以下秩序接力:A滾鐵圈(1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力)B滾鐵圈(1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力)C快樂的'搬運(yùn)工(1女隊(duì)員,穿雨鞋跑步接力)D快樂的搬運(yùn)工(1女隊(duì)員,穿雨鞋跑步接力)E車輪滾滾(1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力)F車輪滾滾(1名運(yùn)動(dòng)員滾車輪接力)
5、快樂舞動(dòng)(道具負(fù)責(zé))
方法:每隊(duì)選18人,站在固定的圈內(nèi)排成一列,列頭隊(duì)員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈,不能挪動(dòng)腳及轉(zhuǎn)過身來,只能用手把安全帽給右邊一隊(duì)員戴上,接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊(duì)員不能用手接安全帽及呼啦圈,呼啦圈需要從頭落到腳,此時(shí)方可用手拿起呼啦圈,給后面隊(duì)員套上。依次接力,返還進(jìn)行,以最后一件物品到列頭隊(duì)員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績。(中間有丟掉安全的,需撿起進(jìn)行)。
6、齊眉棍接力(道具負(fù)責(zé))
方法:每隊(duì)選10人,全體圍成一個(gè)圈,每人手掌按住一根棍子,人一起往一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子,轉(zhuǎn)動(dòng)過程中只要有一根棍子離手倒地即團(tuán)隊(duì)失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分,沒有完成的不加分也不加分。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及其他:
1、每個(gè)分工會每個(gè)會員(除值班出差人員)至少要參加一項(xiàng)活動(dòng)。
2、各個(gè)項(xiàng)目名次按得54321分計(jì)成績。
3、按5項(xiàng)活動(dòng)總積分排名,設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌(新的)運(yùn)動(dòng)T恤及李寧牌運(yùn)動(dòng)長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14:30到比賽現(xiàn)場,各分工會人員必須14:45準(zhǔn)時(shí)到場。
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