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    敬老院重陽節(jié)活動方案

    時間:2023-03-13 18:04:50 活動方案 我要投稿

    敬老院重陽節(jié)活動方案19篇

      為了確保事情或工作得以順利進行,常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,方案可以對一個行動明確一個大概的方向。方案應(yīng)該怎么制定呢?下面是小編為大家收集的敬老院重陽節(jié)活動方案,希望對大家有所幫助。

    敬老院重陽節(jié)活動方案19篇

    敬老院重陽節(jié)活動方案1

      一、活動綜述:

      “九九重陽節(jié)”是我國全社會尊老敬老的傳統(tǒng)節(jié)日,為進一步弘揚中華民族敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德,讓所有老人度過一個歡樂、祥和、健康、文明的老年節(jié)。進而更好地發(fā)揮老同志社會作用和地位,更好地服務(wù)于和諧的精神文化建設(shè)。因此,由團縣委組織我們x級西部志愿者在重陽節(jié)以身體力行為老人干實事、做實事,從根本上關(guān)懷老人、愛護老人、呵護老人為目標認真和組織開展形式多樣的敬老、愛老、助老系列的主體活動。

      二、活動時間:

      20xx年x月x日至20xx年x月x日

      三、系列活動策劃方案:以敬老助老愛老為主題,開展三次新穎且有實際意義的敬老活動。

      系列活動一:“九九重陽節(jié)、濃濃敬老情”敬老院義工日策劃方案(定于x年9月24日)

      系列活動二:“身體力行干實事、下鄉(xiāng)鎮(zhèn)關(guān)懷老人”三門鎮(zhèn)幫忙干農(nóng)活(收稻谷)并且探望和關(guān)愛百歲老人(預(yù)定x年10月1~4日)

      系列活動三:“關(guān)愛縣里老紅軍,齊唱紅歌迎國慶”九九敬老茶話會(預(yù)定x年10月5日)

      四、活動策劃:

      系列活動一“九九重陽節(jié)、濃濃敬老情”敬老院義工日活動方案

      一、活動目的:

      1.在敬老院做義工,既可培養(yǎng)西部志愿者的優(yōu)異品格,又可豐富西部志愿者的日常生活,

      同時還能增加同學(xué)們參與社會服務(wù)社會的`機會;2.在迎接九九敬老節(jié)來臨之際,為之后的系列活動增添更多的活動意義,且主要是為了弘揚中華民族傳統(tǒng)美德,真正履行落實行動做到敬老、愛老、助老。

      3.為敬老院老人做義工,真正讓老人在九九敬老節(jié)來臨之前就先給他們以愉悅的心情,豐富他們的精神世界、從根本上做一些實事,為老人帶來更多的活動與溫暖。

      二、活動主題:

      敬老院陪老人過節(jié),義務(wù)細心照料老人

      三、活動時間:

      20xx年x月x日時間待定)

      四、組織機構(gòu)

      主辦單位:龍勝縣縣團委西部志愿者自管委員會承辦單位:龍勝縣敬老院

      五、活動對象:

      所有服務(wù)龍勝縣的西部志愿者

      六、活動地點:

      龍勝縣敬老院

      七、整體活動流程:

      十、負責(zé)人聯(lián)系方式:

      龍勝縣團委負責(zé)人:胡秋菊書記

      十一、對方聯(lián)系方式:

      龍勝縣福利院李院長:

      龍勝縣福利院彭院長:

    敬老院重陽節(jié)活動方案2

      活動目標:

      1、知道九月初九是我國的重陽節(jié),了解相關(guān)的重陽節(jié)知識

      2、激發(fā)幼兒對爺爺奶奶的崇敬,表達對爺爺奶奶的關(guān)愛

      3、培養(yǎng)孩子從小敬老愛老的美德—

      4、通過社區(qū)活動,鍛煉孩子的社會交往能力和口語表達。

      活動準備:

      1、大班聯(lián)系好敬老院并準備一些零食。

      2、制作壽星卡

      3、幼兒調(diào)查表

      4、重陽糕120塊

      活動時間:20xx年x月x日上午9:30

      活動內(nèi)容:

      一、中小班邀請爺爺奶奶來園做客

      1、了不起的爺爺奶奶。

     。1) 中班可以聽聽爺爺奶奶說說自己年輕時的故事。(事先聯(lián)系好)

     。2)小班請爺爺奶奶說說平時是怎么關(guān)心愛護你的。

      2、給爺爺奶奶表演節(jié)目。

      3、爺爺奶奶辛苦了。(我給爺爺奶奶捶背敲腿)

      4、我喂?fàn)敔斈棠坛詨K糕

      通過活動,幫助幼兒豐富以下經(jīng)驗:①農(nóng)歷九月初九是我國的`重陽節(jié),又叫“老人節(jié)”。②爺爺、奶奶非常關(guān)心我們,我們也應(yīng)該尊敬爺爺、奶奶。③每個小朋友對爺爺、奶奶表達愛意的方式是不同的,我們可以為爺爺、奶奶做一些力所能及的事。

      二、大班雛鷹愛心“行動”慰問敬老院爺爺奶奶

      討論:

      1、活動準備

     。1)做調(diào)查問卷

     。2)你的爺爺奶奶年輕時是做什么工作?有些什么本領(lǐng)?

     。3)現(xiàn)在爺爺奶奶年紀大了,有些什么不方便?

     。4)小結(jié):爺爺奶奶本領(lǐng)大我們能做些什么事讓爺爺奶奶高興?為什么?

      2、實踐活動:

     。1)大膽地與周圍的老人打招呼,并會主動邀請老人。

     。2)我為爺爺奶奶做件開心的事:敲背、捶腿、給老人唱首歌、向老人送禮物等。

      3、 活動后:

     。1)鼓勵孩子說說自己是怎樣為爺爺奶奶服務(wù)的?

     。2)交流:對今天的活動的感受?

     。3)通過調(diào)查交流:以后可以為爺爺奶奶做些什么? 我身邊的爺爺奶奶調(diào)查表

      我調(diào)查的是生日—月——日 屬相

      1、最喜歡吃的東西

      2、他的愛好是

      3、最想見的人

      4、還有什么不順心的事

      5、最想讓我為你做的一件事

      備注:可以用畫畫、文字的方式來記錄。

      幼兒園重陽節(jié)敬老院活動方案,重陽節(jié)是中國的老人節(jié),很多幼兒園都會選擇帶著幼兒一起去敬老院過節(jié)日,讓他們能夠從小懂得尊老、敬老、愛老的美好品德。

    敬老院重陽節(jié)活動方案3

      一、活動設(shè)計意圖

      農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日,又叫“老人節(jié)”,是一個屬于敬老愛老的日子。尊老、敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德,重陽節(jié)的一些風(fēng)俗習(xí)慣也需要我們?nèi)チ私夂蛡鞒。所以結(jié)合重陽節(jié)開展以“愛在重陽”為主題的活動是非常必要的。

      在重陽節(jié),幼兒園的孩子們通過走進社區(qū)的老人們聯(lián)歡,請進自己的爺爺、奶奶們親子活動、教育教學(xué)活動中了解重陽節(jié)的一些習(xí)俗,開展宣傳調(diào)查的實踐活動等多元的形式,用自己的`方式表達對老人的關(guān)心和愛護,感受中華傳統(tǒng)美德,培養(yǎng)尊老、敬老的良好品質(zhì),積累重陽節(jié)的傳統(tǒng)文化經(jīng)驗。

      二、活動目標

      通過活動,幫助幼兒豐富以下經(jīng)驗:

      1、知道農(nóng)歷九月初九是我國的重陽節(jié),又叫“老人節(jié)”。

      2、了解一些重陽節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣。

      3、感受爺爺、奶奶多自己的關(guān)心,自己也應(yīng)該尊敬爺爺、奶奶。

      4、每個小朋友對爺爺、奶奶表達愛意的方式是不同的,可以為爺爺、奶奶做一些力所能及的事。

      三、環(huán)境創(chuàng)設(shè)

      (一)主題環(huán)境創(chuàng)設(shè)。

      1、收集“我和爺爺、奶奶在一起”的照片布置教室。

      2、和爺爺、奶奶說句悄悄話。

      3、重陽美食(各種糕的展示)。

      4、重陽習(xí)俗(幼兒資料收集)。

      (二)區(qū)域環(huán)境創(chuàng)設(shè)。

      1、泥塑“做重陽糕”。

      2、講講、說說“我的爺爺、奶奶”。

      3、提供有關(guān)敬老內(nèi)容的圖書,供幼兒閱讀、講述。

      4、提供多種材料讓幼兒為爺爺、奶奶做禮物。

      5、交流自己收集的有關(guān)重陽節(jié)的資料。

      (三)游戲環(huán)境創(chuàng)設(shè)。

      娃娃家中提供眼鏡、拐杖等材料讓幼兒學(xué)習(xí)扮演爺爺、奶奶,進行游戲。

      (四)家園共育創(chuàng)設(shè)。

      1、鼓勵幼兒在家里幫爺爺、奶奶做力所能及的事情,培養(yǎng)關(guān)愛老人的情感。

      2、說說爺爺奶奶以前的工作、本領(lǐng),激發(fā)孩子尊敬、愛爺爺奶奶的情感。

      3、各年齡段預(yù)設(shè)主題內(nèi)容。

    敬老院重陽節(jié)活動方案4

      一、活動目的

      “百善孝為先”是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,作為炎黃子孫,自然應(yīng)當(dāng)繼承傳統(tǒng)、弘揚傳統(tǒng)。為引導(dǎo)少年兒童孝敬父母,孝敬長輩,學(xué)會感恩,樹立良好的家庭美德觀念,增強少年兒童的社會責(zé)任感,我中隊特在重陽節(jié)之際,針對中隊全體隊員,開展以“念親恩”為主題的青少年感恩敬老行動。

      二、活動時間

      20xx年xx月xx日——xx月xx日

      三、活動對象

      xx學(xué)校全體少先隊員以及敬老院的老人們

      四、活動形式

      活動以本中隊為單位,開展“孝滿天下感恩情”活動,以主題班會活動和社會實踐活動為主要形式,統(tǒng)一在20xx年xx月xx日——xx月xx日兩周內(nèi),開展以“念親恩”為主題的感恩系列活動。

      五、活動準備

      1、了解重陽節(jié)典故及其傳統(tǒng);

      2、每位隊員收集自己或他人孝敬父母、長輩,互敬互愛的真實感人的故事;

      3、本中隊自選一首以孝敬父母長輩為主題的'歌曲

      4、開展“四個一活動,讓夕陽更燦爛”活動。即:為老人做一件好事、聽老人講過去的故事、為老人制作一張“感恩卡”、為老人寫一句“孝親承諾語”。

      六、活動過程

      1、介紹重陽節(jié)典故及其傳統(tǒng):本中隊利用周三中午的小記者采訪實錄時間,通過隊員自主探究,將搜集到重陽節(jié)典故,交流重陽節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗;

      2、三分鐘小故事演講:請隊員利用中隊活動時間講述自己親身感受或發(fā)生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關(guān)愛子女,以及作為子女真誠回報、感恩于行的感人故事;

      3、孝歌我會唱:組織隊員學(xué)唱一首以孝敬父母和長輩為主題的歌曲,曲目隊員們自選;

      4、承諾宣誓活動:以小隊為單位,開展本中隊集體宣誓承諾活動;

      5、小小真心話:集體承諾儀式活動結(jié)束后,每位隊員將自己想要對父母、長輩說的祝福語或最想表達的話語寫到承諾卡上并帶回家交給自己的父母長輩;

      6、身體力行、實踐承諾:每位學(xué)生盡自己所能,制定并堅持為父母長輩做一件自己力所能及的事(或者從自己本身出發(fā),認真學(xué)習(xí)并嚴格按照小學(xué)生行為規(guī)范去做,成為合格的小學(xué)生,不讓自己的父母長輩操心);開展“四個一活動,讓夕陽更燦爛”活動。即:為老人做一件好事、聽老人講過去的故事、為老人制作一張“感恩卡”、為老人寫一句“孝親承諾語”。

      7、感悟體驗本中隊各小隊隊員,將自己的社會實踐后的所感寫成征文。

      一、活動目的:

      1.在敬老院做義工,既可培養(yǎng)西部志愿者的優(yōu)異品格,又可豐富西部志愿者的日常生活,同時還能增加同學(xué)們參與社會服務(wù)社會的機會;

      2.在迎接九九敬老節(jié)來臨之際,為之后的系列活動增添更多的活動意義,且主要是為了弘揚中華民族傳統(tǒng)美德,真正履行落實行動做到敬老、愛老、助老。

      3.為敬老院老人做義工,真正讓老人在九九敬老節(jié)來臨之前就先給他們以愉悅的心情,豐富他們的精神世界、從根本上做一些實事,為老人帶來更多的活動與溫暖。

      二、活動主題:

      敬老院陪老人過節(jié),義務(wù)細心照料老人

      三、活動時間:

      20xx年9月24日(時間待定)

      四、組織機構(gòu)

      主辦單位:龍勝縣縣團委、西部志愿者自管委員會

      承辦單位:龍勝縣敬老院

      五、活動對象:

      所有服務(wù)龍勝縣的西部志愿者

      六、活動地點:

      龍勝縣敬老院

      七、整體活動流程:

      八、資金預(yù)算:

      內(nèi)容:單價/元、數(shù)量:總價/元

      水果

      機動經(jīng)費

      合計:x元

      九、需申請物資清單:

      物資 數(shù)量 申請對象

      水果 西部志愿者自管會紀檢生活委員

      場地 龍勝縣敬老院

      照相機 西部志愿者自管會宣傳委員

      十、負責(zé)人聯(lián)系方式。

      十一、對方聯(lián)系方式。

    敬老院重陽節(jié)活動方案5

      活動主題:

      關(guān)愛老人溫暖社會

      活動時間:

      20xx年xx月xx日下午

      活動地點:

      xx敬老院

      活動目的:

      為弘揚中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德,加強學(xué)生思想品德教育,培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì),讓同學(xué)們的社會實踐能力得到提高。

      活動口號:

      關(guān)愛老人奉獻愛心

      活動人員:

      xx一小四年級一班全體學(xué)生

      活動流程:

      一:準備工作:

      1、聯(lián)系敬老院:xx媽媽

      2、去敬老院洽談:趙老師、綦主席、xx爸爸、xx媽媽

      3、物品準備:

      (1)制作橫幅(xx一小四年級一班祝爺爺奶奶身體健康、重陽快樂!)(xx的媽媽)

      (2)購買禮物:小毛巾、紅領(lǐng)巾(100條)(xx的媽媽)

      4、節(jié)目排練:

      總負責(zé):xx老師

      節(jié)目負責(zé)人:快板——xx的媽媽

      健排舞、爵士舞——xx的媽媽

      小合唱——xx的媽媽

      小提琴連奏——xx的媽媽

      配樂詩朗誦——xx的媽媽

      葫蘆絲演奏——xx的媽媽

      舞蹈《飛得更高》——xx的媽媽

      薩克斯、單簧管合奏——xx的媽媽

      5、攝像照相:攝像——xx的媽媽

      照相——xx的爸爸、xx的媽媽

      6、勞動工具:每個孩子帶一塊擦桌布

      二、活動過程:

      節(jié)目演出:

      1、21號下午兩點半,家長把孩子送到昆吾園門口集合;

      2、老師整好隊,按13個小組站好帶入會場;

      3、3:00整,全班按13小隊站到演出場地;

      4、主持人上臺獻詞,全體同學(xué)給老人敬獻紅領(lǐng)巾;

      5、節(jié)目演出;

      6、演出結(jié)束,給老人贈送禮物;合影留念。

      走近老人:

      1、每兩個同學(xué)攙扶一位老人回到老人的房間;

      2、幫老人打掃房間衛(wèi)生;

      3、給老人捶背;

      4、跟老人聊天,聽老人講過去的事情,給老人講自己的.所見所聞,讓老人感受快樂與溫暖。

      活動結(jié)束:

      5:00,家長在敬老院門口接走孩子。

      三、注意事項:

      1、必須遵守活動時間及安排,服從指揮,準時到達集合地點;

      2、進入敬老院要保持肅靜,行動有素;

      3、見到敬老院的老人、領(lǐng)導(dǎo)及工作人員要微笑、主動地問好,體現(xiàn)良好的個人素養(yǎng);

      4、清理房間時要注意安全,不要碰壞老人的東西,不能改變房間原有的布局;

      5、慰問時不用自帶任何禮物,活動中統(tǒng)一贈送禮物;

      6、活動結(jié)束時要和老人握手告別,說再見!

      7、每個小組的語文組長的家長必須全程跟隨,負責(zé)本組6個孩子的紀律和照相,其他家長如果有時間也可參加此次活動,幫助管理學(xué)生。

    敬老院重陽節(jié)活動方案6

      在九九重陽節(jié)到來之際,我們塔石大隊部及團組織準備參加“《歲歲重陽,今又重陽》”主題活動,為塔石敬老院的老爺爺、老奶奶帶上我們的`關(guān)愛和節(jié)日的慰問。

      時間:10月16日中午12:00在大操場集中到塔石鎮(zhèn)敬老院。。

      人員:校舞蹈隊成員、校合唱組成員、銅管樂隊成員、和其他節(jié)目的隊員及指導(dǎo)老師。

      活動準備:1、節(jié)目安排:

      銅管樂隊:《歡樂迎賓曲》、《軍港之夜》;指導(dǎo)老師:朱麗娜。

      校舞蹈隊:舞蹈《綠》、說唱《龍游風(fēng)流》;指導(dǎo)老師:張雋莉。

      英語組:英語歌曲大聯(lián)唱、歌表演;指導(dǎo)老師:賴正意、王春燕、黃秀青。

      口琴獨奏:童游 《小熊跳舞》等。指導(dǎo)老師:張雋莉。

      小快板:《文明禮貌我先》。指導(dǎo)老師:王小菲。

      小組合唱:俞佳旋等。指導(dǎo)老師:余燕玉。

      教師代表:張輝歌曲《一生平安》

      校合唱隊:《小白菜》、《多、來、咪》。指導(dǎo)老師:陳莉。

      2、自制賀卡若干。(指導(dǎo)老師:葉力群)、餅干、水果。

      3、攝像及拍照:藍濤及張宏飛。

      “莫道桑榆晚,為霞尚滿天!痹谔旄咴频、秋風(fēng)颯爽的季節(jié),祝愿所有的老年人健康快樂。

    敬老院重陽節(jié)活動方案7

      時間:

      20xx年10月14日上午9:00—11:00

      地點:

      市敬老院

      活動目標:

      1、在重陽節(jié)來臨之際,帶幼兒到敬老院進行慰問演出。

      2、培養(yǎng)幼兒尊重、關(guān)心老年人的情感。

      活動準備:

      文藝節(jié)目音樂禮物

      活動流程:

      9:00—9:20從幼兒園出發(fā),到達市敬老院。

      9:30—10:30進行慰問演出:

      1、以年級組為單位進行節(jié)目表演。

      2、“集體大聯(lián)歡”,幼兒和爺爺奶奶圍成大圈,根據(jù)音樂、教師帶領(lǐng)著做相應(yīng)的舞蹈動作。

      3、請幼兒給爺爺奶奶送禮物

      10:40—11:00返回幼兒園,活動結(jié)束。

    敬老院重陽節(jié)活動方案8

      一、活動背景:

      1.基本情況:重陽節(jié),少先隊部組織學(xué)生代表慰問敬老院孤寡老人

      2.主要執(zhí)行對象:敬老院全體孤寡老人

      3.組織部門:學(xué)校大隊部

      4.活動開展原因:為孤寡老人送溫暖;增加參與者社會實踐經(jīng)驗與社會服務(wù)意識;宣傳蓮花小學(xué)學(xué)校。

      二、活動目的、意義與目標:

      1、目的:在社會中體現(xiàn)出大覺小學(xué)學(xué)校的形象以及學(xué)生的素質(zhì),產(chǎn)生良好的社會效應(yīng);

      2、意義:使孤寡老人們感到社會對他們的關(guān)懷,同時也使學(xué)校知名度得到提高。

      3、目標:讓老人們對演出節(jié)目感到滿意,對少先隊部成員的服務(wù)感到滿意。對我校學(xué)生的精神風(fēng)貌感到滿意,對社會主義社會感到滿意。

      三、資源需要:

      1、人力資源:六年級中隊部分隊員

      2、物力資源:慰問品,活動經(jīng)費

      四、活動時間:****年10月13日下午

      五、活動開展:

      下午3:20在學(xué)校操場集合,由少先隊部帶領(lǐng)到達敬老院集中為老人贈送慰問品,與老人們和管理人員進行初步的`溝通交流。慰問學(xué)生幫助孤寡老人整理房間,清掃敬老院,幫老人捶背、陪老人聊天。最后,活動參加者和老人告別,按原路返校,整個活動結(jié)束。(注:活動參加者于當(dāng)日每人寫一篇活動心得)

      六、活動中應(yīng)注意的問題和細節(jié):

     。、集合必須準時,出、返程中保持隊形,不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象。

      2、和老人聊天時避免一些有礙老人情緒的話題,另外,主動開啟話題,避免冷場。

      七.活動負責(zé)人及主要參與者:

     。、組織者:少先隊部

      2、主要負責(zé)人:夏旺清高云

    敬老院重陽節(jié)活動方案9

      10月13日是重陽節(jié),為了弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德,我校德育處開展“念親恩、抒親情”——重陽節(jié)敬老活動,F(xiàn)將有關(guān)安排如下:

      一.指導(dǎo)思想

      通過富有實效的'敬老主題活動展現(xiàn)我校少先隊員尊老敬老的精神風(fēng)貌,激發(fā)全體隊員孝老愛親的內(nèi)在自覺,并由愛家、愛老推及到愛國、愛社會,進一步樹立社會責(zé)任感和歷史使命感。

      二.活動內(nèi)容

      1。九九重陽節(jié),濃情敬老院

      組織學(xué)生到魏家莊敬老院參加義務(wù)勞動并為老人獻上豐富多彩的節(jié)目。加強隊員們思想品德教育,培養(yǎng)社會責(zé)任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì),讓同學(xué)們的社會實踐能力得到提高。

      2。我和長輩過重陽

      和父母一起去看看爺爺奶奶、姥姥姥爺,建議可以陪爺爺奶奶、姥姥姥爺鍛煉身體,大家一起來運動;也可以陪爺爺奶奶、姥姥姥爺聊天,陪老人們說說話,談?wù)勑模可以幫助爺爺奶奶、姥姥姥爺做點家務(wù)事,減輕他們的辛勞等。用實際行動感恩爺爺奶奶和姥姥姥爺。

      三.具體要求

      1。利用周日(重陽節(jié)),去和老人團聚,把和爺爺奶奶、姥姥姥爺在一起的活動用照片記錄下來,可以采取多種形式進行展示,周一帶回學(xué)校。

      2。周一下午班會以重陽節(jié)“念親恩、抒親情”為主題展開。

      主題班會步驟:誦讀重陽節(jié)有關(guān)古詩——分享周日活動內(nèi)容

      四.總體要求

      1、積極動員,廣泛發(fā)動,讓所有學(xué)生都積極參與到活動中來。

      2、精心設(shè)計活動方案,認真組織開展,注重活動實效。

      3、認真開展活動,做好活動總結(jié),收集整理資料上交。

    敬老院重陽節(jié)活動方案10

      一、活動背景

      1、基本情況:重陽節(jié),xx組織學(xué)生代表慰問敬老院孤寡老人。

      2、主要執(zhí)行對象:敬老院全體孤寡老人。

      3、組織部門:學(xué)校xx。

      4、活動開展原因:為孤寡老人送溫暖;增加參與者社會實踐經(jīng)驗與社會服務(wù)意識;宣傳x小學(xué)學(xué)校。

      二、活動目的、意義與目標

      1、目的.:在社會中體現(xiàn)出x小學(xué)學(xué)校的形象以學(xué)生的素質(zhì),達到社會效應(yīng)。

      2、意義:使孤寡老人們感到社會對他們的關(guān)懷,同時也使學(xué)校知名度得到提高。

      3、目標:讓老人們對演出節(jié)目感到滿意,對xx成員的服務(wù)感到滿意。對x小學(xué)生的精神風(fēng)貌感到滿意,對社會主義社會感到滿意。

      三、資源需要

      1、人力資源:xx全體成員和各中隊代表。

      2、物力資源:慰問品,活動經(jīng)費。

      四、活動時間

      20xx年10月x日下午

      五、活動開展

      下午2:20在學(xué)校操場集合,由xx帶領(lǐng)到達敬老院集中為老人贈送慰問品,與老人們和管理人員進行初步的溝通交流。慰問學(xué)生幫助孤寡老人整理房間,清掃敬老院,幫老人捶背、陪老人聊天。最后,活動參加者和老人告別,按原路返校,整個活動結(jié)束。(注:活動參加者于當(dāng)日每人寫一篇活動心得。)

      六、活動中應(yīng)注意的問題和細節(jié)

      1、集合必須準時。出返程中保持隊形,不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象。

      2、和老人聊天時避免一些有礙老人情緒的話題,另外,主動開啟話題,避免冷場。

      七、活動負責(zé)人及主要參與者

      1、組織者:少先隊xx

      2、主要負責(zé)人:大隊輔導(dǎo)員

    敬老院重陽節(jié)活動方案11

      活動主題:

      “傳播愛心,傳承文明,回報社會,完善自我”

      活動時間:

      20xx年xx月xx日

      活動地點:

      江山溪東敬老院

      活動人員:

      歡樂谷作文培訓(xùn)學(xué)員50人

      活動目的:

      丹桂飄香,金菊怒放,10月25日,我們又將迎來了一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日“九九重陽節(jié)”。在這個特別的日子里,我們決定到溪東敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們,為他們帶去節(jié)日的祝福,并通過與老人們的交流,學(xué)習(xí)做人的道理,達到完善自我的.活動目的。

      活動內(nèi)容:

      1、與老人們聊天,交流彼此對生活中的一些問題的看法,重點應(yīng)該放在對老人們的傾聽上。

      2、在聊天的過程中,為老人們(尤其是行動不便的老人)做一些小事,如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等,在點滴細節(jié)上關(guān)懷老人,給老人們帶去溫暖。

      3、表演自己準備的節(jié)目(有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等)。

      活動流程:

      1、25日上午8:00在江山書畫院培訓(xùn)班集合,人員到位后8:20即集體乘車前往敬老院(乘5路車或家長自駕車)。

      2、到達敬老院后把人員分配成若干組,分別到各個房間去跟老人們聊天。

      3、9點半左右活動結(jié)束后與老人們合影留念,回學(xué)校寫作文。

      注意事項:

      1、行為舉止要大方得體,注意措辭用語,切忌在敬老院內(nèi)大聲喧嘩,注意活動中老人們的情緒變化。

      2、穿戴要整潔、遵守紀律,聽從指揮,注意安全。

    敬老院重陽節(jié)活動方案12

      一、活動背景

      老人們?nèi)鄙俚氖鞘裁?是愛!是陪伴!是想絮叨時身邊有個聽眾!我們每個人也都會步入老年時期,關(guān)愛老人就是關(guān)愛我們自己,懂得孝順父母的我們,應(yīng)該敞開胸懷去接納敬老院中孤獨的老人,給他們歡樂,給他們祝福,陪伴他們?nèi)ジ玫纳睿屗麄冮_心的過好每一天。讓我們?yōu)橄乱淮龊镁蠢蠍劾系陌駱樱黄饋黻P(guān)心敬老院的'這些老人吧!

      10月x日我們將走進xx敬老院,為老人帶去一場精彩的演出,為老人包一頓熱氣騰騰的餃子,傾聽老人們講述過去的故事。

      二、活動目的

      1、慰問敬老院的孤寡老人,給老人們送去關(guān)愛和溫暖,讓他們感受社會大家庭的幸福。

      2、在接觸老人過程中,增加生活閱歷,體會父母對我們的愛,從而更加孝敬父母。

      3、通過此次愛心慰問敬老院的活動,呼吁我們每一個人從身邊的小事做起,奉獻自己的一份心,讓我們的社會變得更加和諧。

      三、活動主題

      “情系敬老院,愛灑夕陽紅”

      四、活動流程

      10月日早7:30

      待定

      xxx敬老院

      布置場地,給老人帶去一場精彩的演出,在演出過程中包餃子,陪老人話家常,幫老人打掃衛(wèi)生,整理家務(wù),剪發(fā)。離開前打掃整個庭院并與老人合影留念。

      車輛暫定9臺、包餃子成員10人

      1200元(餃子材料,水果費用,蛋糕1個)

      節(jié)目負責(zé)人:……活動統(tǒng)籌:……

      車輛征集、包餃子成員均分別在群里接龍報名。

      以xxx方式發(fā)給財務(wù)xx

      五、注意事項

      1、服從活動管理,相互配合工作,維持xxx團隊形象,注意行車安全;

      2、包餃子成員額滿為止,車輛根據(jù)活動前的最終參加人數(shù)進行調(diào)整,減少浪費;

      3、活動中保障老人人身安全,對老人親切和藹,不可急躁,盡量滿足老人合理要求;

      4、對每個老人都要關(guān)懷到,避免圍著幾個老人轉(zhuǎn),讓其他老人心里有落差感;

      5、與老人聊天時言語得當(dāng),不得在現(xiàn)場大聲喧嘩,不準吸煙。

    敬老院重陽節(jié)活動方案13

      活動主題:“傳播愛心,傳承文明,回報社會,完善自我”

      活動時間:20xx年10月x日

      活動地點:xxx敬老院

      活動人員:xxx培訓(xùn)學(xué)員50人

      活動目的:

      丹桂飄香,金菊怒放,10月x日,我們又將迎來了一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日“九九重陽節(jié)”。在這個特別的日子里,我們決定到xxx敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們,為他們帶去節(jié)日的祝福,并通過與老人們的交流,學(xué)習(xí)做人的道理,達到完善自我的活動目的。

      活動內(nèi)容:

      1、與老人們聊天,交流彼此對生活中的一些問題的看法,重點應(yīng)該放在對老人們的'傾聽上。

      2、在聊天的過程中,為老人們(尤其是行動不便的老人)做一些小事,如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等,在點滴細節(jié)上關(guān)懷老人,給老人們帶去溫暖。

      3、表演自己準備的節(jié)目(有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等)。

      活動流程:

      1、x日上午8:00在xxx培訓(xùn)班集合,人員到位后8:20即集體乘車前往敬老院(乘x路車或家長自駕車)。

      2、到達敬老院后把人員分配成若干組,分別到各個房間去跟老人們聊天。

      3、9點半左右活動結(jié)束后與老人們合影留念,回學(xué)校寫作文。

      注意事項:

      1、行為舉止要大方得體,注意措辭用語,切忌在敬老院內(nèi)大聲喧嘩,注意活動中老人們的情緒變化。

      2、穿戴要整潔、遵守紀律,聽從指揮,注意安全。

    敬老院重陽節(jié)活動方案14

      10月13日是重陽節(jié),為了弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德,我校德育處開展“念親恩、抒親情”——重陽節(jié)敬老活動,F(xiàn)將有關(guān)安排如下:

      一.指導(dǎo)思想

      通過富有實效的敬老主題活動展現(xiàn)我校少先隊員尊老敬老的精神風(fēng)貌,激發(fā)全體隊員孝老愛親的內(nèi)在自覺,并由愛家、愛老推及到愛國、愛社會,進一步樹立社會責(zé)任感和歷史使命感。

      二.活動內(nèi)容

      1.九九重陽節(jié),濃情敬老院

      組織學(xué)生到魏家莊敬老院參加義務(wù)勞動并為老人獻上豐富多彩的`節(jié)目。加強隊員們思想品德教育,培養(yǎng)社會責(zé)任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì),讓同學(xué)們的社會實踐能力得到提高。

      2.我和長輩過重陽

      和父母一起去看看爺爺奶奶、姥姥姥爺,建議可以陪爺爺奶奶、姥姥姥爺鍛煉身體,大家一起來運動;也可以陪爺爺奶奶、姥姥姥爺聊天,陪老人們說說話,談?wù)勑模可以幫助爺爺奶奶、姥姥姥爺做點家務(wù)事,減輕他們的辛勞等。用實際行動感恩爺爺奶奶和姥姥姥爺。

      三.具體要求

      1.利用周日(重陽節(jié)),去和老人團聚,把和爺爺奶奶、姥姥姥爺在一起的活動用照片記錄下來,可以采取多種形式進行展示,周一帶回學(xué)校。

      2.周一下午班會以重陽節(jié)“念親恩、抒親情”為主題展開。

      主題班會步驟:誦讀重陽節(jié)有關(guān)古詩——分享周日活動內(nèi)容

      四.總體要求

      1.積極動員,廣泛發(fā)動,讓所有學(xué)生都積極參與到活動中來。

      2.精心設(shè)計活動方案,認真組織開展,注重活動實效。

      3.認真開展活動,做好活動總結(jié),收集整理資料上交。

    敬老院重陽節(jié)活動方案15

      活動主題:關(guān)愛老人溫和社會

      活動時間:20____年____月____日上午

      活動地點:松鶴養(yǎng)老院

      活動目的:為弘揚中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德,加強學(xué)生思想品德教育,培養(yǎng)學(xué)生的社會責(zé)任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質(zhì),讓同學(xué)們的社會實踐能力得到提高。

      活動口號:關(guān)愛老人奉獻愛心

      活動人員:五年級學(xué)生代表

      活動流程:

      一、準備工作:

      1、聯(lián)系敬老院及東二居委會:韓建榮

      2、物品準備:

      (1)隊旗、學(xué)生自己準備小禮物(2)購買水果

      3、節(jié)目排練總負責(zé):馮娟

      4、照相:宋惠芝

      5、勞動工具:每個孩子帶一塊擦桌布

      二、活動過程:

      1、節(jié)目演出:(1)集體誦讀古詩(2)功夫扇(3)歌曲《感恩的心》《友誼地久天長》

      2、演出結(jié)束,給老人贈予禮物;合影留念。

      3走近老人:(1)每個同學(xué)攙扶一位老人回到老人的'房間;(2)幫老人打掃房間衛(wèi)生;(3)給老人捶背;(4)跟老人聊天,聽老人講過去的事情,給老人講自己的所見所聞,讓老人感受快樂與溫和。

      三、注重事項:

      1、必須遵守活動時間及安排,服從指揮,準時到達集合地點;

      2、進入敬老院要保持安靜,行動有素;

      3、見到敬老院的老人、領(lǐng)導(dǎo)及工作人員要微笑、主動地問好,體現(xiàn)優(yōu)良的個人素養(yǎng);

      4、清理房間時要注重安全,不要碰壞老人的東西,不能改變房間原有的布局;

      5、慰問時不用自帶任何禮物,活動中統(tǒng)一贈予禮物;

      6、活動結(jié)束時要和老人握手告辭,說再見!

    敬老院重陽節(jié)活動方案16

      一、活動主題

      敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德,為進一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風(fēng)尚,激發(fā)學(xué)生孝老、愛親的內(nèi)在自覺,并由愛家、愛老推及到愛國、愛社會,進一步樹立社會責(zé)任感和歷史使命感,積極投身到和諧社會建設(shè)中來,我校特在重陽節(jié)開展以敬老為主題的重陽節(jié)感恩活動。

      二、活動時間及地點

      時間:20xx年10月9日上午

      地點:三甲敬老院。

      三、活動內(nèi)容

      1.到敬老院幫助老年人打掃房間、洗腳、

      剪指甲、整理床鋪、清理敬老院內(nèi)衛(wèi)生等。

      2.向老人們贈送禮物。

      四、參加人員

      1.學(xué)生30人

      2.教師6人(xx)

      五、活動前期備準

      1.聾生班由班主任每班選5名學(xué)生,培智組由班主任每班選1-2名學(xué)生。

      2.張鮮、張珊負責(zé)買東西,文忠艷負責(zé)活動的經(jīng)費。

      3.茍元松 馬英 張忠紅 羅娟準備好打掃工具及其他用品(如:指甲剪)。

      六、活動注意事項

      1.帶好打掃工具,9點準時到達學(xué)校操場集合。

      2.活動期間服從安排,實實在在做事,勿打鬧嬉戲。

      3.進入敬老院,見到老人一定要微笑打招呼,這是對老人的一種尊重與認可。

      4.待人禮貌、不說粗話、熱情大方。注意自己的言語與行為。

      5.著裝樸素大方整潔。

      6.有愛心、耐心及較強的責(zé)任心。

      7.清掃房間時一定要將物品放回原處,不要改變它們的原來布局。

      8.在整個活動的過程中要注意自身安全及老人的安。

      9.各個負責(zé)的老師注意對學(xué)生進行活動前的'安排。

      一、活動綜述:

      “九九重陽節(jié)”是我國全社會尊老敬老的傳統(tǒng)節(jié)日,為進一步弘揚中華民族敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德,讓所有老人度過一個歡樂、祥和、健康、文明的老年節(jié)。進而更好地發(fā)揮老同志社會作用和地位,更好地服務(wù)于和諧的精神文化建設(shè)。因此,由團縣委組織我們xxxx級西部志愿者在重陽節(jié)以身體力行為老人干實事、做實事,從根本上關(guān)懷老人、愛護老人、呵護老人為目標認真和組織開展形式多樣的敬老、愛老、助老系列的主體活動。

      二、活動時間:

      20xx年x月x日至20xx年x月x日

      三、系列活動策劃方案:

      以敬老助老愛老為主題,開展三次新穎且有實際意義的敬老活動。

      系列活動一:“九九重陽節(jié)、濃濃敬老情”敬老院義工日策劃方案(定于20xx年9月24日)

      系列活動二:“身體力行干實事、下鄉(xiāng)鎮(zhèn)關(guān)懷老人”三門鎮(zhèn)幫忙干農(nóng)活(收稻谷)并且探望和關(guān)愛百歲老人(預(yù)定20xx年10月1~4日)

      系列活動三:“關(guān)愛縣里老紅軍,齊唱紅歌迎國慶”九九敬老茶話會(預(yù)定20xx年10月5日)

      四、子活動策劃:

      系列活動一“九九重陽節(jié)、濃濃敬老情”敬老院義工日活動方案

    敬老院重陽節(jié)活動方案17

      自古以來,尊老愛幼就是我們中華民族引以為傲的傳統(tǒng)美德,今年我們借助節(jié)日機會,把握“九九重陽節(jié)濃濃敬老情”這主題,學(xué)校將組織青少年學(xué)生尊老、愛老、敬老的.重陽節(jié)敬老院慰問活動;顒幽康脑谟隗w現(xiàn)四會中學(xué)學(xué)生的素質(zhì),鍛煉學(xué)生的社會實踐能力,同時使孤寡老人感受到學(xué)生的關(guān)懷,在社會中取得關(guān)心、關(guān)愛孤寡老人的社會效應(yīng)。

      一、活動時間:20xx年10月17日。

      二、活動地點:四會龍甫鎮(zhèn)龍甫敬老院。

      三、活動對象:敬老院全體老人,團委學(xué)生干部。

      四、活動流程:當(dāng)天上午8:00全體學(xué)生干部在學(xué)校校友樓請如禮堂集合,清點人數(shù)后,帶隊老師強調(diào)注意事項后集體到龍城坐2路車到達龍甫敬老院,集中為老人贈送自制小禮物及慰問水果,與老人們和管理人員進行初步的溝通交流。慰問學(xué)生分組幫助孤寡老人整理房間,清掃敬老院,幫老人捶背、陪老人聊天,隨后進行文藝演出。最后,活動參加者和老人告別,按原路返校,整個活動結(jié)束。

      五、前期準備:

      1、提前一周與龍甫敬老院取得聯(lián)系,確定各事項;

      2、每位學(xué)生干部準備一份有紀念意義的自制小禮物;

      3、提前一天購買好水果等慰問用品。

      六、活動注意事項及細節(jié):

      1、必須提前告知家長活動當(dāng)天下午將到龍甫敬老院慰問。

      2、集合必須準時.出返程中保持隊形,不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象,注意交通安全。

      3、和老人聊天時避免一些有礙老人情緒的話題,另外,主動開啟話題,避免冷場。

      七、活動總結(jié):

      1、活動參加者每人寫一篇活動心得于下周例會時上交。

      2、在例會上總結(jié)活動優(yōu)劣。

    敬老院重陽節(jié)活動方案18

      一、指導(dǎo)思想:

      農(nóng)歷九月初九是我國古老的傳統(tǒng)節(jié)日之一,古人把"九九相重"叫重陽節(jié);"九"是數(shù)學(xué)當(dāng)中最大,"九九"與"久久"同音,包含著長久長壽的含意。xx年,我國把農(nóng)歷九月初九定為"老人節(jié)",將傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合,成為尊老、愛老、助老的"老人節(jié)"。平日,許多年輕的父母由于忙于工作,把照顧孩子的重要大事全權(quán)托給爺爺、奶奶或外公外婆,老人們冒著寒風(fēng)酷暑,不管風(fēng)吹雨打接送寶寶孫子,為孩子的冷熱饑飽操勞,他們無怨無悔,樂于奉獻。而孩子們一直熟視無睹,覺得理所當(dāng)然,有的還向老人家發(fā)脾氣。本活動旨在為豐富孩子的`社會知識,培養(yǎng)孩子敬老、愛老、助老的美德。

      二、主題活動目標:

      1、幫助孩子了解重陽節(jié)的來歷、傳說、習(xí)俗風(fēng)情,豐富孩子的社會知識。

      2、讓孩子走進情感世界,感受長輩對自己的愛,并把長輩的愛"遷移"身邊每一位老人和敬老院的老人,感受與老人聯(lián)歡的快樂,同時讓老人們享受到被關(guān)懷的快樂,讓老人為孩子的成長感到欣慰與驕傲。

      3、通過制作老人禮物(賀卡、紅花等)"說祝賀話"、"夸老人"(一分鐘分享)、"我為老人做好事"等活動,讓孩子以不同的形式表達對老人的愛,培養(yǎng)孩子的動手能力、表達能力、想象能力。

      4、舉辦親子活動,讓家長和孩子觀山秋游、開闊視野、交流情感、鍛煉身體,在親情中回歸自然、淘冶熱愛祖國大好山河的情操。

      三、活動時間:

      20xx年10月2日

      四、活動要求:

      1、1-2年級各班舉行一次"故事會"活動;

      在重陽節(jié)那天每個學(xué)生送一件自制小禮物給爺爺奶奶或爸爸媽媽;幫父母做一月家務(wù)。開展孝親從我做起的爭做"小孝星"活動。

      2、3-5年級各班舉行一次"孝親主題班會"活動;

      在重陽節(jié)那天每個學(xué)生自制賀卡一件送給爺爺奶奶或爸爸媽媽;開展"講一個故事"、"唱一首歌"、"做一件事"、"揉一次肩"、"捶一次背"、"做一月家務(wù)"、"寫一篇孝親作文"、"看一本孝親故事書"八個一活動。

      3、活動中的原始材料于重陽節(jié)后兩天上交,做好活動記錄。

    敬老院重陽節(jié)活動方案19

      一、活動綜述

      “九九重陽節(jié)”是我國全社會尊老敬老的傳統(tǒng)節(jié)日,為進一步弘揚中華民族敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德,讓所有老人度過一個歡樂、祥和、健康、文明的老年節(jié)。進而更好地發(fā)揮老同志社會作用和地位,更好地服務(wù)于和諧的精神文化建設(shè)。因此,由團縣委組織我們20xx級xx志愿者在重陽節(jié)以身體力行為老人干實事、做實事,從根本上關(guān)懷老人、愛護老人、呵護老人為目標認真和組織開展形式多樣的敬老、愛老、助老系列的主體活動。

      二、活動目的

      1、在敬老院做義工,既可培養(yǎng)xx志愿者的優(yōu)異品格,又可豐富xx志愿者的日常生活,同時還能增加同學(xué)們參與社會服務(wù)社會的機會;

      2、在迎接九九敬老節(jié)來臨之際,為之后的系列活動增添更多的活動意義,且主要是為了弘揚中華民族傳統(tǒng)美德,真正履行落實行動做到敬老、愛老、助老。

      3、為敬老院老人做義工,真正讓老人在九九敬老節(jié)來臨之前就先給他們以愉悅的心情,豐富他們的精神世界、從根本上做一些實事,為老人帶來更多的活動與溫暖。

      三、活動時間

      20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。

      四、組織機構(gòu)

      主辦單位:xx縣縣團委、xx志愿者自管委員會

      承辦單位:xx縣敬老院

      五、活動對象

      所有服務(wù)xx縣的xx志愿者

      六、活動地點

      xx縣敬老院

      七、活動流程

      (一)前期準備

      1、活動申請

      2、聯(lián)系敬老院主要負責(zé)人,待其許可,協(xié)商本次活動的各項具體安排及相關(guān)細節(jié)。

      3、活動時間預(yù)算

      4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)

      5、活動人數(shù)9人

      (二)活動實施

      a方案 (天氣良好)

      1、出發(fā)前集中志愿者,帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具,清點人數(shù),交代細節(jié)。

      2、10月23日上午8點半,志愿者于××一中學(xué)校大門集合,統(tǒng)一乘坐公交車出發(fā),預(yù)計9點半到達。

      3、到達后進行分組,分出3人進行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生,另外6人,分成五組,每組2人,與指定的老人進行活動。9點45分活動開始。

      4、活動:

      a、同學(xué)帶著送給老人的物品,先送給老人并祝福老人重陽節(jié)快樂,隨后與老人進行聊天,在聊天過程中應(yīng)詢問老人生活上的困難(同學(xué)也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天)。

      b、節(jié)目:開場白;xx、xx歌曲表演;xxx歌曲表演;xx歌曲表演;xxx京劇表演;xxx民族舞表演,教師節(jié)目;全體《感恩的心》手語舞表演。(穿插講解一些關(guān)于老年人的安全健康知識,要注意傾聽老人們的講述)。

      5、11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念,并向院方負責(zé)人表示感謝。

      一切活動結(jié)束后,每個同學(xué)于老人公寓門口集合回校。

      b方案 (下雨)

      由于重陽節(jié)的關(guān)系,活動不宜推遲,辛苦同學(xué)們冒雨前往老人公寓,在活動過程中取消一切室外活動,包括室外打掃、散步等。

      (三)注意事項

      1、參加人員要注意安全,要有團隊意識,遇到突發(fā)問題要及時上報組長。

      2、人員安排。

      3、志愿者要秉持"文明禮貌,優(yōu)質(zhì)服務(wù)"的原則,以平等親善的態(tài)度對待每位老人,不得與任何老人發(fā)生爭執(zhí)。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。

      4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導(dǎo)和幫助完成工作,切不可不聽指揮,蠻干亂干,擾亂工作計劃,一切均需按照既定計劃嚴格執(zhí)行。不要改變物品的原來布局。

      5、盡量避免穿著過于時尚、鮮亮的服裝,以免老人產(chǎn)生眩暈感。

      6、所有費用由xxx承擔(dān),并由同學(xué)提前購買物品。

      八、可行性分析

      xx志愿者與xx敬老院建立了長期良好的合作關(guān)系。xx敬老院主要是集中了xx村及其周圍地區(qū)因子女工作原因而無法全面照顧到他們,為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴,老人通常比較孤單,在重陽節(jié)到來之際,志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生、表演節(jié)目等活動,給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動,增加志愿者對老人們的了解,學(xué)會更加尊敬老人,讓我們與霞光敬老院的合作關(guān)系更加穩(wěn)定、健康。

      九、經(jīng)費預(yù)算(250元)

      車費9人2元/人18元

      梨10斤1.5元/斤15元

      蘋果10斤4元/斤40元

      香蕉20斤2元/斤40元

      十、附件

      老年人保健常識四條總結(jié)

      (一)合理安排飲食

      1 、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內(nèi)臟等。對膽固醇具有降低作用的如:豆類及其制品,木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等,具有抗動脈粥樣硬化作用,可以常吃。

      2 、多吃新鮮蔬菜和水果,它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。

      3 、節(jié)制飯量,適當(dāng)吃些粗糧,少吃甜食,控制體量。

      4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過5克,即一個三口之家每月用鹽不超過500克。

      (二)參加體力活動

      生命在于運動。適當(dāng)?shù)捏w力活動因增加熱量消耗而減輕體重,因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓,從而阻止動脈粥樣硬化的'形成。

      (三)修身不忘養(yǎng)性

      一系列調(diào)查表明,精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高,應(yīng)盡量減少精神緊張,保持樂觀的心情。與人為善,避免急躁情緒,更不要發(fā)脾氣,愛發(fā)牢騷和愛發(fā)怒的人容易得心臟病。

      (四)消除危險因素

      1、高血脂,除注意合理的飲食調(diào)節(jié)外,還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。

      2、高血壓,對血壓低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者,宜先通過改變一些不良的生活方式,達到控制血壓的目的。如減少進食量,適當(dāng)增加活動量,保持理想的體重,限制食鹽攝入量,少吃脂肪等。經(jīng)過上述非藥物治療3~6個月后,若血壓仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上,或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害,或者存在其他心腦血管病的危險因素,應(yīng)立即開始藥物治療。

      3、吸煙,吸煙是導(dǎo)致動脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍首。戒除吸煙的不良嗜好,對于防治冠心病有著積極的作用。

      只要能做好以上幾點,保護好心臟,定能使您長壽,快樂,生活得更加如意。

      十一、活動前期準備

      xx月xx日,我校6名志愿者前往xx村xx敬老院看望老人,并取得敬老院相關(guān)負責(zé)人的同意。

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