中班體育健康活動(dòng)方案（通用18篇）
為了確�；顒�(dòng)有序有效開(kāi)展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的，包括具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等�；顒�(dòng)方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編精心整理的中班體育健康活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)
1.了解螞蟻的外形特征和主要生活習(xí)性。
2.學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)的動(dòng)作。
3.在活動(dòng)中感受相互合作的快樂(lè)，體驗(yàn)成功的喜悅。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：了解螞蟻的外形特征和主要生活習(xí)性，在活動(dòng)中合作運(yùn)糧。
難點(diǎn)：掌握匍匐前進(jìn)的動(dòng)作。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：知道螞蟻在秋天搬運(yùn)糧食準(zhǔn)備過(guò)冬的自然現(xiàn)象；
2.物質(zhì)準(zhǔn)備：
音樂(lè)《牛奶歌》、《加加油》、《螞蟻搬豆》，音箱，螞蟻頭飾若干， 墊子兩組，拱橋 2 條，鉆圈 4 個(gè)，沙包若干，呼啦圈兩個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程
一、活動(dòng)導(dǎo)入
教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、出示螞蟻頭飾，引導(dǎo)幼兒興趣
1.教師：今天老師給大家?guī)?lái)一位小客人，仔細(xì)看一看，它是誰(shuí)？
2.螞蟻長(zhǎng)什么樣子？ 提問(wèn)：
�。�1）頭上有什么呀？
（2）螞蟻有幾條腿？長(zhǎng)在哪里？
�。�3）螞蟻是怎樣走路？
3.教師小結(jié)螞蟻的外形特征
螞蟻頭上長(zhǎng)著一對(duì)觸角，一雙眼睛和一個(gè)嘴巴，身上長(zhǎng)著六條腿。
三、學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)
教師：今天我們來(lái)學(xué)習(xí)螞蟻爬的新本領(lǐng)：
1.幼兒自主探索匍匐前進(jìn)動(dòng)作，請(qǐng)個(gè)別幼兒示范。
2.教師示范匍匐前進(jìn)動(dòng)作。
指導(dǎo)語(yǔ)：小朋友爬的時(shí)候，小手臂要貼在墊子上，交替往前爬行，肚子不能離開(kāi)墊子。
3.幼兒分組練習(xí)匍匐前進(jìn)動(dòng)作，快速爬過(guò)墊子，教師個(gè)別指導(dǎo)。
四、進(jìn)行游戲《螞蟻運(yùn)糧》
教師：冬天快到了，小螞蟻們要開(kāi)始儲(chǔ)存糧食過(guò)冬了，現(xiàn)在我來(lái)當(dāng)螞蟻媽媽?zhuān)?你們當(dāng)螞蟻寶寶，我們一起去運(yùn)糧吧。
1.螞蟻運(yùn)小袋糧食。
游戲規(guī)則：從“家”出發(fā)找“糧食”途中，爬過(guò)草地（墊子），鉆過(guò)山洞（鉆圈），走過(guò)小橋（拱橋），發(fā)現(xiàn)小袋“糧食”，每只“螞蟻”各拿一袋回家后，沿原路跑回家。
幼兒分組進(jìn)行游戲，教師巡回指導(dǎo)。
2.螞蟻合作運(yùn)糧
第二次出發(fā)找“糧食”，發(fā)現(xiàn)“糧食”更重了，一只螞蟻運(yùn)不回來(lái)，引導(dǎo)幼兒互相商討辦法，找伙伴一起搬，要求協(xié)同配合。
五、結(jié)束部分
“糧食”堆好，教師簡(jiǎn)單講評(píng)，“小螞蟻”圍著“糧倉(cāng)”狂歡，師生同做放松運(yùn)動(dòng)。
活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)以幼兒為主體，讓幼兒積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中來(lái)。在輕松愉快的氣氛中掌握了匍匐前進(jìn)的動(dòng)作，并且通過(guò)兩個(gè)互相配合共同“運(yùn)糧”。不足之處：
1.教師的言語(yǔ)過(guò)于啰嗦，應(yīng)簡(jiǎn)單明了。
2.在幼兒學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)的分組過(guò)程中，教師應(yīng)該準(zhǔn)備多幾個(gè)墊子，避免出現(xiàn)過(guò)多的消極等待。
3.在螞蟻合作運(yùn)糧中，教師缺乏讓幼兒自由探索，應(yīng)先讓一個(gè)螞蟻寶寶出發(fā)找糧食，當(dāng)它發(fā)現(xiàn)糧食變重了，一個(gè)螞蟻寶寶運(yùn)不回來(lái)時(shí)，引導(dǎo)幼兒想辦法，回去呼喚其他伙伴一起搬。
4.兩組器械的擺放間隙要隔開(kāi)一點(diǎn)，避免幼兒游戲排隊(duì)受到阻礙。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1.探索身體運(yùn)動(dòng)的不同方法,體驗(yàn)集體運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
2.能跟著音樂(lè)有節(jié)奏的動(dòng)作。
活動(dòng)過(guò)程：
一、律動(dòng)分享
教師帶幼兒律動(dòng)
聽(tīng)！這是什么音樂(lè)？對(duì)！是健康歌的音樂(lè)。跟著老師一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧!我們一起來(lái)喊口令。
二、創(chuàng)編動(dòng)作 分享交流
1、誰(shuí)知道剛才我們運(yùn)動(dòng)的是身體的哪個(gè)地方?
小結(jié):經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)可以讓我們的身體更加靈活。
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運(yùn)動(dòng)?
說(shuō)了那么多的地方，能不能聽(tīng)著音樂(lè)做做看？什么時(shí)候做？我來(lái)做望遠(yuǎn)鏡，找找你們有幾種不一樣的運(yùn)動(dòng)身體的方法。
3、集體初步嘗試
4、個(gè)別交流
我找到了好多運(yùn)動(dòng)身體不一樣的方法。誰(shuí)來(lái)做小小教練，教教我們大家？（動(dòng)作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導(dǎo)幼兒）
5、集體再次嘗試 可以學(xué)學(xué)朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰(shuí)的動(dòng)作最象教練，又漂亮又有力。
三、觀察圖片，拓展新動(dòng)作
1、你們真棒！想了那么多鍛煉身體的方法。老師也愛(ài)運(yùn)動(dòng)，瞧！我也找到了幾種鍛煉身體的新方法！我是怎么運(yùn)動(dòng)的呢？
2、給你們一點(diǎn)時(shí)間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義）
左右角輪換出去，頭搖擺動(dòng)作的圖片四張（從圖片的順序中找到運(yùn)動(dòng)身體的方法）
踮腳動(dòng)作（發(fā)展幼兒的觀察力）
3、交流發(fā)現(xiàn)，嘗試有節(jié)奏的動(dòng)作
你看明白了哪一張？
小結(jié)：看懂了箭頭的意思就明白了這個(gè)鍛煉的方法。
小結(jié)：只要仔細(xì)一點(diǎn)，耐心一點(diǎn)，按著圖片的順序1234一個(gè)一個(gè)做，就能發(fā)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作是怎么做的了。
小結(jié)：雖然這個(gè)動(dòng)作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細(xì)，就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了！
1、三個(gè)幼兒一起做一個(gè)方法，他們做的一樣嗎？你和誰(shuí)做的一樣？再聽(tīng)著音樂(lè)一起做
2、一個(gè)幼兒帶著其他幼兒一起做，動(dòng)作由慢到快，-----清唱?jiǎng)幼?/p>
3、幼兒講，然后聽(tīng)音樂(lè)一起做)
四、延伸
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)：
1.發(fā)展幼兒平衡能力。
2.感受豐收的喜悅。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.稻谷若干
2.田野布置(四個(gè)收稻谷的筐)
3.小籃子四只，椅子16張，呼啦圈16個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、探路
1、秋天里，稻谷熟了，讓我們?nèi)ヌ镆皫娃r(nóng)民伯伯收稻谷吧!讓我們先去探探路。
2、看田野里的路是什么樣的啊?教師介紹：在去田野的路上，有小橋，還有坑坑哇哇的泥地，我們要小辦法過(guò)去。
3、幼兒自由的在平衡木上行走，要求相互不碰撞，并練習(xí)連續(xù)的跳過(guò)每一個(gè)呼啦圈。
二、稻谷豐收
1、幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，站在離“稻田”20米的場(chǎng)地一邊，場(chǎng)地中間分別擺著四行障礙物。
2、活動(dòng)開(kāi)始：每隊(duì)幼兒連貫的過(guò)小橋和洼地，到了田里，裝一罐稻谷，快跑回來(lái)將稻谷放在自己隊(duì)伍的籃子里。接著第二為幼兒出發(fā)。如此往返直至把稻谷全部收完。注意跑的過(guò)程中不能掉稻谷。
3、比一比哪隊(duì)的稻谷最多，大家高興的歡呼“稻谷豐收啦!”
三、放松運(yùn)動(dòng)：慶豐收
教師播放輕松歡快的音樂(lè)，大家一起跳舞，慶祝稻谷豐收。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)彎腰半蹲走；
2、鍛煉運(yùn)動(dòng)的持久性；
3、培養(yǎng)初步的規(guī)則意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
幼兒打扮成小老鼠，纖維袋20個(gè)，不同高低的隧道兩條，音樂(lè)磁帶。
活動(dòng)重點(diǎn)：
學(xué)習(xí)彎腰半蹲走 活動(dòng)難點(diǎn)： 能加快速度通過(guò)不同高度的隧道
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┯變弘S音樂(lè)入場(chǎng)，做熱身運(yùn)動(dòng)。 教師帶領(lǐng)幼兒邊念兒歌邊動(dòng)作入場(chǎng)，共同游戲“機(jī)靈鼠小弟”
�。ǘ┚毩�(xí)彎腰半蹲走
1. 教師引導(dǎo)幼兒觀察隧道，自由發(fā)揮過(guò)隧道的不同方式
師：今天鼠媽媽要帶孩子們?nèi)ネ饷孢\(yùn)糧食，看，這是我們要經(jīng)過(guò)的一條隧道，孩子們想想，你有什么好辦法可以經(jīng)過(guò)這條隧道，大家都來(lái)試試看。
2. 集體演示
�、� 請(qǐng)個(gè)別幼兒表演剛才過(guò)隧道的不同方法。
�、� 教師根據(jù)幼兒的表演引出彎腰半蹲走。
師：剛才孩子們都想出了很好的辦法，可是我們小老鼠在運(yùn)糧食時(shí)很容易被小貓抓住，我們要想出一個(gè)能很快通過(guò)隧道的方法。
3. 幼兒集體魚(yú)貫式嘗試練習(xí)“彎腰半蹲走”。
4. 集體講述： 你在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)了什么問(wèn)題？怎樣蹲才能更快的通過(guò)隧道？
5. 教師總結(jié)幼兒交流的意見(jiàn)，講解動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行動(dòng)作示范。（示范可由幼兒也可由老師）
6. 幼兒集體魚(yú)貫式練習(xí)一遍，要求慢速通過(guò)高隧道。
7. 增加難度，引出另外一條稍底的隧道，幼兒嘗試練習(xí)。
8. 再次提出要求，請(qǐng)幼兒加快速度通過(guò)不同高度的兩條隧道。
�。ㄈ┯螒颍哼\(yùn)糧食
過(guò)渡語(yǔ)：小老鼠這么棒，媽媽尋找到了一些糧食，可媽媽老了，有點(diǎn)搬不動(dòng)，請(qǐng)你們幫媽媽去運(yùn)糧食，好嗎？
游戲要求：小老鼠經(jīng)過(guò)這條高一些的隧道，走過(guò)獨(dú)木橋，運(yùn)一包糧食，再?gòu)陌恍┑乃淼阑貋?lái)。幼兒魚(yú)貫式游戲一次。
�。ㄋ模┯螒蚪Y(jié)束
圍著糧食慶祝勝利，同時(shí)放松身體。
帶著糧食高興地出活動(dòng)室。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇5
活動(dòng)目標(biāo)
1．能掌握雙腳向上跳的動(dòng)作。
2．能有效地改進(jìn)落地動(dòng)作，提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。
3．有競(jìng)爭(zhēng)精神意識(shí)，敢于挑戰(zhàn)自我。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握雙腳并攏，彎腿用力蹬地向上向前跳的規(guī)范動(dòng)作
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)輕輕落地，落地用前腳掌
活動(dòng)準(zhǔn)備
1．在場(chǎng)地上布置好三種不同高度的皮筋。
2．音樂(lè)，播放器。
3．獎(jiǎng)杯若干 小花貓胸卡 爬墊卡片
活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬�(zhǔn)備活動(dòng)。
教師和幼兒簡(jiǎn)單活動(dòng)腳腕和膝蓋
1、今天我們都是小花貓我們要一起做游戲，做游戲前要活動(dòng)活動(dòng)，讓我們身體暖和起來(lái)吧。
2、教師帶領(lǐng)小花貓跟隨音樂(lè)做準(zhǔn)備活動(dòng)
3、先活動(dòng)關(guān)節(jié)，然后帶著幼兒一起跟隨音樂(lè)變換不同跳的方式充分活動(dòng)起來(lái)。左右跳，雙腳跳等
�。ǘ┨剿髟鯓犹^(guò)皮筋。學(xué)習(xí)正確跳高動(dòng)作
1.教師以游戲的口吻分配角色，教師扮演媽媽?zhuān)變喊缪菪』ㄘ�，跟著媽媽學(xué)本領(lǐng)。
�。�1）今天我是貓媽媽?zhuān)銈兪切』ㄘ�，小花貓今天的任�?wù)就是跟著媽媽學(xué)本領(lǐng)
2.幼兒第一次嘗試。學(xué)習(xí)跳高動(dòng)作
�。�1）剛才我們做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候跳了跳，現(xiàn)在我們第一個(gè)本領(lǐng)就跟跳有關(guān)系。第一個(gè)本領(lǐng)：小花貓，學(xué)跳高，腳一蹬，腿抬高，用力擺臂向前跳，看看誰(shuí)能跳得高？跳！幼兒跳過(guò)皮筋
�。�2）教師：你們是怎樣跳過(guò)去的？
�。�3）請(qǐng)個(gè)別幼兒示范自己跳過(guò)皮筋的方法。并說(shuō)一說(shuō)自己怎樣跳的。
�。�4）我們學(xué)的是跳高的本領(lǐng)，這個(gè)本領(lǐng)要：教師示范“雙腳向上跳”的動(dòng)作，并講解動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起。
（5）練習(xí)活動(dòng)：幼兒按要求分散練習(xí)，教師做具體指導(dǎo)。
3.第二次嘗試，學(xué)習(xí)落地輕輕
（1）看來(lái)小花貓已經(jīng)掌握了跳高動(dòng)作，但是還有一個(gè)本領(lǐng)小花貓要學(xué)會(huì)， 小花貓，學(xué)跳高，不僅跳的高又高，還要落地靜悄悄。
（2）幼兒嘗試怎樣落地靜悄悄
�。�3）請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)怎樣輕輕的落地
�。�4）教師引導(dǎo)幼兒：前腳掌先落地、腿要彎曲的動(dòng)作要領(lǐng)。
�。�5）幼兒練習(xí)，體驗(yàn)輕輕落地的動(dòng)作要領(lǐng)。
4.增加難度練習(xí)
（1）小花貓學(xué)會(huì)了本領(lǐng)，我們要用這個(gè)本領(lǐng)去闖關(guān)比賽。闖關(guān)比賽之前我們要再增加難度嘗試一下有難度的跳高，這樣我們本領(lǐng)變強(qiáng)闖關(guān)時(shí)更容易。
�。�2）幼兒按動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)不同高度的跳高
�。ㄈ┯螒颉靶』ㄘ埲リJ關(guān)比賽”。
1．我們的本領(lǐng)都變強(qiáng)了，現(xiàn)在我們進(jìn)行闖關(guān)。設(shè)置三條線(xiàn)路，每條線(xiàn)路難度不同，幼兒自行選擇線(xiàn)路去闖關(guān)。第一關(guān)高度最低，闖關(guān)過(guò)后獲得一個(gè)紅色卡片，第二關(guān)難度中等，闖關(guān)過(guò)后獲得黃色卡片。第三關(guān)闖關(guān)過(guò)后獲得藍(lán)色卡片。最后看誰(shuí)集齊三個(gè)顏色卡片就能贏得一個(gè)獎(jiǎng)杯。幼兒自主選擇自己能挑戰(zhàn)的線(xiàn)路，鼓勵(lì)幼兒嘗試不同線(xiàn)路，挑戰(zhàn)有難度的線(xiàn)路。
2．在闖關(guān)過(guò)程中一定要用我們正確的本領(lǐng)闖關(guān)才能獲得卡片哦！小花貓們要挑戰(zhàn)不同線(xiàn)路，挑戰(zhàn)難度才能活動(dòng)獎(jiǎng)杯，加油！
�。ㄋ模┓潘苫顒�(dòng)。
1．教師：今天花貓真能干，學(xué)會(huì)了跳高的本領(lǐng)，還參加了闖關(guān)比賽，你們不怕苦、不怕累，練得很辛苦�，F(xiàn)在我們休息一下吧！
2．教師和幼兒針對(duì)腿部進(jìn)行放松活動(dòng)。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)雙腳并攏朝一定方向跳，發(fā)展腿部的力量。
2、能遵守游戲規(guī)則，培養(yǎng)良好的規(guī)則意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
蟋蟀頭飾，指定一地方為"家"。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
今天天氣真不錯(cuò)，小蟋蟀們，讓我們一起來(lái)玩一玩吧!帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)，由大圓走成小圓等。
二、基本活動(dòng)。
1、真舒服呀，以后媽媽要經(jīng)常帶你們?nèi)ュ憻捝眢w。咱們蟋蟀可是昆蟲(chóng)里的跳躍能手哦!小蟋蟀們，你們長(zhǎng)大了，現(xiàn)在你們也來(lái)學(xué)一學(xué)、練一練跳躍吧。
2、幼兒自由練習(xí)。并請(qǐng)個(gè)別幼兒示范自己的跳躍方法。
3、強(qiáng)調(diào)雙腳并攏跳的規(guī)范動(dòng)作。咱們蟋蟀跳的時(shí)候是向前跳的。我們只有跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，連續(xù)跳得快快的，這樣才能當(dāng)最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀們，現(xiàn)在就跟著媽媽一起來(lái)跳吧。
4、講解動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳并攏，腳稍弓，腳后跟抬起，腳掌用力蹬地，然后向前連續(xù)跳，注意腳落地時(shí)要輕。
5、幼兒跟著老師練習(xí)正確的連續(xù)跳。
三、游戲：蟋蟀找家。
1、講解游戲規(guī)則，開(kāi)展游戲：你們真能干，今天全都學(xué)會(huì)了連續(xù)跳，能夠朝一定的方向跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的、快快的。現(xiàn)在媽媽分房子啦，房子在場(chǎng)地的各個(gè)方向，當(dāng)我發(fā)出口令說(shuō)"出發(fā)"的時(shí)候，你們就找準(zhǔn)一個(gè)"家"，然后用剛才所學(xué)到的方法跳過(guò)去，好嗎?
2、反復(fù)游戲數(shù)次。糾正幼兒不規(guī)范動(dòng)作
四、放松活動(dòng)。
蟋蟀們今天真能干，表現(xiàn)得都很棒，大家現(xiàn)在一定都累了吧，來(lái)，都到媽媽這兒，我們來(lái)抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解一些常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，知道運(yùn)動(dòng)能鍛煉身體。
2、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。
3、鼓勵(lì)幼兒大膽說(shuō)話(huà)和積極應(yīng)答。
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：
活動(dòng)前經(jīng)常關(guān)注一些常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
物質(zhì)準(zhǔn)備：
1、戶(hù)外場(chǎng)地，有各種小型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及其運(yùn)動(dòng)員代表的圖片、照片。
2、幼兒收集各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及其運(yùn)動(dòng)員代表的圖片、照片。
3、非競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的錄像，統(tǒng)計(jì)表、筆。
活動(dòng)重點(diǎn)：
知道一些常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，會(huì)簡(jiǎn)單的介紹。
活動(dòng)過(guò)程：
一、我知道的運(yùn)動(dòng)員。
1、幼兒介紹自己知道的運(yùn)動(dòng)員，展示自己收集的相關(guān)圖片、照片。
2、鼓勵(lì)幼兒用較連貫的語(yǔ)言，清楚地介紹這些運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如：這是自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員，他們每天練習(xí)騎自行車(chē)，想讓自己騎得快一些。
3、引導(dǎo)將幼兒收集的圖片展示在展示板上，請(qǐng)幼兒在活動(dòng)結(jié)束后與同伴繼續(xù)交流。
二、他們也在運(yùn)動(dòng)。
1、出示幼兒沒(méi)有談到的其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的圖片，請(qǐng)幼兒看一看、說(shuō)一說(shuō)圖片上的人在干什么。
2、播放一些非競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的錄象，如放風(fēng)箏、打太極拳、跳傘、舞劍、水上芭蕾等，使幼兒了解有很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都能鍛煉身體。
三、我們來(lái)做運(yùn)動(dòng)員
1、幼兒自由到戶(hù)外場(chǎng)地上作準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
2、教師介紹場(chǎng)地上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)這些運(yùn)動(dòng)器械的名字。
3、幼兒自由選擇活動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)。
4、集中：引導(dǎo)幼兒相互交流自己進(jìn)行了什么運(yùn)動(dòng)，教師用簡(jiǎn)筆畫(huà)的形式記錄在統(tǒng)計(jì)表上，并用豎線(xiàn)記錄參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人數(shù)。
5、帶領(lǐng)幼兒觀看記錄表，數(shù)一數(shù)，大家一共鍛煉了哪些項(xiàng)目，哪些運(yùn)動(dòng)參加人數(shù)最多，哪些項(xiàng)目，哪頂運(yùn)動(dòng)參加人數(shù)最少。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、體驗(yàn)當(dāng)小特工的樂(lè)趣，激發(fā)幼兒樂(lè)意挑戰(zhàn)的情感。
2、探索過(guò)障礙物的多種方法，學(xué)會(huì)匍匐爬行。
3、能用不同方式，動(dòng)作協(xié)調(diào)地過(guò)障礙物。
4、培養(yǎng)幼兒有禮貌、愛(ài)勞動(dòng)的品質(zhì)。
5、教育幼兒養(yǎng)成做事認(rèn)真，不馬虎的好習(xí)慣。
活動(dòng)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：學(xué)會(huì)匍匐爬行。
難點(diǎn)：探索通過(guò)低障礙物的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、了解特工隊(duì)的生活
2、場(chǎng)景布置：
�。�1）封鎖線(xiàn)：
�、龠m宜跨越通過(guò)的封鎖線(xiàn)；
�、谶m宜鉆通過(guò)的封鎖線(xiàn)；
�、圻m宜匍匐爬行的封鎖線(xiàn)
�。�2）飛檐走壁（架梯）
�。�3）戰(zhàn)壕（沙袋，子彈箱設(shè)置的戰(zhàn)壕）
3、紅旗，口哨，
4、音樂(lè)：《一二三四歌》《BGM》《打靶歸來(lái)》
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身活動(dòng)，激發(fā)當(dāng)小特工的情感
1、（口哨）音樂(lè)熱身，表演《一二三四歌》。
口號(hào)：我是特工，我有本領(lǐng)；我是特工，能打勝仗。
2、激發(fā)情感，接受任務(wù)。
師：小特工，在哪里？
能打勝仗嗎嗎？能。
剛剛，接到一個(gè)緊急任務(wù)，前方來(lái)了一批敵人，需要我們?nèi)ハ麥�。只有練好過(guò)封鎖線(xiàn)的本領(lǐng)，才能消滅敵人。我們一定要想辦法越過(guò)封鎖線(xiàn)，但不能碰響警報(bào)鈴鐺。
二、自主探索，小特工們過(guò)封鎖線(xiàn)
1、自主探索通過(guò)三種高低不同封鎖線(xiàn)的方法師：我們先看看這三組封鎖線(xiàn)高低一樣嗎？
師：自己選擇一組封鎖線(xiàn)，想一想，去試一試，怎樣的方法才能安全通過(guò)，不碰響警報(bào)鈴鐺。
2、分享交流，嘗試用跨跳、鉆、匍匐爬行等方法通過(guò)封鎖線(xiàn)。
①（口哨集合）師：剛才有許多小特工想辦法安全通過(guò)了封鎖線(xiàn)，但也有特工碰響了警報(bào)，誰(shuí)來(lái)試一試這組封鎖線(xiàn)怎樣安全通過(guò)？
他是單腳跨過(guò)去的，還有雙腳跳過(guò)去的。這兩種方法都很好，我們一起試一試。
�、趲煟和ㄟ^(guò)這組封鎖線(xiàn)用什么方法？誰(shuí)來(lái)試一試？
他用的什么方法？（鉆）咦？他們方法不一樣呢！他是單腳彎腰鉆過(guò)去，他是雙手撐地鉆過(guò)去。來(lái)，我們一起試一試。
③師：看看這組封鎖線(xiàn)有什么特點(diǎn)？你們剛才用什么方法通過(guò)的？(爬)請(qǐng)兩個(gè)小特工試一下？
警報(bào)響了，師：咦？他哪兒把警報(bào)碰響了？（xx）怎樣爬，xx才不會(huì)碰響警報(bào)？
順利通過(guò)了，師：哇！他順利通過(guò)了！我們仔細(xì)看看他爬的時(shí)候肚子，胸，膝蓋是怎樣的？
3、鞏固練習(xí)，用匍匐前進(jìn)的方法通過(guò)低封鎖線(xiàn)。
（1）學(xué)習(xí)匍匐爬行的技巧（口哨集合，走到旁邊）師：看來(lái)，通過(guò)這組封鎖線(xiàn)用爬行比較合適，但在爬行時(shí)一定要注意，胸，肚子，膝蓋要緊貼地面。我們先到草地上練習(xí)一下吧。
�。�2）練習(xí)過(guò)低封鎖線(xiàn)師：我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了匍匐爬行，現(xiàn)在我們?nèi)ミ^(guò)封鎖線(xiàn)試試
三、綜合游戲：小特工演練
1、熟悉訓(xùn)練基地：說(shuō)說(shuō)你想怎樣通過(guò)？
飛檐走壁——戰(zhàn)壕——草地——封鎖線(xiàn)（口哨集合）小特工們，我們練好了過(guò)封鎖線(xiàn)的本領(lǐng)，現(xiàn)在要集中演習(xí)，來(lái)，看看演習(xí)場(chǎng)地。
走到飛檐走壁處，師：這飛檐走壁可以怎樣過(guò)去呢？說(shuō)的好，可以爬過(guò)去，可以滑過(guò)去。
戰(zhàn)壕處，師：再來(lái)到戰(zhàn)壕，怎樣通過(guò)呢？（幼兒試著一起通過(guò)，老師可以釋放不一樣的方法，可以蹲下來(lái)躲避子彈。）最后通過(guò)封鎖線(xiàn)。
2、綜合練習(xí)：攀爬、跨跳、匍匐爬行（口哨）演習(xí)開(kāi)始。
教師注意觀察，重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒選擇合適位置成功過(guò)線(xiàn)，及時(shí)鼓勵(lì)幼兒挑戰(zhàn)自我勇氣，并進(jìn)行適當(dāng)點(diǎn)撥）
3、攻打敵人（口哨）
師：我宣布，演習(xí)成功。小特工們非常勇敢，現(xiàn)在，準(zhǔn)備執(zhí)行任務(wù)，去消滅敵人，我們先通過(guò)演習(xí)基地到達(dá)前線(xiàn)，找到秘密武器來(lái)攻打敵人。（吹口哨）執(zhí)行任務(wù)。（小特工特工演習(xí)場(chǎng)地后，在城堡里找到槍?zhuān)c敵人對(duì)打，直到把敵人消滅）
四、整理放松，小特工回營(yíng)
1、分享喜悅，整理放松。
師：（吹口哨）我們勝利啦！
2、隨《打靶歸來(lái)》音樂(lè)，勝利歸營(yíng)。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇9
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景：
中班幼兒在各方面都有一定的發(fā)展，但他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)性以及靈活性都還需要加強(qiáng)鍛煉。本班個(gè)別幼兒在平時(shí)的活動(dòng)中不合群，性格比較孤僻。為了鍛煉幼兒的動(dòng)作靈活性和協(xié)調(diào)性，引導(dǎo)離群幼兒參與到活動(dòng)中來(lái)設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)甩布?jí)K，鍛煉上肢力量，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、體會(huì)集體合作游戲的快樂(lè)。
3、能積極地與同伴交流自己的發(fā)現(xiàn)，激發(fā)進(jìn)一步探索事物變化的愿望。
4、在交流活動(dòng)中能注意傾聽(tīng)并尊重同伴的講話(huà)。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：幼兒活動(dòng)中的靈活性和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)鍛煉。
難點(diǎn)：幼兒對(duì)活動(dòng)參與的積極性以及個(gè)別幼兒協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
氣球10個(gè)、青蛙頭飾、一塊布、磁帶、錄音機(jī)
活動(dòng)過(guò)程：
1、開(kāi)始：
青蛙媽媽帶著孩子跳入場(chǎng)地，帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備活動(dòng)，一起律動(dòng)。
2、游戲：
(1)、荷葉與風(fēng)(布?jí)K的游戲)教師出示布?jí)K，引導(dǎo)幼兒將布?jí)K展開(kāi)變成荷葉。幼兒分別站在布?jí)K的外邊，根據(jù)教師的游戲指令做布?jí)K游戲。
(2)、荷葉與露珠(氣球的游戲)教師將氣球放在布?jí)K上(模擬露珠出現(xiàn)了)，引導(dǎo)幼兒數(shù)一數(shù)露珠有幾顆。觀察它的小。模擬露珠的荷葉上輕輕滾動(dòng)。
教師引導(dǎo)幼兒將氣球在布?jí)K上滾動(dòng)。
(3)、青蛙躲雨(躲在布?jí)K下的游戲)師：“哎呀，下雨了，怎么辦啊?”
引導(dǎo)幼兒提出到荷葉下躲雨的辦法。引導(dǎo)幼兒將布?jí)K高高拋起，鉆到荷葉(布?jí)K)底下躲起來(lái)。
3、活動(dòng)結(jié)束。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇10
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能聽(tīng)信號(hào)進(jìn)行前后、左右的運(yùn)動(dòng)，提高身體協(xié)調(diào)性。
2、積極參與活動(dòng)，體驗(yàn)與同伴合作游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
廣告橫幅、藍(lán)色浴巾各一條。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身活動(dòng)。
1、原地踏步走。
2、快慢交替原地踏步走。
3、手臂活動(dòng)。
4、腿部活動(dòng)。
二、游戲：飛龍乘云。
1、出示橫幅，吸引幼兒興趣。
2、講解游戲要求：站在紅布下面，根據(jù)紅布的位置，調(diào)整自己的位置。
3、幼兒游戲，教師指導(dǎo)，提出注意事項(xiàng)。
4、拓展游戲：雙手抓住布的兩邊，將布拉直。
5、放松活動(dòng)。
三、游戲：同舟共濟(jì)。
1、談話(huà)導(dǎo)入：劃龍舟。
2、自由探索：
(1)如何能和同伴一起坐到“船”上？
(2)遇見(jiàn)有浪打過(guò)來(lái)，身體會(huì)怎么樣？
3、模仿劃龍舟，聽(tīng)口令進(jìn)行前后左右的運(yùn)動(dòng)。
4、根據(jù)信號(hào)進(jìn)行前后左右的運(yùn)動(dòng)。
四、放松活動(dòng)：齊心協(xié)力。
1、幼兒講紅布抓在胸前站成一排。
2、講解要求：請(qǐng)幼兒做和教師相反的動(dòng)作。
3、聽(tīng)口令進(jìn)行放松活動(dòng)。
4、結(jié)束。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇11
活動(dòng)目標(biāo)：
1、主動(dòng)參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
2、學(xué)習(xí)肩上揮臂投遠(yuǎn)，在投遠(yuǎn)時(shí)能揮臂甩腕。
3、能友好游戲，不互相沖撞，遵守游戲規(guī)則。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：6幼兒用多種方法玩流星球。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：紅色、藍(lán)色流星球若干（紅色、藍(lán)色靶心與活動(dòng)人數(shù)相等），錄音機(jī)、磁帶。
3、場(chǎng)地準(zhǔn)備：如圖。
活動(dòng)重點(diǎn)：
通過(guò)探索游戲，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)肩上揮臂投遠(yuǎn)。
活動(dòng)難點(diǎn)：
幼兒在投擲時(shí)，能轉(zhuǎn)身、揮臂、甩腕。
活動(dòng)過(guò)程：
一、教師與幼兒一起聽(tīng)音樂(lè)做準(zhǔn)備活動(dòng)。
二、教師引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)肩上揮臂投遠(yuǎn)的基本動(dòng)作。
1、幼兒自主體驗(yàn)肩上揮臂投遠(yuǎn)的方法。
2、引導(dǎo)幼兒說(shuō)出肩上揮臂投遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、教師與幼兒進(jìn)一步全面歸納出投擲方法：預(yù)備時(shí)要轉(zhuǎn)身，身體后傾，一腳前一腳后，右手舉球在肩上，揮臂、甩腕向上投出。
4、幼兒練習(xí)。
三、通過(guò)游戲“星球大戰(zhàn)”，引導(dǎo)幼兒復(fù)習(xí)鞏固投遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
1、教師觀察幼兒投擲情況，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出要求，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)：揮臂、甩腕。
2、教師根據(jù)幼兒活動(dòng)的情況提出新的游戲玩法，增加奔跑游戲設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)，加大運(yùn)動(dòng)量。
四、放松活動(dòng)：“流星球歸隊(duì)”。
教師指導(dǎo)喲而整理自己隊(duì)相應(yīng)顏色的球。
隨音樂(lè)放松：引導(dǎo)幼兒用流星球拍打身體不同部位，進(jìn)行放松。
活動(dòng)評(píng)價(jià)：
活動(dòng)中，幼兒對(duì)投遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行了學(xué)習(xí)，大部分幼兒能基本掌握肩上投遠(yuǎn)的要領(lǐng)。由于重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了揮臂甩腕的動(dòng)作，因此在游戲中，幼兒對(duì)這個(gè)動(dòng)作得到進(jìn)一步掌握，幼兒的投擲距離和投準(zhǔn)程度有了很大進(jìn)步。
幼兒對(duì)活動(dòng)很感興趣，能積極地參與游戲，探索流星球的玩法。有的幼兒在練習(xí)時(shí)還互相比賽，看誰(shuí)投得更遠(yuǎn)。在玩游戲中，幼兒能進(jìn)入情境，將球投到對(duì)方的區(qū)域。
在進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)時(shí)，幼兒自己投擲完，用粉筆進(jìn)行記錄，不太恰當(dāng)，幼兒不能直觀地進(jìn)行對(duì)比。應(yīng)該由教師事先畫(huà)好不同距離的線(xiàn)，幼兒進(jìn)行投擲，這樣幼兒能直觀地看到自己的投擲距離，并進(jìn)行對(duì)比。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇12
設(shè)計(jì)意圖
中班下學(xué)期的'幼兒對(duì)自己的身體各部位已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，而且在游戲中他們也能有意識(shí)地運(yùn)用身體的某些部位去完成一些動(dòng)作。于是我順應(yīng)本班幼兒的興趣和需要，設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。旨在以游戲的形式，通過(guò)身體的各個(gè)部位來(lái)探索球、圈、泡沫板三種不同器械的多種玩法，提高幼兒身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，體驗(yàn)集體運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
活動(dòng)目標(biāo)
1、嘗試運(yùn)用身體各部位探索球、圈、泡沫板器械的多種玩法。提高對(duì)身體各部位運(yùn)動(dòng)功能的認(rèn)知。
2、樂(lè)意參與身體探索運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)集體運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
皮球、圈、泡沫板、籮筐若干。
活動(dòng)重、難點(diǎn)：
嘗試用身體各部位探索不同小器械的多種玩法。
活動(dòng)過(guò)程
一、扮演角色，活動(dòng)身體(3分鐘)
師：小豬寶寶們，天氣真熱，我們一起來(lái)洗個(gè)熱水澡吧!
1、播放音樂(lè)《洗澡》，老師語(yǔ)言提示。
2、幼兒跟著教師模仿小豬洗澡的動(dòng)作。
二、探索活動(dòng)，體驗(yàn)樂(lè)趣(15分鐘)
(一)身體各部位探索玩球(7分鐘)
師：豬寶寶們洗得真干凈!豬媽媽這里有很多的西瓜要送回家，每人去摘一個(gè)西瓜，怎么運(yùn)呢?大家想想辦法。
指導(dǎo)要點(diǎn)：
1、用手拋接球。
2、用頭滾球。
3、雙腳交替帶球走。
4、探索用肚子玩球：
(1)肚子壓住球；
(2)肚子帶球走；
(3)兩兩合作用肚子夾住球走。
師：兩只小豬一起用肚子把西瓜運(yùn)到家里吧!
關(guān)注重點(diǎn)：
(1)是否能夠兩兩合作；
(2)是否能夠用肚子夾住球。
(二)身體各部位探索泡沫板的玩法(4分鐘)
師：豬寶寶們真能干，兔子阿姨邀請(qǐng)我們?nèi)ニ彝�，可是最近下雨了，去她家的路上有很多泥巴，我們把路鋪鋪干凈�?可是這么多的草坪該怎么搬過(guò)去呢?每人拿一塊試試看!
指導(dǎo)要點(diǎn)：
1、用頭頂泡沫板。
2、用肩膀托住泡沫板。
3、彎腰用背托住泡沫板走、爬。
4、手腿并用，在泡沫板上匍匐移動(dòng)。
師：我們一起把草坪鋪好，身體匍匐爬過(guò)草坪，到達(dá)小兔子家!
關(guān)注重點(diǎn)：
(1)是否手腳并用；
(2)身體是否貼住泡沫板移動(dòng)。
(三)身體各部位探索圈的玩法(4分鐘)
師：兔子阿姨夸你們真聰明，她還送了很多的圈給你們玩!每人拿一個(gè)圈，看看用身體可以怎么玩圈?
指導(dǎo)要點(diǎn)：
1 用身體軀干鉆圈。
2 雙腿張開(kāi)，用膝蓋頂住圈走。
3 用臀部轉(zhuǎn)圈。
三、交流與分享(5分鐘)
師：豬寶寶們，現(xiàn)在有西瓜、草坪和圈，每人選一個(gè)你喜歡的，自己用身體來(lái)玩一玩。
1、幼兒自由選擇器械，用身體各部位玩球、圈、泡沫板三種器械。
2、個(gè)別幼兒交流示范。師：我請(qǐng)一位小豬來(lái)說(shuō)說(shuō)他玩了什么?是怎么玩的?請(qǐng)他做一做!
3、幼兒分組交流示范。師：下面我們分成兩組，每一組小豬互相看一看別人玩的是什么?怎么玩的?
四、放松與整理(2分鐘)
師：小豬寶寶們辛苦了!你們真能干!又累了一身的汗，我們?cè)賮?lái)洗洗澡吧!
1、教師帶領(lǐng)幼兒一起做身體各部位的放松運(yùn)動(dòng)。
2、整理器械回教室。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇13
一、活動(dòng)目標(biāo)
1．練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬，嘗試倒退爬，提高動(dòng)作的靈活性。
2．喜歡參加體育活動(dòng)，感受集體活動(dòng)的快樂(lè)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂(lè)。
2．幼兒已儲(chǔ)備了有關(guān)螞蟻生活習(xí)性的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。
三、活動(dòng)過(guò)程
1．熱身活動(dòng)。
(教師扮螞蟻媽媽?zhuān)變喊缥浵亴殞殹?
師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動(dòng)活動(dòng)吧!(音樂(lè)起，幼兒隨教師做熱身運(yùn)動(dòng)：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)
2．練習(xí)各種不同方式的爬。
(1)自由爬
師：寶寶們，讓我們?nèi)ド⒉桨?
(2)有序爬
師：寶寶們，如果前面有一個(gè)山洞，你們爬過(guò)去嘛？現(xiàn)在媽媽來(lái)做做小山洞看看那個(gè)寶寶的本領(lǐng)大，好不好。(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過(guò)去嘛？(鼓勵(lì)幼兒一個(gè)接著一個(gè)有序地爬小山。)
3．游戲：巧避大熊。
(1)嘗試倒退爬
("獅王進(jìn)行曲"的音樂(lè)響起，聲音忽大忽小。)
師：寶寶們快聽(tīng)，什么聲音?前面發(fā)生了什么事?讓我們一起去看看。(引導(dǎo)幼兒向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。
(1)引導(dǎo)幼兒練習(xí)向后倒退爬，聽(tīng)聲音沒(méi)有了，讓我們看看大熊走了沒(méi)有?引導(dǎo)幼兒再次向前爬。如此反復(fù)2～3次。)
(2)鞏固倒退爬師：剛才你是怎么倒退爬的?讓我們?cè)僭囋嚢伞?/p>
4．游戲：螞蟻背豆。
(1)找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食準(zhǔn)備過(guò)冬吧!(引導(dǎo)幼兒尋找場(chǎng)地用沙包制成的小糧袋。
(2)運(yùn)"糧食"請(qǐng)幼兒將小糧袋運(yùn)回糧倉(cāng)。(師幼共同檢查游戲結(jié)果。)
(3)搬"大豆"
a．螞蟻媽媽?zhuān)杭Z食不夠怎么辦?引導(dǎo)幼兒在場(chǎng)地的中央發(fā)現(xiàn)"大豆"。"大豆"由報(bào)紙和泡沫粘貼而成，體積較大。)
b．鼓勵(lì)幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"抬回家。
5．放松練習(xí)，結(jié)束活動(dòng)。
師：寶寶們，今天太陽(yáng)真是暖和，讓我們一起曬曬太陽(yáng)吧，小螞蟻跟著媽媽躺著，伸伸腿，曬曬太陽(yáng)，抖抖毛等等隨音樂(lè)做放松活動(dòng)。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇14
活動(dòng)目標(biāo)：
1、 讓幼兒在玩圈中激發(fā)幼兒的創(chuàng)造想象力，提高幼兒對(duì)玩圈的興趣。
2、 在玩圈的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)雙腳并攏、分開(kāi)間隔跳，發(fā)展幼兒的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。
3、 體驗(yàn)與同伴一起游戲的快樂(lè)之情。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
圈操音樂(lè)，每人一個(gè)圈,獎(jiǎng)牌四塊,紅、黃、綠、藍(lán)標(biāo)記牌
活動(dòng)過(guò)程：
一、 游戲：開(kāi)汽車(chē)
師幼雙手握一個(gè)圈（模仿開(kāi)汽車(chē)）邊兒歌邊玩開(kāi)汽車(chē)游戲：小汽車(chē)呀，嘀嘀叫，帶著我呀向前跑，汽車(chē)咕嚕轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，一直轉(zhuǎn)到幼兒園……
師：汽車(chē)到站啦，大家找個(gè)地方停一停。幼兒自由排成縱隊(duì)。
二、 隨音樂(lè)“圈操”韻律操
三、 幼兒探索玩圈：
師：剛才我們和圈玩了什么呀？幼：玩開(kāi)汽車(chē)游戲、做操表演。
師：平時(shí)我們的圈還可以怎么玩呢？幼：跳圈、鉆圈、小烏龜跳，滾圈……那我們找個(gè)空地自己去玩一玩，聽(tīng)到老師的集合口令回到老師身邊把自己的玩法告訴大家，看誰(shuí)想出的玩圈辦法最多，又最聽(tīng)老師的指揮。
幼兒分散自由玩圈，教師巡回指導(dǎo)，和幼兒互動(dòng)玩圈。
師：圈兒圈兒快回來(lái)，回到老師身邊來(lái)，圈兒圈兒找個(gè)點(diǎn)，排成隊(duì)伍放好圈。下面老師請(qǐng)小朋友上來(lái)說(shuō)說(shuō)剛才你是怎樣玩圈的呢？幼兒帶好圈上位介紹自己的玩法（及時(shí)個(gè)別鼓勵(lì)）……
師：剛才那么多小朋友介紹了自己的玩圈辦法，我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)，有什么玩法呀？集體拿圈說(shuō)一說(shuō)，做一做。
四、 學(xué)習(xí)新的玩圈：
師：我們中班的孩子真聰明，想出了那么多玩圈方法，我們拍手表?yè)P(yáng)一下自己：我真棒！我真棒！大家最最棒！劍
不過(guò)剛才我們都是用一個(gè)圈玩的，老師想帶大家把幾個(gè)圈拼一起玩，有誰(shuí)想出好辦法？幼兒說(shuō)說(shuō)，也可以幾個(gè)圈擺一擺玩玩。
師：老師也想到了一個(gè)好辦法，教師示范擺圈：一個(gè)圈、兩個(gè)圈間隔擺，教師示范并攏分開(kāi)間隔跳。問(wèn)：剛才你們看到老師怎么玩圈的？幼兒說(shuō)出老師的間隔跳法。教師講解并攏和分開(kāi)跳的動(dòng)作要領(lǐng)（膝蓋彎曲，雙臂擺動(dòng)，兩腳并攏，向前跳，雙腳尖落地到一個(gè)圈；膝蓋彎曲，雙臂擺動(dòng)，兩腳分開(kāi)，向前跳，兩腳尖落地到兩個(gè)圈；再繼續(xù)并攏向前跳……）
師：我們一起來(lái)學(xué)學(xué)這個(gè)并攏分開(kāi)跳的新本領(lǐng)吧。下面請(qǐng)帶紅色標(biāo)記的小朋友到紅色圓圈那兒排好隊(duì)，再帶黃色標(biāo)記的小朋友到黃色圓圈那兒排好隊(duì)，再帶綠色標(biāo)記的小朋友到綠色圓圈那兒排好隊(duì)，再帶藍(lán)色標(biāo)記的小朋友到藍(lán)色圓圈那兒排好隊(duì)，先把自己的圈和你組內(nèi)同伴的圈拼在一起排隊(duì)站好，分組練習(xí)并攏分開(kāi)跳。
小朋友你們學(xué)會(huì)了這個(gè)新本領(lǐng)了嗎？那我們來(lái)比一比，看看誰(shuí)的本領(lǐng)最大，我們四組來(lái)比賽啦，分成紅、藍(lán)、黃、綠四隊(duì)，比賽后每組給予鼓勵(lì)。
五、 小結(jié)放松活動(dòng)：
今天我們和圈玩了那么多好玩的游戲，開(kāi)心嗎？圈圈說(shuō)大家要休息一下啦，我們把圈送回家吧。背上圈念著兒歌回教室（圈兒圈兒真好玩，你也玩，我也玩，快快樂(lè)樂(lè)玩圈圈）。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇15
活動(dòng)目標(biāo)：
１、培養(yǎng)幼兒的追逐、躲閃能力。
２、培養(yǎng)幼兒的應(yīng)變能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
平坦較大的活動(dòng)場(chǎng)地
活動(dòng)過(guò)程：
又稱(chēng)“老鼠老鼠一月一”。多個(gè)兒童手拉手向內(nèi)圍成一圈，一個(gè)兒童站在圈外扮“貓”，一個(gè)兒童在圈內(nèi)扮“鼠”。游戲開(kāi)始，大家齊唱“老鼠老鼠一月一，早來(lái)!老鼠老鼠二月二，早來(lái)!……”一直唱到“老鼠老鼠九月九，逮住老鼠咬一口!”此時(shí)，“鼠”自圈內(nèi)竄出，“貓”趁勢(shì)追捉。若“鼠”連鉆數(shù)“洞”未被捉住，則輪換。若被捉住，停止游戲一次。
跳房
目標(biāo)：
1、初步培養(yǎng)幼兒雙腿跳、單腿跳的技能。
2、培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)能力和控制能力。
準(zhǔn)備：各種樣式的方格
過(guò)程： 玩法多樣。一般先在地上劃一“田”字形的“房”，在“田”字一端或幾端劃一半圓形(俗稱(chēng)“饃饃頭”)。游戲時(shí)，把“瓦兒”(磚塊、瓦塊、石塊等均可)擲于“饃饃頭”內(nèi)，玩者單腳跳入，并將“瓦兒”踢入下一格，依次轉(zhuǎn)下一圈即可將“瓦兒”擲于第二格內(nèi)，如此類(lèi)推，跳完一圈便可“占房”一間。跳至自己的房?jī)?nèi)可雙腳落地，別人則須跨過(guò)該“房”。玩時(shí)，不能另一腳落地、不能“壓杠”(“瓦兒”壓在劃線(xiàn)上)、也不能“踩杠”(腳踩在劃線(xiàn)上)，否則都算犯規(guī)，犯規(guī)者出局等待下一輪。最后，誰(shuí)占的“房”多誰(shuí)為勝者
“剪子包袱錘”
俗稱(chēng)“賊幺賊”、“將軍寶”。玩時(shí)，食指與中指同時(shí)伸出代表“剪子”握拳代表“錘子”、五指伸開(kāi)代表“包袱”。規(guī)則是：剪子勝包袱、包袱勝錘子、錘子勝剪子。游戲人數(shù)不限，大家一起喊：“將軍……寶”或“賊幺……賊”，并同時(shí)伸手決出勝負(fù)。
跳拉拉秧
玩時(shí)，3人以上，先由兩人相對(duì)而坐，腳板抵著腳板。其他人則跑步跳過(guò)，并唱：“一步拉拉秧，二步喝面湯，三步吃韭菜，四步摞起來(lái)�！泵砍痪湟拇瓮瓿梢粋�(gè)過(guò)程，坐著的人就摞高一只腳，直到四只腳全摞起來(lái)高度仍能過(guò)去為勝，若跳者碰到坐者的腳，則輪換。
丟手絹
又稱(chēng)“丟手巾兒”。玩時(shí)，眾人圍圈向內(nèi)坐，選一人拿手絹在圈外繞行，邊走邊與眾人一起唱：“丟、丟、丟手絹，輕輕地放在小朋友的后邊，大家不要告訴他，快點(diǎn)快點(diǎn)兒抓住他，快點(diǎn)快點(diǎn)抓住他!”行進(jìn)中，悄悄將手絹丟于一人背后。如果此人發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即撿起手絹?zhàn)分饋G手絹者。若追上，丟者需重丟；若追不上或丟者轉(zhuǎn)一圈仍未被發(fā)現(xiàn)已將手絹丟下，則罰被丟者站在圈中唱一支歌或表演一個(gè)節(jié)目。然后，輪換再來(lái)。
木頭人
“木頭人” 參加者兩人念兒歌，兒歌念完后，立刻靜止不動(dòng)，不說(shuō)不笑地對(duì)視，誰(shuí)先忍不住動(dòng)或笑了，就算輸。
兒歌：山山山，爬高山，山上有個(gè)木頭人，不許說(shuō)話(huà)不許動(dòng)。
活動(dòng)結(jié)束
小朋友一起回教室。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇16
活動(dòng)目標(biāo)
1、發(fā)展幼兒身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)孩子們之間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
在活動(dòng)場(chǎng)地一端間隔插上4面小紅旗，距小紅旗8—10米畫(huà)一條起點(diǎn)線(xiàn)。
活動(dòng)指導(dǎo)
活動(dòng)指導(dǎo)一：全體幼兒站成四路縱隊(duì)，扮成4條蜈蚣，在起點(diǎn)處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好出發(fā)的活動(dòng)準(zhǔn)備。教師發(fā)出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二
……”。全組幼兒統(tǒng)一協(xié)調(diào)的走，注意左右腳的協(xié)調(diào)性。當(dāng)最后一名幼兒到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，拿起紅旗全組即可站起。以最先拿到紅旗的隊(duì)為勝利。
(評(píng)析：《綱要》中指出：“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性�！眲�(chuàng)設(shè)“蜈蚣競(jìng)走”游戲讓幼兒在塑膠場(chǎng)地上練習(xí)，既能增加幼兒的興趣，又能訓(xùn)練幼兒協(xié)調(diào)向前運(yùn)動(dòng)的能力，從而使幼兒獲得最基本的合作運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。)
活動(dòng)指導(dǎo)二：根據(jù)人數(shù)按5-8人一組，分成4組，各組一路縱隊(duì)，用繩子將左腳、右腳分別系在一起，后面的人雙手扶前面人的肩，聽(tīng)信號(hào)各組同時(shí)由起點(diǎn)出發(fā)，最后一名幼兒先到達(dá)終站的組為優(yōu)勝。
(評(píng)析：幼兒最不喜歡的是單調(diào)乏味的動(dòng)作訓(xùn)練，如何增加動(dòng)作的趣味性?創(chuàng)設(shè)游戲化的活動(dòng)情境是解決問(wèn)題的最好途徑。寬松、快樂(lè)的氛圍，團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)培養(yǎng)，有助于幼兒主動(dòng)嘗試并積極完成動(dòng)作要求。)
注意事項(xiàng)
1、在蹲走時(shí)不要踩前面小朋友的腳，不要跪在地上。
2、教師巡回觀察，重點(diǎn)關(guān)注幼兒合作情況，指導(dǎo)個(gè)別組幼兒游戲。
3、注意活動(dòng)中的安全
中班體育健康活動(dòng)方案 篇17
活動(dòng)目標(biāo)：
1.能掌握行進(jìn)間跳的方法。
2.能聽(tīng)到信號(hào)后快速做出反應(yīng)。
3.能積極參與游戲活動(dòng)，與同伴合作游戲，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂(lè)。
活動(dòng)重點(diǎn)：
能掌握行進(jìn)間跳的方法
活動(dòng)難點(diǎn)：
能聽(tīng)到信號(hào)后快速做出反應(yīng)
活動(dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：小椅子、大樹(shù)頭飾、兔子胸貼、青蛙胸貼
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：兒歌《抱樹(shù)》
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
教師和幼兒隨音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)
二、基本部分
1.教師請(qǐng)出樹(shù)朋友，引出活動(dòng)主題
師："小朋友們現(xiàn)在是什么季節(jié)"（春天）師："春天會(huì)有哪些我們身邊的朋友會(huì)發(fā)生變化啊"（樹(shù)、花、小鳥(niǎo)、小蝴蝶等等）師："今天火老師為小朋友們帶來(lái)了一個(gè)朋友，小朋友們看看是誰(shuí)啊？"（大樹(shù)）"小朋友們喜不喜歡樹(shù)��！"（喜歡）"我們前幾天學(xué)過(guò)一個(gè)關(guān)于抱樹(shù)的兒歌，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們給客人老師讀一下。
2.玩游戲《抱樹(shù)》
（1）教師示范怎樣抱樹(shù)師：小朋友我們的前面有許多的樹(shù)朋友，現(xiàn)在老師先給小朋友們示范一遍抱樹(shù)的過(guò)程游戲玩法：教師將小椅子（樹(shù)）圍成一個(gè)圓圈，根據(jù)樹(shù)的棵樹(shù)確定參與幼兒的數(shù)量，每組幼兒要比樹(shù)多一個(gè)。游戲開(kāi)始，教師讓參與活動(dòng)的幼兒進(jìn)入圓圈內(nèi)，幼兒圍繞圓圈邊念兒歌邊走，等兒歌停下后幼兒迅速抱樹(shù)，沒(méi)有抱到樹(shù)的幼兒則站在圓圈中間等待下次機(jī)會(huì)。
游戲規(guī)則：
a.幼兒必須要在最后一句兒歌念完后才可以去抱樹(shù)。
b.幼兒在讀兒歌時(shí)必須是走或跳的。
（2）分組游戲教師將幼兒分成男女兩組分別游戲，讓幼兒在自主地游戲中來(lái)跟著兒歌抱樹(shù)。
教師總結(jié)
三、結(jié)束活動(dòng)
幼兒和教師隨音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)，將幼兒帶離游戲場(chǎng)地。
中班體育健康活動(dòng)方案 篇18
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓幼兒練習(xí)雙腳連續(xù)向前跳。
2、讓幼兒樂(lè)意參加體育游戲。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、幼兒每人青蛙胸飾一個(gè)（紙折），紙做青蟲(chóng)若干。
2、磁帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分。
師：今天天氣多好��！小青蛙愿意跟媽媽到外面曬太陽(yáng)嗎？好，走羅……聽(tīng)，多么好聽(tīng)的音樂(lè)，小青蛙跟媽媽隨著音樂(lè)來(lái)活動(dòng)一下好不好？幼兒和老師一起做操（音樂(lè)“七色光”上肢、下蹲、擴(kuò)胸、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍、整理）
二、基本部分。
1、師：�。≌媸娣�，以后媽媽常帶你們鍛煉身體，高興嗎？
師：小青蛙，你們現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，那么咱們青蛙有一個(gè)本領(lǐng)，誰(shuí)來(lái)告訴我咱們青蛙會(huì)干什么？（捉害蟲(chóng)）那怎么捉，大家學(xué)一學(xué)？
�。ㄓ變鹤杂删毩�(xí)）。
師：誰(shuí)來(lái)給大家表演一下？
�。ㄓ變簜�(gè)別示范）
2、師：奧，咱們青蛙在學(xué)捉害蟲(chóng)的時(shí)候，有的小青蛙只往高處跳，大家想一想，害蟲(chóng)是會(huì)跑的，如果你不向前跳，能捉到害蟲(chóng)嗎？只有跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，連著跳得快快的，才能捉到害蟲(chóng)，小青蛙現(xiàn)在跟著媽媽來(lái)跳。老師講解動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳并攏，腿稍弓，腳后跟抬起，腳掌用力蹬地，然后向前連續(xù)跳，注意落地要輕。幼兒跟老師練習(xí)正確的連續(xù)跳。
3、師：小青蛙都跳累了，那邊有個(gè)大池塘，小青蛙跟著媽媽跳到池塘里，每只青蛙找一片荷葉站到上面休息一會(huì)兒。
�。ㄓ變哼B續(xù)跳到池塘的荷葉上）
師；小青蛙邊休息邊跟媽媽說(shuō)：池塘有只小青蛙，圓眼睛寬嘴巴，岸上住水里劃，唱起歌來(lái)呱呱呱。
三、游戲“捉害蟲(chóng)”。
師：小青蛙真能干，今天都學(xué)會(huì)了一個(gè)本領(lǐng)，能夠連續(xù)跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的、快快的。剛才，媽媽接到一個(gè)通知：咱們周?chē)f稼地里有許多大青蟲(chóng)，農(nóng)民伯伯請(qǐng)?jiān)蹅內(nèi)兔�，把大青蟲(chóng)消滅掉，小青蛙愿意嗎？在行動(dòng)之前，媽媽有個(gè)要求，咱們青蛙小，每只青蛙只能捉一條青蟲(chóng)，把捉到的青蟲(chóng)放在籃子里，然后跳回到自己的荷葉上，我看哪只青蛙最聽(tīng)媽媽的話(huà)，好，小青蛙瞪大眼睛，看一看哪里有青蟲(chóng)，出發(fā)！
�。ǖ诙橛螒颍�
師：剛才，捉害蟲(chóng)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有的青蛙沒(méi)有按媽媽教你們的方法去捉
�。ǖ谌橛螒�，糾正個(gè)別幼兒錯(cuò)誤）
師：小青蛙看一看，還有沒(méi)有害蟲(chóng)，這次把它們?nèi)肯麥绻猓?/p>
四、結(jié)束部分。
師：小青蛙今天真能干，表現(xiàn)得真棒，把害蟲(chóng)消滅掉了，保護(hù)了莊稼，我代表農(nóng)民伯伯謝謝你們，小青蛙今天都一定累了，來(lái)，都到媽媽跟前來(lái)，吆，這只青蛙的小臉都累紅了，這只青蛙的頭上、背上都出汗了，現(xiàn)在小青蛙劃著水，吹著泡泡，跟著媽媽回家休息休息。幼兒跟著老師做放松動(dòng)作，青蛙劃水、吹泡跑、回家休息。
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