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    登山活動(dòng)策劃

    時(shí)間:2023-02-08 14:18:38 活動(dòng)策劃 我要投稿

    登山活動(dòng)策劃

    登山活動(dòng)策劃1

      春意盎然鵬城美,百人遠(yuǎn)足筆架山。為增強(qiáng)我校教工的堅(jiān)持鍛煉身體的健康意識(shí),營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神,展現(xiàn)教職工隊(duì)伍昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌,在春意盎然之際,我校將于“五一”、“五四”前夕,組織全體教工開(kāi)展登山活動(dòng),本次登山活動(dòng)的`具體方案如下:

    登山活動(dòng)策劃

      一、活動(dòng)主題:

      春意盎然鵬城美百人遠(yuǎn)足筆架山

      二、活動(dòng)時(shí)間:

      xx月xx日下午xxx從學(xué)校出發(fā)。

      三、參加人員:

      全體教職員工。

      四、登山地點(diǎn):

      筆架山公園筆架山。

      五、登山活動(dòng)工作人員

      1、總指揮:王偉華。

      2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人:

      3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人:。

      4、安全負(fù)責(zé)人:

      5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人:

      6、后勤保障:

      7、攝影宣傳:

      六、登山活動(dòng)具體安排

     、、準(zhǔn)備工作

      1、登山分組。本次登山活動(dòng)分兩組:⑴旋風(fēng)組(年齡在40歲或以下);⑵和風(fēng)組(年齡在40歲以上)。

      2、各年級(jí)組組長(zhǎng)按“旋風(fēng)組”、“和風(fēng)組”登山分組核對(duì)本組教職工名單,并于4月28日前將分組名單交書(shū)記辦公室。

      3、準(zhǔn)備好登山獎(jiǎng)品,由工會(huì)組織有關(guān)教師負(fù)責(zé)具體落實(shí)(4月25日前)。

      4、聯(lián)系4月30日15:20從學(xué)!P架山公園的交通車(chē)輛1—2臺(tái)(總務(wù)處負(fù)責(zé))。

      5、準(zhǔn)備校旗、團(tuán)旗各一面,提前豎立于筆架山筆峰映翠亭作為登山終點(diǎn)(團(tuán)委負(fù)責(zé))。

      6、準(zhǔn)備“羅湖中學(xué)教職工登山活動(dòng)起點(diǎn)”條幅一塊、“登山集體獎(jiǎng)”兩面獎(jiǎng)旗、登山分組號(hào)碼(團(tuán)委負(fù)責(zé))。

     、、出發(fā)時(shí)間

      1、乘車(chē)出發(fā)地點(diǎn):學(xué)校大門(mén)。凡乘坐學(xué)校統(tǒng)一安排的車(chē)輛前往筆架山的教工應(yīng)于4月30日15:20前到學(xué)校大門(mén)集合。

      2、乘車(chē)出發(fā)時(shí)間:4月30日15:20。

      3、如自行駕車(chē)前往筆架山的教職工可以根據(jù)行車(chē)時(shí)間自行確定出發(fā)時(shí)間,但須于16:00前到達(dá)筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學(xué)教職工登山活動(dòng)起點(diǎn)”標(biāo)志的集合位置。車(chē)輛可以停放在公園西門(mén)入口(皇崗路)的停車(chē)場(chǎng)。

     、纭⒌巧叫谐

      1、登山起點(diǎn):筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學(xué)教工登山活動(dòng)起點(diǎn)”標(biāo)志位置。(從停車(chē)場(chǎng)步行到展覽館路線(xiàn):西門(mén)路——福聯(lián)橋——按樹(shù)林——展覽館)

      2、登山終點(diǎn):筆架山筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點(diǎn):團(tuán)旗;和風(fēng)組登山終點(diǎn):校旗)。

      3、全體教工于16:00在登山起點(diǎn)集合,各組長(zhǎng)清點(diǎn)本組登山人數(shù),并報(bào)告登山人數(shù)。

      4、校長(zhǎng)于16:10發(fā)出登山活動(dòng)開(kāi)始的口令,登山活動(dòng)正式開(kāi)始。

      5、登山路線(xiàn):公園展覽館(登山活動(dòng)起點(diǎn))——環(huán)山西路線(xiàn)——靜思亭——環(huán)山北路——澄心亭——盤(pán)山路——無(wú)限風(fēng)光亭——盤(pán)山路——筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點(diǎn):團(tuán)旗;和風(fēng)組登山終點(diǎn):校旗)。

      6、在山頂稍作休息后,沿原路返回筆架山公園展覽館出發(fā)點(diǎn),于17:30在起點(diǎn)處集合,各組清點(diǎn)人數(shù)并報(bào)告情況。

      7、宣布獲獎(jiǎng)登山集體獎(jiǎng)、旋風(fēng)組和風(fēng)組獎(jiǎng)名單,登山活動(dòng)結(jié)束。

      8、登山活動(dòng)結(jié)束解散后,自行選擇交通工具回家。需要返回學(xué)校的教工請(qǐng)于登山活動(dòng)結(jié)束后到公園西門(mén)入口處停車(chē)場(chǎng)乘車(chē)。

      (登山時(shí)間可能根據(jù)實(shí)際情況有所調(diào)整,請(qǐng)大家留意通知。)

      七、登山獎(jiǎng)勵(lì)

      1、紀(jì)念獎(jiǎng)。參加登山活動(dòng)紀(jì)念獎(jiǎng)(運(yùn)動(dòng)鞋)。

      2、設(shè)16名個(gè)人獎(jiǎng)。對(duì)旋風(fēng)組男、女各前三名、和風(fēng)組男、女各前五名給予獎(jiǎng)勵(lì)。

      3、登山集體獎(jiǎng)。給予登山活動(dòng)全組教工參與率前兩名授予“登山集體獎(jiǎng)”獎(jiǎng)旗。

      八、溫馨提示

      1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng),要求廣大教工積極參與,并提前安排好工作,按時(shí)參加登山活動(dòng)。如因病不能參加登山活動(dòng),須向校長(zhǎng)辦公室提出請(qǐng)假。

      2、為確保登山安全,登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服,沿公園登山路線(xiàn)登山,并根據(jù)體力和身體狀況,調(diào)節(jié)好登山速度。

      3、在登山活動(dòng)中,要講文明,做環(huán)保的使者。

    登山活動(dòng)策劃2

      一、活動(dòng)主題:走進(jìn)郊野,擁抱自然,釋放心情-登山暴走活動(dòng)

      二、活動(dòng)時(shí)間:

      11月20日(星期六)

      三、活動(dòng)地點(diǎn):北高峰

      四、活動(dòng)內(nèi)容:登山、負(fù)重暴走、看風(fēng)景、拍照、交流。

      五、活動(dòng)人數(shù):營(yíng)銷(xiāo)12(3)班全體成員

      六、活動(dòng)總負(fù)責(zé):董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營(yíng)

      七、活動(dòng)背景:

      天氣剛轉(zhuǎn)涼,漸漸的有了冬天的氣息。冬天的山有了莊重的色彩,凋零的落葉,有了悲情的傷感,每個(gè)季節(jié)都有不同的感想。這個(gè)冬天,我們來(lái)到北高峰,感受大自然的氣息。

      八、活動(dòng)目的:

      讓學(xué)生走出課堂,更好的.認(rèn)識(shí)自然,擁抱自然,使同學(xué)們?cè)谡n余得到放松,緩和學(xué)習(xí)壓力和情緒。同時(shí),為營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)、積極熱情的團(tuán)隊(duì)氛圍,提升各成員生活情操、增強(qiáng)大家體質(zhì),加深互相認(rèn)識(shí)了解,增進(jìn)各成員間的互相友愛(ài)、團(tuán)結(jié)互助的感情、加強(qiáng)全體成員的凝聚力。

      九、活動(dòng)過(guò)程策劃:

      1、各成員于早上8:00準(zhǔn)備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合。

      2、各負(fù)責(zé)人清點(diǎn)本組員人數(shù)。

      3、到達(dá)浙江大學(xué)玉泉區(qū)門(mén)口就開(kāi)始出發(fā),隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊,在尋寶與暴走時(shí)不可太嘈雜,干部和小組長(zhǎng)注意觀(guān)察隊(duì)員的情況,確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。

      4、登山。登山過(guò)程中建議各隊(duì)分開(kāi)行動(dòng),各隊(duì)之間評(píng)比登山快慢,同時(shí)還需一路尋寶到半山腰(這可是為自己的個(gè)獎(jiǎng)準(zhǔn)備的哦,我們本次主要提倡加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)之時(shí)要有相應(yīng)的分工)。尋寶結(jié)束后,還有一半路程團(tuán)體進(jìn)行暴走,最快的一組有豐厚的獎(jiǎng)品,最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過(guò)程中各小組可有精彩的部分,以引起成員登山興趣。同時(shí)自己也可做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全。

      5、到達(dá)峰頂,大家自由休息半小時(shí),若時(shí)間允許就開(kāi)展娛樂(lè)性活動(dòng),無(wú)固定時(shí)間,若登山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮,若短也可以增加。

      備選活動(dòng):

     。1)最后到達(dá)峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個(gè)節(jié)目活動(dòng)。

     。2)隨機(jī)抽取班級(jí)文藝優(yōu)秀者進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)表演。

     。3)成員感言。每個(gè)人一句話(huà)來(lái)表達(dá)本次活動(dòng)的感想和收獲。

      6、全體拍照留念。

      7、負(fù)責(zé)人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳,有序進(jìn)行,注意安全。

      8、返校。

      十、注意事項(xiàng)

      1.戶(hù)外運(yùn)動(dòng),服從領(lǐng)隊(duì),注意安全,牢記環(huán)保,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神;

      2.切記自備午餐與水,以免缺乏體力影響前行;

      3.務(wù)必沿著正規(guī)的道路前行,而不能穿小路造成的不必要危險(xiǎn);

      4.穿運(yùn)動(dòng)鞋或登山鞋,謝絕穿高跟鞋,皮鞋以及拖鞋者;

      5.背包要雙肩背包,切忌手提包;

      6. 登山是一個(gè)集體行為,整體的速度取決于體力最差的隊(duì)員,不要因?yàn)槟泱w力好而一往無(wú)前,忽視了落后的隊(duì)友;

      7.每一次登山以前都在心里告訴自己三件事:第一是要心存敬畏山有靈性;第二是要非常、非常、非常注意安全;第三是使用適合自己的登山步伐和呼吸節(jié)奏,避免受傷;

      8.集體決策,不要獨(dú)自行動(dòng);

      9. 沿路除了腳印,什么都不留下;除了照片,什么都不帶走。

      十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi):1468元

      即:前期考察:53元

      尋寶工具:15元

      車(chē)費(fèi):900元

      禮品:300元

      負(fù)重用品:200元

      附:每組按照順序分為一至五組,同時(shí)每組的第一、二位干部及寢室長(zhǎng)為負(fù)責(zé)人,麻煩做好本組的相應(yīng)事項(xiàng),謝謝!

      各小組分配名單

      陳亞云

      倪林麗

      張麗慧

      賈佳

      謝靜

      鄔惠亮

      董老師

      林其琛

      胡敏

      賈戀戀

      林夢(mèng)咪

      邵紅燕

      張秀芝

      潘霞

      陳芳芳

      王麗

      方少成

      吳佳景

      謝琦

      俞鑫鑫

      張洋

      宋肖婷

      孫楠

      林姍

      應(yīng)聰萍

      毛征和

      葛金平

      高淵豪

      丁超杰

      仇淑琳

      張美霞

      宋棋

      陳曉穎

      汪丹丹

      陳愉佳

      張美

      余瑞芳

      包佳麗

      樊志琴

      金秋葉

      帥雪芬

      全春梅

      丁瓊瓊

      朱晶

      謝雄鋒

      注:活動(dòng)日期前有意見(jiàn)或更好想法的請(qǐng)主動(dòng)找相應(yīng)負(fù)責(zé)人。同時(shí)尋寶紙條山上共設(shè)計(jì)了120張,請(qǐng)大家努力爭(zhēng)取找到更多。

    登山活動(dòng)策劃3

      一、活動(dòng)宗旨

      本次開(kāi)展學(xué)生親近大自然活動(dòng),調(diào)動(dòng)學(xué)生參與集體活動(dòng)的積極性,培養(yǎng)同學(xué)愛(ài)護(hù)自然和熱愛(ài)自然的高尚情操。同時(shí)鍛煉學(xué)生會(huì)隊(duì)伍的意志力以及增強(qiáng)學(xué)生會(huì)隊(duì)伍的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生會(huì)隊(duì)伍的'團(tuán)結(jié)、互助精神。

      二、主辦單位

      校團(tuán)委學(xué)生會(huì)

      三、負(fù)責(zé)人

      xxx(老師)

      四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

      xx月x日、楊興嶺

      五、具體活動(dòng)安排

     、偕衔缂蠒r(shí)間: 8:00(請(qǐng)同學(xué)務(wù)必在7:45之前趕到集合點(diǎn))。

     、诩系攸c(diǎn):贛州市新華書(shū)店。

     、劢煌üぞ撸127路公交車(chē)。

     、芪绮停涸诰皡^(qū)內(nèi)部吃飯。

     、菹挛缂蠒r(shí)間:14:00。

      集合地點(diǎn):楊仙嶺山腳下。

      六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

      總費(fèi)用:xxx元。

      總?cè)藬?shù):20個(gè)學(xué)生、2個(gè)老師。

     、佘(chē)費(fèi):22×4=88元。

     、谖绮停250元左右。

      七、注意事項(xiàng)

      ①活動(dòng)期間,必須聽(tīng)從老師的安排。

     、谟刑厥馇闆r者必須向領(lǐng)隊(duì)老師報(bào)告,不得擅自離隊(duì)。

     、刍顒(dòng)期間,一切活動(dòng)必須在景區(qū)管理人員或領(lǐng)隊(duì)老師的許可下安全進(jìn)行,不能進(jìn)行一些違規(guī)和危險(xiǎn)的活動(dòng)。

     、艹霭l(fā)時(shí)間較早,請(qǐng)同學(xué)們做好防寒工作。

     、莼顒(dòng)期間天氣炎熱,請(qǐng)同學(xué)做好防暑工作。

     、薇敬位顒(dòng)主要為登山,請(qǐng)同學(xué)們穿好舒適的衣鞋(不要穿皮鞋、涼鞋、拖鞋、高跟鞋……)。

      ⑦出發(fā)和集合時(shí)必須清點(diǎn)好人數(shù)在離開(kāi)、請(qǐng)同學(xué)們自備一些飲用水、干糧。

      八、后期工作安排

     、倏偨Y(jié)活動(dòng)后期的經(jīng)驗(yàn)和活動(dòng)后的感受。

      ②總結(jié)開(kāi)銷(xiāo)情況。

     、蹍⑴c活動(dòng)人員在下周上課的第一天交一篇《游后感》。

      注:

     、俦敬位顒(dòng)期間遇到突發(fā)天氣(如下雨),活動(dòng)時(shí)間延期。

     、诒敬螌W(xué)生會(huì)干部“親近大自然”活動(dòng)最終解釋權(quán)歸校團(tuán)委學(xué)生會(huì)所有。

    登山活動(dòng)策劃4

      為進(jìn)一步深入貫徹中央“關(guān)于在黨的基層組織和黨員中深入開(kāi)展‘創(chuàng)造爭(zhēng)優(yōu)’活動(dòng)”的精神,并落實(shí)團(tuán)省委“關(guān)于在基層軒組織和廣大團(tuán)員中開(kāi)展‘創(chuàng)造爭(zhēng)優(yōu)’活動(dòng)”的相關(guān)要求,推動(dòng)廣東共青團(tuán)廣泛深入地開(kāi)展“創(chuàng)造爭(zhēng)優(yōu)”活動(dòng),據(jù)院團(tuán)委要求,決定在班級(jí)內(nèi)深入開(kāi)展以“創(chuàng)建先進(jìn)基層團(tuán)組織”和“爭(zhēng)當(dāng)優(yōu)秀共青團(tuán)員”為重點(diǎn)的“青春,在創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)中閃光”主題團(tuán)日活動(dòng),具體安排如下:

      一、 活動(dòng)主題

      青春,在創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)中閃光

      二、 活動(dòng)對(duì)象

      建筑工程系09造價(jià)與招投標(biāo)d班

      三、 活動(dòng)形式

      為豐富我班級(jí)的課余生活,增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)同學(xué)們之間的交流,展現(xiàn)學(xué)生昂揚(yáng)向上的`精神風(fēng)貌。經(jīng)研究,決定開(kāi)展強(qiáng)身健體登山比賽活動(dòng)。

      四、 活動(dòng)時(shí)間

      xx年11月7日早上(7:00~11:00)

      五、 時(shí)間流程

     。ㄒ唬┑巧交顒(dòng)路線(xiàn):學(xué)院大門(mén)開(kāi)始沿馬路上山鳳凰山

      (二)活動(dòng)安排:

     。1)07:00——廣東工程學(xué)院大門(mén)集合。

     。2)07:30——08:00登山。

     。3)08:00——09:00在山頂?shù)慕K點(diǎn)站領(lǐng)取獎(jiǎng)品和娛樂(lè)活動(dòng)等。

     。4)11:00在學(xué)院一飯?zhí)贸晕绮汀?/p>

      六、 工作人員:

      活動(dòng)總策劃:梁鋒云

      裁判組:起點(diǎn)裁判員 張航、黃達(dá)成、羅楚煜負(fù)責(zé)參賽人員登記和記錄,

      終點(diǎn)裁判員葉鵬昊,詹俊明實(shí)負(fù)責(zé)成績(jī)登記和記錄。

      安全保障:梁鋒云、張航、羅紫瑩、徐淑敏、蘇燕蓉

      后勤服務(wù):梁國(guó)全、何國(guó)權(quán)

      攝影攝像:謝立明、王雪君

      簡(jiǎn) 報(bào):徐淑敏

      七、 競(jìng)賽規(guī)則

     。ㄒ唬┍敬蔚巧奖荣惒捎糜洉r(shí)賽的方式,用時(shí)最少者為冠軍,依次類(lèi)推。

     。ǘ┳袷乇荣惣o(jì)律和時(shí)間要求,遲到10分鐘作自動(dòng)棄權(quán)處理。

     。ㄈ_線(xiàn)后由裁判員登記名次,缺少登記者取消該人成績(jī)。

      (四)有下述情況之一者,比賽成績(jī)將被判為無(wú)效。

      (1)有意無(wú)意地造成國(guó)家或他人的重大經(jīng)濟(jì)損失和破壞自然風(fēng)景者。由此帶來(lái)的一切后果和責(zé)任由肇事人承擔(dān)。

     。2)超過(guò)比賽規(guī)定的終點(diǎn)關(guān)閉時(shí)間(09:00)而尚未到達(dá)者。

      (3)抄近路或乘坐交通工具的參賽者。

     。4)在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況,則由裁判組決定處置辦法。

     。ㄎ澹┍净顒(dòng)為登山比賽,重在參與,參賽過(guò)程要注意禮讓?zhuān)踩谝弧?/p>

      八、 溫馨

      提示:

      (二)本次活動(dòng)為集體活動(dòng),原則上人人參與。

     。ㄈ┱(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

     。ㄋ模┑巧角白鰺嵘磉\(yùn)動(dòng),特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。如遇意外受傷或體力不支無(wú)法完成比賽時(shí),可以選擇退出比賽。

     。ㄎ澹┗顒(dòng)中做文明游客,不亂丟煙頭和垃圾,做好環(huán)保工作。

     。┪幢M事宜,敬請(qǐng)?jiān)彙?/p>

      建筑工程系09造價(jià)與招投標(biāo)d班

      xx年10月26日星期二

    登山活動(dòng)策劃5

      春意盎然鵬城美,百人遠(yuǎn)足筆架山。為增強(qiáng)我校教工的堅(jiān)持鍛煉身體的健康意識(shí),營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神,展現(xiàn)教職工隊(duì)伍昂揚(yáng)奮進(jìn)的'精神風(fēng)貌,在春意盎然之際,我校將于“五一”、“五四”前夕,組織全體教工開(kāi)展登山活動(dòng),本次登山活動(dòng)的具體方案如下:

      一、活動(dòng)主題:

      春意盎然鵬城美百人遠(yuǎn)足筆架山

      二、活動(dòng)時(shí)間:

      4月30日下午15:20從學(xué)校出發(fā)。

      三、參加人員:

      全體教職員工。

      四、登山地點(diǎn):

      筆架山公園筆架山。

      五、登山活動(dòng)工作人員

      1、總指揮:王偉華。

      2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人:黃仁楷(負(fù)責(zé)人)、翁為科、左紅、張瓊芳、鄭瑞英。

      3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人:朱立云、姚文昶(旋風(fēng)組),陸保元、謝勝偉(和風(fēng)組)。

      4、安全負(fù)責(zé)人:姚文昶主任。

      5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人:曲嚴(yán)(起點(diǎn))、陳慧(終點(diǎn))。備藥包。

      6、后勤保障:鄧蘭清。準(zhǔn)備礦泉水。

      7、攝影宣傳:劉國(guó)平。

      六、登山活動(dòng)具體安排

      一、準(zhǔn)備工作

      1、登山分組。本次登山活動(dòng)分兩組:⑴旋風(fēng)組(年齡在40歲或以下);⑵和風(fēng)組(年齡在40歲以上)。

      2、各年級(jí)組組長(zhǎng)按“旋風(fēng)組”、“和風(fēng)組”登山分組核對(duì)本組教職工名單,并于4月28日前將分組名單交書(shū)記辦公室。

      3、準(zhǔn)備好登山獎(jiǎng)品,由工會(huì)組織有關(guān)教師負(fù)責(zé)具體落實(shí)(4月25日前)。

      4、聯(lián)系4月30日15:20從學(xué)!P架山公園的交通車(chē)輛1—2臺(tái)(總務(wù)處負(fù)責(zé))。

      5、準(zhǔn)備校旗、團(tuán)旗各一面,提前豎立于筆架山筆峰映翠亭作為登山終點(diǎn)(團(tuán)委負(fù)責(zé))。

      6、準(zhǔn)備“羅湖中學(xué)教職工登山活動(dòng)起點(diǎn)”條幅一塊、“登山集體獎(jiǎng)”兩面獎(jiǎng)旗、登山分組號(hào)碼(團(tuán)委負(fù)責(zé))。

      二、出發(fā)時(shí)間

      1、乘車(chē)出發(fā)地點(diǎn):學(xué)校大門(mén)。凡乘坐學(xué)校統(tǒng)一安排的車(chē)輛前往筆架山的教工應(yīng)于4月30日15:20前到學(xué)校大門(mén)集合。

      2、乘車(chē)出發(fā)時(shí)間:4月30日15:20。

      3、如自行駕車(chē)前往筆架山的教職工可以根據(jù)行車(chē)時(shí)間自行確定出發(fā)時(shí)間,但須于16:00前到達(dá)筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學(xué)教職工登山活動(dòng)起點(diǎn)”標(biāo)志的集合位置。車(chē)輛可以停放在公園西門(mén)入口(皇崗路)的停車(chē)場(chǎng)。

      三、登山行程

      1、登山起點(diǎn):筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學(xué)教工登山活動(dòng)起點(diǎn)”標(biāo)志位置。(從停車(chē)場(chǎng)步行到展覽館路線(xiàn)西門(mén)路——福聯(lián)橋——按樹(shù)林——展覽館)

      2、登山終點(diǎn):筆架山筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點(diǎn):團(tuán)旗;和風(fēng)組登山終點(diǎn):校旗)。

      3、全體教工于16:00在登山起點(diǎn)集合,各組長(zhǎng)清點(diǎn)本組登山人數(shù),并報(bào)告登山人數(shù)。

      4、校長(zhǎng)于16:10發(fā)出登山活動(dòng)開(kāi)始的口令,登山活動(dòng)正式開(kāi)始。

      5、登山路線(xiàn):公園展覽館(登山活動(dòng)起點(diǎn))——環(huán)山西路線(xiàn)——靜思亭——環(huán)山北路——澄心亭——盤(pán)山路——無(wú)限風(fēng)光亭——盤(pán)山路——筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點(diǎn):團(tuán)旗;和風(fēng)組登山終點(diǎn):校旗)。

    登山活動(dòng)策劃6

      一.活動(dòng)地點(diǎn):江北北山步道

      寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部全體成員、實(shí)踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。

      二.參加人員

      三.登山線(xiàn)路:

      蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

      四.行程安排策劃

      1、11:30 工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門(mén)門(mén)口)做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備

      2、11:45 進(jìn)行簽到 集合

      3、12:00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā),出行方式路線(xiàn)暫定

      4、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部旗幟引導(dǎo),進(jìn)行再次點(diǎn)名工作,確認(rèn)人數(shù)。)

      5、12:30-16:30合照、徒步登山、觀(guān)光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動(dòng);

      6、17:00 -19:30去往天一廣場(chǎng)小漁驛站進(jìn)行晚飯(第三次點(diǎn)名)

      7、晚飯后可自由分組活動(dòng)(第四次點(diǎn)名)

      1)周邊湖體散步聊天

      2)垂釣

      3)保國(guó)寺游覽(門(mén)票20元/位)

      4)中途休息游戲:具體游戲見(jiàn)解:

      節(jié)目一:好鄰居游戲規(guī)則:

      1、所有人圍成一個(gè)圓圈,一人站在圓心。

      2、主持人宣布規(guī)則:有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人(比如說(shuō)A),你喜歡我嗎?如果A 回答喜歡,則A 周?chē)噜彽膬蓚(gè)人就要互換位置,在互換位置的時(shí)候,站在圓心的人就有迅速的插到A 周?chē)噜彽膬蓚(gè)位置之間,這樣A 周?chē)噜彽膬蓚(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置,那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開(kāi)始下一輪。

      3、如果A 回答不喜歡,則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)A:“那你喜歡什么”。如果A 回答我喜歡戴眼鏡的人,則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位,而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置,這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開(kāi)始下一輪。

      4、A 如果回答不喜歡之后,還可以回答例如我喜歡男人,那么全場(chǎng)的男人必須全部換位,如果A 是男的.,他自己也要換位。為了增加難度和趣味性,還可以回答,我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

      節(jié)目二:直呼其名游戲規(guī)則:

      1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

      2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專(zhuān)員的你也不例外。

      3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的名字,然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到你的手中。

      4.你重新拿到球后,告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了,F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字,然后把球扔給該隊(duì)員。

      5.幾分鐘后,隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字,這時(shí),再加一只球進(jìn)來(lái),讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去,游戲規(guī)則不變。

      6.在游戲接近尾聲的時(shí)候,再把第三只球加進(jìn)來(lái),

      其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

      7.游戲結(jié)束后,在解散小組之前,邀請(qǐng)一個(gè)志愿者,讓他在小組內(nèi)走一圈,報(bào)出每個(gè)人的名字。

      節(jié)目三:“蜈蚣翻身”游戲規(guī)則:

      1.將全班學(xué)生分成兩大組,推薦產(chǎn)生兩位組長(zhǎng),兩路縱隊(duì)排好。

      2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”,開(kāi)始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng),看看彼此是否協(xié)調(diào)。

      3.接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽,要求第一位組員依次從第二、三人拉手處,第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去,第二位組員、第三位組員……跟隨前面的 組員一直鉆完所有的拉手孔。

      4.完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。

      節(jié)目四:翻葉子游戲規(guī)則

      參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上,然后需要將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。規(guī)則:

      1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)

      2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來(lái)討論。最后一組接受懲罰。

      節(jié)目五:瘋狂的設(shè)計(jì)游戲規(guī)則:

      第一輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè),然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。

      第二輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞,然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.

      最后一組接受處罰

      節(jié)目六:接力游戲游戲規(guī)則:

      每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管,中間的用吸管吹氣球,后面兩個(gè)用腳把氣球夾破。用時(shí)最短的組獲勝。

      最后一組接受處罰。

      節(jié)目七:愛(ài)的抱抱

      主持人喊數(shù)字然后就幾個(gè)人抱在一起

      五.聯(lián)系人

     。ㄈ缬芯唧w情況,請(qǐng)聯(lián)系相關(guān)人員)

      活動(dòng)總負(fù)責(zé):陳嘉宇 (640205)

      簽到工作:潘紅艷 (624821)、徐夢(mèng)琳(627420)

      協(xié)助工作(13級(jí)):晚飯后活動(dòng)方式地點(diǎn):余穎 (519725)

      登山過(guò)程活動(dòng)環(huán)節(jié)、KAB總負(fù)責(zé):王討紅 (534698)

      晚飯活動(dòng)地點(diǎn)路線(xiàn):白炳雷 (530968)

      零點(diǎn)活動(dòng):劉文滔 (534105)

      活動(dòng)主持人:

      六.費(fèi)用預(yù)算:

      100元/位(包含晚飯、水和水果,因要預(yù)定農(nóng)家樂(lè)和提前準(zhǔn)備水等,望能理解)

      七.行車(chē)線(xiàn)路

      自駕行車(chē)建議路線(xiàn):機(jī)場(chǎng)路高架——保國(guó)寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口(設(shè)有停車(chē)場(chǎng))。

      八.其他說(shuō)明

      1、本次活動(dòng)為13級(jí)第一次組織活動(dòng),望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約,發(fā)動(dòng)更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動(dòng),聯(lián)絡(luò)感情,進(jìn)行簡(jiǎn)單的跨年儀式。

      2、可因個(gè)人需要,自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。

      3、活動(dòng)中不丟棄不能自然降解的垃圾,鼓勵(lì)拾撿垃圾,提倡環(huán)保,盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物;注意團(tuán)隊(duì)形象,不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印,什么也別留下;除了所拍的照片,什么都別帶走。

      5.如登山當(dāng)日有雨,活動(dòng)取消。

      6.聽(tīng)從集體安排,大家一起同行,途中互相照顧。

      7、自駕路線(xiàn)示意圖

      8.北山布道簡(jiǎn)介

      北山休閑游步道起點(diǎn)是江北莊橋靈山村,經(jīng)保國(guó)寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫(kù)周?chē)矫},終點(diǎn)至慈城五星村,全長(zhǎng)為62公里。62公里的游步道中,33公里是自行車(chē)休閑綠道,起至保國(guó)寺,終至五星。自行車(chē)道與登山步道相接,形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來(lái),區(qū)域總面積50平方公里,覆蓋了江北區(qū)5000畝山林,串連了保國(guó)寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個(gè)國(guó)家4A級(jí)景區(qū),直接輻射了沿線(xiàn)的15個(gè)行政村。

    登山活動(dòng)策劃7

      每年的農(nóng)歷五月初五,是我國(guó)富有民俗傳統(tǒng)文化的節(jié)日——端午節(jié)。今年是6月23日(星期六)。為慶祝端午佳節(jié),以促銷(xiāo)活動(dòng)來(lái)營(yíng)造節(jié)日氛圍,提高徽府萌生的美譽(yù)感。

      通過(guò)促銷(xiāo)活動(dòng),吸引人氣,拉動(dòng)銷(xiāo)售,增加店面效益,提升員工士氣。

      通過(guò)促銷(xiāo)活動(dòng),提升徽府萌生品牌形象。

      活動(dòng)時(shí)間

      6月20日——6月24日

      活動(dòng)主題

      五五端午送好禮,徽府萌生伴你行

      活動(dòng)方式

      凡在活動(dòng)期間進(jìn)店購(gòu)物的`均贈(zèng)送粽子一份。

      凡在活動(dòng)期間購(gòu)物滿(mǎn)488元以上,可獲本店贈(zèng)送精美粽子一份加折扣低價(jià)卷一張,面值50元。

      凡在活動(dòng)期間購(gòu)物滿(mǎn)800元以上,可獲本店贈(zèng)送精美粽子一份加貴賓卡一張,憑貴賓卡可享受9折優(yōu)惠,消費(fèi)金額可轉(zhuǎn)換積分,年底兌換。

      優(yōu)惠活動(dòng)

      活動(dòng)期間所有產(chǎn)品均8。8折

      持貴賓卡在本店銷(xiāo)售均可享受9折優(yōu)惠(活動(dòng)期間不參于打折)。

      活動(dòng)地點(diǎn)

      天長(zhǎng)直營(yíng)店以及天長(zhǎng)的購(gòu)物廣場(chǎng)搭臺(tái)銷(xiāo)售。

      暢想歡樂(lè)假期

      由于這次活動(dòng)增加了購(gòu)買(mǎi)3000元產(chǎn)品送個(gè)人岳西兩日游。

      徽府萌生,誠(chéng)信交易;一諾千金。信用是金,財(cái)富是銀。良心道德,鑄就誠(chéng)信;為我們的發(fā)展,來(lái)認(rèn)真對(duì)待每一位朋友。

    登山活動(dòng)策劃8

      一、活動(dòng)目的

      以攀登、健身、休閑為主題,開(kāi)創(chuàng)大學(xué)生群體健身的良好氛圍,進(jìn)一步提高自身的身體素質(zhì)。

      二、活動(dòng)背景

      【山楂樹(shù)之戀】,尋找最美的山楂樹(shù)。純潔的初戀、愛(ài)情,在美麗的山楂樹(shù)下,得到了體現(xiàn)和升華。所以,我要找尋最美的山楂樹(shù)。

      萬(wàn)仙山風(fēng)景區(qū)擁有中原最大的天然野生山楂林,站在山頂向下看,漫山遍野的山楂樹(shù),一眼望不到邊。

      萬(wàn)仙山景區(qū)位于河南省新鄉(xiāng)市輝縣境內(nèi),是南太行風(fēng)光最壯美的一段。國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)、國(guó)家地質(zhì)公園、國(guó)家森林公園,是國(guó)內(nèi)著名的休閑旅游勝地、避暑基地、影視基地、寫(xiě)生基地和拓展培訓(xùn)基地。境內(nèi)紅崖絕壁,奇峽幽谷,飛瀑流泉,潭瀑相連,既有北方大山的雄壯蒼茫,又有江南水鄉(xiāng)的`妙曼秀雅。中華影視村郭亮,清幽山鄉(xiāng)南坪,絕壁長(zhǎng)廊郭亮洞,峽谷秀水丹分溝,喊泉、天池等各類(lèi)景點(diǎn)200多處,共同組合成南太行一幅壯美的風(fēng)景長(zhǎng)卷。讓我們心曠神怡。

      三、時(shí)間地點(diǎn)萬(wàn)仙山風(fēng)景區(qū)

      四、內(nèi)容

      一、登山比賽 二、游覽萬(wàn)仙山

      五、競(jìng)賽辦法

     。ㄒ唬﹫(bào)名范圍 河南理工大學(xué)南北校區(qū)學(xué)生

     。ǘ┙M 別 男生組

      女生組

     。ㄈ﹨①惾藬(shù) 北校區(qū):200人

      南校區(qū):300人

      六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

      特等獎(jiǎng) 1名 獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值3000的筆記本電腦一臺(tái)(抽獎(jiǎng))

      一等獎(jiǎng) 2名 獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值600元的MP5一個(gè)

      二等獎(jiǎng) 4名 獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值200元的自行車(chē)一輛

      三等獎(jiǎng) 10名 獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值50元的話(huà)費(fèi)充值卡一張

      參與獎(jiǎng) 每人 獎(jiǎng)勵(lì)軟皮筆記本一個(gè)

      七、 注意事項(xiàng)

      (1)、請(qǐng)各隊(duì)員穿著輕便服裝與鞋子。

      (2)、在登山比賽的過(guò)程中要注意安全,避免擁擠,避免與其他游人碰撞。

     。3)、禁止攀爬危險(xiǎn)地段。

      (4)、各隊(duì)須自帶一些必備的醫(yī)護(hù)用品。

     。5)、各小組應(yīng)組織好各自隊(duì)員進(jìn)行登山前的預(yù)熱活動(dòng),并負(fù)責(zé)途中的安全監(jiān)督。

      八、具體過(guò)程

     。1)參賽各組佩帶好本組標(biāo)志,在規(guī)定時(shí)間到達(dá)指定地點(diǎn)。

     。2)指派裁判員先到達(dá)頂峰,安排好裁判工作。

     。3)舉行登山比賽開(kāi)幕儀式:由主持介紹峰頂位置、登山路線(xiàn)、比賽方法、記分方法,提出活動(dòng)要求和組織紀(jì)律要求,然后授組旗,宣布登山比賽開(kāi)始,鳴槍。

      (4)進(jìn)行登山比賽。各組隊(duì)員到達(dá)峰頂時(shí),按名次順序發(fā)放名次牌。

     。5)山頂留影紀(jì)念,組織游藝活動(dòng),統(tǒng)計(jì)比賽名次。

     。6)宣布團(tuán)體名次,然后緩慢下山。

      九、報(bào)名

      報(bào)名地址:河南理工大學(xué)旅游協(xié)會(huì)辦公室、安培樓三樓理達(dá)假日旅行社

      咨詢(xún)電話(huà):3981956

      報(bào)名費(fèi)用:65元(含景區(qū)門(mén)票、來(lái)回車(chē)費(fèi)、人身保險(xiǎn))

      報(bào)名須知:報(bào)名須攜帶本人學(xué)生證、身份證

      十、其他事項(xiàng)

    登山活動(dòng)策劃9

      一、活動(dòng)背景

      為迎接元旦,喜接新年,我們勇等高峰.新年新氣象,萬(wàn)事更新,我們登高望遠(yuǎn),展望來(lái)年。新的一年,新的起點(diǎn),新的高度,我們將輕裝上陣,為了更高的目標(biāo),更高的理想,跨出我們堅(jiān)定的腳步,來(lái)實(shí)現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻,我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途,為了那光輝歲月,我們不再猶豫。

      二.活動(dòng)目的

      1、深入大自然,了解大自然,開(kāi)闊視野,增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

      2、把課堂延伸到自然和社會(huì),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力。體驗(yàn)勞動(dòng)的喜與樂(lè)。

      3、為了加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的感情交流,促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)和諧的氛圍,為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情,為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。

      4、為了給全班同學(xué)過(guò)一個(gè)難忘的元旦,促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

      5、鍛煉腳力,鍛煉心肺功能。俗話(huà)說(shuō):“人老腳先衰。”人的腳有勁,就能跑能跳能走,就不易衰老。就練腳勁來(lái)說(shuō),爬山的效果最好。腳是人體之根,經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量,提高關(guān)節(jié)靈活性,促進(jìn)下肢靜脈血液回流,預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病,而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位,使經(jīng)絡(luò)通暢,延緩衰老。爬山時(shí)雙臂擺動(dòng),腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體能量的代謝,增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效,其價(jià)值對(duì)于久居城市的人尤為明顯。

      6、登山能磨礪意志,開(kāi)闊胸懷。登山,要一步一步往上爬,像爬樓梯一樣要一個(gè)階梯一個(gè)階梯移步,爬上去后,有時(shí)還要一步一步走下來(lái),確實(shí)很辛苦。可是,當(dāng)你爬到山頂,當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時(shí),你會(huì)感受到無(wú)比的興奮、快樂(lè)和滿(mǎn)足!疤て魄嗌饺宋蠢,風(fēng)景這邊獨(dú)好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨(dú)特境界和樂(lè)趣。

      7、登山既是人對(duì)自然的挑戰(zhàn),也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時(shí),就會(huì)享受到回歸自然的喜悅,平添征服自然的豪氣,而這種感覺(jué)對(duì)于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無(wú)疑是最好的“保健品”。

      8、登山還能激發(fā)人的智慧:因?yàn)閷?duì)整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō),到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息,可使原來(lái)一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松,就像打開(kāi)了阻抑著想象力發(fā)展的閘門(mén),各種各樣創(chuàng)造性的思維會(huì)一齊涌現(xiàn)出來(lái),任其奔騰,于是新的創(chuàng)造性勞動(dòng)又開(kāi)始了。

      9、登山活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處,從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō),它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。

      三.活動(dòng)對(duì)象和單位

      1、活動(dòng)對(duì)象:材料093、班主任

      2、 活動(dòng)單位:班上每一位同學(xué)材料093班

      四.活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

      活動(dòng)時(shí)間:20xx年1月1日

      活動(dòng)地點(diǎn):峰山

      五.組織計(jì)劃

      總策劃:班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)

      籌備組成員:班委

      六.活動(dòng)流程

      前期:

      1、開(kāi)展主題班會(huì),確定元旦活動(dòng)主題。

      2、班委開(kāi)會(huì)研究活動(dòng)具體內(nèi)容、過(guò)程、注意事項(xiàng)、各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。

      3、通過(guò)飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動(dòng)及通知各位同學(xué)各項(xiàng)具體事項(xiàng)和登山的注意事項(xiàng),特別的強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題及防火問(wèn)題。

      中期:

      1. 20xx年1月1日上午7:30在材化樓前集合。

      2. 乘公交,到達(dá)目的地。

      3. 下車(chē)后由班主任、班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)再次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題及登山過(guò)程的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。

      5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一,依次分一二三四名,進(jìn)行些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)及精神獎(jiǎng)勵(lì))

      5. 登至山頂后開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。

      a、組織大家唱一首勵(lì)志的歌曲。

      b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片,把自己在來(lái)年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來(lái)年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫(xiě)在小卡片上。

      c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫(xiě)在卡片上的那些話(huà)及說(shuō)一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。

      d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。

      e、大家一起朝大山大喊幾聲。

      f、自由活動(dòng)。

      6.集合點(diǎn)名, 返回學(xué)校,注意安全。

      后期:

      1、班委開(kāi)會(huì),總結(jié)此次班會(huì)的得失。

      2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果,寫(xiě)總結(jié)報(bào)告。

      七、登山注意事項(xiàng)

      1、登山前應(yīng)先檢查身體。

      2、休息時(shí)不要坐在潮濕的'地上和風(fēng)口處,出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng),不要脫衣摘帽,以防傷風(fēng)受寒。

      3、在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的,登山時(shí)思想要沉著,動(dòng)作要緩慢。走半小時(shí)就休息10分鐘,避免過(guò)度疲勞。

      4、登山不是為了競(jìng)爭(zhēng),只是為了健身或游樂(lè)。因此要不計(jì)速度,只求逍遙;蜓厥(jí)扶梯,或?qū)ち质a小路,緩慢而行,觀(guān)風(fēng)景,覽古跡,邊談邊游,妙趣橫生。

      5、要盡量少帶行李,輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時(shí),最好走“之”字形路線(xiàn)攀登,這樣可減低坡度。

      6、向上攀登時(shí),在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作,不僅省力,還會(huì)使人顯得精神,充滿(mǎn)活力。

      7、下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力,而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

      8、在登山時(shí),還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷,因此,在每次休息時(shí),都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

      9、行動(dòng)之前請(qǐng)修剪你的腳趾甲。

      10、抱怨的情緒無(wú)法支持你走完全程。

      11、切勿跟得太緊,給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間,最好相距三至五步的距離。

      12、切勿落后太多,以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò),或老是讓前面的人等你趕上來(lái)。

      13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看,切勿打到后面的隊(duì)友,并喊一聲“注意石頭!”

      14、經(jīng)過(guò)隊(duì)友的身邊時(shí)須征求許可,切勿用手肘硬擠上前。

      15、停下來(lái)系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí),需讓到路邊去,可能的話(huà),站在經(jīng)過(guò)的隊(duì)友上方。

      16、千萬(wàn)不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。無(wú)論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣,在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來(lái),鼓勵(lì)他并給他時(shí)間休息。

      17、停止攀爬后千萬(wàn)不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后,應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來(lái)。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時(shí),做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動(dòng),然后再坐下來(lái)休息。

      18、不要等到感覺(jué)口渴時(shí)才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分,但喝水時(shí)不要一次性喝太多(會(huì)增大對(duì)心臟壓力),應(yīng)該每次只喝一口,做到少量多次。

      19、爬山屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng),參與人體各大器官的循環(huán),特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過(guò)程中,人體對(duì)氧氣的需求量會(huì)不斷增加。一般情況下,攀爬過(guò)程中要保持呼吸的均勻,哪怕要減慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸較好。

      20、爬山剛開(kāi)始時(shí),由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要,因此會(huì)出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象,特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺(jué)會(huì)更強(qiáng),但這是正常的。如果感覺(jué)比較難受,應(yīng)停下來(lái),調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適,就要停止爬山,下撤。

      21、開(kāi)始爬山前要做簡(jiǎn)單熱身操。 有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動(dòng),但開(kāi)始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動(dòng)。由于爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較大,因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下:

      A、兩手叉腰,足尖點(diǎn)地交替活動(dòng)雙側(cè)踝關(guān)節(jié)

      B、屈膝半蹲,足跟提起,反復(fù)練習(xí)3至5次,活動(dòng)雙側(cè)膝關(guān)節(jié)

      C、交替抬高和外展雙下肢,以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)

      D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶

      22、安全第一,上下山嚴(yán)格跟隊(duì)活動(dòng),不許擅自超捷徑,找刺激。隊(duì)員注意相互保護(hù)(大家是一個(gè)集體,相互照顧)服從班主任班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)安全指導(dǎo)。

      八.安保組織措施

      按寢室劃分小組,四個(gè)女生每個(gè)跟一個(gè)男生寢室,寢室長(zhǎng)為小組長(zhǎng),小組長(zhǎng)對(duì)組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人,程儒(負(fù)責(zé)男生),徐麗娜(負(fù)責(zé)女生)。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長(zhǎng)負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時(shí)聯(lián)系班長(zhǎng),團(tuán)支書(shū)。

      九.具體安排

      1、攝像、宣傳報(bào)道及總結(jié):給各位同學(xué)留下點(diǎn)美好回憶,同時(shí)也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。 負(fù)責(zé)人:心理委員、宣傳委員

      2、安排公交車(chē)由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

      十.其他注意事項(xiàng):

      1.、個(gè)人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶,乘車(chē)費(fèi)用自付,私自離隊(duì)需向班長(zhǎng)報(bào)告,安全重于泰山。

      2、這次活動(dòng)出發(fā)時(shí)人多,所以在經(jīng)過(guò)到達(dá)目的地的小坡時(shí),要求不擁擠、不打鬧,單隊(duì)走。

      3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi),不破壞大自然。

    登山活動(dòng)策劃10

      一、活動(dòng)主題

      “團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)友誼”

      二、活動(dòng)背景:

      時(shí)值秋天,無(wú)論是氣候情況還是從同學(xué)們身心角度考慮都是很適合戶(hù)外活動(dòng)的,因此我們法政學(xué)院組織了這次出游活動(dòng)。

      三、活動(dòng)目的:

      登山可以放松人的心理壓力,調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態(tài),恢復(fù)體力和精力,使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作.登山可以陶冶情操,保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮個(gè)體的.積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性,從而提高自信心和價(jià)值觀(guān),使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展.豐富大家的課余生活,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。另外還可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神享受生活的樂(lè)趣,為以后更好的學(xué)習(xí)生活提供有利條件。為了能讓大家的友情得更一步的延續(xù),讓友誼變得更加深固。.

      四、活動(dòng)時(shí)間:

      20xx年10月30日(星期天)

      五、活動(dòng)地點(diǎn):

      山東建筑大學(xué)雪山

      六、活動(dòng)參加人員:

      法政學(xué)院全體同學(xué)

      七、活動(dòng)成員:

      法政學(xué)院資助中心、法政學(xué)院全體同學(xué)

      八、活動(dòng)流程:

      1.上午8:00在萬(wàn)家隆超市門(mén)口集合,預(yù)計(jì)半個(gè)小時(shí)之后集合完畢出發(fā)。

      2.上午8:30步行至雪山腳下。

      3.開(kāi)始爬山,同學(xué)們可觀(guān)賞景風(fēng),合影留念。

      4.中午十二左右下山用餐,費(fèi)用平均分?jǐn)偂?/p>

      九、活動(dòng)注意事項(xiàng):

      1.活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從統(tǒng)一指揮,不要單獨(dú)行動(dòng),遇到問(wèn)題可與負(fù)責(zé)人聯(lián)系,不要擅做決定。

      2.衣著、鞋子要適合登山運(yùn)動(dòng)。

      3.每人都應(yīng)該配備充足的礦泉水或飲料,以防口渴。

      4.準(zhǔn)備相應(yīng)藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑,以備突發(fā)情況。

      5.記得帶傘,以防天氣有變。

      6.注意安全,爬山過(guò)程中要小心。

      7.垃圾裝袋,下山后集體處理,不要亂丟亂放。

      8.負(fù)責(zé)人應(yīng)該經(jīng)常清點(diǎn)人數(shù),防止有人掉隊(duì)。

      十、活動(dòng)總結(jié):

      通過(guò)此次登山活動(dòng),放松了同學(xué)的心理壓力,起到了調(diào)節(jié)緊張情緒的作用,改善了同學(xué)們的生理和心理狀態(tài),使同學(xué)們能夠精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作.陶冶情操,保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性,從而提高自信心和價(jià)值觀(guān),使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展.豐富了大家的課余生活,增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼。另外還培養(yǎng)了同學(xué)的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。使同學(xué)們享受生活的樂(lè)趣,為以后更好的學(xué)習(xí)生活提供有利條件。讓大家的友情得到更進(jìn)一步的延續(xù),讓友誼變得更加深固。.

    登山活動(dòng)策劃11

      經(jīng)過(guò)大半個(gè)學(xué)期的相處,同學(xué)們關(guān)系已基本融洽,但男生與女生之間、各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡,增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié),增加班級(jí)凝聚力、親和力、戰(zhàn)斗力;同時(shí),本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流,培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),豐富大家的課余生活,并開(kāi)拓大家的視野,使大家的身心得到陶冶,為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)提供平臺(tái)。班級(jí)聚會(huì)活動(dòng),時(shí)光稍縱即逝,我們班同學(xué)自20xx年9月份入校以來(lái),還沒(méi)有一次真正意義上的聚會(huì),因此,我們期望通過(guò)這次聚會(huì)使我們班同學(xué)團(tuán)結(jié)向上,互助友愛(ài),相處融洽,在學(xué)習(xí)和生活中更加有所作為,成為優(yōu)秀的青年學(xué)子。

      一、活動(dòng)安排

      活動(dòng)時(shí)間:20xx年11月26日(周五)14:00——11月27日15:00活動(dòng)場(chǎng)地:南山山里人度假村(內(nèi)設(shè)KTV、棋牌、乒乓球、臺(tái)球)活動(dòng)宗旨:為全班同學(xué)提供聚會(huì)交流的機(jī)會(huì)、促進(jìn)友誼、凝聚班級(jí)力量主題:團(tuán)結(jié)奮進(jìn)青春健康

      聚會(huì)形式:以全班聚會(huì)交流為契機(jī),通過(guò)集體登山、聚餐、K歌、游戲等形式為同學(xué)們提供一個(gè)和諧交流談心的平臺(tái)

      會(huì)場(chǎng)布置:聚會(huì)地點(diǎn)安靜溫馨而和諧,選擇農(nóng)家樂(lè)等休閑山莊,適合同學(xué)娛樂(lè)玩耍

      參加人員:本班全體學(xué)生以及受邀參加的老師

      二、活動(dòng)流程:

      1、26日14:00集合點(diǎn)名

      2、14:30準(zhǔn)時(shí)從學(xué)校出發(fā)登山(同學(xué)可自費(fèi)坐車(chē)上南山)

      3、到達(dá)目的地后安排就餐(18:00—19:30)

      4、飯后安排節(jié)目游戲(19:30——11:30)

      5、 27日上午8:30班級(jí)合影,后面活動(dòng)各組自行安排

      6、11:30集合點(diǎn)名用餐

      7、13:00集合返校

      三、活動(dòng)預(yù)算:

      1、交通費(fèi)用:集體步行約90分鐘到達(dá)目的地(來(lái)去2—8元公交車(chē)費(fèi)或有同學(xué)打的單獨(dú)走的'自費(fèi))

      2、所需費(fèi)用:50—60元/人

      3、收費(fèi)細(xì)則:本班同學(xué)每人交25元,超額部分班費(fèi)補(bǔ)貼(最多不能超過(guò)60元每人);

      4、度假山莊50元/人,飲料預(yù)計(jì)5元/人

      四、活動(dòng)準(zhǔn)備:

      1、由班委、室長(zhǎng)提前做好準(zhǔn)備工作(包括參加人員,熟悉路線(xiàn),費(fèi)用收取及財(cái)務(wù)管理等)

      2、提前通知參加人員活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

      3、確定負(fù)責(zé)人員及各自職責(zé)

      4、安排餐后主要游戲活動(dòng)

      五、負(fù)責(zé)人員及職責(zé)

      1、姚瑤、鄭磊、黃瑾、李銀楊負(fù)責(zé)活動(dòng)過(guò)程中的節(jié)目、游戲的組織安排。

      2、冉芬、易道熙負(fù)責(zé)登記參加活動(dòng)人員及費(fèi)用收取和財(cái)務(wù)管理

      3、各組組長(zhǎng)和安全監(jiān)督員負(fù)責(zé)人員集合,路途及上下車(chē)同學(xué)安全

      4、向健禾、王春方、唐宵、代玲負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)攝影

      5、張家鵬、劉東山負(fù)責(zé)飲料供應(yīng)

      6、班長(zhǎng)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的總體事務(wù)(各組組長(zhǎng)應(yīng)在三餐時(shí)間向班長(zhǎng)匯報(bào)本組人員情況)

      六、注意事項(xiàng)

      1、參加人員必須準(zhǔn)時(shí)于20xx年11月26日(周五)14:00在報(bào)刊亭集合,并提前向同學(xué)們們講解一些注意事項(xiàng)及具體要求

      2、活動(dòng)未結(jié)束之前不得擅自離開(kāi),如要提前離開(kāi)應(yīng)給負(fù)責(zé)人員打招呼,以便班委組織安排

      3、所有同學(xué)一切行動(dòng)聽(tīng)組織人員安排,上下車(chē)過(guò)馬路注意安全

      4、外出注意大學(xué)生形象,不喧嘩、不在公路上追逐嬉戲打鬧

      5、著裝整潔,文明禮貌,團(tuán)結(jié)互助

      6、個(gè)人隨身攜帶物品各自保管好,注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全

      7、餐后的活動(dòng)更精彩,為了下面的活動(dòng)更好的開(kāi)展和自己的健康,聚餐提倡“健康聚餐”,大家請(qǐng)控制好自己的酒量,避免因飲酒過(guò)量導(dǎo)致不能參加下面精彩的節(jié)目

      七、特別提醒

      1、請(qǐng)各組組長(zhǎng)和安全監(jiān)督員一定要對(duì)本組組員進(jìn)行安全教育,強(qiáng)調(diào)安全第一,確保組員的人身安全

      2.登山前做熱身運(yùn)動(dòng),注意安全,特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)

      3.請(qǐng)保護(hù)好自己帶的手機(jī)和其他貴重物品

      4.活動(dòng)中要文明禮讓?zhuān)⒁夥阑,不亂丟煙頭和垃圾,保護(hù)環(huán)境

      5、出行時(shí)帶上學(xué)生證和身份證

      6、因?yàn)樯缴蠝囟缺容^低,所以請(qǐng)帶足衣物,注意防寒

      7、出行時(shí)穿便于運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子

      8、考慮徒步登山路途遙遠(yuǎn),時(shí)間較長(zhǎng),出行前必須休息好,帶好相關(guān)物品

      9、準(zhǔn)備好雨具,以防天氣變化

      10、及時(shí)與各組長(zhǎng)保持聯(lián)系,組長(zhǎng)手機(jī)24小時(shí)開(kāi)機(jī)

     。ㄗ⒁猓喝艋顒(dòng)時(shí)間有所變動(dòng)將另行通知,活動(dòng)當(dāng)天若遇下雨,視情況改動(dòng))

      組織單位:10級(jí)物管班

      二0一0年十一月二十日

    登山活動(dòng)策劃12

      主辦方:xxx

      承辦方:華南農(nóng)業(yè)大學(xué)自發(fā)志愿者

      總負(fù)責(zé)人:xxx

      副負(fù)責(zé)人:xxx

      總策劃:張美妍

      活動(dòng)背景:在廣州增城市派潭鎮(zhèn)的邊陲,與從化市交界的地方有座名山叫鷓鴣山。它是增城市與從化市疆界的分水線(xiàn),也是地域上東江流域與北江流域的分水嶺。鷓鴣山有大小鷓鴣峰兩座,為雌雄山峰,大鷓鴣海拔793米,小鷓鴣海拔651米,大小鷓鴣雙峰巍峨仿佛是牽著手的情侶,聳立在北回歸線(xiàn)附近,有“鶴立雞群”的美譽(yù)。它高峻雄偉,增城市派潭鎮(zhèn)的當(dāng)?shù)厝罕姺Q(chēng)之為“雙鳳朝陽(yáng)”。鷓鴣山位處大廣州的東北部,據(jù)考察的學(xué)者說(shuō)在天高云淡萬(wàn)里晴空的時(shí)候,立于大鷓鴣的峰頂可望見(jiàn)廣州城。而正是在鷓鴣山腳下的就是偉大古人張九齡的后裔——舊高埔村。

      活動(dòng)主題:“血濃張九齡,情系鷓鴣山”之第一屆“張九齡杯”鷓鴣山登山節(jié)

      活動(dòng)目的:在 五一勞動(dòng)節(jié)之際,張九齡的后裔舊高埔村村民與派潭二中學(xué)生通過(guò)這次登鷓鴣山活動(dòng),使他們更了解張九齡文化、鍛煉身心和學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神,通過(guò)這次活動(dòng)讓社會(huì)更 了解張九齡文化、關(guān)注“留守的天空”快樂(lè)成長(zhǎng)營(yíng)的項(xiàng)目活動(dòng),讓更多的人關(guān)注或參與到我們的活動(dòng)中。也能鍛煉當(dāng)代大學(xué)生志愿者的服務(wù)社會(huì)、回報(bào)社會(huì)的.意識(shí)和 深入農(nóng)村基層的組織實(shí)踐能力。

      活動(dòng)時(shí)間:20xx年5月2日

      活動(dòng)地點(diǎn):鷓鴣山 舊高埔村祠堂 草洞村

      活動(dòng)對(duì)象:舊高埔村村民 派潭二中學(xué)生 華農(nóng)大志愿者

      活動(dòng)形式:以組隊(duì)合作共同完成的形式,每組5人(包括有村民和學(xué)生)進(jìn)行比賽。以草洞村(即鷓鴣山腳下)為起點(diǎn),舊高埔村祠堂為終點(diǎn)。

      活動(dòng)流程:

      1.各村民和學(xué)生完成組隊(duì)——在草洞村舉行登山啟動(dòng)儀式——登山比賽正式開(kāi)始——待到全部隊(duì)員都到達(dá)了終點(diǎn)后舉行頒獎(jiǎng)儀式——總結(jié)活動(dòng)結(jié)束 (作者編輯:admin) 1.5月2日早上8:30在草洞村舉行登山啟動(dòng)儀式(主持)

      2.在啟動(dòng)儀式前各村民和學(xué)生需完成組隊(duì),并商量出自己隊(duì)的口號(hào)(安排每隊(duì)加入一個(gè)志愿者協(xié)助每隊(duì)順利組建、口號(hào)的確立和隊(duì)伍標(biāo)志)

      3.7:30點(diǎn)華農(nóng)大志愿者需到達(dá)草洞村(即鷓鴣山下)進(jìn)行布置啟動(dòng)儀式的場(chǎng)地(志愿者與村民合作完成)

      4.9點(diǎn)啟動(dòng)儀式結(jié)束后登山比賽正式開(kāi)始(部分志愿者需回到終點(diǎn)布場(chǎng))

      5.大概到中午12:30陸續(xù)有隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn),村民為選手們送上舊高埔村的特色美食葛粉糖水

      6.1點(diǎn)待到全部隊(duì)員都到達(dá)了終點(diǎn)后舉行頒獎(jiǎng)儀式,最后總結(jié)活動(dòng)結(jié)束

      獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

      1.冠軍(獎(jiǎng)品:)

      2亞軍(獎(jiǎng)品:)

      3.最具團(tuán)結(jié)精神獎(jiǎng)(獎(jiǎng)品:)

    登山活動(dòng)策劃13

      一、活動(dòng)主題:

      “團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)友誼”“強(qiáng)身健體、更好工作”

      二、活動(dòng)背景:

      時(shí)值春天,無(wú)論是氣候情況還是從公司員工

      身心角度考慮都是很適合戶(hù)外活動(dòng).

      三、活動(dòng)目的:

      登山可以愉悅?cè)诵、放松自己;陶冶情操,保持良好心態(tài);調(diào)節(jié)工作壓力,改善自己的工作狀態(tài);豐富大家的課余生活,增進(jìn)員工之間的友誼;培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,享受生活樂(lè)趣,提高工作的積極性。

      四、活動(dòng)時(shí)間:

      20xx年3月8日(星期二)

      五、活動(dòng)地點(diǎn):

      云梯山

      大巴車(chē)電話(huà):順發(fā)67890456

      六、活動(dòng)發(fā)起部門(mén):

      人資部、副總辦

      七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi):

      往返車(chē)費(fèi)800,水100,飯費(fèi):200

      八、活動(dòng)成員:

      全體員工

      九、活動(dòng)流程:

      1.上午8:30云梯山門(mén)口集合,預(yù)計(jì)半個(gè)小時(shí)之后集合完畢出發(fā)。

      2.上午8:30出發(fā)至山頂。

      3.爬山過(guò)程中pk爬山速度、到頂峰團(tuán)員可觀(guān)賞風(fēng)景,合影留念。

      十、活動(dòng)注意事項(xiàng):

      1.活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從統(tǒng)一指揮,不要單獨(dú)行動(dòng),遇到問(wèn)題可與負(fù)責(zé)人聯(lián)系,不要擅做決定。

      2.衣著、鞋子要適合登山運(yùn)動(dòng)。

      3.每人都應(yīng)該配備充足的礦泉水或飲料,以防口渴。

      4.準(zhǔn)備相應(yīng)藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑,以備突發(fā)情況。

      5.記得帶傘,以防天氣有變。

      6.注意安全,爬山過(guò)程中要小心。

      7.垃圾裝袋,下山后集體處理,不要亂丟亂放。

      8.負(fù)責(zé)人應(yīng)該經(jīng)常清點(diǎn)人數(shù),防止有人掉隊(duì)。

      梯子山是濟(jì)南最高的山,至今仍未開(kāi)發(fā)成為景區(qū),海拔976米,位于濟(jì)南西營(yíng)梯子山村。在遍布圈地、坐收門(mén)票的`濟(jì)南南部山區(qū),梯子山以原始的自然生態(tài)固守著最后的蒼涼,可以稱(chēng)為濟(jì)南最美麗的后花園,因此也成為濟(jì)南當(dāng)?shù)丶巴鈦?lái)驢友選擇徒步的好去處。

      自駕信息:

      英雄山路南行——省道103線(xiàn)南行——仲宮大橋省道103線(xiàn)——柳埠鎮(zhèn),沿柳埠大街——根據(jù)沿路指示牌——水簾峽風(fēng)景區(qū)。

      公交信息:

      濟(jì)南市區(qū)乘坐67路公交車(chē)(市內(nèi)經(jīng)過(guò)站點(diǎn):八里橋-堤口路-長(zhǎng)途汽車(chē)總站-成豐橋-天橋南-大觀(guān)園-英雄山-重汽技術(shù)中心)至終點(diǎn)站李家塘南行5公里。

    登山活動(dòng)策劃14

      一、活動(dòng)背景及目的

      春天是一年當(dāng)中最美麗的季節(jié),即使在四季如春的南方,春日的`陽(yáng)光還是帶給我們比其它季節(jié)更加溫情、和煦的感覺(jué)。在這春暖花開(kāi)的美麗時(shí)節(jié),我們組織這次登山運(yùn)動(dòng),一是為了讓大家在緊張繁忙的學(xué)習(xí)和工作之余放松心情,盡情享受美好的春光和運(yùn)動(dòng)的快樂(lè);二是讓大家在集體活動(dòng)中相互交流、相互幫助、增進(jìn)感情,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作精神;三是讓大家在充分休息之后以更加飽滿(mǎn)的熱情和良好的精神狀態(tài)投入到工作中來(lái)。

      二、活動(dòng)流程

      月 日早上 點(diǎn)在(某個(gè)地點(diǎn))集合統(tǒng)一乘車(chē); 點(diǎn)到 點(diǎn)為登山時(shí)間;中午 點(diǎn)在山上 (某個(gè)地點(diǎn))集合用餐; 點(diǎn) 到 點(diǎn)為自由活動(dòng)時(shí)間; 點(diǎn) 到集合下山, 點(diǎn)在山下統(tǒng)一乘車(chē)返回。

      三、活動(dòng)細(xì)則

      1、分組情況:

      50人共分為5個(gè)小組,每個(gè)小組推選一名小組長(zhǎng),以小組為單位組織活動(dòng)。小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組成員的召集、聯(lián)絡(luò)及安全工作,及時(shí)掌握組內(nèi)成員的活動(dòng)情況并與負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系。

      2、比賽規(guī)則

      以小組為單位,全部成員最先到達(dá)者為第一名,評(píng)出前三名,分別給予不同的獎(jiǎng)勵(lì)。

      3、成員注意事項(xiàng)

     。1)衣著、鞋子要適合登山運(yùn)動(dòng);

     。2)活動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)從統(tǒng)一指揮,不要單獨(dú)行動(dòng),遇到問(wèn)題可與組長(zhǎng)或負(fù)責(zé)人聯(lián)系,不要擅做決定。

     。3)垃圾裝袋,下山后集體處理,不要亂丟亂放。

      4、每人需帶物品:

     。1)午餐所需的食品、水等(統(tǒng)一提供 等食品);

      (2)雨傘,防止天氣突然變化。

      四、活動(dòng)預(yù)算:

      乘車(chē)費(fèi) 元;午餐每人按 元標(biāo)準(zhǔn)配備所需物品中,共需 元;發(fā)給比賽優(yōu)勝者獎(jiǎng)品需 元;合計(jì)需 元。

      五、其它需考慮的因素

      1、需帶急救箱及各種必備藥品,可備傷病之用。

      2、考慮是否為每一位成員購(gòu)買(mǎi)一份保險(xiǎn)。

      活動(dòng)策劃單位 某某大學(xué)某專(zhuān)業(yè)

      xx年2月18日

    登山活動(dòng)策劃15

      一、活動(dòng)名稱(chēng):

      傳承五四薪火,展現(xiàn)青春風(fēng)采,登山尋寶歡樂(lè)聚

      二、活動(dòng)主題:

      鍛煉身體;團(tuán)結(jié)協(xié)作;發(fā)揮智慧;體驗(yàn)歡樂(lè)。

      三、活動(dòng)形式:

      以團(tuán)支部的形式集體參與。

      四、活動(dòng)參與者:

      公司全體團(tuán)員(當(dāng)天在崗除外)

      五、活動(dòng)地點(diǎn):

      林寺山

      場(chǎng)地概況:山高150米左右,樹(shù)木茂盛,大自然氣息濃厚,山體起伏不大,有登山道路。

      六、活動(dòng)時(shí)間:

      5月5日

      七、活動(dòng)日程:

      8:10公司辦公樓前集合;

      8:10-8:20公司黨委書(shū)記講話(huà);

      8:20-8:30重申活動(dòng)規(guī)則及相關(guān)要求說(shuō)明;

      8:35發(fā)車(chē);

      9:05開(kāi)始登山;

      9:45全部到達(dá)山頂,統(tǒng)計(jì)出登山競(jìng)技賽的成績(jī); 9:50將“藏寶圖”交付給各小組,開(kāi)始尋寶智慧賽; 10:50宣布尋寶活動(dòng)結(jié)束。統(tǒng)計(jì)出尋寶冠軍組及各組得分情況。(“鑫泰”幸運(yùn)賽同時(shí)進(jìn)行);

      10:55進(jìn)行總冠軍頒獎(jiǎng),合影留念;

      11:45在山腳下坐車(chē)返回公司;

      12:20吃飯(餐廳大禮包);

      13:00—15:00可進(jìn)行籃球賽、游藝中心活動(dòng); 15:00全部活動(dòng)結(jié)束。

      八、前期準(zhǔn)備工作:

      1、各支部將參與活動(dòng)人員名單報(bào)至團(tuán)委;

      2、團(tuán)委相關(guān)人員前去現(xiàn)場(chǎng)考察活動(dòng)場(chǎng)地;

      3、活動(dòng)組織者拍好藏寶地點(diǎn)照片,并做好照片密文提示及密文解釋的編寫(xiě)。

      4、做好活動(dòng)所需物品的準(zhǔn)備工作。所需物品:對(duì)講機(jī)6部、“鑫泰”幸運(yùn)標(biāo)簽40個(gè)、信封8個(gè)、礦泉水4箱。

      5、獎(jiǎng)品:尋寶大獎(jiǎng),餐廳大禮包(根據(jù)每支部參與人數(shù)而定,10元/人);移動(dòng)、電信30元充值卡各6張,計(jì)12張;水晶鑰匙鏈16個(gè);水晶筆筒12個(gè);水晶獎(jiǎng)杯1個(gè)

      九、活動(dòng)規(guī)則:

      本次活動(dòng)由三個(gè)環(huán)節(jié)組成:

      一是分組登山競(jìng)技賽;二是分組尋寶智慧賽;三是“鑫泰”幸運(yùn)賽。三個(gè)環(huán)節(jié)綜合得分最高支部將被授予“鑫泰公司第一屆登山尋寶賽總冠軍”水晶獎(jiǎng)杯。

      具體規(guī)則如下:

     。ㄒ唬┑巧礁(jìng)技賽:按支部分為4個(gè)比賽小組,活動(dòng)開(kāi)始后,要求每個(gè)組員必須登上山頂,登上山頂后迅速找到活

      動(dòng)總指揮辛明禹(提前登上山頂)做確認(rèn)登記,予以計(jì)分。積分規(guī)則是按照參與人員登山先后予以計(jì)分(如參加活動(dòng)共50人,第一個(gè)到達(dá)者50分,第二個(gè)49分??依次類(lèi)推,最后到達(dá)者1分),未到達(dá)山頂者扣除所在小組10分/人。統(tǒng)計(jì)完成后,確定出各支部登山競(jìng)技賽的得分情況,計(jì)入總成績(jī)。

      (二)尋寶智慧賽:

      1、尋寶時(shí)間:1小時(shí)

      2、活動(dòng)策劃者(不參與本次尋寶活動(dòng))事先將4張寶箋藏在本次登山活動(dòng)的山頂某處,并把每個(gè)藏寶地點(diǎn)實(shí)拍兩張照片(一張全景,一張按照?qǐng)?bào)名參加人數(shù)剪成n份,n=該組實(shí)際人數(shù))。

      3、活動(dòng)當(dāng)日,按支部分為4個(gè)比賽小組,各組隊(duì)員全部登上山頂后。活動(dòng)總指揮辛明禹當(dāng)眾出示這4個(gè)藏寶地點(diǎn)的信息照片,并將事先分別分割成n份的這4張照片、照片密文錦囊交給各組組長(zhǎng)(各支部書(shū)記),后宣布尋寶活動(dòng)開(kāi)始。

      4、各組長(zhǎng)召集本組隊(duì)員將被剪成n份的照片拼成一張完整的.“藏寶圖”。藏寶點(diǎn)中心位置的文字提示(密文)在拼合成的照片背后,文字提示將可能是一組或多組密文,只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。如果確實(shí)破譯不了,在尋寶規(guī)定時(shí)間內(nèi)可拆開(kāi)錦囊,打開(kāi)錦囊者從總成績(jī)中扣除30分;顒(dòng)總指揮用對(duì)講機(jī)宣布尋寶結(jié)束后,不能向裁判交回未開(kāi)封的錦囊信封,視同該錦囊信封已經(jīng)被打開(kāi)。

      5、自裁判發(fā)出活動(dòng)開(kāi)始的命令后,先找到寶箋的組員應(yīng)立即向本組所有成員報(bào)告,由組長(zhǎng)將寶箋交付活動(dòng)總指揮并現(xiàn)場(chǎng)打開(kāi)寶箋。先找到寶箋并得到總指揮確認(rèn)后,為第一名,依次類(lèi)推為二、三、四名。

      6、在規(guī)定的尋寶活動(dòng)截止時(shí)間到后,總指揮用對(duì)講機(jī)宣布尋寶活動(dòng)停止,此時(shí)無(wú)論是否找到寶箋,各組隊(duì)員必須以組為單位回到山頂集合處。提前找到寶箋的組可以提前以組為單位返回到活動(dòng)出發(fā)點(diǎn),組內(nèi)個(gè)人不得單獨(dú)行動(dòng)。

      7、尋寶智慧賽計(jì)分規(guī)則:

     。1)尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分;

     。2)在尋寶智慧賽中未尋到寶盒的小組記為0分;

     。3)打開(kāi)錦囊信封,扣該組總成績(jī)30分。

      以上計(jì)入總成績(jī)。

     。ㄈ蚌翁毙疫\(yùn)賽:

      總指揮宣布尋寶活動(dòng)開(kāi)始后,各組在尋寶的同時(shí),將會(huì)在各組藏寶點(diǎn)為中心,半徑10米的范圍內(nèi),再隱藏10個(gè)印有“鑫泰”標(biāo)記的標(biāo)貼(幸運(yùn)貼),找到此貼交與總指揮者將獲得幸運(yùn)獎(jiǎng),貼上將標(biāo)記所中幸運(yùn)獎(jiǎng)品。

      “鑫泰”幸運(yùn)賽計(jì)分規(guī)則:每找到一個(gè)幸運(yùn)貼給所在組加上10分。

     。ㄋ模┎貙毜攸c(diǎn)的說(shuō)明:

      為避免在尋寶過(guò)程中尋寶人可能毀壞農(nóng)田、農(nóng)作物、果樹(shù)和其它農(nóng)、林保護(hù)設(shè)施,藏寶地點(diǎn)將會(huì)避開(kāi)這些地方。同時(shí),為防止發(fā)生尋寶人的人身意外傷害,藏寶地點(diǎn)也會(huì)避開(kāi)陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲(chóng)出沒(méi)的陰暗地點(diǎn)。藏寶地點(diǎn)采取懸掛、用自然物遮蓋等方式,而不會(huì)用土去掩埋。

     。ㄎ澹┛偝煽(jī)計(jì)算規(guī)則:

      登山第一名50分,第二名49分??以此類(lèi)推,最后一名為1分,登山中途每退出一名隊(duì)員,扣該組總成績(jī)10分;

      尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分,未尋到寶盒的小組記為0分,打開(kāi)錦囊信封,扣該組總成績(jī)30分;

      在幸運(yùn)賽中每找到一個(gè)幸運(yùn)貼給所在組加上10分。 活動(dòng)結(jié)束,總分第一名的組獲得本次活動(dòng)冠軍。

      十、獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)品設(shè)置:

      登山尋寶總冠軍:特制水晶獎(jiǎng)杯1個(gè)

      尋寶智慧獎(jiǎng):餐廳大禮包(10元/人餐補(bǔ))尋得者得,未尋得者不得;

      幸運(yùn)獎(jiǎng):移動(dòng)、電信30元充值卡各6張,計(jì)12張;水晶鑰匙鏈16個(gè);水晶筆筒12個(gè);水晶獎(jiǎng)杯1個(gè)

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