戶外拓展活動(dòng)策劃(通用15篇)

戶外拓展活動(dòng)策劃1

　　為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開展戶外活動(dòng)———福田農(nóng)莊拓展之旅，具體如下:

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年10月31日(具體時(shí)間暫定為：9：00-16：00)

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　福田農(nóng)莊

　　三、活動(dòng)口號：

　　放松心情，勇攀高峰

　　四、方案策劃：

　　張茜

　　五、活動(dòng)組織：

　　管理部

　　六、參加人員：

　　公司所有員工

　　七、活動(dòng)行程：

　　八、拓展活動(dòng)安排

　　(一)拓展競賽部分

　　全體員工分為紅、藍(lán)兩組，每組需任命一名隊(duì)長，由該名隊(duì)長組織確定隊(duì)名口號并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。

　　1、拓展競賽評分標(biāo)準(zhǔn)

　　任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號碼，3個(gè)號碼必須來自不同的陌生人，要到1個(gè)號碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號能撥通并與人對話(采用揚(yáng)聲器方式撥打，說聲謝謝!)

　　任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別和3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須正面清晰出鏡)2、(一)游戲競賽評分標(biāo)準(zhǔn)

　　游戲(20分)：第一分20分，第二名10分

　　(二)游戲環(huán)節(jié)

　　游戲1：無敵風(fēng)火輪

　　1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

　　2)道具要求：報(bào)紙、膠帶

　　3)場地要求：一片空曠的大場地

　　4)詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的.封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)

　　6)活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

　　游戲2：2人3足

　　1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

　　2)道具要求：繩子兩條

　　3)場地要求：一片空曠的大場地

　　4)詳細(xì)游戲規(guī)則：參賽隊(duì)伍為兩隊(duì)，每隊(duì)兩人一組，在分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽，每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短隊(duì)勝出。

戶外拓展活動(dòng)策劃2

　　一、活動(dòng)主題

　　粽葉飄香，自包米粽，共度端午，互贈(zèng)祝福。

　　二、活動(dòng)目的

　　通過親自動(dòng)手包粽子，讓全體員工能更真切的去感受中國傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，了解更多具體的工藝，比如包粽子的方法和餡料的`搭配等等，以輕松的方式進(jìn)一步鍛煉全體員工的動(dòng)手能力和學(xué)習(xí)能力。

　　在端午節(jié)來臨之際，讓全體員工一起過節(jié)，增進(jìn)大家之間的親密聯(lián)系和相互交流，也各自送上節(jié)日的問候。在集體的溫暖中度過異地的傳統(tǒng)節(jié)日。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　-月-日下午。

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　公司食堂。

　　五、活動(dòng)流程

　　1、購買材料花生米、葡萄干、紅豆、紅棗、蜜棗、咸菜、白糖、醬油、糯米;肉;(具體購買內(nèi)容由---負(fù)責(zé));粽葉(由食堂購買)。

　　2、器具準(zhǔn)備：盛裝食材容器、湯匙(均由食堂提供);棉線：剪成若干條，每條長約20cm;剪刀等(由食堂購買)。

　　3、處理材料

　　糯米：溫水浸泡一定時(shí)間，濾干水分。

　　粽葉：把粽子葉放水里煮，水開10分鐘后即可取出冷水洗凈剪兩端多余后濾干。

　　粽餡：由各種已購材料搭配，其中半肥瘦肉用配料先腌制待用。

　　4、包粽子

　　(1)集合：全體員工集合到食堂(-月-日14：00)。

　　(2)開始制作：鑒于員工對包粽子或知道或不熟練，請教了相關(guān)的人員，總結(jié)包粽子方法如下：

　　取兩張(均為反面)粽葉一頭一尾的反方向重疊(不完全)，放入一小碗(克)米，用食指在米中間輕輕劃一字，放入1、2匙自己喜歡的粽餡材料，再填一些米蓋住。

　　右手先把外端粽葉往里折疊并向后折去，包好一端再以同樣手法完成另一端，綁粽子要先在中間綁一次后才從一端逐一綁向一端以防變形，繩子緊度不能過緊(煮爆)或過松(進(jìn)水)，以輕扯不移動(dòng)即可20xx年公司端午節(jié)活動(dòng)方案20xx年公司端午節(jié)活動(dòng)方案。

　　在了解有關(guān)粽子的包法后，大家便可自己動(dòng)手包粽子，期間可以相互學(xué)習(xí)相關(guān)細(xì)節(jié)，以便大家都能更好地完成。

　　(3)制作結(jié)束

　　由負(fù)責(zé)人員將大家包好的粽子集中放置，然后將剩余材料整理，對于盛裝不用的盛裝容器洗凈返還給食堂工作人員。

　　5、煮粽子、分發(fā)在食堂烹煮粽子完就分發(fā)給各位同事，并送去節(jié)日問候。

　　六、注意事項(xiàng)

　　1、全體員工按時(shí)到既定地點(diǎn)，應(yīng)預(yù)先了解包粽子的有關(guān)方法。

　　2、不要隨意放置器具或是材料，以至于現(xiàn)場凌亂。

　　3、注意個(gè)人和食材衛(wèi)生，不應(yīng)弄混弄亂。

戶外拓展活動(dòng)策劃3

　　一、 活動(dòng)名稱：“凝聚和諧團(tuán)隊(duì)、郊游燒烤”活動(dòng)

　　二、 活動(dòng)目的：在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工

　　作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動(dòng)——郊游燒烤。此次活動(dòng)的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同事之間的溝通與交流，使大家體會到團(tuán)隊(duì)的活力和凝聚力。

　　三、 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：待定

　　四、 活動(dòng)對象：圣名國際商貿(mào)城有限公司全體員工

　　五、 活動(dòng)形式：郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲

　　六、 活動(dòng)準(zhǔn)備：

　�。�1） 集合時(shí)間：20xx。4。（13、14、15）暫定任選一天

　�。�2） 集合地點(diǎn)：公司招商大廳

　�。�3） 車輛安排：辦公室負(fù)責(zé)，在踏春燒烤活動(dòng)前期提供參加活動(dòng)的.人員車輛安排及人員安排

　　（4） 所需物品：公司橫幅、相機(jī)、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

　�。�5） 燒烤場地安排：辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系好場地確保正常使用

　　七、 活動(dòng)內(nèi)容：

　�。ㄒ唬� 人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊(duì)員選擇，每10人為一小隊(duì)，共5個(gè)隊(duì)伍。（注：男生女生各5人）

　�。ǘ�） 活動(dòng)流程：

　　1、8：30—9：00———指定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名，安排車輛出發(fā)至目的地

　　2、9：00—10：30—到達(dá)目的地

　　3、10：30—13：30—至指定燒烤區(qū)域進(jìn)行燒烤，后勤人員需將物品準(zhǔn)備齊全，期間可以自由活動(dòng)，看風(fēng)景、攝影等

　　4、13：30—17：00—進(jìn)行拓展活動(dòng)，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進(jìn)全體員工協(xié)作性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

　　5、17：00以后———離開景區(qū)，參加燒烤活動(dòng)的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結(jié)束一天行程。

　　八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

　　1、燒烤爐費(fèi)：100元一個(gè)燒烤架，（包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng)）100×3=300元。

　　2、食材采購費(fèi)：

　　九、 具體工作人員安排

　　組織工作： 采購工作： 聯(lián)絡(luò)燒烤場工作： 運(yùn)輸工作：全部成員配合 最后清場工作：全部成員配合

　　十、 注意事項(xiàng)：

　　1、全體員工著裝輕便或者運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，注意防曬 2、注意保管好自己的貴重物品

　　3、在活動(dòng)中注意安全，最好不要單獨(dú)行動(dòng)，如有特殊情況告知同伴

　　4、天干氣燥，注意用火

　　5、活動(dòng)結(jié)束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔

戶外拓展活動(dòng)策劃4

　　一、活動(dòng)名稱

　　物理科學(xué)與信息工程學(xué)院08級電科二班“增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識”戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)背景

　　隨著時(shí)間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。一代人的素質(zhì)關(guān)系著一個(gè)時(shí)代的命運(yùn)，一個(gè)民族的素質(zhì)則關(guān)系到一個(gè)國家的前程。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，除了具備一定的科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)及身體素質(zhì)之外，不少當(dāng)代大學(xué)生最缺乏的是一種自理自立能力和團(tuán)隊(duì)合作精神�！耙粋�(gè)中國人一條龍，三個(gè)中國人一條蟲”的.說法讓我們?yōu)樽约好褡迥�聚力感到悲哀；在衣來伸手，飯來張口的溫馨呵護(hù)下，溫室里長大的幼苗又怎能承受得住明日暴風(fēng)雨的洗禮？為此，我們精心策劃了這次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，這是電科二班班第一次全體外出進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，對此整個(gè)班委都比較重視，這是經(jīng)過全體班委深思熟慮，現(xiàn)在各個(gè)班委都已切實(shí)行動(dòng)了起來，為了此次活動(dòng)的圓滿成功已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備。

　　三、活動(dòng)主題

　　增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，促進(jìn)友誼，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)意識，提高同學(xué)們的積極性。

　　四、活動(dòng)對象

　　物理科學(xué)與信息工程學(xué)院08級電科二班全體同學(xué)

　　五、、活動(dòng)時(shí)間

戶外拓展活動(dòng)策劃5

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。

　　2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。

　　3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識及創(chuàng)新精神。

　　二、活動(dòng)對象、地點(diǎn)：

　　1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會所有成員

　　2、北操場

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　1、20xx年12月13號

　　2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30

　　四、活動(dòng)所需材料：

　　舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

　　五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則：

　�。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識別訓(xùn)練

　　1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長，并請隊(duì)長發(fā)表就職演說。

　　2、提出要求：在隊(duì)長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。

　　注意事項(xiàng)：a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。

　　3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)

　　4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請注意傾聽而不要打斷

　　5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。

　　注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；b、請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

　　6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會。

　　發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會分享他們的觀點(diǎn)。

　�。ǘ�）信任背摔

　　游戲目的：

　　1．建立小組成員間的相互信任。

　　2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

　　3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助

　　4。接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

　　5、背摔者動(dòng)作布置

　�。�1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

　�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔

　�。ㄈ�）泰坦尼克號

　　參與人數(shù)：10～12人一組

　　時(shí)間：30分鐘

　　場地：戶外

　　道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

　　應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練

　�。�2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)

　�。�3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)

　　（四）無敵風(fēng)火輪

　　1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。

　　2、任務(wù)二：各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。

　　3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒；在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。

　　4、公布成績，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。

　　5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項(xiàng)激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)

　�。ㄎ澹┞�漫人生路

　　參與人員：團(tuán)學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者

　　時(shí)間：180分鐘

　　場地：教室、戶外

　　道具：眼罩、繩索、竹竿

　　活動(dòng)過程：

　�。�1）、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

　　（2）、在體會不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂�！捌鋵�(shí)，人生的幾十年也就像今天的`半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”

　�。�3）、教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長、獲取快樂、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí)，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。

　�。�4）異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。

　�。�六）活動(dòng)意義：

　　素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。

　　最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。

戶外拓展活動(dòng)策劃6

　　一、訓(xùn)練背景及目的

　　由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。

　　二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

　　（一）參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

　�。ǘ�）培訓(xùn)時(shí)間：9：00—4：30（全天）

　　（三）培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場

　�。ㄋ模┤藛T安排：

　�。�1） 主持人：XXXX

　�。�2） 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊(duì)。

　　（3） 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊、腰麥、游戲道具。

　　（五）團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

　　對于公司：

　　（1）進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；

　�。�2）學(xué)會相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識；

　　（3）改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛；

　�。�4）促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；

　　（5）讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；

　　（6）增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

　　對于學(xué)員：

　　（1）認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；

　�。�2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；

　�。�3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；

　�。�4）認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識。

　�。�5）挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識；

　�。�6）磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力；

　　（7）增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài)；

　�。�8）加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效；

　　一天課程安排：

　　8：00 集合上車（地點(diǎn)可選）

　　9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展項(xiàng)目

　　破冰（9：00—9：15）問好、講話

　　訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的`陌生感。

　　游戲一：旗人奇事（9：15—9：45）

　　操作要求：

　　進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌（隊(duì)歌歌詞不少于4句），還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。

　　活動(dòng)目的：

　　促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

　　團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，下文是小編整理的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃書，歡迎閱讀參考！

戶外拓展活動(dòng)策劃7

　　一、活動(dòng)目的。

　　學(xué)生干部是老師和同學(xué)之間的橋梁，起著協(xié)助老師，幫助同學(xué)上傳下達(dá)的作用，因此學(xué)生干部的綜合素質(zhì)至關(guān)重要。為提高我院學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)其全局意識、服務(wù)意識、責(zé)任意識、效率意識、團(tuán)隊(duì)意識等，加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍的建設(shè)及相互交流平臺的打造，我院特舉辦此次素質(zhì)培訓(xùn)及戶外拓展活動(dòng)，以此鍛煉學(xué)生干部的組織創(chuàng)新、隨機(jī)應(yīng)變等綜合能力。

　　二、活動(dòng)主題。

　　凝團(tuán)隊(duì)力量，鑄青春風(fēng)尚。

　　三、活動(dòng)時(shí)間。

　　1、素質(zhì)培訓(xùn)講座：20xx年xx月xx日（周xx）上午9：00—11：00，下午13：30—15：30。

　　2、戶外能力拓展：20xx年xx月xx日（周xx）12：00—16：00。

　　四、活動(dòng)對象。

　　生命科學(xué)學(xué)院xx級團(tuán)學(xué)會干事、班級班委及社團(tuán)干事。

　　五、素質(zhì)培訓(xùn)講座。

　�。ㄒ唬┡嘤�(xùn)安排。

　　素質(zhì)培訓(xùn)講座主題：學(xué)生干部素質(zhì)的提升與拓展、繪青春夢想，樹團(tuán)隊(duì)旗幟，揚(yáng)禮儀風(fēng)采，譜新聞篇章。

　　1、學(xué)生干部素質(zhì)的提升與拓展。

　�。�1）主講人：xxx副書記。

　　（2）時(shí)間：xx月xx日8：30—9：30。

　�。�3）地點(diǎn)：多媒體教室。

　　2、繪青春夢想。

　　（1）主講人：xx。

　　（2）時(shí)間：xx月xx日9：30—10：30。

　　（3）地點(diǎn)：多媒體教室。

　　3、樹團(tuán)隊(duì)旗幟。

　�。�1）主講人：xx。

　�。�2）時(shí)間：xx月xx日10：30—11：30。

　�。�3）地點(diǎn)：多媒體教室。

　　4、揚(yáng)禮儀風(fēng)采。

　�。�1）主講人：xx。

　�。�2）時(shí)間：xx月xx日14：00—15：00。

　�。�3）地點(diǎn)：多媒體教室。

　　5、譜新聞篇章。

　�。�1）主講人：xx。

　�。�2）時(shí)間：xx月xx日15：00—16：00。

　�。�3）地點(diǎn)：多媒體教室。

　�。ǘ�）培訓(xùn)前期準(zhǔn)備。

　　1、聯(lián)系辦公室，進(jìn)行攝影及新聞報(bào)道，由xx負(fù)責(zé)。

　　2、聯(lián)系宣傳部，制作并展出宣傳海報(bào)，由xx負(fù)責(zé)。

　　3、聯(lián)系組織部，安排干事負(fù)責(zé)簽到及多媒體的檢查，并且負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場秩序，由xx負(fù)責(zé)。

　�。ㄈ�）后期工作做好后期材料歸檔和總結(jié)工作。

　　六、戶外能力拓展

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前期準(zhǔn)備。

　　1、確定參與拓展訓(xùn)練的人數(shù)，并將其分為8組，由xx負(fù)責(zé)。

　　2、聯(lián)系辦公室，進(jìn)行攝影及新聞報(bào)道，由xx負(fù)責(zé)。

　　3、聯(lián)系宣傳部，制作展出活動(dòng)海報(bào)、計(jì)分表及購買比賽相關(guān)用品，由xx負(fù)責(zé)。

　　4、聯(lián)系文娛部，租借音響、話筒及若干插線板，并確定主持人，由xx負(fù)責(zé)。

　　5、聯(lián)系體育部，準(zhǔn)備活動(dòng)相關(guān)器材，由xx負(fù)責(zé)。

　　6、聯(lián)系志愿者隊(duì)，準(zhǔn)備活動(dòng)現(xiàn)場的桌椅，由xx負(fù)責(zé)。

　　7、聯(lián)系聯(lián)絡(luò)部，負(fù)責(zé)活動(dòng)的相關(guān)贊助，由xx負(fù)責(zé)。

　　8、所有工作人員進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)。

　　（二）活動(dòng)內(nèi)容。

　　1、開幕主持人說明活動(dòng)注意事項(xiàng)，宣布活動(dòng)開始。

　　2、小組展示。

　�。�1）各隊(duì)隊(duì)員討論，選出隊(duì)長，設(shè)計(jì)本隊(duì)隊(duì)名、隊(duì)徽及口號。

　�。�2）隊(duì)長帶領(lǐng)本隊(duì)成員進(jìn)行風(fēng)采展示（隊(duì)名、隊(duì)徽、口號、pose）。

　�。�3）注意：本環(huán)節(jié)每組展示限時(shí)3分鐘。

　　3、拓展項(xiàng)目之一：巧解手鏈。

　�。�1）活動(dòng)規(guī)則：

　　所有隊(duì)員向前伸出雙手圍成一個(gè)圈，一位隊(duì)員先舉起右手，握住對面隊(duì)員的手，再舉起左手，握住另外一位隊(duì)員的手；依次讓所有隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)，在不松開的情況下，將圍成的網(wǎng)解開。

　�。�2）活動(dòng)人數(shù)：所有隊(duì)員。

　�。�3）活動(dòng)目的：旨在鍛煉團(tuán)隊(duì)的溝通，并讓大家了解溝通在團(tuán)隊(duì)中的重要性，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

　�。�4）注意：

　　此項(xiàng)目每輪兩組同時(shí)進(jìn)行，記錄每組所用時(shí)間。若過程中有手松開等犯規(guī)行為，每一次加5秒。每組所用時(shí)間上報(bào)記錄員。

　　4、拓展項(xiàng)目之二：指點(diǎn)迷津。

　�。�1）活動(dòng)規(guī)則：

　　工作人員用繩子圍成一個(gè)邊長10米的正方形，將瓶子擺放其中。每隊(duì)選出三名代表a、b、c，其余隊(duì)員抽取各自的任務(wù)卡（如伸出雙手、坐下等），除a、b外其余隊(duì)員在指定位置站好充當(dāng)障礙，a蒙上眼睛，b站正方形外，工作人員將標(biāo)志物交給c，在b的指點(diǎn)下a通過障礙拿到標(biāo)志物。

　�。�2）活動(dòng)人數(shù)：所有隊(duì)員。

　�。�3）活動(dòng)器材：繩子，塑料瓶若干，標(biāo)記物一個(gè)。

　�。�4）活動(dòng)目的：旨在培養(yǎng)同學(xué)們之間的合作和信任。

　�。�5）注意：

　　此項(xiàng)目每輪兩組同時(shí)進(jìn)行，記錄每組所用時(shí)間。若過程中撞倒塑料瓶或觸碰到人體障礙，則每次加時(shí)5秒。記錄每隊(duì)所用時(shí)間上報(bào)記錄員。

　　5、拓展項(xiàng)目之三：十人九足。

　�。�1）活動(dòng)規(guī)則：每隊(duì)十人，相鄰的人把腿系在一起，一起從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)。

　�。�2）活動(dòng)人數(shù)：全體成員。

　�。�3）活動(dòng)器材：繩子若干條。

　�。�4）活動(dòng)目的：旨在鍛煉同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作及協(xié)調(diào)能力。

　�。�5）注意：此項(xiàng)目各小組依次進(jìn)行，記錄每組所用時(shí)間，并上報(bào)記錄員。

　　6、拓展項(xiàng)目之四：人體拼圖。

　　（1）活動(dòng)規(guī)則：

　　活動(dòng)時(shí)每隊(duì)將分別得到塞入寫有頭、軀干、胳膊、手、腿、腳6種字樣小紙條的氣球6個(gè)，每隊(duì)派出三男三女，將氣球吹破，集齊6種字樣的小紙條，并將其用按照正確拼法用膠帶粘在一起。

　�。�2）活動(dòng)人數(shù)：6名隊(duì)員。

　�。�3）活動(dòng)器材：氣球若干，小紙條。

　�。�4）活動(dòng)目的`：增強(qiáng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)責(zé)任感和自我擔(dān)當(dāng)。

　�。�5）注意：此項(xiàng)目每輪兩組同時(shí)進(jìn)行，記錄每隊(duì)所用時(shí)間上報(bào)記錄員。

　　7、拓展項(xiàng)目之五：一塊五毛。

　�。�1）活動(dòng)規(guī)則：

　　游戲中男生為一塊錢，女生則為五毛錢。主持人在中間作為指揮員，其他成員手拉手圍成圈跑，指揮員喊出一個(gè)錢數(shù)（如3塊5毛、6塊等），全體成員在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)。直到參與成員小于十人，根據(jù)每隊(duì)所剩的人數(shù)評定名次。

　�。�2）活動(dòng)人數(shù)：全體成員；

　�。�3）活動(dòng)目的：

　　增強(qiáng)隊(duì)員的默契程度和應(yīng)變能力。

　　8、成績匯總。

　　每個(gè)項(xiàng)目第一名的團(tuán)隊(duì)可得8分，以此類推。總負(fù)責(zé)人、監(jiān)督員和記分員現(xiàn)場計(jì)算各組最后總分登記在成績登記表中，期間由文娛部負(fù)責(zé)一個(gè)表演節(jié)目。主持人宣布最后結(jié)果，前三名的團(tuán)隊(duì)隊(duì)員每人可獲得精美獎(jiǎng)品一份。

　　9、合影留念各組成員合影留念，拓展活動(dòng)結(jié)束。

　�。ㄈ�）經(jīng)費(fèi)預(yù)算物品經(jīng)費(fèi)（元）。

　　備注：海報(bào)紙20元，記號筆5元，哨子5元，氣球10元，總計(jì)40元。

　�。ㄋ模┳⒁馐马�(xiàng)。

　　1、每個(gè)項(xiàng)目各隊(duì)的順序均抽簽決定。

　　2、保持嚴(yán)格的組織性與紀(jì)律性，各隊(duì)隊(duì)長對小隊(duì)負(fù)責(zé)，隊(duì)員須聽從指揮，不得擅自行動(dòng)，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)、請假。

　　3、時(shí)刻牢記安全第一，聽從工作人員安排，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　4、所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，女生不能穿裙裝，披長發(fā)，不允許戴手表之類容易造成劃傷的物件，若違反將受相應(yīng)處罰。

　　5、在訓(xùn)練的整個(gè)過程中，要保護(hù)場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動(dòng)結(jié)束各隊(duì)及時(shí)將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動(dòng)結(jié)束后處理。

　　6、活動(dòng)結(jié)束后可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回團(tuán)學(xué)會。

　�。ㄎ澹┖笃诠ぷ髯龊没顒�(dòng)后期材料歸檔及總結(jié)工作。

　　七、活動(dòng)預(yù)期效果。

　　通過此次活動(dòng)，鍛煉了大家的團(tuán)隊(duì)合作的意識、溝通交流的能力、靈活處事的態(tài)度等，使得學(xué)生干部的綜合素質(zhì)和整體風(fēng)貌有了明顯提升，為今后更好地發(fā)揮其作用奠定了良好的基礎(chǔ)，加強(qiáng)我院學(xué)生干部的凝聚力與競爭力。

戶外拓展活動(dòng)策劃8

　　一、活動(dòng)名稱

　　戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)

　　二、活動(dòng)目的及意義

　　1、通過本次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)增進(jìn)公司員工之間的了解，增強(qiáng)員工之間的默契和情感。

　　2、培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

　　3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。

　　4、為天鑫/國恒員工創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

　　三、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、本次活動(dòng)的目標(biāo)挑戰(zhàn)員工的.心理，增強(qiáng)對他人的信任。

　　2、激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)員工素質(zhì)，與成功的自己相約。

　　3、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作互助精神。

　　4、加強(qiáng)員工的責(zé)任感和進(jìn)取心，對前景樹立堅(jiān)定的信念和信心。

　　5、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力和向心力，增進(jìn)員工對團(tuán)隊(duì)的歸屬感。

　　6、放松身心，營造積極、快樂、溫馨的團(tuán)隊(duì)氛圍。

戶外拓展活動(dòng)策劃9

　　一、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年-月-日下午3點(diǎn)整。

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)

　　--酒店--路店。

　　三、參與人員

　　--公司全體員工。

　　四、游戲規(guī)則

　　將--公司全體員工分為四組，每組人數(shù)基本相等，拿到A的為該組組長，站到對尾，負(fù)責(zé)游戲最后猜詞語，其他組員順序由組內(nèi)自行商議決定(商議時(shí)間不超過2分鐘)，若其中有不能參加的則該組推選出一名組長，猜詞順序按照牌黑桃、紅桃、梅花、方片的順序進(jìn)行，游戲期間由---負(fù)責(zé)對每一組進(jìn)行計(jì)時(shí)。當(dāng)對內(nèi)所有隊(duì)員都完成形體傳遞詞語后，由組長進(jìn)行猜詞，當(dāng)組長猜對詞語(意思相同即可)或確定放棄時(shí)停止計(jì)時(shí)。

　　表演的人員不許用聲音及口型;表演完的本隊(duì)人員可以看但是不許用任何方式交流;等候的.隊(duì)員不許偷看;不許使用道具;場下觀看的人員無論是表演過的還是沒表演的，不能夠做其他事情;違反此規(guī)則的全隊(duì)給一次提醒機(jī)會;給一分鐘準(zhǔn)備

　　五、游戲方式

　　每一組排成一排，面向背后站立，做表演的兩們同事轉(zhuǎn)過身，向前走兩步進(jìn)行表演，表演結(jié)束后回歸隊(duì)伍，表演時(shí)采用上述的游戲規(guī)則進(jìn)行，依此類推，直到游戲做完為止，每一組10分鐘。

　　六、獲勝條件

　　當(dāng)猜詞成功時(shí)，使用時(shí)間最少者為獲勝隊(duì);當(dāng)所有參賽組均未猜對詞語時(shí)，則使用時(shí)間最短者為獲勝。

　　七、違規(guī)判定

　　1、兩位表演者之間不可說話，不可對口型，只允許使用形表演;

　　2、在表演人員進(jìn)行表演的過程中，隊(duì)內(nèi)其他人員不可以回頭，在表演結(jié)束后將身體轉(zhuǎn)向相反方面，不可再次參加與到表演中;

　　3、如若出現(xiàn)上述情況，視為犯規(guī)。

　　八、懲罰

　　違規(guī)者將被更換詞語，重新開始，不停止計(jì)時(shí)，為了對違規(guī)隊(duì)的懲罰，詞語的難度將有所增加。

戶外拓展活動(dòng)策劃10

　　1、社團(tuán)的招新給我們注入一股新的血液，新會員的到來給社團(tuán)帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用，我們選擇戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)作為一個(gè)平臺。此次活動(dòng)我們將聯(lián)合完美口才機(jī)構(gòu)舉行。

　　2、這不僅有利于我們更好的學(xué)習(xí)更具專業(yè)性的口才交際方面的知識，也能體現(xiàn)社團(tuán)外聯(lián)方面的能

　　力，有助于帶動(dòng)社員的積極性，擴(kuò)大社團(tuán)的影響力。

　　3、此活動(dòng)旨在讓社員通過交友的拓展訓(xùn)練能互相有初步的認(rèn)識，并在互動(dòng)的過程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。

　　4、在此次活動(dòng)中，社員可以認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，有利于拓展其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。

　　5、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

　　相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續(xù)的緣分。20xx年的第一次戶外交友拓展訓(xùn)練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。

　　二、活動(dòng)主題：

　　放飛夢想，相聚知行，聞道力行，突破自我！

　　三：活動(dòng)主辦單位及承辦單位：

　　主辦單位：共青團(tuán)XX理工大學(xué)委員會

　　XX理工大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會

　　承辦單位：XX理工大學(xué)知行社協(xié)會 朝聞道協(xié)會

　　協(xié)辦單位：新東方培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

　　四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

　　時(shí)間：20xx年11月13日（星期日)下午兩點(diǎn)

　　地點(diǎn)：圖書館東側(cè)的廣場

　　五：活動(dòng)具體流程及工作安排(包含前期宣傳、具體實(shí)施開展、各項(xiàng)工作安排等)

　　一、 【活動(dòng)流程】

　　1、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，注意設(shè)置會場，其中包括：

　　a 音響設(shè)備的籌備、布置，

　　b 根據(jù)活動(dòng)需要凳子椅子等基本物品的搬運(yùn)，設(shè)置，

　　c 活動(dòng)中需要的獎(jiǎng)品等東西的準(zhǔn)備，

　　d 水還有其他必需品的準(zhǔn)備

　　2、宣傳部做好宣傳工作，包括

　　a負(fù)責(zé)拉好宣傳橫幅

　　b 其它的宣傳工作

　　3、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，安排講師以及各協(xié)會主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續(xù)工作，

　　后續(xù)工作包括：

　　a 整理各成員的隊(duì)形，

　　b 在活動(dòng)中及時(shí)補(bǔ)給活動(dòng)所需的物品，最好每一組安排一個(gè)組織部的人員，以備配合講師，

　　4、社團(tuán)負(fù)責(zé)人代表發(fā)言。

　　a 朝聞道協(xié)會會長發(fā)言

　　b 知行社社長發(fā)言

　　5、活動(dòng)開始，請新東方的講師上臺

　　A新東方講師做有關(guān)于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講，

　　b通過部分游戲任務(wù)來進(jìn)行演練，開始交友訓(xùn)練。

　　6、游戲前期

　　a根據(jù)講師的安排，各位成員自由組隊(duì)完成預(yù)設(shè)的一些游戲任務(wù)。

　　b加強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識，

　　c培養(yǎng)大家的演講、溝通、突破自我的能力。

　　7、游戲后期

　　檢驗(yàn)活動(dòng)的的成果，看各位成員通過這個(gè)活動(dòng)是否真正的突破了自我，是否達(dá)到了我們預(yù)期的目的，其具體的有：

　　a 大家自由上臺發(fā)言，交流拓展訓(xùn)練后的不同感想，在這次活動(dòng)中獲得的`成績，

　　b 講師以及各協(xié)會主要負(fù)責(zé)人對各成員的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評

　　c 朝聞道的各組長要記錄各成員的成長過成，做好每個(gè)組員這次表現(xiàn)的總結(jié)。

　　8、給贏得游戲的團(tuán)隊(duì)分發(fā)獎(jiǎng)品。

　　9、講師以及社團(tuán)負(fù)責(zé)人做總結(jié)發(fā)言。

　　a 講師發(fā)言

　　b 知行社協(xié)會負(fù)責(zé)人發(fā)言

　　c 朝聞道協(xié)會負(fù)責(zé)人發(fā)言

　　注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結(jié)

　　10、自由交流時(shí)間

　　a 朝聞道的以晨練的組長為核心，進(jìn)行交流，這過程中也要之一記錄他們的成長心的

　　b朝聞道以及知行社的成員間進(jìn)行交流。

　　11、集體合影

　　六：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略

　　七：活動(dòng)預(yù)期效果

　　1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；

　　2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校

　　3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

　　4、社員認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。

戶外拓展活動(dòng)策劃11

　　一、 活動(dòng)背景

　　在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)�！�—xxx學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺得身在xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢?

　　二、 活動(dòng)目的

　　1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。

　　3、鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。

　　4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

　　5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

　　三、 活動(dòng)意義

　　通過此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

　　四、 活動(dòng)對象

　　xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

　　五、 活動(dòng)所需資源

　　卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支 ，報(bào)紙40張 ，會服全部 ，相機(jī)4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問品、獎(jiǎng)品等。

　　六、 前期準(zhǔn)備

　　1、時(shí)間:5月18日—5月22日

　　2、人員:xxx院青協(xié)第二屆全體干部

　　3、內(nèi)容:a 、將所需資源購買齊備。

　　b 、將活動(dòng)過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

　　c 、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。

　　(具體安排見附表一)

　　d 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測試。

　　七、 活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

　　(一)時(shí)間

　　4月23日

　　(二)場地布置

　　1、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個(gè)場地進(jìn)行場地布置。

　　(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

　　第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)

　　1、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括:隊(duì)長、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號，限時(shí)20分鐘。

　　然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。

　　全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。

　　第二環(huán)節(jié):比賽過程

　　第一關(guān): 通關(guān)卡在哪里?

　　1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

　　2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見后附表二。

　　(注:各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)

　　第二關(guān): 穿越有我

　　1、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動(dòng)場休閑場地

　　2、規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目

　　b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。

　　c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程:a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　b、在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

　　第三關(guān): 無敵蜘蛛網(wǎng)

　　1、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地

　　2、規(guī)則:a、 蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中

　　穿過去，每個(gè)洞最多過兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗�含有劇毒�?/p>

　　如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。

　　b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程:a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

　　b、 在參賽選手進(jìn)行活動(dòng)過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

　　第四關(guān): 嗨!陌生人

　　1、地點(diǎn):東區(qū)

　　2、規(guī)則:a、 每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一

　　對情侶與之合影。

　　照片中要有明顯的'東區(qū)標(biāo)志。

　　b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程:a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

　　b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。

　　維護(hù)協(xié)會形象。

　　c、 比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評 ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

　　第五關(guān): 環(huán)環(huán)相扣

　　1、地點(diǎn): xxxx

　　2、規(guī)則: a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)

　　員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。

　　聯(lián)系人： xx

戶外拓展活動(dòng)策劃12

　　一、活動(dòng)名稱

　　“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　二、活動(dòng)主題

　　友誼、合作、感恩、拼搏

　　三、活動(dòng)目的

　　通過了開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)一種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其能夠以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：

　　1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識

　　2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

　　3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力

　　4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

　　5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

　　四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目

　　1、齊心協(xié)力

　　器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

　　時(shí)間：30分左右

　　項(xiàng)目規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)的過程中，如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。

　　2、穿針引線

　　器材：呼啦圈

　　時(shí)間：20~40分鐘

　　目的：感受合作和競爭的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂

　　項(xiàng)目規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā)，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起）。

　　3、平地而起

　　時(shí)間：20~40分鐘

　　目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

　　項(xiàng)目規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)�；顒�(dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。

　　4、千鈞一發(fā)

　　時(shí)間30分鐘左右

　　器材：報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)

　　目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

　　項(xiàng)目規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起。

　　5、囚徒困境

　　時(shí)間：40~50分鐘

　　器材：布條若干

　　目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。

　　內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)�，由于存在語言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的`隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

　　項(xiàng)目規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)�，女�?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)�帶領(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

　　總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

　　6、報(bào)數(shù)

　　時(shí)間：10~30分鐘

　　目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識

　　項(xiàng)目規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做10次蹲起。

戶外拓展活動(dòng)策劃13

　　為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動(dòng)，具體流程如下：

　　08：00

　　集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

　　09：00 —— 09：30

　　集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。

　　09：30 —— 09：45

　　組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號。

　　09：45 —— 10：00

　　破冰訓(xùn)練（團(tuán)隊(duì)熱身）

　　視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2—3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。

　　10：00 —— 11：45

　�。ㄉ焦扔螛穮^(qū)）競技項(xiàng)目：

　　突出重圍———攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的.斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵�。�

　　木樁橋———天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？

　　（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)�。�

　　空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績�。�克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我！）

　　豎網(wǎng)橋———懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）

　　11：45 —— 12：00

　　活動(dòng)點(diǎn)評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評！

　　12：00 —— 14：00

　　午餐時(shí)間（參觀楊四將軍廟）

　　14：00 — 16：00

　　團(tuán)隊(duì)大比拼競技項(xiàng)目：

　　踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過。（檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神�。�

　　鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣�。ㄆ胶獗人俣雀�重要！）

　　搭橋過河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。（檢驗(yàn)隊(duì)員面對困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目！）

　　蕩悠臺：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺上，一個(gè)平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊(duì)員落水扣分或出局。

　�。ㄏ嗷ダ斫�、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)�。�

　　16：10 —— 16：40

　　自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

　　此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

　　自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

　　16：40 —— 17：00

　　活動(dòng)總結(jié)，返程！

戶外拓展活動(dòng)策劃14

　　一. 活動(dòng)背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　二. 活動(dòng)目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三. 活動(dòng)主題

　　熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)�聚�?/strong>

　　四. 活動(dòng)對象

　　交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級心理委員，12級學(xué)生。

　　五. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

　　11月3日-11月4日 圖書館東面

　　六. 活動(dòng)安排

　�。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ�

　　1. 10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜；

　　2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的'宣傳板報(bào)上；

　　3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。

　�。ǘ�）活動(dòng)組織

　　1.11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

　　2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出，并保管。

　　3.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

　　（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)

　　1. 主持人開場

　　2. 愛的抱抱(熱身活動(dòng))

　　3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識)

　　4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

　　5. 無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

　　6. …….

　　7. 感謝參與，結(jié)束語。

　　七. 活動(dòng)反饋

　　活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問題，改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。

　　八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

　　九. 注意事項(xiàng)

　　1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假；

　　2. 每場活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材；

　　3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知；

　　交通學(xué)院心理學(xué)研會

　　xx年10月27日

戶外拓展活動(dòng)策劃15