心理游戲活動策劃
心理游戲活動策劃1
一、組織單位:益陽職業(yè)技術(shù)學院團總支心理健康服務部
二、活動宗旨:促進學生交流,提高學生心理素質(zhì)、心理健康水平,增強社會適應能力。
三、游戲時間: 20xx年5月20日晚上7:30
四、游戲地點:四教五樓
五、游戲形式:
游戲分為三個項目,第一是啄木鳥行動;第二是價值拍賣;第三是心理劇尋找自我 確立目標 追求夢想。
六、游戲內(nèi)容及規(guī)則:
項目一:啄木鳥行動
游戲目的:使學生在競爭中體會合作,在合作中體會競爭,學會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明:
該項目的游戲形式是:全體成員分為4個組,每個組8個人,每組8人再分為4人對4人。游戲開始時,一人把一個吸管銜在嘴里,把雙手放在背后,扮成啄木鳥,口銜吸管傳遞蟲子(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人,如此循環(huán)。隊員在相距15米迎面接力傳遞,不能用手,用時最少的組獲勝。
項目二:價值拍賣
游戲目的:激發(fā)學生思考自我價值,體驗人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明:
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元(道具錢),它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價,每次出價以500元為單位,價高者得到東西,有一次出價5000元的,立即成交。
項目三:心理劇尋找自我 確立目標 追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出,以及老師點評啟發(fā)大學生反思自己的生活,確立目標,積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想;增強大學生的心理素質(zhì),以適應緊張而豐富的大學生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
大學生活不如想象中的那么完美,理想與現(xiàn)實往往讓人難以接受,于是他逐漸地陷入空虛與迷茫,整天無所事事生活沒有目標,談戀愛、玩游戲、逃課曠課、喝酒打架……考試掛科、英語三級沒過、計算機二級沒過,他什么也不在乎,只是麻木地過日子,轉(zhuǎn)眼便到了大三工作沒找羅,考本無望面對殘酷的現(xiàn)實、回想自己的大學生活,以及父母對自己的關(guān)愛與期望,他失聲痛哭:內(nèi)疚、痛苦、后悔……
3、活動形式
心理劇演出:由學生自編自演,演出以大學生的思念生活為主線,真實再現(xiàn)大學生存在的一些問題,引起大家的關(guān)注和思考。
專家點評:演出結(jié)束后,當場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學生的實際情況進行點評。
六、:5月14日5月16日
七、報名方式:直接報名,地點是各班心理委員處
八、宣傳:通過海報和廣播的方式
八、比賽獎勵:
按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名,二等獎一名,三等獎二名)
心理游戲活動策劃2
一、組織單位:出國留學心理健康服務部
二、活動宗旨:促進學生交流,提高學生心理素質(zhì)、心理健康水平,增強社會適應能力。
三、游戲時間: 20xx年5月20日晚上7:30
四、游戲地點:教學樓五樓
五、游戲形式:
游戲分為三個項目,第一是“啄木鳥行動”;第二是價值拍賣;第三是心理劇尋找自我 確立目標 追求夢想。
六、游戲內(nèi)容及規(guī)則:
項目一:“啄木鳥”行動
游戲目的:使學生在競爭中體會合作,在合作中體會競爭,學會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明:
該項目的游戲形式是:全體成員分為4個組,每個組8個人,每組8人再分為4人對4人。游戲開始時,一人把一個吸管銜在嘴里,把雙手放在背后,扮成“啄木鳥”,口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人,如此循環(huán)。隊員在相距15米迎面接力傳遞,不能用手,用時最少的組獲勝。
項目二:價值拍賣
游戲目的:激發(fā)學生思考自我價值,體驗人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明:
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元(道具錢),它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價,每次出價以500元為單位,價高者得到東西,有一次出價5000元的,立即成交。
項目三:心理劇尋找自我 確立目標 追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出,以及老師點評啟發(fā)大學生反思自己的生活,確立目標,積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想;增強大學生的心理素質(zhì),以適應緊張而豐富的大學生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
大學生活不如想象中的那么完美,理想與現(xiàn)實往往讓人難以接受,于是他逐漸地陷入空虛與迷茫,整天無所事事生活沒有目標,談戀愛、玩游戲、逃課曠課、喝酒打架……考試掛科、英語三級沒過、計算機二級沒過,他什么也不在乎,只是麻木地過日子,轉(zhuǎn)眼便到了大三工作沒找羅,考本無望面對殘酷的現(xiàn)實、回想自己的大學生活,以及父母對自己的關(guān)愛與期望,他失聲痛哭:內(nèi)疚、痛苦、后悔……
3、活動形式
心理劇演出:由學生自編自演,演出以大學生的思念生活為主線,真實再現(xiàn)大學生存在的一些問題,引起大家的關(guān)注和思考。
專家點評:演出結(jié)束后,當場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學生的實際情況進行點評。
七、報名時間:5月14日—5月16日
八、報名方式:直接報名,地點是各班心理委員處
九、宣傳:通過海報和廣播的方式
十、比賽獎勵:
按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名,二等獎一名,三等獎二名)
心理游戲活動策劃3
活動主題:讓壓力飛—心理游戲活動
活動時間:xx年5月23日
活動地點:軟件樓
活動形式:趣味比賽
參加人員:信息管理與信息系統(tǒng)1002全體成員
一、活動背景:
當今大多數(shù)人由于面對巨大的壓力而導致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多,這已影響到大家的心理健康。通過此次活動,讓學生了解如何面對壓力,如何減小壓力,從而營造良好的學習氛圍。
二、 具體活動流程策劃書:
1.主持人開場白:
緊張、忙碌的現(xiàn)代都市生活令越來越多的人感受到越來越大的壓力。壓力不僅令人精神緊張,還會對身體造成傷害。一項最新的全方位研究顯示,壓力能對人的身體造成連串破壞,不僅會引起心臟病和胃潰瘍等疾病,更會令人喪失記憶、減弱人體免疫系統(tǒng)功能,甚至能導致一種特別的癡肥癥。這種癡肥癥在病發(fā)初期只會令人肥胖,但最終有可能致命。了解壓力、認識壓力并學會克服壓力,已逐漸成為一門“必修課”。
大三快要結(jié)束了,我們面對的壓力更加大了。關(guān)于考研、工作、愛情和經(jīng)濟。求職擇業(yè)更容易給大三學生帶來壓力,人數(shù)甚至超過了大四學生。調(diào)查發(fā)現(xiàn),大三學生之所以成為“就業(yè)壓力大戶”,九成以上是被“不良預期”所左右。由于缺乏“實戰(zhàn)經(jīng)驗”,對就業(yè)信息掌握不全面甚至負面,比如經(jīng)常從學長那里聽到求職受挫的經(jīng)歷,大三學生對就業(yè)的預期往往傾向于消極,擔心找不到好工作、擔心薪金過低等,處在“干著急”的狀態(tài)。相對而言,大一、大二學生離畢業(yè)和就業(yè)尚遠,感覺就業(yè)壓力的人數(shù)相對較校大四學生則因為進入了實際“操作階段”,慢慢積累了一些求職經(jīng)驗,看待就業(yè)問題也更為全面,不再戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、擔心焦慮,而有些大四學生還可能提前找到工作,以上種種因素,都使得大四學生的就業(yè)壓力有所緩和。有些同學想考研,但是面對研究生的擴招,龐大的考研隊伍也讓人頗感壓力。即將畢業(yè),在面對愛情婚姻的時候,也會給許多大學生帶來壓力?偠灾,我們現(xiàn)在是名副其實的壓力鍋。
有的人能夠正確的認識壓力,面對壓力,緩解壓力,甚至于化壓力為動力。但是也有一部分人,難以承受壓力之重,選擇了比較極端的手段,逃避壓力。1月15日,河南南陽師范學院學生因自己覺得考試成績不理想而選擇自殺;1月16日,南京理工大學一在讀博士因無法順利畢業(yè)而面臨就業(yè)危機,欲以跳樓的方式尋求解決;同日,同濟大學一學生因多門課程不及格,面臨學校將開出“退學通牒”的事實,覺得無法面對而選擇自殺。這樣的案例還有很多,所以如何減小壓力至關(guān)重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗壓力,但研究指出,任何人都可以通過學習改善抵抗壓力的能力,任何人都可利用得以證實的方法使身體和思緒平靜下來。正如斯坦福大學的精神病專家大衛(wèi)·施皮格爾所言:“想要在毫無壓力下生活是不切實際的想法。我們應主動地和有效地應付壓力!蹦谴蠹抑烙幸恍┦裁礃拥木徑鈮毫Φ氖侄螁?請同學發(fā)表一下自己的看法。
2.同學們發(fā)表意見
3.主持人:大家說的都很正確,我也在網(wǎng)上找了一些減壓的小妙方。
多喝橙汁:最新研究發(fā)現(xiàn),每天補充足量維生素c有助降低人體應激激素水平,每天喝兩杯250毫升的橙汁,不僅滿族身體對維生素的需求,還能緩解壓力。
接電話前深呼吸:在手機上做個記號,比如用不干膠剪個漂亮的綠色貼上,提醒自己接電話前作一個深呼吸,緩解壓力。
捏耳垂劃圓圈:雙手輕拉耳垂,以相反的方向劃圓圈,從一數(shù)到10,有助于舒緩大腦皮層,緩解壓力。
聞橘子味:檸檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味,能改變基因活動和血液中的化學物質(zhì),幫助人們減壓。
做一下臉部按摩:用你的中指,在你的面部這些地方,順時針方向按摩20至30分鐘:臉頰中部,嘴角,上嘴唇和鼻子之間的中間部位,兩個鼻孔的外部邊緣,頰骨中部,太陽穴,和眉毛中間的空隙。
動一動:身體站直,膝部慢慢彎曲。抖動你的雙手。逐漸加上你的前臂,上臂,肩膀和頭部。讓小一點的運動變?yōu)樾∫稽c的跳躍。在你跳躍的過程中,讓你所有的關(guān)節(jié)變得柔軟,先向著右面,再向著左面。
吃一頓難忘的大餐:不要只是在廚房中站著,或者坐在桌子旁邊狼吞虎咽一頓午飯,而要用十分鐘時間細細品味一番。動筷子之前,聞聞飯菜的香氣,把每一口都多咀嚼幾下,品嘗其中的味道。讓你的感覺浮現(xiàn)在表面,可以讓你的思緒擁有一時的歇息。
玩具減壓:在淘寶網(wǎng)等購物網(wǎng)站,各種減壓的小玩具成為人氣商品。比如捏泡泡、擠毛豆、慘叫公雞等減壓玩具,都成為辦公室白領(lǐng)的新寵。購買玩具是為了休閑,釋放工作壓力,也為了尋找童年的快樂回憶。
游戲減壓:除了玩具之外,游戲減壓也成為一種時尚的減壓方式。在游戲中,既可以享受樂趣,又可以減輕工作的壓力。
日記減壓:寫日記是一種很好的減壓方式,可以通過文字傾訴心中的煩惱。因為,把自己所寫的日記放在博客上,朋友閱讀之后還會給一些建議,或者留言安慰自己,就像面對面的聊天一樣。而且,某些事情面對面的交談時,反而有所保留。而通過寫日記的方式,更能無所顧忌地說出來。
“大笑瑜珈”抗壓:目前美國人流行練習“大笑瑜珈”,以忘卻金融危機帶來的壓力。據(jù)了解,“大笑瑜珈”是15年前由馬丹·卡塔里亞在印度發(fā)明的,這種瑜珈就是讓人有意哈哈大笑,以有利于健康。
“裝死”減壓法:這種方法就是一個人躺在那里松弛四肢“裝死”,讓你從頭部頸椎一直到全身的每個環(huán)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)放松,可以躺在地板上,也可以躺在床上,假想你身上的每一處部位都在慢慢下沉。你白天上班時間也可以忙里偷閑,躺在沙發(fā)上假設(shè)自己死了,像一堆爛泥一樣松弛全身的關(guān)節(jié),從上到下放松,只需要10分鐘,就會從精神上感覺非常好。
當然,我也準備了一些小游戲,讓大家在娛樂的同時,能夠緩解壓力
三、 比賽規(guī)則:
參加此項目可以獲得禮品券,一人可參加多個項目,但不可重復參加同一個項目,禮品券可累計,最后根據(jù)所獲得的禮品券張數(shù)兌換相應的獎品。
1.踢毽子
比賽規(guī)則:用一個樓梯,把一個紙簍放在樓梯頂部,參與者離紙簍1.5米處用腳踢毽子,方向角度自定,每個隊員有五次機會,以投入個數(shù)的多少計成績。投中3個以上的得禮品券3張;投中2個得禮品券2張;投中1個得禮品券1張;投中0個得禮品券0張。
2.夾花生
比賽規(guī)則:在規(guī)定的時間里,用筷子將花生從一個盤子夾到另一個盤子中。以所夾花生數(shù)量的多少來計成績。夾得40顆以上的得禮品券4張;30-39顆得禮品券3張;20-29顆得禮品券2張;10-19顆得禮品券1張;少于10顆的的禮品券0張。
3.彈球
比賽規(guī)則:準備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上,成品字形。參賽者站在離桌子1米前,參賽者將手中的球往地上扔,若彈起的乒乓球彈進小紙箱內(nèi),根據(jù)投入數(shù)量多少得獎劵。投中3個的得禮品券3張;投中2個的得禮品券2張;投中1個的得禮品券1張。
4.吹蠟燭
比賽規(guī)則:蠟燭成一字形排列,數(shù)量為10支,參賽隊員在起點位置以吹滅蠟燭數(shù)量的多少計成績。吹滅10支得禮品券3張;吹滅8-9支得禮品券2張;吹滅6-7支得禮品券1張。
四、 領(lǐng)取獎品及主持人總結(jié)
有這樣一個培訓案例:講師在課堂上拿起一杯水,然后問臺下的聽眾:“各位認為這杯水有多重?”有人說是半斤,有人說是一斤,講師則說:“這杯水的重量并不重要,重要的是你能拿多久?拿一分鐘,誰都能夠;拿一個小時,可能覺得手酸;拿一天,可能就得進醫(yī)院了。其實這杯水的重量是一樣的,但是你拿得越久,就越覺得沉重!敝v師說得這杯水這就像我們承擔壓力一樣,如果我們一直把壓力放在身上,不管時間長短,到最后就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。試著將承擔的壓力于一段時間后適時的放下,并好好的休息一下,然后再重新拿起來。張弛有道,一切方得長遠!今天的班會就到這里結(jié)束,謝謝大家的配合。
五、 活動中應注意到的問題以及細節(jié):
活動用具:紙簍兩個,毽子兩個,筷子四根,乒乓球三個,蠟燭十支,花生若干
注意的問題:活動時間要控制好,游戲比較多,各個游戲的銜接要緊湊。
心理游戲活動策劃4
一、活動主題:
溝通理解關(guān)愛心理和諧健康
二、活動時間:
**年10月14日
三、活動地點:
蘭州市第十六中學
四、活動目的:
1、通過一系列的心理健康知識宣傳,向同學們宣傳精神衛(wèi)生的重要性,普及心理健康知識,提高心理健康意識,引導廣大同學關(guān)注精神衛(wèi)生、保持心理健康與身體健康協(xié)調(diào)統(tǒng)一,并現(xiàn)場咨詢和解答同學們的心理健康問題。
2、通過一系列有趣的活動,對學生進行心理健康教育,正確引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,營造良好、和諧的校園氣氛。
五、宣傳:
透視心靈關(guān)注成長
六、活動內(nèi)容:
1、心理講座:
。1)“爸爸媽媽,我想對你說……”主要針對初中生親子關(guān)系進行講座,旨在使學生與父母交流更加和諧。
。2)“心靈筑路”主要針對初中問題學生進行心理疏導,旨在使初中問題學生適應校園環(huán)境,改善學習方法,使其順利完成學業(yè)。
2、心靈沙龍:以“其實我很乖……”為主題,邀請心理專業(yè)學生與同學們相互溝通,為廣大同學排解心理困惑,進行心理疏導工作,并鼓勵同學們積極發(fā)言,從而讓同學們正確的認識自己,悅納自己,悅納他人。
3、心理游戲:在學校操場上進行此環(huán)節(jié)。甄選有趣又便于組織的心理小游戲若干,安排人員參與游戲,讓同學們在游戲的過程中鍛煉自己,學會團隊合作和交流協(xié)作。
七、注意事項:
1、在進行活動時,應注意活動對象為初中生,所以,語言避免晦澀難懂,應盡可能直白。另外,注意講話的語氣,做一個積極的引導者。最重要的是,在游戲的過程中,必須注意參與者的安全。
2、做好前期的策劃與準備工作,在活動結(jié)束后,清點物品,隨時清點人數(shù),保證人員的安全。
心理游戲活動策劃5
一、活動主題
我愛我自己,呵護我們的心靈
二、活動宗旨
通過這次活動,引導同學們積極正確面對其在生活、學習中出現(xiàn)。
的心理問題,構(gòu)建和諧班級,營造健康生活環(huán)境。
三、活動目的
1、讓同學們了解更多的心理健康知識。
2、增強同學們對心理健康問題的.重視。
3、讓同學們學會自我心理調(diào)節(jié),使自身健康發(fā)展。
4、提高同學們的自我關(guān)注意識。
5、增強同學們的集體意識。
四、活動時間
**年5月15日
五、活動地點
信息樓201
六、活動對象
現(xiàn)教一班全體同學
七、活動內(nèi)容
1、進行心理游戲,體驗心理并增強同學們的集體榮譽感,增強同學們的集體意識。
2、看心理電影,了解更多心理知識,知道要適當進行心理調(diào)適。
3、進行心理調(diào)適知識宣傳,把心理知識推廣,以自我影響他人。讓他人也提高自我關(guān)注意識。
七、活動具體流程
1、組織班里同學進行“紅黑游戲”,把班里的同學分成兩組,每組選一組長,每組向?qū)Ψ匠雠,共出六輪,第三輪得分乘以二,第六輪得分乘以三。雙方先討論出牌的對策,再進行游戲,以積累最大正分為贏。
2、同學們看《靈異第六感》電影,看完寫下自己看后的感受,將他們貼在“心理感悟板”上。
3、班里同學將自制的心理調(diào)適知識宣傳單發(fā)給其他同學,把心理知識宣傳出去,幫助其他同學調(diào)適心理。
現(xiàn)教一班團委
心理游戲活動策劃6
活動目的:xxxx
活動地點:xxxx
活動對象:xxxx
活動時間:xxxx
活動項目:xxxx
1,快樂傳真
⒈將參與者分成若干組,每組至少五人,依次站好。
⒉第一個人從主持人手中抽一個紙條來決定該組傳真的內(nèi)容,然后用肢體語言來向其他成員表達,有最后一位成員講出他所看到的內(nèi)容。
⒊小組成員只能用肢體語言來傳達,不能有語言交流。
、此俣茸羁斓囊唤M獲勝。
道具:紙條
2,踩汽球
游戲規(guī)則
⒈每人左右腳上均捆綁三至四個汽球。
、灿螒蛘呋ハ嗖葘Ψ降钠,并保持自己的汽球不破,或破得最少。
、吃谝(guī)定的時間內(nèi),腳上留下的汽球最多者獲勝。道具:汽球,繩
3,親密無間
游戲規(guī)則
⒈兩人一組進行游戲。
⒉參與者背靠背將汽球夾住,從起點跑向終點再跑回起點,最快的一組獲勝。
、秤螒蛑胁荒軐⑵驃A破,夾破為輸;中途汽球掉落的,游戲者需在掉落汽球的地方重新將氣球夾住,再繼續(xù)游戲。道具:汽球,繩
4,我說你畫
游戲規(guī)則
⒈兩人一組,可以若干組一起進行游戲。
、惨粋人充當“傳達者”,一人為“傾聽者”。
、持鞒秩私o傳達者看一幅圖,傳達者傳達自己所看到的內(nèi)容給沒看畫畫的傾聽者,傾聽者根據(jù)聽到的內(nèi)容畫畫。⒋在規(guī)定的時間內(nèi)看誰的畫與原圖最相符。道具:紙、筆、原圖
活動注意:注意自身的安全即可
心理游戲活動策劃7
一、活動背景:
為宣傳心理知識引導健康人生,提高心理素質(zhì),營造良好的校園心理文化氛圍,為此我們將開展團體心理活動作為教育的一個重要方式,F(xiàn)開展“踩氣球”“生死與共““同舟共濟”“信任背摔”四個心理勵志游戲。
二、活動主題:
關(guān)注心靈,促進身心健康。
三、活動對象:
以本協(xié)會成員為主。
四、活動目的:
加強各成員之間交流,豐富課余生活。
五、活動地點:
操場田徑場
六、活動時間:
**年10月10日下午3點
七、活動材料:
獎品(本子)7份、報紙5張、紙殼子6個、計時表(可用手機)護墊(體育器材室)2個、尼龍繩一條、桌子一張、氣球兩袋。
八、活動安排:
1、主持人:周佩佩助手:梁羊玲周小云
2、物品管理(財務部饒奇峰)
3、物品購買(周海英、劉洪魏)
4、游戲場地選擇(李詩)
5、游戲結(jié)束主持人宣布獲獎名單會長龔彬副會長王雪劉露吳文海頒獎
6、 工作人員收拾場地。(戴華輝,陳海龍,李小華,黃猴敏,杜靈,嚴平、梁峰)
九、游戲
。1)踩氣球
道具:氣球若干(不少于200個)人數(shù):30人(具體人數(shù)可以以情況而定)
方法:兩人為一組,組員全部進入到一個規(guī)定的區(qū)域內(nèi),兩人三腿,每組系5只氣球,互踩其他組的氣球,最后還未破氣球組獲勝。(在游戲中,一旦該組的氣球全被踩破就被淘汰,就要退場不能再踩其他組的氣球。)(可男女合作,或兩男兩女)
流程:
1、氣球的打氣(李冰周雪云吳夢瑤許鴛鴛張麗肖振華2:50之前完成)
2、工作人員幫參加游戲的人員綁氣球(周雪云吳夢瑤許鴛鴛張麗肖振華)
3、游戲規(guī)則宣讀(主持人)
4、登記獲獎人員(秘書部吳麗芳安排一人員)
5、現(xiàn)場拍照(宣傳部徐朝安排2人)
6、調(diào)動氣氛人員(孫菊周雪云胡月程黃猴敏)
。2)生死與共
道具:不少于報紙10張
人數(shù):約20人
方法:主持人挑選6對選手(1男1女為1對, 男強壯,女瘦。衷诿繉x手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規(guī)則,告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一,并與助手示范一次。各對選手站到報紙上,主持人計時,數(shù)10下,堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半,選手站上去,主持人計時,數(shù)10下,堅持不住者淘汰,如此循環(huán),知道勝者決出。
流程:
1、游戲規(guī)則宣讀(主持人)
2、托兩組(嚴平肖振華、梁峰胡穎相機隨行)
3、登記獲獎人員(秘書部吳麗芳安排一人員)
4、參賽人員一人一個棒棒糖(秘書部吳麗芳安排人發(fā)放)
5、秩序維持(組織部)
。3)同舟共濟
道具:硬紙箱6塊
人數(shù):不定(不少于6人)
方法:兩人為一組,主持人講解游戲規(guī)則,先每組站在各自紙板上,手里拿著一張紙板當架橋用,每組組員腳不能粘地,架橋式的走到目的地,先到者獲勝。 (粘地組就被淘汰出局)
流程:
、賲①惾藛T一人一個棒棒糖(秘書部吳麗芳安排人發(fā)放)
、谕幸唤M(胡穎吳夢瑤相機隨行)
、鄣怯洬@獎人員(秘書部吳麗芳安排一人員)
④游戲規(guī)則宣讀(主持人)
。4)信任背摔
道具:需要一定高度的桌子和椅子,以及一條尼龍繩。
方法:由10名男生負責兩兩對接,形成一張手網(wǎng)。一名學生要綁住自己的雙手,然后站到高處,背向手網(wǎng)。主持人和組成手網(wǎng)的同學開始為其吶喊助威,準備好后由高處的同學往后傾倒。身體在傾倒過程中出現(xiàn)彎曲的則視為失敗,筆直者視為成功。考慮到該游戲具有一定的危險性,作為主持人需多次并重點強調(diào)一些細節(jié)。
流程:
1、參賽人員一人一個棒棒糖(秘書部吳麗芳安排人發(fā)放)
2、托一組(吳夢瑤嚴平胡穎杜靈胡月程)
3、登記獲獎人員(秘書部吳麗芳安排一人員
4、游戲規(guī)則宣讀(主持人)
5、十個男生成手網(wǎng)(吳文海,劉洪魏,李詩,陳海龍,戴華輝, 黃猴敏,黃亞,李小華,賴順凱,陳志成,潘文斌,謝長靈,劉文睿,饒奇峰,聶冬,梁峰,嚴平,杜林)
十、經(jīng)費預算:
1氣球2袋20元
2棒棒糖3袋30元
3本子7本14元
4繩、線2卷3元
5水1桶5元
6水杯2袋4元
7其他10元
總計86元
注意:
1、活動以安全為主。
2、友誼第一,比賽第二。
3、本次游戲為心協(xié)第一次戶外活動,大家都積極配合。每個部門都能協(xié)調(diào)其他部門一起工作,力爭把本次活動辦得出色。
心理游戲活動策劃8
一、組織單位:
益陽職業(yè)技術(shù)學院團總支心理健康服務部
二、活動宗旨:
促進學生交流,提高學生心理素質(zhì)、心理健康水平,增強社會適應能力。
三、游戲時間:
xx年5月20日晚上7:30
四、游戲地點:
四教五樓
五、游戲形式:
游戲分為三個項目,第一是“啄木鳥行動”;第二是價值拍賣;第三是心理劇尋找自我 確立目標 追求夢想。
六、游戲內(nèi)容及規(guī)則:
項目一:“啄木鳥”行動
游戲目的:使學生在競爭中體會合作,在合作中體會競爭,學會正確競爭和合作。
游戲規(guī)則及說明:
該項目的游戲形式是:全體成員分為4個組,每個組8個人,每組8人再分為4人對4人。游戲開始時,一人把一個吸管銜在嘴里,把雙手放在背后,扮成“啄木鳥”,口銜吸管傳遞“蟲子”(用兩根橡皮筋代替)傳給下一個人,如此循環(huán)。隊員在相距15米迎面接力傳遞,不能用手,用時最少的組獲勝。
項目二:價值拍賣
游戲目的:激發(fā)學生思考自我價值,體驗人生態(tài)度
游戲規(guī)則及說明:
該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元(道具錢),它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價,每次出價以500元為單位,價高者得到東西,有一次出價5000元的,立即成交。
項目三:心理劇尋找自我 確立目標 追求夢想
1、活動目的
通過宣傳和心理劇的演出,以及老師點評啟發(fā)大學生反思自己的生活,確立目標,積極進取樂觀向上執(zhí)著的追求自己的理想;增強大學生的心理素質(zhì),以適應緊張而豐富的大學生活等各方面帶來的壓力和挑戰(zhàn)。
2、心理劇情簡介
大學生活不如想象中的那么完美,理想與現(xiàn)實往往讓人難以接受,于是他逐漸地陷入空虛與迷茫,整天無所事事生活沒有目標,談戀愛、玩游戲、逃課曠課、喝酒打架……考試掛科、英語三級沒過、計算機二級沒過,他什么也不在乎,只是麻木地過日子,轉(zhuǎn)眼便到了大三工作沒找羅,考本無望面對殘酷的現(xiàn)實、回想自己的大學生活,以及父母對自己的關(guān)愛與期望,他失聲痛哭:內(nèi)疚、痛苦、后悔……
3、活動形式
心理劇演出:由學生自編自演,演出以大學生的思念生活為主線,真實再現(xiàn)大學生存在的一些問題,引起大家的關(guān)注和思考。
專家點評:演出結(jié)束后,當場有專家老師針對所反映的問題結(jié)合大學生的實際情況進行點評。
六、報名時間:
5月14日—5月16日
七、報名方式:
直接報名,地點是各班心理委員處
八、宣傳:
通過海報和廣播的方式
八、比賽獎勵:
按比賽情況評出團體前四名并發(fā)放獎品及證書(設(shè)一等獎一名,二等獎一名,三等獎二名)
心理游戲活動策劃9
為了豐富我班同學的課余生活,增加同學在校生活的趣味性,加強同學們之間的合作與交流。為此開展x年的蘇州科技學院通信工程專業(yè)心理小游戲活動。希望通過這次活動,能夠讓大家在快樂中學會合作,在合作中發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點與自己的不足,完善自己;學會分享,與他人進行交流,學會在生活中發(fā)現(xiàn)一切一切的美好,積極的去面對。
一、活動對象:
蘇州科技學院通信工程1211班
二、活動時間:
x年x月x日上午9:00—10:30
三、活動說明:
這次的活動,我們始終秉持著讓同學們獲得真心的快樂,拉近同學們之間的關(guān)系,促進同學們之間友誼的增長的理念,在比賽活動中遵循著“快樂第一,比賽第二,成績第三”的原則,在比賽中,各心理委員負責記錄整理各個游戲的過程和結(jié)果。
四、活動展望:
我們希望通過這次的活動能夠讓同學們獲得快樂,拉近與同學之間的關(guān)系,增近友誼,明白其實快樂真的很簡單,生活中我們應該學會去發(fā)現(xiàn)快樂,要學會與他人合作,與他人分享,將快樂變成雙份。在今后的學習生活中,都能夠一直保持著積極樂觀快樂的心境去面對,讓生命旅程都充滿微笑,灑滿陽光。
五、活動名稱:
通信工程專業(yè)心理小游戲活動
六、活動項目:
1、松鼠與大樹
2、石頭剪子布
3、幫派分組
4、心有靈犀
活動過程中可以用好的項目替換或增加。
七、活動內(nèi)容策劃:
1松鼠與大樹
游戲規(guī)則——大家隨機圍成一圈,按123依次報數(shù),然后每個123輪回為一組。兩個人扮大樹,一個人扮松鼠,扮大樹者手拉手將松鼠圍住。當裁判報松鼠時,松鼠鉆到其他大樹懷抱;如果報大樹則大樹去圍其他松鼠,松鼠不動。
游戲時間——十分鐘
成績評定——由心理委員記錄。
2石頭剪子布
游戲規(guī)則——大家隨機圍成一圈,按1、2依次報數(shù),然后每個1、2輪回為一組。
玩石頭剪子布的游戲,輸者被刮鼻子一次。
游戲時間——五分鐘
成績評定——由心理委員記錄。
3幫派分組
游戲規(guī)則——大家隨機圍成一圈,按1234567依次報數(shù),然后每個1234567輪回為一組,落單者才藝表演。其他組進行組的才藝表演。
游戲時間——十五分鐘
4心有靈犀
游戲規(guī)則——每組人員站成一列,裁判告訴第一個人一個數(shù)字,第一個人通過肢體動作將這個數(shù)字告訴第二個人,這樣下去直至最后一人,他要大聲報出數(shù)字是什么,速度快者獲勝,如果在其中說話了,則直接輸?shù)簟?/p>
游戲時間——十五分鐘
八、活動結(jié)尾:
大家再次圍成一圈,每個人用一句話說出自己對這次活動的感受。
心理游戲活動策劃10
一、舉辦人:
一一藥本心理委員
二、活動宗旨:
促進大學生的交流,提高學生心理素質(zhì),增強同學們心理的自信,緩解大學生的當前壓力。
三、活動主題:
幸福快樂
四、游戲時間:
4月18日下午1點至2點30分
五、游戲地點:
部系樓B—101
六、游戲形式:
游戲分為三個項目:
第一是價值拍賣;
第二是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢,找出自信;
第三是炫出自己特長。
七、游戲內(nèi)容及規(guī)則
項目一:價值拍賣
游戲目的:激發(fā)學生思考物性價值,體驗人生態(tài)度,知其所需,給出國留學人生定位
游戲說明:該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個學生手中有5000元(道具錢),它代表一個人一生的時間和精力。每個人可以根據(jù)自己對人生的理解隨意競買下表中的東西。每樣東西都有低價,每次出價以500元為單位,價高者得到東西,有一次出價5000元的,立即成交。
。1信任2責任3理解4寬容5坦誠6真誠或同學所珍視的物品(并道出拍賣緣由))直到所有東西都拍賣完為止,然后請大家認真考慮買回來的東西。
并討論交流為什么想要競拍這個東西?在拍賣過程中,你的心情如何?
項目二:肯定自己
游戲目的:讓同學們各自發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點,增強生活中的自信,自信人生方能更具動力。
游戲說明:首先把每個同學的學號或姓名寫好,放置黑箱中,由特邀嘉賓(班長或班主任)抽簽,抽到者上臺并發(fā)言,說出自己特長。
接下來由同學互相發(fā)言,發(fā)掘該生特點(在場的任何人都有發(fā)言權(quán),包括兩主持人和特邀嘉賓)。
項目三:魅力人生
游戲目的:先展現(xiàn)出我班寢室的文化生活,再讓單個同學展示自己風采一面,以實際行動炫出自信,引導大家自信生活。
游戲說明:先由幾個寢室唱他們的寢歌,再由4——5個人進行才藝表演(唱歌、跳舞、武術(shù)、樂器、魔術(shù)等)
八、特長報名方式:
直接報給本班心理委員或班長、團支書
九、報名時間:
4月10日至4月16日
十、宣傳:
由班長及宣傳委員負責。
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