把時(shí)間當(dāng)朋友讀后感（精選7篇）
當(dāng)閱讀了一本名著后，大家心中一定有很多感想，需要回過(guò)頭來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。那么你真的會(huì)寫(xiě)讀后感嗎？以下是小編精心整理的把時(shí)間當(dāng)朋友讀后感（精選7篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
把時(shí)間當(dāng)朋友讀后感 篇1
工作以來(lái)，我延續(xù)了上學(xué)時(shí)讀書(shū)的習(xí)慣，每個(gè)月都會(huì)去圖書(shū)館借兩三本書(shū)看。讀書(shū)可以讓我學(xué)到在課堂上學(xué)不到的知識(shí)，可以和睿智的偉大的人談話，可以了解我可能永遠(yuǎn)也沒(méi)有機(jī)會(huì)去到的遠(yuǎn)方，也讓我對(duì)現(xiàn)在實(shí)際工作和生活中遇到的問(wèn)題和困惑有了更深刻的理解，找到了答案。就在最近，我讀了一本李笑來(lái)寫(xiě)的《把時(shí)間當(dāng)做朋友》。
這本書(shū)主要是從心智成長(zhǎng)的角度來(lái)談時(shí)間管理，指出時(shí)間管理是成功的關(guān)鍵所在。它告訴我們?nèi)绾未蜷_(kāi)心智，運(yùn)用心智來(lái)和時(shí)間做朋友，在時(shí)間管理上取得突破，進(jìn)而用心智開(kāi)啟自己的人生成功之旅。
所謂的心智，其實(shí)就是一個(gè)人綜合素質(zhì)的表現(xiàn)，這與傳統(tǒng)教育體制下，我們從小被要求做到的德智體美勞全面發(fā)展是不一樣的，心智體現(xiàn)在計(jì)劃能力、思考能力、實(shí)踐能力、良好的習(xí)慣和耐心等方面，而耐心，在作者看來(lái)，是讓人成功的核心素質(zhì)之一，沒(méi)有耐心，失敗了卻不愿意花時(shí)間總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、反復(fù)嘗試，那么離成功就會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。
我們80后這一代，生長(zhǎng)在改革開(kāi)放、物質(zhì)文明高速發(fā)展的時(shí)代，比起先輩們少吃了很多苦，但是一旦離開(kāi)了象牙塔，我們迅速被大眾所普遍認(rèn)可的房子、車子、地位、權(quán)利，這些成功的代名詞所包圍，而現(xiàn)實(shí)的殘酷卻讓我們當(dāng)中的大多數(shù)人背負(fù)著沉重的壓力，漸漸迷失了自我，只是一味的強(qiáng)調(diào)努力、奮斗，卻很少思考自己的人生目標(biāo)究竟是什么。
而一切的問(wèn)題本源在于時(shí)間，心智弱的人把時(shí)間當(dāng)做敵人，心智發(fā)達(dá)的人卻把時(shí)間當(dāng)做朋友，他準(zhǔn)備得更早，從一開(kāi)始就知道自己想要獲得的東西，然后一步一步的計(jì)劃，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并且加倍努力，因?yàn)樗缇涂吹搅四欠N結(jié)果，加倍努力只是一種自然而然養(yǎng)成的習(xí)慣，而成功也會(huì)越來(lái)越近。正如我最喜歡的泰戈?duì)柕脑?shī)句：The best does not come alone, it comes with the company of the all.最好的永遠(yuǎn)不會(huì)單獨(dú)而來(lái)，它會(huì)伴隨著其他的驚喜接踵而至。
把時(shí)間當(dāng)朋友讀后感 篇2
改變?nèi)松\(yùn)的無(wú)非兩樣?xùn)|西：一個(gè)是你讀過(guò)的書(shū)，一個(gè)是你遇到的人�！}記
翻開(kāi)這本書(shū)，最初是因?yàn)橥瑢W(xué)興致勃勃張牙舞爪地推薦，他也是老師，你真應(yīng)該看看，非常不錯(cuò)的，此書(shū)作者，李笑來(lái)，新東方資深教師，懷著一點(diǎn)懷疑，還有一絲期待，期待這個(gè)同樣是教師的人能夠給我精神上幫助，我翻開(kāi)了它。
看了書(shū)名就知道這是教人如何管理自己的時(shí)間的，以前也讀過(guò)不少，不過(guò)收效甚微，過(guò)一段時(shí)間連書(shū)名作者都想不起來(lái)，一開(kāi)始對(duì)這本書(shū)也是這樣的懷疑，對(duì)于時(shí)間管理，似乎自己沒(méi)有真正的有過(guò)什么切實(shí)的概念，習(xí)慣了被事情牽著鼻子走，渾渾噩噩，普普通通，一路走來(lái)還算順利。對(duì)于那些一直發(fā)光發(fā)亮的人才，一直覺(jué)得可望不可即，要成功，是要付出很多代價(jià)的，有些事情拖沓這不去做，于是今日泯然眾人矣。這本書(shū)打開(kāi)了我心里縈繞已久的謎題，事情該做的都做完了，為何別人是發(fā)光發(fā)亮的，而自己只能平凡度世？問(wèn)題的焦點(diǎn)并非時(shí)間，而是我們自己。管理的對(duì)象，不是時(shí)間，而是我們自己。從此時(shí)此刻開(kāi)始改變，從被時(shí)間追著跑、整天喊著忙忙忙的窘境，到努力去平和心態(tài)、嘗試把時(shí)間當(dāng)做朋友。說(shuō)這本書(shū)只是關(guān)于時(shí)間管理未免過(guò)于淺顯，他更多教育我的是自我管理的重要性。一個(gè)人如何思考問(wèn)題，如何做事情，這些都是和個(gè)人心智成熟與否有著莫大的聯(lián)系。天天制定計(jì)劃但天天都不能完成的尷尬境界是我以前生活的寫(xiě)照。本書(shū)不僅僅講的是如何規(guī)劃時(shí)間管理時(shí)間，更重要的是對(duì)時(shí)間的看法以及如何進(jìn)行自我反省。大腦的遺忘痛苦功能讓我多年的困惑恍然大悟，明白了每次和別人爭(zhēng)論想舉一些痛苦的例子時(shí)老是不得成功。另外一個(gè)觀點(diǎn)：大腦的想法和自己的想法，兩種想法老是對(duì)立的。自己的想法是理性的積極向上的，但是大腦的想法是物理的是消極懶惰的。當(dāng)區(qū)別出大腦的想法和自己的想法之后深感自己在頭腦中進(jìn)行不同思想斗爭(zhēng)時(shí)理智能戰(zhàn)勝。作者不光是給我們講道理，還輔助以大量的親身經(jīng)歷去說(shuō)理，很有可信度和說(shuō)服力，并提供了他所使用過(guò)和驗(yàn)證過(guò)的方法給我們借鑒。
2013的春夏，傷感美麗的畢業(yè)季，浮躁的心靜了下來(lái)，沒(méi)有太多的事情，反而有了時(shí)間充實(shí)一下精神空間。帶一杯清茶端坐圖書(shū)館，一頁(yè)一頁(yè)翻著書(shū)，有些懊惱太晚看到這本書(shū)，喜歡書(shū)里的一句話，看起來(lái)像是為我之前那么多年的懶惰找到了借口，有些道理是突然醒悟的，在此之前，需要時(shí)間。不管怎么說(shuō)， 書(shū)讀過(guò)了，道理知道了，但最重要的還是行動(dòng)。不怕慢，就怕站。如書(shū)中所言：從此時(shí)此刻開(kāi)始改變，越早醒悟越好。
把時(shí)間當(dāng)朋友讀后感 篇3
不管是嗷嗷待哺的嬰兒，還是行將就木的老者，時(shí)間對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是平等的。不論你急，或是不急，它就在那里，不快不慢。要想合理的利用時(shí)間，不虛度光陰，必須對(duì)時(shí)間進(jìn)行有效的管理。學(xué)生時(shí)代，我閱讀過(guò)、聽(tīng)過(guò)一些關(guān)于時(shí)間管理方面的書(shū)籍和講座，但這些往往側(cè)重于技巧，效果不好，也很難堅(jiān)持。最近，我閱讀了李笑來(lái)的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》。這本書(shū)顛覆了一些我早已根深蒂固的觀念，有醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)。
首先，書(shū)中強(qiáng)調(diào)了一個(gè)概念心智。一個(gè)人的心智指的是他各項(xiàng)思維能力的總和。而時(shí)間管理就是一個(gè)運(yùn)用心智，獲得解放的過(guò)程。人是沒(méi)辦法管理時(shí)間的，時(shí)間也不聽(tīng)從任何人的管理，它只會(huì)自顧自一如既往地流逝。管理時(shí)間只不過(guò)是人們的一廂情愿而已。換言之，人類能做的事情頂多不過(guò)是發(fā)明改進(jìn)測(cè)量時(shí)間的工具而已，根本沒(méi)有任何辦法去左右它。要管理的不是時(shí)間，而是自己。人生的幸運(yùn)在于能夠用正確的方式做正確的事情。而什么是正確的或者更好的方式，什么事情真的值得去做，需要培養(yǎng)出良好的心智才能做出盡可能準(zhǔn)確的判斷。
心智，不同于智商。一個(gè)人智商很高，可能會(huì)被形容為聰明。然而，一個(gè)人的心智能力非常強(qiáng)大的時(shí)候，我們往往會(huì)用另外一個(gè)詞去形容睿智。心智能力強(qiáng)大的人，可以用自己的大腦去控制很多人做不到的事情：控制自己的情緒，甚至控制自己的大腦。大腦不是我，大腦是個(gè)調(diào)皮、脆弱的小孩，我要看管他。大腦總是想跑去玩，總是想去冰箱瞧瞧，電視看看，遇到問(wèn)題也是叫你拖后處理，你要學(xué)會(huì)管住它。心智得到了提高，我們就可以利用紙筆以及GTD管理軟件去記錄時(shí)間開(kāi)銷、制作時(shí)間預(yù)算以及利用列表減少失誤。
心智是靈魂，是思想，時(shí)間管理只是方法。我以前的時(shí)間管理之所以效果不好，是因?yàn)檫^(guò)于注重了方法而忽視了自己心智能力的提高。雖然定了很多計(jì)劃，但是執(zhí)行力不強(qiáng)。為了開(kāi)拓心智，我們需要獲取更多的知識(shí)。而所有人獲取知識(shí)的最為基礎(chǔ)的手段就是體驗(yàn)。比體驗(yàn)再高級(jí)一點(diǎn)的獲取知識(shí)的手段，就
是試錯(cuò)。準(zhǔn)確的說(shuō)，正確的思考，才是獲取真正意義上的知識(shí)的主要手段。除此之外，還需要擺脫經(jīng)驗(yàn)的局限，提高自學(xué)能力，正確對(duì)待老師，耐心培養(yǎng)記憶力，最后，通過(guò)改變態(tài)度改變自己的世界。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，看過(guò)《把時(shí)間當(dāng)作朋友》之后的一大收獲就是從此開(kāi)始對(duì)每天做過(guò)的事情進(jìn)行記錄了�，F(xiàn)在，我對(duì)于工作時(shí)間的開(kāi)銷會(huì)非常敏感，也會(huì)定期給自己做時(shí)間管理上的診斷與反思。制作時(shí)間預(yù)算需要注意的幾點(diǎn)：
1、列出要做的所有事情。
2、分出輕重，最重要的事情放第一。
3、安排時(shí)間。盡量寬松點(diǎn)�？倳�(huì)有人開(kāi)會(huì)遲到，總會(huì)有人突然找你辦事，總會(huì)遇到堵車。
4、 安排玩樂(lè)的時(shí)間。必須要承認(rèn)，要求欲望馬上被滿足是人的天性。所以在時(shí)間預(yù)算時(shí)，留出休息玩樂(lè)的時(shí)間。把自己安排的太勤奮，反而更容易讓自己堅(jiān)持不了。
總之，把工作生活學(xué)習(xí)安排得井井有條，是要做自己的朋友，逗自己開(kāi)心，哄自己放松，與自己的內(nèi)心無(wú)話不談，激勵(lì)自己活得更精彩。每天24小時(shí)，8小時(shí)左右工作，4小時(shí)左右吃飯休息，剩下的12小時(shí)安排做什么，決定你是一個(gè)什么樣的.人。時(shí)間不是由長(zhǎng)度這一個(gè)維度描述的，還有深度、廣度、高度。
另外，書(shū)中多處提到了這樣一個(gè)觀點(diǎn)：耐心，耐心，還是要有耐心。學(xué)習(xí)和工作都是艱苦的，路程都是漫長(zhǎng)的，成果都不可能一蹴而就。書(shū)中第四章提到《The Tipping Point》里面的那位記得1600個(gè)人名以及相關(guān)信息的達(dá)拉斯商人Roger Horchow，如果不是用一定的方法和耐心，怎么可能做到呢？努力并不像傳說(shuō)中的那么辛苦，只不過(guò)是每天至少專心學(xué)習(xí)工作6小時(shí)，耐心卻遠(yuǎn)比大多數(shù)人想象得巨大，要至少與實(shí)踐相伴短則5年，長(zhǎng)則20年。凡是值得做的事情，都值得慢慢做，做很久很久。成功的核心素質(zhì)是耐心，毫不夸張地說(shuō)，一個(gè)人有多大的耐心，他的成功幾率就有多高。
耐心，是敢于把時(shí)間投入到簡(jiǎn)單、枯燥但是最終會(huì)意義非凡的重復(fù)當(dāng)中去。做微積分題，不是給自己計(jì)劃每天做100道，一個(gè)月之內(nèi)做完，而是每天做十幾二十個(gè)，并把它們用熟、記牢。減肥，不是喝減肥茶或者靠做一個(gè)月的運(yùn)動(dòng)就能減掉20斤，而是長(zhǎng)年累月地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地生活和飲食。同樣，管理時(shí)間，并不是不眠不休，而是學(xué)會(huì)記錄自己的時(shí)間開(kāi)銷，制定計(jì)劃，提高效率，合理地分配好自己的時(shí)間等等。
同樣，在工作中也是如此。為了完成好每一項(xiàng)任務(wù)，需要耐心和堅(jiān)持。這種耐心和堅(jiān)持，不是簡(jiǎn)單地重復(fù)，而是嘗試>觀察>調(diào)整>嘗試的循環(huán)過(guò)程，要耐心地分析，找出行之有效的方法，并耐心地堅(jiān)持下去，才能達(dá)到目標(biāo)。對(duì)我而言，耐心和堅(jiān)持，體現(xiàn)在對(duì)待每一份圖紙?jiān)O(shè)計(jì)的想法和細(xì)節(jié)上，體現(xiàn)在對(duì)待每一份標(biāo)書(shū)字斟句酌的撰寫(xiě)上，體現(xiàn)在對(duì)待每一位客戶的熱情和細(xì)致上。耐心是成功的核心素質(zhì)。踏踏實(shí)實(shí)走好腳下的每一步路，相信自己離目標(biāo)會(huì)更近一步。
把時(shí)間當(dāng)朋友讀后感 篇4
很久沒(méi)有再讀一本這樣關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)了。市面上很多這一類型的書(shū)，看多了需要每次都給自己做個(gè)時(shí)間列表，因?yàn)榭刺�，所以根本就不�?huì)給自己做。很長(zhǎng)時(shí)間，都認(rèn)為自己是個(gè)有計(jì)劃的人，每次要開(kāi)始一項(xiàng)工作或者一件事之前，都會(huì)想很多，很多，已經(jīng)不止三思了，可能n思都有。后來(lái)，世界變化太快，生活充滿太多意外，終于發(fā)現(xiàn)自己的計(jì)劃總是不知覺(jué)的被什么給打斷，于是放棄了許多長(zhǎng)期的計(jì)劃。再后來(lái)，經(jīng)歷太多事情后，發(fā)現(xiàn)自己苦于被計(jì)劃所圈住，于是開(kāi)始享受無(wú)計(jì)劃的生活，雖然還是有時(shí)候還是覺(jué)得自己在浪費(fèi)著一些時(shí)間，覺(jué)得抓狂，但是也得到了些許快樂(lè)和放松不是。畢竟自己并沒(méi)有完全放縱自己，還是每天都在進(jìn)度一丁點(diǎn)。
看了此書(shū)三分之一，說(shuō)不上茅舍頓開(kāi)，卻也有些豁然開(kāi)朗。畢竟也是個(gè)新東方的牛人的親身體會(huì)。有些確實(shí)很生活很實(shí)際，甚至是說(shuō)到了一些我們不愿意承認(rèn)卻又是在每個(gè)人身上都會(huì)看到的陋習(xí)。書(shū)店里暢銷榜的書(shū)架上永遠(yuǎn)放著那么些貌似排名很高的書(shū)，內(nèi)容多是被千萬(wàn)人說(shuō)膩了的道理，食之無(wú)味。一時(shí)間我還找不到什么詞語(yǔ)形容這本書(shū)的語(yǔ)言風(fēng)格，調(diào)侃式?詼諧式?反正是會(huì)讓你很虛心很認(rèn)真的去接受他說(shuō)的建議。
下面是摘錄的一些比較好的句子。
“如果一個(gè)項(xiàng)目不超過(guò)7個(gè)的話，那么完全可以在我們的大腦中進(jìn)行�！�
“我們不是計(jì)劃著去失敗，而是失敗地計(jì)劃。”
“一個(gè)人失敗經(jīng)歷得多，經(jīng)驗(yàn)就相對(duì)更豐富，而后就少犯錯(cuò)�！�
“長(zhǎng)期計(jì)劃是需要通過(guò)實(shí)踐才能習(xí)得的能力�！蔽医K究也明白這個(gè)道理，制定一個(gè)長(zhǎng)期計(jì)劃，并堅(jiān)持到底的實(shí)踐去完成，這也是一種能力，現(xiàn)在的我還沒(méi)有能力去做這么一個(gè)計(jì)劃。笑來(lái)童鞋引用了崔健的一句話“計(jì)劃總是沒(méi)有變化快�！睉�(yīng)該也是ibm的一句廣告詞，后半句印象中應(yīng)該是“所以要將變化寫(xiě)到計(jì)劃中。”至今我都記不起當(dāng)時(shí)是誰(shuí)和我說(shuō)過(guò)的這句話。但是無(wú)論變化有多快，有多少變化，計(jì)劃總應(yīng)該是有的。有些計(jì)劃，比如運(yùn)動(dòng)，跑步，一個(gè)詞就可以讓自己明白，也沒(méi)必要去規(guī)定一個(gè)期限。一輩子亦或是幾天，想起來(lái)就可以去做。
“缺乏行動(dòng)的計(jì)劃是肯定沒(méi)有任何意義的�！�
“很多時(shí)候，沒(méi)必要做計(jì)劃的原因有兩個(gè):除了前面提到過(guò)的‘大多數(shù)計(jì)劃其實(shí)非常簡(jiǎn)單’之外，另外一個(gè)是“初始狀態(tài)下，我們往往實(shí)際上并沒(méi)有能力去制定合理有效的計(jì)劃�！�
“如果你想改變你自己，或者你目前的處境并不令人滿意，那就一切從簡(jiǎn)——找一個(gè)你覺(jué)得該給你帶來(lái)改變的行動(dòng)，然后去做就是了。不要怕碰壁，不要怕失敗，那是必須經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程�！�
“很多人正是因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)才不停地‘學(xué)習(xí)’�！闭f(shuō)的就是我。因?yàn)閷?duì)未來(lái)的恐懼，因?yàn)槿狈?yīng)有的安全感，我想在確定目標(biāo)之前總不能白白浪費(fèi)時(shí)間，坐以待斃吧。于是不停地學(xué)，最后忘記了去指定一個(gè)真正的目標(biāo)書(shū)一定要自己去讀，書(shū)摘一定要自己去做。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們大腦的“選擇性輸入”機(jī)制控制我們聽(tīng)我們愛(ài)聽(tīng)的，看自己喜歡的，寫(xiě)我們愛(ài)寫(xiě)的。
笑來(lái)童鞋26歲的時(shí)候不小心發(fā)現(xiàn)自己竟然不會(huì)思考，今天26歲的我早在去年就知道自己不會(huì)思考，一直掙扎到現(xiàn)在，到現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己的精神世界貌似極度的空虛。
“事實(shí)上，買回來(lái)的一本書(shū)里，哪怕有一句話給我們帶來(lái)驚喜、帶來(lái)思考、帶來(lái)改變，就已經(jīng)值回書(shū)價(jià)了。所以，有些時(shí)候，要注意自己的心態(tài)。”這幾天一直徘徊在買書(shū)和不買書(shū)之間，現(xiàn)在不是新出的書(shū)，在verycd一般都能找到電子版，很省銀子，對(duì)于我這樣多無(wú)產(chǎn)品待業(yè)青年來(lái)說(shuō)。就現(xiàn)在看的這本書(shū)也還是電子版，猶豫了好久。但是書(shū)有書(shū)的好處，拿著，看著，做記錄也方便，徘徊中......
“愛(ài)迪生是否是一個(gè)特別努力的人，本質(zhì)上與我們沒(méi)什么關(guān)系，我們?cè)撆�得努力，不應(yīng)該僅僅因?yàn)閯e人努力或者不努力，我們就放棄努力。”
“心理健康的人不僅應(yīng)該有能力看清真實(shí)的世界，還應(yīng)該有足夠的能力感知真實(shí)的自我�！�
看到后面發(fā)現(xiàn)這位童鞋和我一樣對(duì)勵(lì)志書(shū)籍有相同的觀點(diǎn):“勵(lì)志肯定沒(méi)有什么錯(cuò)，因?yàn)槿司褪切枰膭?lì)，但不能胡說(shuō)。隨著年齡的增加越來(lái)越痛恨許多的勵(lì)志書(shū)籍，甚至覺(jué)得很多時(shí)候，“成功學(xué)大師”干脆就等于“江湖騙子”。并且某種意義上，他們比江湖騙子還可惡，因?yàn)轵_子最終只不過(guò)是騙走你一樣?xùn)|西，如果你聰明的話可能不會(huì)被騙，或者就算被騙了，也可以想辦法彌補(bǔ)損失�！�
“換句話講，盡管運(yùn)氣確實(shí)存在，但我不能相信運(yùn)氣，或者完整地說(shuō)，我不能相信運(yùn)氣與我有關(guān)。”
“生活的智慧就在于，集中精力改變那些能夠改變的，而把那些不能改變的暫時(shí)忽略掉。專心打造自己，把自己打造成一個(gè)優(yōu)秀的人，一個(gè)有用的人，一個(gè)獨(dú)立的人，比什么都重要。”這話的某些部分好像在某個(gè)地方見(jiàn)過(guò)，似曾相識(shí)。
“記住，一個(gè)人的幸福程度，往往取決于他多大程度上可以脫離對(duì)外部世界的依附�！�
“實(shí)際上，我敢打賭，在你自己不喜歡的事兒上專注2個(gè)小時(shí)，未經(jīng)訓(xùn)練的你肯定做不到——因?yàn)闆](méi)有任何人不經(jīng)訓(xùn)練就可以做到。你可以參照所謂的時(shí)間分割法。比如，你需要在這件事兒上專注2個(gè)小時(shí)，即120分鐘。那你應(yīng)該把當(dāng)天的任務(wù)分解成6塊，而每一塊用20分鐘完成。你把20分鐘當(dāng)作你專注的基本時(shí)間單位，而每個(gè)時(shí)間單位過(guò)后，休息5分鐘，想辦法犒勞一下自己——喝杯咖啡或者牛奶，不怕健康有問(wèn)題那就抽一支煙，或者給你的男朋友或女朋友打個(gè)電話說(shuō)點(diǎn)兒肉麻的話……在屬于休息時(shí)間的5分鐘之內(nèi)的最后一分鐘，重新振作，嘗試著恢復(fù)狀態(tài)，之后進(jìn)入下一個(gè)基本時(shí)間單位——另一個(gè)20分鐘。于是，在你規(guī)劃時(shí)間的時(shí)候，你應(yīng)該明白為了能夠完全專注120分鐘，你最終需要規(guī)劃出150分鐘左右的時(shí)間開(kāi)銷。這個(gè)方法非常簡(jiǎn)單，但非常有效�！�
“正確的減脂跑步方式應(yīng)該是慢跑。慢跑到稍微氣喘的地步，就改為快走，等氣勻了再改為慢跑。這樣就很容易堅(jiān)持到30分鐘，然后，在接下來(lái)的10~15分鐘之內(nèi)，如果體力允許的話(通常要經(jīng)過(guò)一兩個(gè)月的適應(yīng))，就盡量快跑，或者至少?gòu)?qiáng)度比前30分鐘再高一點(diǎn)，以便消耗更多的脂肪�！蔽遗懿脚�2點(diǎn)多公里才半小時(shí)，然后就跑步懂了，那時(shí)候有氧活動(dòng)才剛開(kāi)始，我卻已經(jīng)把它結(jié)束。跳舞毯能跳1小時(shí)滿身大汗，但是卻沒(méi)有氣喘吁吁，心跳應(yīng)該達(dá)不到130每分。
“所謂耐心，就是甘于把時(shí)間投入到簡(jiǎn)單、枯燥但是最終會(huì)意義非凡的重復(fù)當(dāng)中去�！�
“了解本身也是需要耐心的，沒(méi)有耐心的人是沒(méi)耐心深入了解任何事情的，于是，最終他們對(duì)任何事情都沒(méi)有耐心�！苯裉煸缟掀唿c(diǎn)醒來(lái)就打開(kāi)電腦看這本書(shū)，看到現(xiàn)在快四點(diǎn)鐘，終于看完。中間包括吃飯、睡覺(jué)、廁所、洗臉、抹藥兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，差不多今天花六七個(gè)小時(shí)把剩下一百六十多頁(yè)的內(nèi)容看完。沒(méi)想到自己看書(shū)是這么慢。之前說(shuō)過(guò)要給自己做個(gè)list，其實(shí)這事一直沒(méi)忘。我一直在按照這list上的內(nèi)容做著。
看到中途一些內(nèi)容，懷疑李笑來(lái)這位童鞋應(yīng)該是水瓶座的，上網(wǎng)搜他的出生年月，可惜搜不到。他說(shuō)話和對(duì)一件事的解釋總是給我一種很熟悉的感覺(jué)，就好像比如面試的時(shí)候，面試官問(wèn):“一加一等于幾。”然后被面試的童鞋說(shuō):“一般來(lái)說(shuō)等于二。但是如果說(shuō)開(kāi)來(lái)了，有時(shí)候等于一，比如一堆沙子加上另一堆沙子還是一堆沙子;有時(shí)候又等于三，比如一個(gè)男人加上一個(gè)女人生了一個(gè)小孩，那么就是三;其實(shí)最重要的還是老板說(shuō)等于幾就是幾。”看完這本書(shū)對(duì)于李笑來(lái)的感受就像是那個(gè)被面試的童鞋一樣，會(huì)說(shuō)無(wú)數(shù)種理由，呵呵，貌似是在和你抬杠一樣。
總而言之，言而總之，這本書(shū)很不錯(cuò)，我會(huì)給他打五星。并不是我這么覺(jué)得，這書(shū)短短兩年時(shí)間就已經(jīng)重印了八次。
把時(shí)間當(dāng)朋友讀后感 篇5
讀了這本書(shū)得到的感想也有很多：首先，這本書(shū)《把時(shí)間當(dāng)作朋友》里面說(shuō)的跟書(shū)名完全不一樣，這本書(shū)不是讓我們管理時(shí)間而是讓我們學(xué)會(huì)管理自己。
因?yàn)椋瑫r(shí)間不以人的意志而變動(dòng)，人可以改變的只有自己。因?yàn)椤皶r(shí)間”是客觀存在于這個(gè)世界的，但我們?nèi)送耆梢园l(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性去充分利用“時(shí)間”這個(gè)朋友，讓它的價(jià)值不再僅僅只有24小時(shí)。同樣的時(shí)間可以創(chuàng)造出更多有價(jià)值的事情來(lái)，讓生命不再變得庸俗和碌碌無(wú)為，甚至是一事無(wú)成。
就如：我們讀書(shū)，跑步或者旅行一樣，雖然只是一些很小的事情，但是，一旦充分利用了時(shí)間，那么“時(shí)間”在那一刻就會(huì)變得有價(jià)值起來(lái)，不再虛度光陰�？此圃诋�(dāng)時(shí)可能一點(diǎn)用也沒(méi)有，但是時(shí)間投入的多了也就有效果了。如昨日在我加入的一個(gè)讀書(shū)群里一位書(shū)友說(shuō)的一樣：三十多年前他種的一棵小樹(shù)苗，當(dāng)時(shí)一副病秧秧的樣子。但是三十多年后小樹(shù)苗變成一棵參天大樹(shù)，枝葉茂盛，根枝不斷深入巖石之中，這樣的大樹(shù)此時(shí)難道不能給人一種深入的啟示嗎？這不就是很好的例子么？
雖然它小時(shí)候不怎么樣，但是它一點(diǎn)一滴的吸取能量，吸取陽(yáng)光和雨露，才有今天的模樣。這正能說(shuō)明一件事，做某件事都需要持之以恒的堅(jiān)持做下去才會(huì)有效果。
我們?cè)鯓訉?duì)待時(shí)間，時(shí)間就會(huì)怎樣對(duì)待我們。時(shí)間這個(gè)朋友，它也有會(huì)感情，它的感情就是：你對(duì)我好，我就會(huì)對(duì)你有同樣的回報(bào)。
把時(shí)間當(dāng)朋友讀后感 篇6
不知朋友有沒(méi)以下的困惑，有些速成的宣傳，當(dāng)真正試用并未發(fā)現(xiàn)能速成，原因何在？方法與持續(xù)堅(jiān)持孰更重要？運(yùn)氣和因果在面臨關(guān)鍵抉擇時(shí)更應(yīng)該去側(cè)重哪個(gè)？發(fā)現(xiàn)受挫時(shí)是“躺平”還是去讓時(shí)間陪伴在奮斗的你左右，書(shū)中可能真的可能為現(xiàn)實(shí)的你指點(diǎn)下迷津。
把時(shí)間當(dāng)朋友從困境，現(xiàn)實(shí)，管理，學(xué)習(xí)，思考，交流，應(yīng)用和積累進(jìn)行闡述。提到想要讓朋友成為“敵人”還是“朋友”，也許就在一念之間。
給我印象很深的如下：
�。�1）學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，盡管“知無(wú)不言，言無(wú)不盡，百人譽(yù)之不加密，百人毀之不加疏”，也更要關(guān)注對(duì)象的需求；
�。�2）學(xué)著深入地挖掘根因，避免經(jīng)驗(yàn)之談，力爭(zhēng)實(shí)事求是。學(xué)會(huì)獨(dú)善其身，以不給他人制造麻煩為美德，用自己的獨(dú)立贏得尊重。
�。�3）在應(yīng)用上減少急躁，合理的把控開(kāi)源節(jié)流，把自己經(jīng)營(yíng)發(fā)展好，如健康及哪怕只是某一方面的特長(zhǎng)。
具體行動(dòng)上，一方面持續(xù)提升自身能力，相信運(yùn)氣的存在，但也明白運(yùn)氣與我無(wú)關(guān)，我要做的是堅(jiān)持積累，通過(guò)持續(xù)地在某一個(gè)方面（如閱讀）輸入和輸出，相信最終會(huì)把它變成我能為之自豪的興趣。鼓勵(lì)身邊的人，幫助自己進(jìn)入一種他人無(wú)法想象的狀態(tài)，羅列自己覺(jué)得重要的事情，從中挑出一件認(rèn)為最重要的事情，然后做個(gè)時(shí)間表，并保證自己在未來(lái)的一個(gè)星期里每天專注2小時(shí)于這件事情上。這就要求在工作和生活上學(xué)會(huì)適當(dāng)拒絕。制定工作計(jì)劃要適當(dāng)量力而行，給出彈性的時(shí)間區(qū)間。
另一方面主動(dòng)經(jīng)營(yíng)人脈，建議定期聯(lián)系家人和朋友，并適時(shí)提供關(guān)心和幫助。這并不功利，如果能夠幫助到他人也是一種價(jià)值，如果后期需要他人的幫助也能及時(shí)尋求到幫助。學(xué)著接受平凡，認(rèn)識(shí)邊界，去掉理想化的東西，精煉非對(duì)稱優(yōu)勢(shì)且“定而鉆”下去，過(guò)分地強(qiáng)調(diào)索取，只會(huì)沒(méi)有人脈。要學(xué)著去拓展自己的社交圈，不論專業(yè)還是友誼，通過(guò)不斷的與周圍的一切互動(dòng)來(lái)建立聯(lián)系，讓行動(dòng)計(jì)劃更細(xì)，讓眼界更開(kāi)闊，忘我地享受當(dāng)下，讓時(shí)間始終陪著自己精益精進(jìn)。
復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情創(chuàng)新做。把握生活和工作的節(jié)奏，才可能有所成，節(jié)奏的把握首先就要放棄速成的思想，隨時(shí)調(diào)整節(jié)奏對(duì)做任何事情都會(huì)有極大的促進(jìn)作用。養(yǎng)成不怕麻煩的性格，因耐心是在任何工作，學(xué)習(xí)上獲得成功的前提。正如結(jié)尾俞敏洪在09年寫(xiě)的序，在開(kāi)始之初都沒(méi)有明確的五年計(jì)劃，順其自然，風(fēng)雨兼程，勇往直前，當(dāng)然不可以圖快，到今天再看新東方因政策在驟變，業(yè)務(wù)也是在不斷探索。人生不確定性太多，一切可提前準(zhǔn)備，越早醒悟越好。遇到麻煩時(shí)，先梳理清楚自己的思路，90%的時(shí)間用于思考+10%的時(shí)間解決問(wèn)題，從簡(jiǎn)單步驟開(kāi)始行動(dòng)，因行之明覺(jué)精察處也是知嘛。
加油，希望大家把時(shí)間邀請(qǐng)到身邊做朋友，認(rèn)知，堅(jiān)持！從現(xiàn)在起，獨(dú)善其身，控制好自己的心態(tài)，擺脫大腦情緒的束縛，讓渾身充滿力量，興趣引導(dǎo)，投入投入再更多的投入，付出不亞于任何人的努力。
把時(shí)間當(dāng)朋友讀后感 篇7
這是一本好書(shū)，這本書(shū)中讓我意識(shí)到心智力量對(duì)人影響的深遠(yuǎn)。每個(gè)人都想成功，有不少成功人士和成功學(xué)大師傳授他們所謂的“成功秘訣”，不管他們說(shuō)的再多，無(wú)非也就是夢(mèng)想、勤奮、堅(jiān)持這些概念上的東西，再比這強(qiáng)一點(diǎn)的就是教給你一大堆的方法，什么時(shí)間管理方法、學(xué)習(xí)方法等等，到底又有多少人能做到呢？為什么有的人就能做到，有的人就做不到呢？道理和方法都擺在這了，如果還說(shuō)做不到，那就是人品有問(wèn)題了。有人不高興馬上會(huì)跳起來(lái)說(shuō)什么是因?yàn)樽约阂懔Σ粔�，不感興趣之類的話為自己辯解，還是算了吧，人品不行沒(méi)什么丟人的，丟人的是自己竟然沒(méi)有意識(shí)到所有的這一切都是因?yàn)樽约盒闹橇α坎粔驈?qiáng)大造成的！那么什么是心智力量呢？我在讀這本書(shū)的過(guò)程中一直在試圖尋找答案，讀完這本書(shū)我似乎是對(duì)心智力有了一定的了解，心智力說(shuō)白了就是理智、理性，那理智又是什么呢？理智是一個(gè)人用以認(rèn)識(shí)、理解、思考和決斷的能力，或辨別是非，利害關(guān)系以及控制自己行為的能力，說(shuō)的通俗一點(diǎn)就是擁有正確的思想和觀念，做出合理的行為的能力。
如果要想讓自己心智力量更加強(qiáng)大，需要做到以下幾點(diǎn)：
1、懂得控制欲望，推遲滿足感。說(shuō)到滿足感我就想起了“欲望”這個(gè)詞，說(shuō)到欲望我就想起了人和人生。人到底是什么？人就是一堆奔跑著的欲望。人生又是什么？人生就是一個(gè)人一輩子不斷產(chǎn)生欲望，滿足欲望的過(guò)程。
2、做到理智，不被情緒所左右。了解“情商”的人一定知道情緒這東西是可以控制的。情商高的人一般性格比較樂(lè)觀，他們能正確感知自身情緒，并能很好的控制住自己的負(fù)面情緒。他們懂得“不要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己”，他們懂得和別人比起來(lái)自己并不是“世界上最痛苦”的人，他們懂得如何調(diào)節(jié)壓力，讓自己心態(tài)平和等等�？傊麄兌糜酶鞣N方法和策略讓自己擺脫不良情緒的困擾，做到不被情緒所左右。
3、不被興趣所支配。一直以來(lái)我們過(guò)分強(qiáng)調(diào)興趣，經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)我自己對(duì)某某專業(yè)不感興趣，所以成績(jī)很差，因?yàn)樽约簩?duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不感興趣，所以我不擅于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上恰好相反，正是因?yàn)槟悴簧瞄L(zhǎng)做某件事才導(dǎo)致你對(duì)它沒(méi)有興趣，相反我們常常看到某個(gè)人很感興趣的事是他擅長(zhǎng)做的事。
4、可持續(xù)發(fā)展，堅(jiān)持的策略。每個(gè)人都知道堅(jiān)持的重要性，但并不是每個(gè)人都能堅(jiān)持的走到最后，有人會(huì)說(shuō)不能堅(jiān)持是因?yàn)闆](méi)有毅力，沒(méi)有耐心，事實(shí)上，這是結(jié)果，不是原因。堅(jiān)持是什么？堅(jiān)持=策略+重復(fù)，沒(méi)有一個(gè)好的策略和計(jì)劃，要想完成一項(xiàng)比較大的任務(wù)基本上是不可能的。
沒(méi)有人能忍受住長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有回報(bào)和看不到終點(diǎn)的投入，所有長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持都來(lái)之科學(xué)合理的計(jì)劃。當(dāng)然制定計(jì)劃也是很值得研究的，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)，你不能一下活動(dòng)得筋疲力盡的，那樣會(huì)讓你吃不消，只會(huì)讓你對(duì)它產(chǎn)生恐懼，甚至放棄，你應(yīng)該根據(jù)自己的情況合理安排。方法得當(dāng)了，這樣才能持續(xù)。
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