學(xué)游泳
暑假來(lái)了,我迫不及待去老家溧陽(yáng)。
我聽(tīng)說(shuō)表妹華蘇丹和表姐丁璐要去學(xué)游泳了,我也想和她們?nèi)W(xué)游泳,也可以和她們玩玩。然后,我也報(bào)名了,時(shí)間是每天下午4點(diǎn)到5點(diǎn)半,共12天。 第一天時(shí),我很害怕做的`不好被教練罵,可第一天還不錯(cuò)。教練教我門(mén)憋氣,憋20秒,我們每?jī)蓚(gè)人一組,一個(gè)人先兩手抓杠子,另一個(gè)人手抓她腳,使她可以浮在水面上,然后后面人說(shuō)“準(zhǔn)備”我深吸一口氣,“下水”我把頭浸在水里,20秒后,然后就換人。一段時(shí)間后,我們跟著老師做伸、蹬、夾。伸是腿彎曲瞪的時(shí)候腿大一點(diǎn),而且要用力蹬出去,夾是夾腿,要快。
…… 第6天,教練就換了,該教我們手的動(dòng)作,和換氣,我很快就會(huì)了。教練總會(huì)抽出一些時(shí)間讓我們自己練習(xí),我們就從這邊游到那邊中間停了繼續(xù)游。
…… 第12天了!第12天了!我很緊張,因?yàn)槲乙荚嚵,華蘇丹和丁璐沒(méi)考試,因?yàn)槲矣惺,提前了兩?jié)課?荚嚂r(shí)從這邊有游到對(duì)面,可我只能游到中間再多一點(diǎn),所以我一直在練習(xí)。教練來(lái)了,知道了,我知道,我不行了,教練說(shuō):“你會(huì)蹬墻吧”,我說(shuō):“會(huì)”。教練說(shuō):“那你蹬墻過(guò)去!蔽覝(zhǔn)備好,然后我使勁腿一蹬,我就往前面游,平時(shí)我游不到,可我今天竟然游到了,因?yàn)槲以谟螘r(shí)覺(jué)得我有種神力再推我往前一樣!
下課了,我拿到了畢業(yè)證書(shū),心里被提有多開(kāi)心了!
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