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    學(xué)會寬容

    時間:2009-11-07 高一 我要投稿

    學(xué)會寬容

    穿梭于茫茫人海中,面對一個小小的過失,常常一個淡淡的微笑,一句輕輕的歉語,帶來包涵諒解,這是寬容;在人的一生中,常常因一件小事、一句不注意的話,使人不理解或不被信任,但不要苛求任何人,以律人之心律已,以恕已之心恕人,這也是寬容。所謂“己所不欲,未施于人”也寓理于此。

    學(xué)會寬容

    學(xué)會寬容,意味著您不再心存凝慮。

    法國十九世紀(jì)的文學(xué)大師維克多.雨果曾說過這樣的一句話:“世界上最寬闊的是海洋,比海洋寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的胸懷”。雨果的話雖然浪漫,卻也不無現(xiàn)實(shí)啟示。

    相傳古代有位老禪師,一日晚在禪院里散步,突見墻角邊有一張椅子,他一看便知有位出家人違犯寺規(guī)越墻出去遛達(dá)了。老禪師也不聲張,走到墻邊,移開椅子,就地而蹲。少頃,果真有一小和尚翻墻,黑暗中踩著老禪師的背脊跳進(jìn)了院子。當(dāng)他雙腳著地時,才發(fā)覺剛才踏的不是椅子,而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措,張口結(jié)舌。但出乎小和尚意料的是師傅并沒有厲聲責(zé)備他,只是以平靜的語調(diào)說:“夜深天涼,快去多穿一件衣服!

    老禪師寬容了他的。他知道,寬容是一種無聲的教育。

    在日常生活中,當(dāng)沒有緣份的“對手”,出于內(nèi)心的丑惡,在你背后說壞話做錯事時,此時你想伺機(jī)報(bào)復(fù),還是寬容?當(dāng)你親密無間的朋友,無意或有意做了令你傷心的事情,此時你想從此分手,還是寬容?冷靜地想一想,還是寬容為上。這樣于人于己都有好處。

    有人說寬容是軟弱的象征,其實(shí)不然,有軟弱之嫌的寬容根本稱不上真正的寬容。寬容是人生難得的佳境──一種需要操練、需要修行才能達(dá)到的'境界。

    心理學(xué)家指出:適度的寬容,對于改善人際關(guān)系和身心健康都是有益的,這種寬容,指的是對于子女或別人在生活、工作、學(xué)習(xí)中的過失、過錯采取適當(dāng)?shù)摹靶呷枵摺,有效地防止事態(tài)擴(kuò)大而加劇矛盾,避免產(chǎn)生嚴(yán)重后果。大量事實(shí)證明,不會寬容別人,亦會殃及自身。過于苛求別人或苛求自己的人,必定處于緊張的心理狀態(tài)之中。由于內(nèi)心的矛盾沖突或情緒危機(jī)難于解脫,極易導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌功能失調(diào),諸如使兒茶酚胺類物質(zhì)──腎上腺素、去甲腎上腺素過量分泌,引起體內(nèi)一系列劣性生理化學(xué)改變,造成血壓升高,心跳加快,消化液分泌減少,胃腸功能紊亂等等,并可伴有頭昏腦脹、失眠多夢、乏力倦怠、食欲不振、心煩意亂等癥候。緊張心理的刺激會影響內(nèi)分泌功能,而內(nèi)分泌功能的改變又會反過來增加人的緊張心理,形成惡性循環(huán),貽害身心健康。有的過激者甚至失去理智而釀成禍端,造成嚴(yán)重后果。而一旦寬恕別人之后,心理上便會經(jīng)過一次巨大的轉(zhuǎn)變和凈化過程,使人際關(guān)系出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)機(jī),諸多憂愁煩悶可得以避免或消除。

    寬容,意味著你不會再為他人的錯誤而懲罰自己。

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