請保護(hù)我們的眼睛
人們都說“眼觀六路,耳聽八方”,眼睛是重要器官,我們班好多同學(xué)都成了近視眼,并且戴上近視鏡,還美其名日“小博士”。
本班同學(xué)沒有認(rèn)識(shí)到近視眼的危害以及帶來的不便。有些同學(xué)上網(wǎng)造成近視是因?yàn)椋耗芸辞褰臇|西,卻看不清遠(yuǎn)處的`東西,由晶體的曲度過大造成。有些同學(xué)是看電視,看書造成的是因?yàn)椋洪L時(shí)間看電視,在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境中看電視、看書時(shí)離寫字臺(tái)太近了,長時(shí)間用眼不休息造成的。所以,我們要做到“三要”和“四不要”。
“三要”是:(1)讀書姿勢要正確,眼睛與書本距離要在30厘米左右;(2)認(rèn)真做眼保健操,定期做視力檢查;(3)看書,看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下,并向遠(yuǎn)處遙望幾分鐘。
“四不要”是:(1)不要在光線暗的地方看書;(2)不在直射的強(qiáng)光下看書;(3)不躺著看書;(4)不要在走路時(shí)看書。
同學(xué)們,為了預(yù)防近視,保護(hù)眼睛。眼睛是心靈的窗戶,我們要愛護(hù)自己的生命一樣保護(hù)自己的眼睛,愿我們每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。
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