蕩秋千
今天，我和媽媽去公園玩了，發(fā)現(xiàn)公園里又安裝了許多健身器材：有秋千、仰臥起坐、單杠等，我最喜歡玩蕩秋千了。
秋千的兩邊是用梯形架固定著，梯形架上有一根鐵桿搭著，鐵桿上固定著兩條長(zhǎng)鐵鏈，長(zhǎng)鐵鏈下面的接口處有坐板，坐板固定在長(zhǎng)鐵鏈上，玩得時(shí)候坐在坐板上，雙腳盡量往后蹬，直蹬到不能蹬為止，然后松開(kāi)腳，就蕩了起來(lái)。向前時(shí)，手腳都向前；向后時(shí)，手腳都向后，這樣來(lái)回轉(zhuǎn)著，就越來(lái)越高。不想玩了就在腳快蕩著地的時(shí)候，腳使勁碰地面，讓他減速，這樣越來(lái)越慢，就可以下來(lái)了。
我非常喜歡玩秋千，每天鍛煉對(duì)身體有好處，玩的時(shí)候，我感覺(jué)自己就像在空中飛翔，快樂(lè)無(wú)比。
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