【實(shí)用】五年級(jí)游泳作文十篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的五年級(jí)游泳作文10篇，希望對(duì)大家有所幫助。
五年級(jí)游泳作文 篇1
在暑假期間，我學(xué)會(huì)了游泳、跳繩、炒菜，其中我最喜歡的還是學(xué)游泳了。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我不敢下水，就像一只旱鴨子，一看到水就哇葉直叫，直到后來(lái)，我氣一摒，撲通一聲跳下水，��！水好涼��！我冷得雞皮疙瘩都起來(lái)了，后來(lái)才在教育的鼓勵(lì)下慢慢地適應(yīng)了水溫。教練教我們吐泡泡、飄浮、蹬腳……經(jīng)過(guò)一次又一次的練習(xí)，我終于基本學(xué)會(huì)了游泳。
時(shí)間過(guò)得飛快，一下子就到了考試的時(shí)間了，先是高級(jí)班的仰泳，然后是中級(jí)班的自由泳，最后才是我們初級(jí)班的蛙泳。于是，我們排排著坐，靜靜地望著水面出神。我想：到底什么時(shí)候才能輪到我呢？就這么想著，終于在課快結(jié)束的時(shí)候輪到我了。教練吹了一聲哨子，場(chǎng)上頓時(shí)安靜下來(lái)。我一下躍入水中，雙腿重復(fù)著“收、翻、蹬、夾”四個(gè)動(dòng)作，突然我身體一使勁，似乎水從身體兩旁閃開(kāi)，我一下遙遙領(lǐng)先，超越了其他同學(xué)。我以這樣的優(yōu)勢(shì)比其他同學(xué)搶先一步到達(dá)了終點(diǎn)，成了我們組的冠軍，這讓我驕傲不已。
正是利用這些課余時(shí)間，學(xué)習(xí)了這些技能，讓步我離未來(lái)更進(jìn)了一步。
五年級(jí)游泳作文 篇2
赤日炎炎的三伏天，游泳池幾乎成了人們避暑的勝地。
下午五點(diǎn)半，我來(lái)到了南苑四里游泳池.那兒的人可真多啊，有的帶著游泳圈在淺水區(qū)里玩耍、有的在學(xué)游泳、有的水中自由暢游……真是熱鬧非凡啊!我迫不及待地穿上自己的漂亮泳衣，戴上我酷酷的粉色游泳眼鏡。全副武裝完畢后，便跳下了游泳池。哎喲，水好涼！水面蕩漾起來(lái)，左一個(gè)右一個(gè)的漩渦如同一只只怪眼，又像一個(gè)個(gè)圈套，我要往東去，它偏扯著我往西去！
這時(shí)我往右邊一看，看到了一個(gè)熟悉的身影。這不是的好朋友——林家誠(chéng)嗎？讓我們一起游泳吧。我們像魚(yú)兒一樣在水里鉆上鉆下，快樂(lè)地戲水，滿池都是我們的歡聲笑語(yǔ)。慢慢地，玩得沒(méi)勁了。我靈機(jī)一動(dòng)向林家誠(chéng)建議——讓我們來(lái)一次比賽，比誰(shuí)先游到對(duì)面去！林家誠(chéng)聽(tīng)了連聲叫好！于是比賽便這樣開(kāi)始了，我們都拿出了自己的“看家小本領(lǐng)”——自由泳爭(zhēng)先恐后地向前游去，游了一段我游不動(dòng)了，抬頭一看林家誠(chéng)已經(jīng)領(lǐng)先一步了。立馬換了個(gè)姿勢(shì)仰泳繼續(xù)向前沖去。終于游到了終點(diǎn)，可是林家誠(chéng)臉上掛著得意的笑容已經(jīng)在那兒等我了。哎！我輸了，不過(guò)我不氣餒，相信通過(guò)我的努力一定會(huì)贏他的！
不知不覺(jué)時(shí)間過(guò)得真快，隨著游泳池管理員的哨聲，這一場(chǎng)游泳便結(jié)束了。我依依不舍地離開(kāi)了游泳池，跟林家誠(chéng)約好明天還要來(lái)一起比賽。
五年級(jí)游泳作文 篇3
那天下午，我和鄭力圖約好一起去京基100的空中花園游泳池游泳。紅姨和媽媽在聊天，而我和鄭力圖呢，就在練習(xí)游泳。我們最開(kāi)始連著蛙泳，這是模仿青蛙的姿勢(shì)游泳。我們先練腿部動(dòng)作，在練手臂動(dòng)作。開(kāi)始時(shí)蹬腿兩次，劃臂一次，然后過(guò)渡到蹬腿一次，劃臂一次。慢慢就學(xué)會(huì)了，雖然動(dòng)作不是非常標(biāo)準(zhǔn)，但是媽媽和紅姨都對(duì)我們刮目相看了，我的心里特別高興。我再熟悉了幾次就開(kāi)始練習(xí)自由泳了。
自由泳是比較輕松的一種游泳方式，我們先用腳打水，再用手劃，最后把姿勢(shì)配合起來(lái)，保持平衡。這樣速度就能加快了，我們還慢慢地學(xué)會(huì)自由泳，并且還在這里比賽。雖然這次我贏了，但鄭力圖也沒(méi)有氣餒，他說(shuō)要和我在比一次。這樣不服輸?shù)木褡屛沂峙宸�。于是，我故意讓他贏了。
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間都已經(jīng)7點(diǎn)了，媽媽開(kāi)始叫我回家了。我還是不想回去，媽媽看到我依依不舍的樣子，說(shuō)：“那好吧，再游半小時(shí)吧！”半小時(shí)很快過(guò)去了，該回家了。在路上，我邊走邊跟媽媽說(shuō)：“看來(lái)我在家里看有用光碟還是有效的。”
五年級(jí)游泳作文 篇4
我的暑假太平淡了，平淡到像一杯裝在玻璃杯中的白開(kāi)水。但令我高興的事是——游泳，它給我的暑假增添了許多樂(lè)趣。
星期二的時(shí)候，我、妹妹和媽媽一起來(lái)到游泳館。我和妹妹開(kāi)始更衣。換完泳裝以后，妹妹興高采烈地走向游泳池，而我卻恰恰相反，要知道第一節(jié)課的漂浮大家做得都比我好。
教練帶領(lǐng)我們做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)以后，我們一個(gè)個(gè)都下水去。教練先讓我們每個(gè)人做20個(gè)水上漂浮。大家都開(kāi)始做了，唯獨(dú)只有我一人卻遲遲不敢。教練走了過(guò)來(lái)，讓我做一遍給她看。我沒(méi)辦法，只得乖乖聽(tīng)話。我憋氣后把頭放入水中，可腳卻和以前一樣浮不起來(lái)。教練拍了拍我的背，說(shuō)道：”肩膀放松，屁股要夾緊，讓腿也浮起來(lái)。我按照教練對(duì)我說(shuō)的去做，果真浮了起來(lái)。但教練一離開(kāi)，我又浮不起來(lái)了。這時(shí)，媽媽對(duì)我說(shuō)：”雯雯，你肩膀要放松些，屁股要夾緊，不能放松�！蔽矣衷嚵艘淮�，可是肩膀放松，屁股也就放松了。我只好多練幾次。到第六次的時(shí)候我吸了一口氣，憋住，再把頭埋入水中，照教練說(shuō)的做。我把屁股夾得很緊，隱約感覺(jué)自己在上浮，媽媽在一旁說(shuō)：“肩膀再放松一些�！蔽依^續(xù)放松，最后我真的浮了起來(lái)。我高興極了，一連做了十幾次。教練教我們?nèi)绾卧谟斡境刂姓酒饋?lái)。我開(kāi)始學(xué)著做。我把雙手松開(kāi)，然后像跳遠(yuǎn)一樣把腳往前跳，雙手向后擺，等腳站穩(wěn)了后，再把頭抬起來(lái)。我第一次就成功了。
教練讓我們拿著浮板在水中漂浮。剛開(kāi)始，我還有點(diǎn)不習(xí)慣，我浮起來(lái)以后，因?yàn)榕掠剧R進(jìn)水，所以不敢睜眼，一直以為自己在原地不動(dòng)。我把頭抬起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己離岸很遠(yuǎn)了，才知道自己一直都在前進(jìn)。后來(lái)，我慢慢睜開(kāi)眼睛發(fā)現(xiàn)水底的瓷磚一直在后退，對(duì)自己前進(jìn)更加確信。教練見(jiàn)我們做的都很好，便讓我們把浮板放到岸上，學(xué)自己漂浮。剛開(kāi)始，我特別害怕，心理像有一只小鹿一樣在撞。當(dāng)我看見(jiàn)妹妹都已經(jīng)在很認(rèn)真地學(xué)習(xí)了，便鼓起勇氣練習(xí)，果真一次就成功了，我一連游了好幾個(gè)來(lái)回�，F(xiàn)在的我和第一節(jié)課恰恰相反，現(xiàn)在我想沉下去變得難如登天。
教練在岸上教了我們蛙泳，還給我們布置了一些作業(yè)，但現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是小菜一碟，要清楚我以前在上海這些都學(xué)會(huì)，練過(guò)，但我以前卻沒(méi)學(xué)會(huì)漂浮，這是個(gè)大遺憾。
這節(jié)游泳課比上一節(jié)要有趣許多。最重要的是我這節(jié)課已經(jīng)可以在水中漂浮了，還能來(lái)去自如。
五年級(jí)游泳作文 篇5
今天，我和小貝要去學(xué)游泳，游泳是我們幾天一起報(bào)名的，我一定要學(xué)會(huì)！
到了游泳館，我和小貝先去女更衣室換游泳衣。換好后，我們就到游泳池邊上等老師，我看到游泳池里有許多老師在教自己的學(xué)生學(xué)游泳，他看見(jiàn)五個(gè)小朋友和我一樣，他們也是來(lái)學(xué)游泳的而且是我們班的。老師來(lái)了，他對(duì)我們說(shuō)：“大家好，我是我是你們的游泳老師，我姓吳，你們以后叫我吳教練。好現(xiàn)在我教你們熱身，你們每天來(lái)的時(shí)候，自己先做完后才能下水，等我，知道了嗎？”我們響亮地說(shuō)：“知道了！”我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下做完了熱身，我們就迫不及待地下水了�！鞍。『美浒�！”我顫抖地說(shuō)。吳教練找過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“你在水里呆久一點(diǎn)就不會(huì)冷了�！惫�，我真像吳教練說(shuō)的那樣真的不冷了。吳教練先教我們吐泡泡，他做了一個(gè)示范，他把眼鏡戴上，就沉入水中了。然后，我們看到水面有很多的泡泡，吳教練從水中上來(lái)了，對(duì)我們說(shuō)：“你們只要把臉和身體都沉下去，在水中用嘴巴發(fā)出咕嚕的聲音，就可以在水中呼吸了，還可以用鼻子冒泡泡，就是水中用鼻子不斷地發(fā)氣，你們輪流的帶上眼鏡做一遍�！钡谝粋�(gè)是我，我?guī)Ш醚坨R，深深地希了一口氣，就沉下水中了，我用嘴巴發(fā)出咕嚕的聲音，我在水中呆了20秒我就上來(lái)了。教練表?yè)P(yáng)我說(shuō)：“你真棒，你在水中呆了很久而且學(xué)得也非常快，大家應(yīng)該向你學(xué)習(xí)！”然后，到了小貝，小貝也做得很好。我們兩個(gè)都受到教練的表?yè)P(yáng)了，教練把我們聚在一起說(shuō)：“現(xiàn)在下課了，你們可以回家了，明天記得要來(lái)上課�！蔽液托∝惥腿ヅ率覔Q衣服了，換好衣服提好東西，外公就來(lái)接我們了，我們就高高興興地回家了！
我非常喜歡游泳！明天我還要來(lái)上課！一定要把蛙泳學(xué)會(huì)！
五年級(jí)游泳作文 篇6
每當(dāng)看到人們?cè)谒锵耵~(yú)兒一樣自由自在地遨游，心里就十分羨慕，夢(mèng)想著自己也能學(xué)會(huì)游泳。
20xx年暑假的一天，媽媽讓我報(bào)名參加了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。我別提有多高興了�？墒怯�(xùn)練的第一天，我的熱情立即像霜大的茄子一般？？蔫了。雖然我的游泳教練是一個(gè)漂亮的大姐姐，可是她嚴(yán)厲的樣子總讓我不由得想起白雪公主里的老巫婆。
開(kāi)始幾天的訓(xùn)練幾乎都是在岸上進(jìn)行的，教練一卷又一圈的叫我們慢跑，還美其名曰：“增強(qiáng)體質(zhì)”我心里恨透了這些簡(jiǎn)單、枯燥的運(yùn)動(dòng)，巴不得立即跳下水暢快地游上幾圈。終于到了第四天，老師發(fā)給每人一個(gè)救生圈，讓我們下水練習(xí)憋氣和呼吸。我一聽(tīng)，顧不上拿游泳圈，就迫不及待地跳進(jìn)水里，結(jié)果一下子沉到池底，一連嗆了好幾口水，我想：“這回死定了”。還好教練眼明手快，立即跳下水把我撈了上來(lái)。驚魂未定的我從此只好老老實(shí)實(shí)地聽(tīng)從教練的指揮，有板有眼地練習(xí)起來(lái)。
到了第七天，教練宣布：“孩子們，現(xiàn)在你們已經(jīng)學(xué)成本領(lǐng)了，像青蛙還是像烏龜就看你們的了”。我聽(tīng)了心里既興奮又害怕，擔(dān)心重蹈覆轍。
在教練的鼓勵(lì)下，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地拋開(kāi)救生圈，按著平時(shí)教練教的.方法在水里“呼氣、吸氣、勾、翻、踢……”不一會(huì)兒就找到了感覺(jué)。我放開(kāi)手腳，自由自在地游泳池里游了一圈又一圈。
我終于摘掉了“旱鴨子”的帽子。
五年級(jí)游泳作文 篇7
夏日的午后烈日高懸，酷熱難擋；樹(shù)葉耷拉著腦袋，蟬兒扯著嗓門(mén)喊。媽媽叫上我，帶我到去門(mén)前那條河的大壩去游泳。我高興地帶上游泳工具，大步大步地向大壩跑去。
看到大壩了，我迫不及待地往水里沖，甩掉鞋子，從媽媽手中搶過(guò)汽車內(nèi)胎做成的游泳圈，光著小腳丫，鉆進(jìn)汽車內(nèi)胎，扶著游泳圈向水深處游去。因?yàn)檩喬ヌ亓�，這個(gè)見(jiàn)了幫我推一推，那個(gè)見(jiàn)了幫我推一推。游了一會(huì)兒，我向媽媽說(shuō)：“輪胎太笨重了，游起來(lái)笨手笨腳的，一點(diǎn)也不方便。換救生衣吧！”我穿上救生衣，重新回到水中。會(huì)游泳的小伙伴們又是扎猛子，又是豎蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，一個(gè)個(gè)像小泥鰍似的，在水里追來(lái)追去，又喊又叫，真有說(shuō)不出的愜意。我好羨慕他們呀！
我又責(zé)怪起救生衣來(lái)：“媽媽。救生衣的阻力太大了，游起來(lái)太慢，它只是浮在水面，又不會(huì)動(dòng)，真是一快四方木”媽媽跳下水幫我脫掉救生衣，抱起我，使我不會(huì)沉，教我用手劃圈，腳上下擺動(dòng)……抱著抱著，趁我正游得歡的時(shí)候，一放手，我就這樣不知不覺(jué)地學(xué)會(huì)了游。我這個(gè)小淘氣驕傲極了，不聽(tīng)媽媽的再三忠告。當(dāng)看到小伙伴們從壩面上往下跳水，像魚(yú)躍龍門(mén)一樣。他們譏嘲我，說(shuō)：“你敢跳嗎？那么高，害怕了吧，膽小鬼！”只聽(tīng)他們的嘴像倒了核桃車子，噼里啪啦地一陣數(shù)落，氣得我直打哆嗦。我正想往下跳，突然，又傳來(lái)一句：“喂，新來(lái)的，不敢跳，就哪兒涼快站哪兒去�！币晃恍∨肿記_著我說(shuō)。一聽(tīng)這話，我的眼淚撲簌簌地掉下來(lái)，像斷了線的珠子一樣，傷心極了。我鼓足勇氣，摒住呼吸，閉上眼睛，心里數(shù)：“1-2-3，跳！”就不顧一切地向水中一個(gè)猛扎，嚇得媽媽臉都青了。我成功了！
我成功了！
我歡呼著，又扎了一個(gè)猛子，像魚(yú)兒一樣歡快地游著……
這次，我學(xué)會(huì)了游泳，也明白了一個(gè)道理：失敗是成功的絆腳石，也是成功之母。在岸上永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)游泳，只有不斷地在扎進(jìn)水里，才能在水中主沉浮。
五年級(jí)游泳作文 篇8
今天，我和好朋友何佳寧結(jié)伴去游泳。做好一切準(zhǔn)備以后，就“撲通”、“撲通”跳下水，像兩只小鴨一樣，可何佳寧是一只“旱鴨子”不會(huì)游泳，我就自告奮勇當(dāng)她的老師了�？墒牵疫�沒(méi)有教她，就發(fā)現(xiàn)一個(gè)大問(wèn)題，何佳寧老是套著一個(gè)游泳圈，不敢摘下來(lái)，我苦口婆心地勸導(dǎo)著，左一句“戴游泳圈是學(xué)不好游泳的”右一句“摘下游泳圈，水很淺的”。但是，何佳寧始終不肯摘下游泳圈，我只好使出我的殺手锏“嘮叨”最后何佳寧還是架不住我到三寸不爛之舌，終于摘下游泳圈。我可是一名厲害的老師啊，俗話說(shuō)“嚴(yán)師出高徒”嘛！
首先，要在岸上學(xué)姿勢(shì)，我嚴(yán)肅地說(shuō)：“游泳的姿勢(shì)要正，才能游得直。只要?jiǎng)幼魃晕⒉粚?duì)，不僅游不快，而且還會(huì)游得歪。如果做不對(duì)，就要罰做十遍�！迸煤渭褜幗锌嗖坏@堪稱得上是“魔鬼訓(xùn)練”呀！
等姿勢(shì)練得差不多了，就練水下功夫了。學(xué)游泳，換氣是最基本的，我耐心地跟何佳寧說(shuō)：“沉下水去，如果氣不夠用了，就稍微把頭抬起來(lái)一點(diǎn)兒，先憋一口氣，再沉下去，記住換氣時(shí)腳不要沾地，就這樣循環(huán)練習(xí)。”可說(shuō)得容易，做得難阿！
何佳寧沉下去沒(méi)多久，就馬上浮出水面，還直咳嗽，像小鴨子似的拼命搖著頭，把水甩掉。我著急地問(wèn):“你沒(méi)事吧”何佳寧說(shuō)：“看來(lái)我真不是游泳的料�！蔽乙廊粵](méi)有放棄，把很多換氣的技巧告訴了她，果然，這個(gè)方法很管用，何佳寧進(jìn)步很快。
今天可真有趣！
不僅幫助了同學(xué)，還體會(huì)到老師的辛勤，懂得了體諒老師,真是受益匪淺啊！
五年級(jí)游泳作文 篇9
聽(tīng)說(shuō)白托村有一個(gè)游泳場(chǎng)，是炎炎夏日游泳避暑的好地方。我十分想去那兒玩一玩，經(jīng)過(guò)我的軟磨硬泡，爸爸媽媽終于答應(yīng)了我的請(qǐng)求。我高興得一蹦三尺高，甭提多高興了。
那天，吃過(guò)晚飯，爸爸媽媽帶著像出籠小鳥(niǎo)似的我來(lái)到了游泳場(chǎng)。一入場(chǎng)，我立刻被那美麗的場(chǎng)景吸引住了：一池池波光粼粼的清水湛藍(lán)而明澈，水面上絲綢般的波紋與星星點(diǎn)點(diǎn)的水泡更像活潑、調(diào)皮的孩子在嬉戲玩耍。來(lái)這里游泳的人不計(jì)其數(shù)，有的在泳池中像小魚(yú)兒般暢快地游來(lái)游去，有的在玩滑滑梯，有的在打水仗，還不時(shí)傳來(lái)一陣陣歡笑聲，真是熱鬧非凡��！
我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迫不及待地跳下泳池。冰涼的池水無(wú)處不在地包圍了我，整個(gè)人似乎浮了起來(lái)，站都站不穩(wěn)，我有一些忐忑不安。爸爸安慰我說(shuō)：“別害怕，掌握游泳的技巧，你也能像魚(yú)兒一樣�！彼嬖V我應(yīng)先練憋氣。我模仿爸爸深吸一口氣，頭往水里猛地一扎，剛開(kāi)始因?yàn)楹ε逻�不到一秒鐘頭就鉆出來(lái)了。雖然反復(fù)練習(xí)，但進(jìn)步不大。沒(méi)想到一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)讓我學(xué)會(huì)了憋氣，不再怕水。當(dāng)時(shí)我本想深吸一口氣扎入水中，但沒(méi)站穩(wěn)，整個(gè)人都沉入水底，我不得不憋住氣，停止呼吸，沒(méi)想到我竟浮了上來(lái)，我趁機(jī)踹了幾腳，竟游出了幾米。我高興得叫起來(lái)，媽媽也高興得叫起來(lái)，鼓勵(lì)我繼續(xù)刻苦練習(xí)。就這樣，我學(xué)會(huì)了憋氣，有時(shí)還能在水里吐泡泡呢！
后來(lái)，爸爸又教我游泳的動(dòng)作。我按照爸爸說(shuō)的要領(lǐng)去做，伸直胳膊，用腳在池壁使勁一蹬沖出去，憋住氣把頭猛地扎進(jìn)水中，雙腿繃直快速地拍打水面，雙手在水中劃圈，果然身體就輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進(jìn)著。不一會(huì)兒，我感到胸悶氣短，就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面，僅游出了幾米，只能又去請(qǐng)教爸爸。原來(lái)要想游得更遠(yuǎn)還必須學(xué)會(huì)換氣。當(dāng)呼吸困難時(shí)，立刻把頭浮出水面深吸一口氣再扎入水中。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)我又學(xué)會(huì)了換氣�，F(xiàn)在，我已經(jīng)能像一條小魚(yú)兒一樣在水中自由地游上幾個(gè)來(lái)回了，真是“功夫不負(fù)有心人”��！
是呀，任何本領(lǐng)都是刻苦練習(xí)的結(jié)果，只有堅(jiān)持不懈的人才能摘到成功的果實(shí)。
五年級(jí)游泳作文 篇10
暑假最熱的一天，驕陽(yáng)似火，把大地烤得很熱很熱。
爸爸提議我們?nèi)W(xué)游泳，一來(lái)可以消暑，二來(lái)可以掌握一門(mén)技能。我們說(shuō)去就去，于是就一起騎車到了游泳館。一進(jìn)去，就迎來(lái)一股清涼的水汽，好清涼呀！我們買(mǎi)好泳具就急不可耐地進(jìn)入泳池。
下水后，水特別特別的涼，教練讓我們往下蹲，水很涼很涼，感覺(jué)全身都被凍住了似的。接著教練教我們練習(xí)憋氣，這也是游泳最不可少的基礎(chǔ)。教練首先給我們展示了一下，然后讓我們開(kāi)始練習(xí)憋氣。剛開(kāi)始，有的人不敢憋氣，頭剛一進(jìn)水，立即又抬起頭，怕嗆水。有的人膽子大，深吸一口氣，一頭鉆進(jìn)水，憋了好長(zhǎng)時(shí)間，我羨慕極了。而我站在水里一動(dòng)不動(dòng)，呆呆地看著他們。教練看到了，來(lái)到我身邊，還特意給我展示了幾遍，讓我好好看著，然后讓我嘗試一下。我試著深深地吸了一口氣，憋住氣，頭鉆水中，竟然在水里堅(jiān)持了一分鐘，我成功了。我又練習(xí)了好幾次，一次比一次好。
然后，教練又開(kāi)始教我們蹬腿，動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但是一練則感覺(jué)很難。我們先在岸上練習(xí)蹬腿。教練演示了許多遍，我還是不會(huì)，于是教練又親手給我比試著，一遍一遍地教著我，耐心極了。我深受感動(dòng)，我一定要好好練習(xí)，咬咬牙，邊看邊練習(xí)，最終動(dòng)作到位了。
最后，下水實(shí)踐。剛開(kāi)始，一緊張，嗆了幾口水，真難受。看著其他人，自由自在在水中游著，我下定決心，一定要學(xué)會(huì)，深吸一口氣，頭鉆進(jìn)水中，兩腿一蹬，雙手一劃，兩腿有規(guī)律的畫(huà)著，一遍又一遍，后來(lái)成功了。我也像水中的青蛙一樣，自由自在地游著，心里痛快極了。
我逐漸喜歡上了游泳，因?yàn)橛斡究梢藻憻捨业纳眢w，鍛煉我的膽量。游泳，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
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