網(wǎng)球訓(xùn)練-三年作文
前幾次的正手擊球訓(xùn)練都是不定位的`，這次教練在我對(duì)面的左側(cè)放了三個(gè)雪糕筒，呈三角形。如果能把球打到雪糕筒周?chē)�，那就很不錯(cuò)了。
一開(kāi)始，我與陳教練直接對(duì)網(wǎng)打。一開(kāi)始的時(shí)候，手腕喜歡抖，球就在球的邊框那里出發(fā)去對(duì)面，所以那球總是不聽(tīng)話，要不就飛到旁邊的籃球場(chǎng)去了，要不就彈到網(wǎng)上，都沒(méi)有打在白線之內(nèi)。教練說(shuō)我總喜歡拍面朝上，打的球自然就往上飛。握球拍的時(shí)候可以往上握，虎口對(duì)準(zhǔn)一條斜邊，打的時(shí)候拍面扣一點(diǎn)，力用得輕一點(diǎn)，就能打得又好又準(zhǔn)了。我試了試，果真如此，我不僅把球輕松地打過(guò)去，還能跟教練對(duì)打3~4個(gè)，有幾個(gè)球還能打到三角形的邊緣和里面呢！
漸漸地，打球的瀟灑慢慢地?fù)]發(fā)出來(lái)了，打完之后會(huì)雙手握著拍做好準(zhǔn)備動(dòng)作，教練一發(fā)球我就準(zhǔn)備好揮拍，輕輕一推球拍，球就聽(tīng)話地過(guò)去了。
這次有進(jìn)步，能與教練對(duì)打幾個(gè)球了。為了加強(qiáng)控球的靈活性，陳教練布置了家庭作業(yè)，用球拍拍球。加油！期待學(xué)習(xí)新的知識(shí)！
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