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愛護(hù)眼睛作文15篇(熱)
在我們平凡的日常里，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編收集整理的愛護(hù)眼睛作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
愛護(hù)眼睛作文1
如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?
1，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2，學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。
3，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。
4，養(yǎng)成良好的.用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時(shí)間玩電腦等等。
5，多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。
6，保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩，
愛護(hù)眼睛作文2
小軍是一個愛看書的孩子，我們給他起了一個外號，叫“書呆子”，但是他不注意看書的環(huán)境。
上學(xué)的路上，他自言自語的說：“我看一會兒書應(yīng)該沒事的�！本瓦@樣，小軍一邊看書一邊走路。小美看見了，說：“小軍注意前面！”小美的話音剛落，就聽見就“咣當(dāng)”一聲，小軍撞到了電線桿子上，頭撞起了一個特別大的包，小軍痛得直叫。
小軍吃飯的時(shí)候也愛看書，媽媽對小軍說，：“別一邊吃飯一邊看書，這樣對眼睛不好�！毙≤姴荒蜔┑卣f：“知道啦，知道啦�！笨墒菋寢尣辉诘臅r(shí)候，小軍還看。就這樣，經(jīng)常會把菜汁灑到書上，就連在學(xué)校吃飯的時(shí)候也是這樣。
睡前看書是個好習(xí)慣。但他不坐著讀書，而是躺在床上看書。有時(shí)候還蒙到被子里看。臥室的燈非常暗，小軍蒙到被子里看，這樣對眼睛的'傷害特別大。
就這樣過了一段時(shí)間后，小軍覺得眼睛有點(diǎn)兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生對小軍說：“你再這樣下去就要近視眼了，以后要多愛護(hù)眼睛�！�
這個故事告訴我們，看書是好事，可是要注意看書的環(huán)境，不要在光線強(qiáng)和過弱的時(shí)候看書，那樣會對眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎？
愛護(hù)眼睛作文3
針對班級同學(xué)視力下降，眼睛的保健狀況不容樂觀現(xiàn)象，三（2）班班委以“愛護(hù)眼睛，保護(hù)心靈之窗”為主題，本月25日召開了中隊(duì)班委會，專題討論從哪些方面做起，促進(jìn)班級同學(xué)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。班委會上，各位小干部踴躍發(fā)言，提出了很多對策。有的提出，利用黑板報(bào)、班會課，在班級普及科學(xué)用眼常識，強(qiáng)化同學(xué)們對眼睛保健知識的重視；有的說在班級各小組開展眼保健操的檢查評比，力求同學(xué)按準(zhǔn)穴位，保證質(zhì)量；有的指出，同學(xué)之間互相提醒讀寫姿勢，互相督促養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；有的'說，可以利用課間時(shí)間到室外活動或遠(yuǎn)眺。大家各抒己見，提出了很多好的建議。會上，大家對提出的對策達(dá)成了共識，并制定出班級用眼衛(wèi)生管理制度，由班級衛(wèi)生員負(fù)責(zé)，定期向班委會匯報(bào)執(zhí)行情況。
這次會議，激發(fā)了班委會成員強(qiáng)烈的護(hù)眼意識，紛紛表示今后一方面要注意保護(hù)自己的心靈之窗，，另一方面要以身作則，帶動全班同學(xué)，從細(xì)小行為開始，促進(jìn)班級同學(xué)共同養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
愛護(hù)眼睛作文4
小明是我們班有名的書呆子，他時(shí)時(shí)刻刻都在看書，書讓他愛不釋手。他把一切時(shí)間都用來看書。
他每天早上走路都在看書，一天一位叔叔走過來說：“小朋友，走路的時(shí)候不能看書。”可是小明不搭理，繼續(xù)看書。所有雜亂的聲音都影響不了他。
放學(xué)回到家，媽媽叫小明吃飯，可是小明看得太入迷了，根本聽不清媽媽在說什么。小明聞到了一股香噴噴的味道，自己走了過去，可是他吃飯時(shí)也還在看書。爸爸回來了，看見小明這樣子，氣沖沖地對小明說：“吃飯的'時(shí)候不能看書，不然我就把家里所有的書都送給鄰居！”小明嘆了一口氣說：“好！”
晚上的時(shí)候，小明躺在床上想起今天早上看的書還沒看完，小明忍不住又拿起書，在幽暗的燈光下看了起來，爸爸看見房間里有燈光，進(jìn)來一看，破口大罵：“這是你最后一次機(jī)會！”
一天，老師跟小明的媽媽說：“您的孩子這幾天經(jīng)常說看不見黑板上的字，您帶她去醫(yī)院看看吧�！钡搅诵瞧诹�，媽媽帶她去了醫(yī)院。小明明白了眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)視力愛護(hù)眼睛。
愛護(hù)眼睛作文5
這個暑假我的收獲很多，學(xué)會了游泳。游泳不僅能夠鍛煉身體，而且還可以消暑涼快�？墒怯斡镜臅r(shí)候，我發(fā)現(xiàn)一個問題，就是游泳結(jié)束后，教練都會給我們的眼睛滴眼藥水，刺辣辣的疼啊，有很多小朋友不愿意滴眼藥水，教練就告訴我們?yōu)槭裁从斡窘Y(jié)束后要滴眼藥水。
教練說："雖然滴眼藥水很疼，但是它給你帶來的好處是保證眼睛的健康。"
雖然游泳池的水已經(jīng)經(jīng)過消毒處理了，可是游泳的人很多，不能保證每個游泳者的身上不帶有細(xì)菌和病毒，通過游泳池的'水傳播各種眼類疾病。
游泳時(shí)，最容易感染的眼病是沙眼和急性結(jié)膜炎（就是通常所說的紅眼�。Ｒ坏┗忌仙逞�，眼睛就會發(fā)癢，流淚，覺得眼睛好像有異物，這些眼病如果不及時(shí)治療，發(fā)展下去要影響視力。
因此，為了預(yù)防和感染這些眼病，每次游泳后都要滴眼藥水。
愛護(hù)眼睛作文6
放學(xué)路上，小明一邊走路一邊看書。被一位路人看見了，他著急地說：“小朋友，不要一邊走路一邊看書�！毙∶鞑宦爠窀娴拖骂^繼續(xù)看書。
吃完飯了，小明還在看書，飯菜從勺子里掉出來了都不知道。媽媽看見了直嘮叨：“吃飯看書對消化不好�！毙∶鬟�是不聽勸告低下頭繼續(xù)看書。
睡覺時(shí)，他趁媽媽不在偷偷看書，還看得津津有味，他突然哈哈大笑被在看報(bào)紙的爸爸聽見了，他看見小明還在看書，爸爸生氣地說：“小明你怎么還在看書，你這樣看書眼睛會近視的�！毙∶饔植宦爠窀胬^續(xù)看書。
過了一段時(shí)間，小明看東西模模糊糊的.，媽媽就帶小明去醫(yī)院檢查視力，醫(yī)生拿出視力表，小明一會兒說右邊，一會兒說左邊，到底是右還是左，小明看不清楚。醫(yī)生說：“他只能戴上眼鏡了�！毙∶骱蠡跇O了，他戴著眼鏡做什么都不方便，他說：“我真應(yīng)該聽大人的話，好好愛護(hù)眼睛！”
愛護(hù)眼睛作文7
愛學(xué)習(xí)的小兔非常喜歡看書，一看書就非常著迷，。
小兔看累了，就躺在草地上看，這樣讓他感覺很舒服。這時(shí)山羊伯伯走了過來，看到小兔這樣看書，很是著急的說 ："小兔啊，你這樣躺著看書是不行的，會把眼睛看壞的......"小兔不以為然的說"我才不怕呢，這樣很舒服。"山羊 伯伯嘆了口氣，搖搖頭走了。
天漸漸黑了，著迷的小兔坐了起來，揉了揉疲倦的眼睛，繼續(xù)看書，這時(shí)小貓走了過來，告訴小兔說："光線太暗 看書會弄壞眼睛的。"小兔眨眨眼睛說："沒關(guān)系的，我不怕。"
過了不久，小兔感覺視力越來越模糊，它去看了醫(yī)生，醫(yī)生告訴它，它的眼睛已經(jīng)近視了，這時(shí)小兔很后悔，可是 也晚了，從此小兔帶上了厚厚的大眼鏡。
我們以后要愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力。眼睛是身體的'一部分，如果失去了眼睛，在你的心里，世界將是黑暗的。
愛護(hù)眼睛作文8
小朋友們一定喜歡扮演盲人，可你們知道盲人的生活是多么辛苦嗎？
第一天我開始進(jìn)入盲人狀態(tài)。早上起床我就閉著眼睛，我在床上摸雅摸，終于找到了下床的出口，我下了床，往前面走了走，覺得沒什么東西，開始得意洋洋地走起來，忽然我覺得撞上了什么東西，睜開眼睛一瞧，原來撞到了媽媽，我連忙說了聲“對不起”，又小心翼翼地往洗手間摸去。
到了洗手間我開始找我的牙刷，我找來找去終于找到了，我摸了摸覺得不對勁，心想：這一定不是我的.，我又開始找，這一次我又找到了，我用手摸了摸，下面果然有一只小腳丫，我開始擠牙膏，然后把牙刷放進(jìn)嘴里，咦，怎么沒有��？我在桌子上摸呀摸，發(fā)現(xiàn)手里真粘，用嘴舔了舔，原來牙膏掉在桌子上了，真浪費(fèi)啊！
小朋友們，變成盲人是一件非常痛苦的事情，你們一定要愛惜自己的眼睛哦！
愛護(hù)眼睛作文9
博厄斯說過：“眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由它看出來。”是啊，愛護(hù)眼睛有多么重要。于是，我們來到了開化眼科醫(yī)院，今天就讓我們來一次不一樣的采訪體驗(yàn)。
首先來到會議室，聽了眼科醫(yī)院院長周阿姨的講座。她告訴我們保護(hù)眼睛要注意：不要挑食；要多參加戶外活動；注意衛(wèi)生；定期檢查視力……她還為我們介紹了做激光手術(shù)的條件：必須要滿18周歲的高中畢業(yè)生；近視穩(wěn)定后兩年才能做激光手術(shù)。院長還建議我們在眼睛疲勞的時(shí)候可以閉目養(yǎng)神，看看遠(yuǎn)處、綠色。講座聽完后，我們和醫(yī)生們在醫(yī)院門口照了一張合影。最激動人心的還得數(shù)下面的體驗(yàn)活動呢！
老師分好了組，讓一位大哥哥領(lǐng)我們?nèi)ザ䴓�。我們來到了幾臺儀器前面，大哥哥為我們介紹了幾臺機(jī)器：超聲生物顯微鏡，是可以對眼睛的'結(jié)構(gòu)進(jìn)行觀察和研究的一種超聲波儀器，它能提供一種對眼部眼角膜結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，讓我們清晰的觀察到眼角膜……大哥哥還選了幾個“模特”為我們“演示”。我們又來到了一樓，初步檢查了我們的視力。我有一點(diǎn)兒傷心——有一點(diǎn)兒近視。我暗暗下決心，看來以后更要好好保護(hù)眼睛了。
保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。我們應(yīng)該愛護(hù)眼睛，讓眼睛成為真正的“窗戶”！
愛護(hù)眼睛作文10
今年，森林里一年一度的體檢開始了！
小松鼠的視力最好，森林里的動物們非常羨慕他。小松鼠就開始吹起牛來了，他說：“我每天眼保健操要做10分鐘呢！
”小松鼠回家以后，躺在床上看起書來，還看得津津有味。又過了一會兒，小松鼠覺得沒意思了，就打開電視機(jī)看動畫片，他把電視機(jī)開得很亮，還坐在地板上看電視。有一天，森林學(xué)校放假一天，小松鼠請他的好朋友去他家玩。小松鼠一進(jìn)家門就躺在電視機(jī)前的地板上看電視。他的'好朋友小兔子勸小松鼠說：“小松鼠，你不要躺在地板上看電視，這樣對眼睛很不好�！毙∷墒髤s說：“我的視力好的很，不用為我擔(dān)心�！本瓦@樣，一個星期，一個月，一年過去了。森林里又體檢了。小松鼠的視力下降了好多。醫(yī)生對小松鼠說：“唉！
小松鼠，你要戴眼鏡了�！毙∷墒蟠魃狭搜坨R，他非常后悔，想：原來再好的視力如果不養(yǎng)成良好的習(xí)慣，視力還是會下降的。從此以后，小松鼠認(rèn)真做眼保健操，養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，他希望明年能恢復(fù)和原來一樣的好視力。
愛護(hù)眼睛作文11
人們常說，“眼睛是心靈的窗戶”，擁有一雙明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。上周六，我懷著喜悅與激動的心情，參加了由海峽都市報(bào)組織的“我是小小眼科醫(yī)生”小記者活動。
首先，醫(yī)生給我們講解了用眼衛(wèi)生知識。隨著社會的發(fā)展，電腦、手機(jī)的普及，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增大，很多人讀書寫字姿勢不當(dāng)、用眼過度等導(dǎo)致視力下降，近視對于青少年的危害很大，所以要科學(xué)用眼，不可以隨便揉眼睛；不要在陽光下或者陰暗的地方看書；不可以長時(shí)間玩手機(jī)或者看電視。
接下來，醫(yī)生給我們講了如何愛護(hù)自己的眼睛，比如，白天要有足量的戶外活動，盡量不少于兩小時(shí)；要有正確的坐姿和握筆姿勢，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒絕電子產(chǎn)品；還要均衡飲食，少吃甜食。
活動最后，我們穿起了白大褂，變身小醫(yī)生。嘿，我感覺自己就是一位超級神氣的.眼科醫(yī)生。
要知道，在我們班級里，越來越多同學(xué)戴起了眼鏡，我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個累贅。于是，我暗下決心，一定要好好愛護(hù)眼睛，不能讓它“生病”。
這次眼科醫(yī)生的體驗(yàn)活動，不僅讓我學(xué)到了保護(hù)眼睛的技巧，還學(xué)習(xí)到很多生活常識，受益匪淺。希望大家都能趕快行動起來，加入到愛眼護(hù)眼的隊(duì)伍中。
愛護(hù)眼睛作文12
眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中�，F(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明。
青少年近視，主要是因?yàn)榭磿藙莶徽_：邊走路、邊坐車時(shí)看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的`損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。
我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時(shí)看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過長。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能保護(hù)好眼睛。
同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛，做一個健健康康的人。
愛護(hù)眼睛作文13
星期天，小明在新華書店里買了一本書——《貓和老鼠》，小明看得入了迷，愛不釋手。他一邊走一邊看書，回到家里，媽媽喊他吃飯，小明還是舍不得放下，他一邊吃飯一邊看書，看得津津有味。
吃過晚飯?jiān)撍X了，可是小明還是舍不得把書放下，竟然躺著看書，看得眼睛都紅了，可是他太喜歡這本書了，還是不肯放下。他連續(xù)好幾天都這樣做，終于有一天，小明把這本書都看完了，可是他覺得眼睛很疼，看東西也很模糊，媽媽就帶他去眼科診所看病。醫(yī)生指著上面大大的“Ш”，小明向前撲了一點(diǎn)，但是還看不清，他想到底是朝哪邊呢？
最后，小明選擇了朝右，但是還是選錯了，醫(yī)生問：“你有沒有躺著看書？”小明說：“有。”醫(yī)生說：“要注意用眼衛(wèi)生，不用長時(shí)間看書，你要注意看書姿勢，不要躺著看書�！毙∶髡f：“哦，我知道了，我一定改正�！贬t(yī)生笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。
我們應(yīng)該保護(hù)我們明亮的眼睛，不要亡羊補(bǔ)牢。
愛護(hù)眼睛作文14
眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮，世界就光明；眼睛若是昏暗，世界就黯淡。如果沒有眼睛，人們就只會“一事無成”。
你不要以為世上每個人都可以看見光明，有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個盲人，他每次走路都必須要有人牽著他。不然爺爺就會到處碰壁，什么也做不成，所以我理解盲人不能看見萬物的這種痛苦。
我很幸運(yùn)，生下來就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的.眼睛看到了大千世界：春天，我看見了五彩的小鳥正在蔚藍(lán)的天空展翅飛翔，看見了絢麗多彩的鮮花綻放；看見嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風(fēng)起舞；秋天，我用眼睛看見紛紛飄落的葉子與豐收的田野；冬天，我看見北國被冰雪覆蓋了的大地。
上小學(xué)的時(shí)候，我就是用這雙清澈、明亮的眼睛，看見了老師在黑板上寫的每一個字、每一句話。我用我的眼睛探索科學(xué)奧秘，觀察世界的變化……
有一雙眼睛真好�。∥覄駴]戴眼鏡的人，要像愛護(hù)生命一樣，愛護(hù)自己的眼睛吧！
愛護(hù)眼睛作文15
眾所周知，近年來我國的近視人數(shù)在持續(xù)不斷的增長，年齡也越來越小。盡管老師為此煞費(fèi)苦心，每次調(diào)座位都要 前后左右來回對調(diào)，每周調(diào)換一次，同時(shí)也不忘記照顧近視的學(xué)生。我今天特發(fā)此博文，希望大家愛護(hù)自己的眼睛。
同學(xué)們，我們怎樣保護(hù)眼睛呢?首先一定不要過度使用電腦，或長時(shí)間看電腦、電視，一般半個小時(shí)就要休息一會 ;其次不要在太暗或太亮的環(huán)境下學(xué)習(xí)，一定要在光線適中的環(huán)境下學(xué)習(xí);還要經(jīng)常望一望遠(yuǎn)處的綠色，堅(jiān)持做眼保健 操;最重要的是一定要在看書、寫字的時(shí)候保持正確的姿勢。如果你已經(jīng)近視了，那你就更要少看電視、少玩電腦吆! 注意用眼衛(wèi)生，千萬不要戴別人的眼鏡，因?yàn)槟菢訒䦟?dǎo)致他的眼病傳染給你;最后您要記住，一定要勤洗眼鏡，如果不 洗，沉積在眼鏡里的污垢會進(jìn)入你的眼睛了導(dǎo)致眼疾;還要勤檢查、驗(yàn)光，及時(shí)配換適合自己的`眼鏡。做到以上幾點(diǎn)就 可以控制你的眼睛不會發(fā)展的太快，度數(shù)不會增加的更大。切記!
同學(xué)們，眼睛是我們心靈的窗戶，讓我們愛護(hù)它吧!
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