- 心理健康作文 推薦度:
- 相關(guān)推薦
心理健康作文(精選27篇)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,說到征文,大家肯定都不陌生吧,征文一般都具有精彩的開頭,給人耳目一新的感覺。寫起征文來就毫無頭緒?下面是小編精心整理的心理健康作文,僅供參考,大家一起來看看吧。
心理健康作文 1
不知道有多少只鳥兒歡快的從我的窗前掠過,只知道坐在窗前的我早已麻木了,我在絕望中掙扎,然而所得的頂多只有痛苦罷了,這一切都來源于心中的那片陰云。
“你有本事就滾呀!真是站著說話不腰疼!薄霸摑L也是你滾,你沖我吼什么吼!”接著,一陣碟碗破碎的聲音隨之而來!俺!吵!吵!你們天天只知道吵,煩不煩呀!”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上,我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵,省得再去聽他們沒完沒了的吵鬧,我關(guān)了燈,鉆進(jìn)被窩,不爭氣的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)。“為什么一切的不幸都要在我的身上扎根?為什么我就不能擁有一個和睦溫馨的家呢?”客廳里無止境的爭吵伴著我不可阻擋的哭泣聲,顯得那么凄涼。
太陽又從云層中露出了笑臉,托出一顆倍愛打擊的心,我翻身起床,慢騰騰的穿衣洗漱完畢,暖水瓶里空空如也,我只好空著肚子去上學(xué)。上午,好友問我是不是生病了時,我冷冷地拋下一句“嚴(yán)重性心病,說不定隨時‘休克’呢!”“。∮心敲磭(yán)重!”好友驚得不得了,我冷冷地笑著,連我的心也幾乎在發(fā)顫。也許是好友看出了我的心思,午飯時間她提出帶我出去散散心,反正我也不愿回家便隨聲應(yīng)道:“噢。”好友便拉我沖向那片麥浪滾滾的田野,金色的麥穗在風(fēng)的吹拂下翻滾著波浪;肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著;粗壯的大樹抽出嫩綠的柳條;艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美妙的彩畫點(diǎn)亮了,“看到了嗎?它們只為自己開花,沒有一絲憂愁,抱著樂觀向上的心態(tài)去面對生活,你會從中收獲很多很多!焙糜颜乱欢溆筒嘶ㄝp輕的對我說!盀樽约洪_花?”我問好友,“當(dāng)然,為自己開花,芳香自我,何樂不為呢?”好友依然笑臉如花。我忽然明白:逃避不了的現(xiàn)實(shí)也就永遠(yuǎn)無法逃避。在好友的.安慰下我感到心里疼痛終于解開了,我好輕松!之后的日子依然一如既往,父母之間的紛爭永不罷休,我卻不再像以前那樣煩,我依然做著自己的事,依然只為自己開花,因?yàn)槲颐靼谆钤陉幵浦杏肋h(yuǎn)無法開出美麗的花兒,父母之間的吵鬧只是生活中的一個插曲,我應(yīng)該大聲的笑,歡快的迎接每一天的黎明,愜意的歡送每一個夕陽!
心中的陰云散了,永遠(yuǎn)不忘為自己開花,為自己的心靈開一朵花,揮灑一片芳香,讓心永遠(yuǎn)艷陽高照。
心理健康作文 2
健康,人們永久的話題,請用你健康的眼睛,去發(fā)現(xiàn)健康的心靈!
面對日益激烈的競爭,今天的學(xué)生不但需要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù),具備強(qiáng)健的體魄,而且必須具備健全的人格、健康的心理素質(zhì)。在這日新月異的社會中,科學(xué)給我們帶來了享之不盡的好處,當(dāng)然,科學(xué)的成就也有一部分被一些十惡不赦的人給利用,他們用不健康的科學(xué)來侵入我們風(fēng)華正茂的中學(xué)生的心靈。
常用QQ的同學(xué)一定看過這些話 看看我最近的照片~~~才掃描到空間上的。是不是有點(diǎn)太露了? 隨后就是一個網(wǎng)址。我想同學(xué)們一定對這些危害我們的心理的話痛恨之極。每每我看到這些話,心里不禁一酸:為什么總有人發(fā)這些無聊的話呢?自己有好處嗎?難道為的就是讓其他人也陷入泥潭?
我經(jīng)常想:難道,網(wǎng)絡(luò)上沒有綠色可言了嗎?直到有一天,我認(rèn)識了一個叫可馨的女孩,她說: 網(wǎng)絡(luò)不一定都是不健康的,只是看你的心是否健康罷了。 當(dāng)我聽到這句話時,我不禁受到了啟發(fā):原來網(wǎng)絡(luò)不單單只有負(fù)面影響,也有正面教導(dǎo)!
那天,我正在像以往那樣上網(wǎng)、聊天。突然電腦蹦出一個網(wǎng)站,上面說:無論誰都必須要樹立正確的 三觀 。我一下來了興趣:哪三觀呢?于是我接著往下看:
、僬_的世界觀。世界觀是對這個物質(zhì)世界的總的根本的看法。有不少同學(xué)有些迷信:比如根據(jù)所謂的 星座 八字 、血型等確定自己的 幸運(yùn)數(shù)字 、 幸運(yùn)顏色 ,有的甚至用這些東西來推算自己某次考試是否順利,有的同學(xué)認(rèn)為考試前洗頭是不吉利的,會使自己什么也想不起來,這些想法有的同學(xué)也表現(xiàn)在作文中,并且表現(xiàn)出一種確信的態(tài)度,這就不恰當(dāng)。
②正確的人生觀。人到底應(yīng)該為什么活著?不同的人會有不同的.答案。古代儒家有一種觀點(diǎn):窮則獨(dú)善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下。還有很多種關(guān)于人生的說法,但不外乎這樣兩點(diǎn):一是使自己的人生更充實(shí)、更美好,二是使他人的生活更美好。人生觀符合真善美標(biāo)準(zhǔn)的,就應(yīng)該是健康的,而一味地強(qiáng)調(diào)自己的利益,一味強(qiáng)調(diào)自己的索取,如人生的最大目的就是賺大錢等都是不健康的思想。
、壅_的價值觀。價值觀就是什么是對的,什么是錯的,什么是重要的,什么是不重要的。具有不同價值觀的人,對同一件事會有不同的評價。作為考場作文,思想和感情應(yīng)該符合真、善、美的標(biāo)準(zhǔn),所表現(xiàn)的思想感情應(yīng)該不違背道德規(guī)范,要尊重歷史。
看完這短短三段話,我不禁感到無比欣慰,因?yàn),許多人還是向往健康,崇尚健康的。
心理健康作文 3
心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動,旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等,使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化,促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以,預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講,心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
心理健康問題,是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn),包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明,有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn),往往由于學(xué)習(xí)成績好,這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時的幫助教育。如,一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧,心理承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發(fā)脾氣,有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復(fù),甚至走上犯罪道路,清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見,心理健康教育是一個教師的.重要課題,它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
教師作為教育實(shí)施的主體,其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當(dāng)然,社會的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認(rèn)可,首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認(rèn)可。教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。
心理健康作文 4
心理健康是一件非常重要的事情,一個人的心理,決定他以后的成敗。當(dāng)你心理陽光時,你每天都會快快樂樂地活著,并樂于助人、樂觀向上;但當(dāng)你心理陰暗時,你每天都會生活在陰暗的世界里,并且會因某些事而走向犯罪的道路,由此可見,一個人的心理健康是多么重要啊!為此學(xué)校給我們開展了一系列的心理健康教育。心理健康課就是其中一項(xiàng)。
不管是哪節(jié)心理健康課,都使我受益匪淺,但是,我印象最深的,還是那一節(jié)心理健康課——“酸酸的嫉妒”。
記得那一節(jié)課講得是“酸酸的.嫉妒”,楊老師問我們:“同學(xué)們,請問你們有沒有感受過酸酸的嫉妒的那種滋味?”我們回答:“有!”楊老師緊接著問:“你們都嫉妒過誰?嫉妒他什么?請舉手回答!痹S多人都是用關(guān)于因?yàn)閷W(xué)習(xí)上的好與差而去嫉妒別的同學(xué)的
事情來回答所謂“酸酸的嫉妒”的話題。楊老師說:“你們都應(yīng)該懂得,比你成績好的人只會讓你的成績更好,而不會讓你的成績變差,懂了么?”
這一課,老師給我們上了一堂普及在座的人內(nèi)心健康問題的一堂課。
就如以上的話題“酸酸的嫉妒”說的一樣,人們有這種心理的時候,就會由羨慕到嫉妒,再到恨,最終使人走向犯罪的道路,你們想想,嫉妒的后果是多么嚴(yán)重呀!心理健康也是如此,越不健康就越會犯罪,所以,當(dāng)我們有陰暗的心情時,一定要冷靜地想清楚原因,并把心情整理好,保持健康的心理。一個比你好的人,只會讓你更好,更強(qiáng)!樂觀的心態(tài)能讓你保持對學(xué)習(xí)、對生活的積極,而整天怨天尤人,胸?zé)o大志,則會讓你懷揣著消沉的心態(tài)去面對一切。健全的人格是我們心理健康的根本,培養(yǎng)我們健全的人格很重要。我們在校學(xué)習(xí)生活不可能一帆風(fēng)順,在學(xué)習(xí)征途上會遇到許多意想不到的困難和問題,機(jī)遇和競爭并存,成功與失敗同在,挫折與困難時時會與奮斗同行。要教育我們增強(qiáng)學(xué)習(xí)過程中的自信心和自制能力,樹立起與困難作斗爭的勇氣和堅(jiān)忍不拔的毅力,具備承受困難和挫折的能力;這就是我們應(yīng)有的健全的人格。學(xué)習(xí)生活要有節(jié)奏,要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。如按時上學(xué)上課,按時就餐,按時參加學(xué)校、班級各項(xiàng)活動、按時放學(xué)及時回家。我們要從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣,在校尊敬老師,友愛同學(xué),助人為樂,熱愛學(xué)習(xí)和勞動,遵守校紀(jì)校規(guī),合理安排好學(xué)習(xí)和休息時間,做到勞逸結(jié)合。
到了這個尾聲,同學(xué)們,請保持健康的心態(tài)去面對一切生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴吧!愿你們天天快樂,學(xué)習(xí)更上一層樓。
心理健康作文 5
面朝大海,春暖花開,你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到,你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩篇,自己卻長眠于冰冷的鐵軌?杀蓢@,海子。我們讀懂你的詩句,卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁;蛟S,你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿,對情感的無奈?墒,你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是,孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白,你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說,你是一個有心理疾病的人。但我說,你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽光,使你只會一個人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。
現(xiàn)在,回想已隨風(fēng)而去的你,我們只有感嘆。
最近,我常常想,一個人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內(nèi)心完美,卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗,從小患有小兒麻痹癥,年輕時好不容易與輪椅說再見,可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想,遭受這樣不幸的命運(yùn),有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,或許只會整天以淚洗面,怨天尤人,甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不,她穿上漂亮鮮麗的衣服,以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的`眼前。她要告訴人們,不幸的遭遇可能會改變你的人生道路,但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為,面對生活的磨難與挫折,堅(jiān)強(qiáng)的意志誠然重要,但健康的心理又豈能忽視?因此,她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員,幫助他們積極面對生活,面對未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價值,塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運(yùn),因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w,那我們又應(yīng)該怎樣去面對自己的人生?那些因?yàn)橐粫r挫折而一蹶不振的人,那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,想想我們的麗姐,或許會有新的改變吧。
心理健康作文 6
成材與心理
風(fēng)兒吹拂, 摸著每個人的心,心靜了下來,眼前 浮起了一條路———通往成材之路,開始,你的人生旋途。在這處事多變的環(huán)境里,成材的關(guān)鍵在于良好的心里素質(zhì)。
人生短暫,生命可貴,要減輕對生命的壓力,挖掘生命的壓力,正視苦難,承受“壓力”讓生命加堅(jiān)強(qiáng),讓生命走向輝煌。
李麗,她的生命如此波折,1歲患小兒麻痹癥,童年從未站起來過:40歲時不慎撞車,下半身完全 癱瘓,從此與輪椅為伴。然而,在多舛的命運(yùn)里,她不僅沒有怨天尤人,還選擇了一條向社會傳播愛心之路。她 創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”和公益網(wǎng)站“麗愛天空”長期從事公益事業(yè)和青少年心理教育工作,先后義務(wù)深入國內(nèi)外100個多個學(xué)校, 企業(yè),挽救了無數(shù)人的不良心理。
她的愛心得到了人們的肯定,讓人們看到了她強(qiáng)大的心靈,讓人們明白,一個人無論多么平凡2,無論多么脆弱,只要孜孜不倦,奉獻(xiàn)愛心,就一定能夠促成社會的良好道德風(fēng)尚。
正因?yàn)槔铥愑幸活w善良的心靈,使她戰(zhàn)勝了生活的缺陷,正因?yàn)樗己玫男睦硭刭|(zhì) ,使她向成功跨進(jìn)了一大步。
“懷才不遇”時常有不為人識的苦惱,“木秀于林”常為風(fēng)來摧之捆憂,成材者前方的旋途,不是大道是小路,在這狹小的小路上,往往有所困難,然而良好的心態(tài)會穩(wěn)住你的心,助你走向成功。
良好的心理,有助于中學(xué)生更早地踏入知識的門檻 ,良好的心理,有助于中學(xué)生在成材旋途中隨機(jī)應(yīng)變,良好的心理,有助于我們駕駛知識的船漿,良好的心理,有助于中學(xué)生做事穩(wěn)扎穩(wěn)打 ,明白“合抱之木,生于毫末,九層之臺,起于塵土千里之行,始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見影”的`人只會使自己處于忙中添亂之中,有些人好高騖遠(yuǎn),只熱衷于標(biāo)新立異,不屑于做那些看似微小的事情,到頭來,這樣,只會使他成為一名空想家。
沒有豪言壯語,沒有驚天動地,正是在這樣平凡的工作中,李麗表現(xiàn)出堅(jiān)定的責(zé)任感和使命感。折射出強(qiáng)烈的精神。
在成材和心理良好之間,我首先選擇了良好的心理,而后選擇成材,要知道,良好的心態(tài)才是成材的關(guān)鍵。
心理健康作文 7
作為一名青少年,我們的思想還不成熟,成長過程中會面對許多問題,所以我們需要重視自己的心理健康問題。
心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個性心理。青少年的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于青少年的健康成長。
我認(rèn)為,心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境。
學(xué)習(xí)是青少年的`主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。
青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。然而,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的青少年,我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!
心理健康作文 8
健康是人生的第一財(cái)富。那么,怎樣才算健康呢?同學(xué)們也許會說:“健康就是不生病,身體好!逼鋵(shí),這樣的回答是不全面的,健康除了指身體健康,最關(guān)鍵的是心理要健康。健康的心理有利于培養(yǎng)優(yōu)秀品德,有利于提高學(xué)習(xí)成績,有利于身體健康,更是個人事業(yè)成功的重要保證。而心理不健康能導(dǎo)致內(nèi)臟功能受阻、思維紊亂、記憶力衰退等。長期被不良心理籠罩,就會導(dǎo)致生病。所以我們必須擁有健康的心理。
健康不是天生的,需要在家庭、學(xué)校、社會所提供的良好的環(huán)境中,依靠自身努力和鍛煉形成。在班里,我是一名清潔委員,也許有的人會看不上這個“七品芝麻官”,但我深知整潔的環(huán)境不僅能使我們的校園更加美麗,而且對我們的'學(xué)習(xí)也有很大的幫助,所以我總是認(rèn)認(rèn)真真把自己的本職工作做好,因此經(jīng)常受到老師的表揚(yáng)。可是有一天,我一直忙著做作業(yè),忘了檢查衛(wèi)生,教室里被幾個平時不講衛(wèi)生的同學(xué)弄臟了,老師毫不留情地批評了我,還扣了我的分。當(dāng)時,我心里甭提有多難過了,真想痛痛快快地哭一場。但我很快就平靜下來,心想:這次扣了就扣了,自己端正工作態(tài)度,以后一定更好地做好檢查督促工作,為班級的衛(wèi)生工作盡力。正因?yàn)槲矣羞@樣良好的心理品質(zhì),真正做到了“勝不驕,敗不餒”,所以我很快調(diào)整了自己的心態(tài),以一顆平常心接受了老師的批評。后來,我以更積極的態(tài)度對待工作。在我的努力下,我班的衛(wèi)生工作真的搞上去了,教室里再也不見亂丟紙屑的人。我們整天都在潔凈的環(huán)境里愉快地學(xué)習(xí)和生活,同學(xué)間的關(guān)系也更加融洽了,大家的集體榮譽(yù)感也增強(qiáng)了。
由此可見,健康的心理對于我們的學(xué)習(xí)、生活是多么重要。正如巴德舒爾伯格說的,只有在受批評時不氣餒,受表揚(yáng)時不驕傲,才會取得成功。是啊,健康的心理對于我們每一個人都很重要。只有平衡好自己的心理,以健康的心態(tài)對待一切,我們才能把事情做得更好。時代呼喚心理健康,讓我們每一個人都擁有健康的心理。
心理健康作文 9
最好的醫(yī)生是自己,保持良好的心態(tài),就是最成功的健康。我們在生活中,談起健康,首先,我們會想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個人,空有一副好的軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的心,那么這個人是極度不健康的,而反過來,一個人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個很健康的人。
近日,廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人,導(dǎo)致一人當(dāng)場死亡,而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是:殺人者已經(jīng)通過了中山大學(xué)研究生的初試,即將要進(jìn)行復(fù)試了,成功的大道近在眼前,是什么讓他筆走偏鋒,不惜以前途為代價而殺人呢?無疑,是他不健康的心理。從報道中我們可知,盡管他的學(xué)習(xí)不錯,但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對待人和事的心理都不正常,做事偏激沖動。最終讓他走上了錯誤的路,跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。
有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對,終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩!著名作家海倫凱勒,在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇,鼓舞著無數(shù)人!她雖說軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個十分健康的人!
軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從,沒有積極向上的`心,只有落寞低沉的情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰(zhàn)勝一切的信心,軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!
讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!
心理健康作文 10
健康這個詞大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什么嗎?讓我簡短的說一下吧:
一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有著強(qiáng)健的體魄,可是你有健康的心理嗎?下來讓我告訴你,健康心理具備的條件吧!
第一,學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動,也就是智力正常。
第二,能自己把握自己的情緒,使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。
第三,堅(jiān)定的意志做事要有始有終。
第四,開朗,樂于與人交往,人際關(guān)系和諧。
第五,要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六,正確的認(rèn)識自己,充滿自信。
千萬不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔u比如,抑郁p多疑p孤獨(dú)p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。
殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。
愛是一種高尚的情感。對青少年而言,最具影響力的就是家庭和社會給予的`愛撫。由于我國離婚率較高,極巨影響了青少年的心理,他們會表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。
過分苛求就是指在青少年成長過程中,家長對孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際,提出要求過多、過高,以至于難以達(dá)到,到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無度,就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事,對青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài),人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來看,心理健康對我們多重要!我們一定要有一顆健康的心理。
心理健康作文 11
在五月如花的季節(jié)里,我們迎來了學(xué)校小學(xué)生心理健康宣傳活動周。本次活動以“健康,快樂,成長”為主題,宣傳心理健康知識,舉辦各種活動使同學(xué)們更好的了解心理健康知識,樹立正確的健康觀念。活動的形式活潑多樣,學(xué)生在節(jié)目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。
“心靈感應(yīng)”活動是以合作為主題的團(tuán)體心理游戲,培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神,在合作的過程中感受快樂,體驗(yàn)成長。團(tuán)體心理游戲包括:心有靈犀,價值大拍賣,走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流并戴上眼罩的情況下進(jìn)行的數(shù)字接。游戲過程中需要每個隊(duì)員都能心平氣和,互相尊重,相信身邊的人,在一次次的失敗中,不斷摸索成功的途徑,不斷達(dá)到心靈的默契。通過本次活動讓同學(xué)們認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)精神和心靈相犀的重要性,多與身邊的人溝通理解。每個人都是團(tuán)隊(duì)的.一份子,只要共同努力,達(dá)成共識就能創(chuàng)造奇跡。
“人生感悟”是同學(xué)們自己的人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié),通過與他人分享促進(jìn)共同的發(fā)展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學(xué)參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸,了解心理健康。開展“心靈之約”交友會,“心理小課堂”比賽。每一項(xiàng)活動都為同學(xué)們提供一個平臺了解,關(guān)注,參與心理健康。
我們學(xué)校一直很重視學(xué)生的心理健康。記得有一段時間,我班同學(xué)劉怡,原來成績很好,在這段時間里,成績卻是一路下滑,而且下課不再和同學(xué)玩耍。老師和同學(xué)都覺得不對勁,經(jīng)過老師調(diào)查,原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她,老師經(jīng)常找她談心,并在學(xué)習(xí)上給她幫助。通過老師一次次的開導(dǎo)和同學(xué)們的幫助,劉怡終于擺脫了心理陰影,重新變得活潑開朗,成績也逐步上升。
生命需要呵護(hù),健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個大家庭,關(guān)注每一個學(xué)生的健康成長。讓心與健康同行,快樂與成長相伴,使每位同學(xué)的明天更美好!
心理健康作文 12
現(xiàn)在我們的初中老師為了教育學(xué)生,要求參加心理健康教育考試。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師心理并不健康。在我們學(xué)校,大多數(shù)老師心理都不健康。只有一次是健康的,那就是暑假,因?yàn)楫?dāng)時沒有心理負(fù)擔(dān),但是一旦開學(xué),他們的心理又開始不健康了。因?yàn)閴毫μ螅紫仁墙棠睦。一不小心就會被調(diào)到偏遠(yuǎn)山區(qū)。然后就會有辛酸和學(xué)術(shù)成就。這是唯一的目標(biāo)。你通過還是失敗取決于你的成績。別人不在乎。所以沒有開學(xué)的時間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關(guān)注學(xué)生的成績。我害怕落后。暑假開始我才知道結(jié)果。如果成績好,整個暑假都會好一些。成績差的話還得怕輪到我不及格。因此,教師的心理石頭往往會影響學(xué)生
以上只是一個方面。另一個是治療問題。老師雖然有假期,但也沒什么事。旅行是需要錢的,那你拿著那筆錢能旅行多遠(yuǎn)?這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒什么錢。工作時間呢?從早上6點(diǎn)到下午5點(diǎn)半,作為班主任,一周可以兩次放學(xué)到晚上9點(diǎn),更不用說上晚自習(xí)了。其他機(jī)構(gòu)則不是這樣。他們晚上八點(diǎn)上班,下午也上班很晚。中午為了趕學(xué)生成績,我們幾乎沒有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦,但是工資比我們高很多。這樣一個.亨。還有班主任,很少有人愿意當(dāng)班主任,因?yàn)樘量嗔。全校?調(diào)查結(jié)果顯示,愿意當(dāng)班主任的人很少,大部分都是被迫的。
領(lǐng)導(dǎo)教的課大多不太重要,不需要衡量。他們有的不用上課,額外的課都在一些老師身上,累得喘不過氣來。但是他們在那里唱著‘今年我們學(xué)校老師人浮于事……’誰做的工作多,誰受的批評最多,得到的錢最少,誰做的工作最少,做不了所有的好事,卻做不了所有的壞事。
所以,首先需要治療心理疾病的是老師,而不是學(xué)生。
心理健康作文 13
今天我們上了一節(jié)有關(guān)心理健康的課。在課前我們興致勃勃,上課了,我們依次排好隊(duì),走進(jìn)了教室,坐在早上安排的位子,開始上課。老師出了一道題:一加七百零一等于二,要移動一根火柴使等式成立。我們想了老半天都想不出來,然后老師告訴我們把七去掉就可以了。我們大吃一驚,想不到是這種結(jié)果。老師又開始出題了。
老師問我們:2什么時候比5大,0什么時候比2大。一個同學(xué)聽了,舉手說:“剪刀石頭布的時候!崩蠋熉犃俗屗麃碚f明,我聽完后認(rèn)為他講的很復(fù)雜。老師把大屏幕轉(zhuǎn)到下一頁,上面寫“一只小蜜蜂飛在花叢中,出”一直到六只小蜜蜂。老師讓我們用這些話來玩剪刀石頭布。我們這組是盧勝峰勝了,完好后,老師讓我們說出各自的心情,然后老師把禮物發(fā)給每個組的勝利者,這時我有一種羨慕嫉妒恨的心情。
得出了我們的課題“調(diào)整情緒”,老師又把屏幕內(nèi)容轉(zhuǎn)到下一頁。上面寫著許多人,在一天發(fā)生的事,一個老板十分生氣,他罵了自己的員工,然后員工也罵了別人,別人又罵了……我們看完后,老師問我們怎么樣才能制止這樣的事。有個人說出了心里的答案,老師隨后就說出了五個答案和方法:換個角度,心里暗示,心情轉(zhuǎn)移……我現(xiàn)在就只記得3個。我還記得老師說玩這些方法,還把剛剛的那個許多人在一天發(fā)生的不高興的事,并且用剛剛說的方法用上去。我們這組是一個小孩考試不好的事,余楓凡第一個說出用換個角度的方法,而且她還說明了自己的.理由,我認(rèn)為她說的很好,不過我還告訴她還可以用心理暗示的方法,我也和她說明了我自己的理由,然后我們就讓余楓凡來解說。說完后,這節(jié)可就結(jié)束了。
這節(jié)課讓我受益匪淺,我明白了一些改變自己情緒的方法,其中我最喜歡換個角度和心理暗示的方法。我利用這些方法讓自己不高興的情緒變得好一些。
心理健康作文 14
藉由別人才能認(rèn)識自己。是的,如果沒有別人給你打擊,就不可能知道自己的脆弱;如果沒有別人讓你忿恨,也不可能知道自己的包容力;如果沒有人讓你氣憤,就不可能知道自己的氣度。
可惜的是,很少人善用關(guān)系這面鏡子。當(dāng)人們從別人身上發(fā)現(xiàn)鏡中的自己,要不是轉(zhuǎn)身視而不見,就是否認(rèn)或破壞它。
原因很簡單:因?yàn)檫@個鏡子使我變丑,所以我就摧毀鏡子,那樣我就不丑;因?yàn)檫@個人讓我變丑,因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?當(dāng)然沒用,不管打破再多的鏡子也無法改變自己的容貌。
如果我們這一生從來沒有遇過那些傷害你、批評你、指責(zé)你的人,恐怕永遠(yuǎn)都長不大,不是嗎?
你會對那個診斷出你疾病的醫(yī)生生氣嗎?即使醫(yī)生開刀傷害你,但當(dāng)你得到救治,你是不是也應(yīng)該感激他呢?
當(dāng)別人以他的“惡”來成就你的“善”,你不覺得應(yīng)該感謝嗎?
在關(guān)系里面,伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應(yīng)背后隱藏著什么,你或許會發(fā)現(xiàn)長久以來一直攜帶著的某些創(chuàng)傷和內(nèi)心深處的'陰影,那也許是你童年和年輕時的一段傷痛,在婚姻中你可以去面對那個經(jīng)驗(yàn),那正是自我認(rèn)識和自我覺察的最佳機(jī)會。
遺憾的是,多數(shù)人都不喜歡這樣的“被顯露”出來,因而一再否認(rèn)和排斥那面照出自己本然的鏡子,那就是婚姻失合的原因。
還好,既然結(jié)了婚,不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之,彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過程中,兩個不合的人慢慢得到整合,這就是婚姻的真意。
心理健康作文 15
大家都知道,生命對于我們來說是最寶貴的。失去生命,也就失去了一切?墒,現(xiàn)實(shí)生活中,人們往往忘記了生命的可貴,致使意外事故發(fā)生。
有一次,我放學(xué)走在回家的路上,有一個小學(xué)生正和同學(xué)玩耍,旁邊的胡同里突然沖出一輛轎車,馬上就要撞到他身上,路過的同學(xué)都嚇呆了。幸好司機(jī)及時停住了車,才沒發(fā)生意外。
這樣的事情太多了。由于沒有產(chǎn)生惡果,很多人一轉(zhuǎn)身就忘記了。我也曾經(jīng)目睹過更嚇人的場面,我和爸爸媽媽一起回外婆家,一輛小車飛速的從我們的車旁開過,很快的就消失了,等我們在看到這輛車的時候,它已經(jīng)翻入路邊的溝中,里面的人生死未卜。我想,如果車?yán)锏娜四芑钪脑,他們永遠(yuǎn)都不會忘記這件事,可是已經(jīng)晚了。
翻開報紙,打開電視,幾乎每天都有交通事故的新聞報道,那些忽視安全的人們,因交通事故或受傷、或慘死車輪下,一件件血的慘案給人們敲了一次次警鐘。
然而,血的教訓(xùn)并沒能引起人們對交通安全的足夠重視,忽視交通安全的人還大有人在。仔細(xì)看看車水馬龍的大街,你就會發(fā)現(xiàn),有開摩托車不戴頭盔的.,有闖紅燈的,有超速超載的,有酒后駕車的。還有的行人不走人行道,不看紅綠燈,在大街上左避右閃,大搖大擺地穿行。人們都懷著僥幸的心理,挑戰(zhàn)著交通規(guī)則。直到發(fā)生意外,才去追悔莫及,可惜,太晚了。
生命屬于我們只有一次,而且生命并不只屬于我們,還屬于我們的家人和朋友。珍愛生命并不難,只要遵守交通規(guī)則,不把交通規(guī)則當(dāng)兒戲,我想,一些不必要的事故是能避免的,不幸與災(zāi)難也會越來越少。
心理健康作文 16
根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看,大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態(tài),僅僅有15%的人群是屬于健康狀態(tài)的。從心理健康角度來說,處于亞健康狀態(tài)而光靠自己又調(diào)整不了、出現(xiàn)一系列問題的人群就需要接受心理指導(dǎo)了。心理問題包括心理不良反應(yīng)、心理挫折、心理障礙(精神障礙)、人格障礙(病態(tài)人格)等。
那么到底哪一些群體是比較容易產(chǎn)生心理問題的呢?
一般來說,青壯年群體的心理問題出現(xiàn)得比較多,大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的人群主要是由于婚戀問題或者是學(xué)業(yè)問題就業(yè)問題而導(dǎo)致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙;而30歲左右的人多般是在家庭和事業(yè)方面出現(xiàn)的問題比較多,生活得比較困惑,覺得前途渺茫、沒什么追求。在受到一些挫折打擊之后,無所適從,甚至想要自殺的例子也不少見。
為了避免出現(xiàn)心理問題,平時在生活中要注意以下事項(xiàng):
除了加強(qiáng)自身修養(yǎng)之外,生活和工作都要有規(guī)律。給自己設(shè)定的目標(biāo)也不宜太高,達(dá)不到的話則容易產(chǎn)生一種失落感,對心理健康是有影響的。而設(shè)定一個可以夠到的目標(biāo),則容易獲得一定的成就感,對于人的心理健康是很有好處的。
另一個要注意的方面是生活節(jié)奏的.問題。
現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏普遍較快,有的人跟著別人的生活腳步去走,適應(yīng)不了就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。所以建議大家在工作之余要多放松,多去度假,多跟朋友聊天,多做有意義的事情。
心理健康作文 17
青春期,是從童年到成年的過渡時期,尤為重要,是人生旅途的第二個重要環(huán)節(jié)。我們處于這個階段,當(dāng)然要聽聽發(fā)展過程中的一些問題的'講座。
一開始老師放了一個很生動的視頻,把一個生命當(dāng)成50秒,讓我們知道我們的時間很短。老師用另一個實(shí)驗(yàn)告訴我們,人生就像一個大瓶子,先把石頭放大,然后把小石頭、細(xì)沙、水按順序放好,讓人生變得充實(shí),但是不先把石頭放大,大石頭可能放不下來,這些大石頭對我們來說才是最重要的。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期。這個時候一定要有充足的營養(yǎng)和運(yùn)動,對身體發(fā)育有幫助,但不要一直累。要勞逸結(jié)合,達(dá)到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張,會影響大腦發(fā)育。這期間人會變得獨(dú)立,有逆反心理,不聽父母的話,覺得父母在嘮叨。所以心情會發(fā)生很大的變化,變得煩躁、煩躁。
青春期感覺和別人一樣很正常。因?yàn)橛變簣@男女一起玩,這叫混玩期,慢慢長大。男生和男生玩,女生和女生玩,這叫隔閡期。從現(xiàn)在開始,他們開始喜歡和異性交往,這叫接近期。長大后開始正式與異性交往,這叫戀愛婚期。所以現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),不可能為了這個關(guān)系去影響學(xué)習(xí)。
聽了老師的講座,我受益匪淺。我決定要快樂地面對青春期,樂觀愉快地對待別人,大聲呼喊:“愛護(hù)青春,珍愛生命!”
心理健康作文 18
高三勵志已經(jīng)是很多高三生的共識,因?yàn)橛辛烁呷齽钪镜拇嬖,單調(diào)乏味的高三生活會變得多姿多彩。但是高三勵志的健康存在也要有一個良好的基礎(chǔ),這個基礎(chǔ)就是良好的心理健康。
學(xué)者說心理健康是一種愉快的體驗(yàn),不良的體驗(yàn)會讓人的心態(tài)產(chǎn)生消極,產(chǎn)生自卑感,因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確認(rèn)識自己,認(rèn)識自己的優(yōu)缺不足。面對優(yōu)點(diǎn)不焦躁,面對缺點(diǎn)不自卑,得失淡然。在和同學(xué)交往的過程中,自己保持一顆謙虛熱情的心,健康的種子就會在心里萌芽。
其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。因?yàn)榱己玫男睦斫】的軌驇尤说拇竽X細(xì)胞,提高人的想象力和創(chuàng)造力。如果在學(xué)習(xí)的過程中,自己的注意力不集中,學(xué)習(xí)效能低下,眼睛看書但是心里卻沒有記住,那么不妨將書本合上,靜思一下,或者去做一些文體活動,放松一下自己再回來看書,或許就會有不一樣的收獲呢。
最后要知道的.是不必?fù)?dān)心自己高三勵志心態(tài)不是百分百的好,因?yàn)樾睦斫】凳菦]有絕對良好的。心理健康它會隨著環(huán)境和自身承受力的改變而改變。因而只要你能夠時刻告訴自己保持一顆寬松的心態(tài),健康的心理,開朗的性格就可以了。這樣即使遇到挫折,相信自己也可以打敗它,向著自己的夢想前行!
心理健康作文 19
在我們的日常生活中,心理健康,是一個很重要的元素。心理健康是指精神、活動正常,心理素質(zhì)好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響?
其實(shí)只有很簡單的一點(diǎn),那就是情緒掌控。在生活中,會有許多的事情影響我們的心情,我們不能受到這些事情的干擾,讓他們影響我們的心情,這樣我們也沒有良好的`心理健康。對于我們這些小學(xué)生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時候,看到自己試卷上的成績不理想,就會在心里面很傷心。每個人發(fā)到試卷其實(shí)心情都不一樣,有的人喜出望外,有的人悶悶不樂,有的人驚嘆不已……但他們都有個共同點(diǎn),那就是他們都會影響我們的心情,影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點(diǎn),把自己的傷心藏在心里,會嚴(yán)重影響我們的心理健康,因?yàn)檫@一點(diǎn)也許會影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活,那你生活中的所有事都會做不好。同學(xué)們看,就是因?yàn)樯钪羞@些平凡的小事,都會影響我們的生活。
下面教大家?guī)讉掌控情緒的小妙招:一、用接受與現(xiàn)實(shí)來解決。二、用意識來解決。三、用轉(zhuǎn)移注意力來解決。四、用寫日記來解決。五、靠喜新厭舊來解決。
這些方法大家都學(xué)會了嗎?大家就用它來掌控你的心情,讓你的心理變得健康起來吧!
心理健康作文 20
“浩天,外面可涼快了,快出來玩滑板吧!毙瞧谔煸顼埡螅职謰寢屔习嗳チ,我坐在寫字臺前寫作業(yè),忽然,好朋友王健在外面喊了起來。
這個王健,這么早就出去玩,肯定沒有完成作業(yè)。因?yàn)闆]有完成作業(yè),老師批評他很多次了。
“這個時候出去玩,媽媽回家后,如果發(fā)現(xiàn)我沒有完成作業(yè),說不定會把我的作業(yè)本拋到外面去,然后大吼: ‘你一天就知道玩,再玩就別上學(xué)了,跟我到地里干活去!’哎呀,我的臉往哪兒擱呀,不行,還是先寫作業(yè)吧!蔽逸p輕地?fù)u了搖頭。
“去吧,去吧,王健是你最好的.朋友。他叫你,你不出去,他會不高興的。”另一個聲音在耳邊催促起來。
“不行,不行!”我剛剛站起身,忽然,又一個聲音制止了我,“你還沒有寫完作業(yè)呢,王健‘健忘’,你也健忘?不要忘了,你是班長啊!”
“浩天,你在孵蛋嗎,怎么還不出來?”王健喊聲更大了。我聽到他們滑板的滾動聲和歡笑聲。
“去吧,快去吧,外面那么多小朋友,多熱鬧啊,作業(yè)下午再寫吧!”想到這,我再次站起來。
“浩天,你想干什么?忘記你對媽媽的承諾了嗎?你說過,一定要完成作業(yè)后再出去玩,你完成了嗎?”
“不行,不行!”我拍了拍腦袋,來到門口,對王健喊: “王健,你們先玩,我寫完作業(yè)再出來。
“好的,你快點(diǎn)寫!辈恢l回應(yīng)了一句。
再次坐到寫字臺前,我感到渾身輕松,寫起作業(yè)來也好像“下筆如有神”了。
心理健康作文 21
什么是冥想?很多人誤會復(fù)雜的思考就是一種冥想。冥想是一種意境藝術(shù),是專注于自身的呼吸和意識,感知生命每一瞬間的變化。在專注于一呼一吸的同時,記住自身最理想的狀態(tài),讓自己沉浸在拋開萬物的真空狀態(tài),找到心靈的平衡。冥想不僅僅使你感覺舒暢,心情平和,還可以改善你的腦結(jié)構(gòu),實(shí)實(shí)在在地健腦,這是科學(xué)家在最近的研究中得出的結(jié)論。
美國肯塔基大學(xué)的.科學(xué)家用一種可量化的方法對冥想的功效進(jìn)行了一次成功的實(shí)驗(yàn),他們讓參加實(shí)驗(yàn)的志愿者注視一個液晶顯示屏,當(dāng)某種圖像顯現(xiàn)的時候,志愿者被要求盡可能快地按動一個按扭。
一般來說,圖像出現(xiàn)之后,人們撳動按扭需要200至300毫秒的時間作出反應(yīng),但睡眠不足的人卻需要更長的時間,有時甚至無法作出反應(yīng)。
研究人員讓志愿者在冥想前后參加撳動按扭的測試,并與同時進(jìn)行的其他測試,例如有關(guān)睡眠、閱讀、交談的測試予以比較。實(shí)驗(yàn)表明,冥想使志愿者在作出反應(yīng)時取得了好成績,尤其是在一夜未眠的時候,冥想的提神作用更是十分顯著。
在馬薩諸塞州綜合醫(yī)院,研究人員為了弄清冥想的大腦機(jī)制使用了核磁共振成像設(shè)備,他們用這種技術(shù)掃描了15名慣于冥想者的大腦,然后將掃描結(jié)果同另外15名普通人的大腦進(jìn)行比較。他們發(fā)現(xiàn),冥想者的大腦皮層在一些地方比普通人更厚。
心理健康作文 22
雖然心理健康課才上了兩節(jié),但徐老師給我的印象,不是微不足道是永生不忘。徐老師可愛幽默。
為什么說徐老師可愛呢?徐老師長著大大的眼睛,俊俏的鼻子,小巧的嘴巴,白白嫩嫩的臉,黑得發(fā)亮的頭發(fā)總是斜著抓,穿著粉紅色的衣服,苗條的身子,細(xì)小的.大腿,真是可愛極了!像一個小孩子。現(xiàn)在明白了吧。
但又為什么說徐老師幽默呢?在我的眼里,徐老師是一個遠(yuǎn)近聞名,無人不知的幽默大師,每一節(jié)課,總會給我們帶來很多快樂,每一節(jié)課,總會有我們溫馨的笑聲,每節(jié)課,都是被老師安排的充充實(shí)實(shí)。我上每一節(jié)課時,心里總是想:這是平生最令我開心的一節(jié)課,我很懷念,我喜歡這樣的課。
徐老師有時也很嚴(yán)肅,但是總會早從中插一些小插曲,搞點(diǎn)小玩笑,逗得大家哈哈大笑。在上心理健康課時,會鼓勵我們,像上節(jié)課,一節(jié)課時間都鼓勵我們什么什么的,我羞澀地上了臺,但有一股勇氣直往上沖,我大膽地對“大山”說:“潘琦,你真的很棒!”全班同學(xué)們也夸獎我說:“潘琦,你真的真的真的真的真的很棒!比嗤瑢W(xué)都這么誠懇,全班同學(xué)都這么真實(shí),我在他們的行動中,語言中,眼中,看到了同學(xué)們對我的信任,我很感激徐老師給了我這千載難逢的機(jī)會。
我懷念這樣的課,喜歡這樣的老師!
心理健康作文 23
一位著名的醫(yī)學(xué)專家曾說:多年來,醫(yī)學(xué)忘記了愛情是疾病防治中的一個重要因素,是非常錯誤的。近年來,愛情醫(yī)學(xué)逐漸受到了人們的重視。
夫妻恩愛,感情融洽,家庭和睦,是健康長壽的重要因素,因?yàn)閻矍榧扔猩鐣,又具有生物性,兩者是不可分割的統(tǒng)一體。近年來國內(nèi)外有的醫(yī)院打破舊的常規(guī),在產(chǎn)婦分娩過程中,允許其丈夫在身邊陪伴,使產(chǎn)婦減少了精神心理上的恐懼感和孤獨(dú)感,丈夫的體貼、支持和安慰,使產(chǎn)婦順利地通過產(chǎn)程,把愛情的結(jié)晶——小寶寶安全地迎到人間。據(jù)調(diào)查,有丈夫陪伴的產(chǎn)婦順產(chǎn)率高于沒有丈夫陪伴者20個百分點(diǎn)。
感情融洽是家庭和睦的一個重要條件,也是優(yōu)生的重要因素。在夫妻恩愛、家庭氣氛和諧的情況下,受精卵就會安然舒適地在子宮內(nèi)發(fā)育成長,生下的.孩子就聰明、健康。胎兒在子宮內(nèi)對外界的刺激是有反應(yīng)的。
夫妻感情融洽還有益于健康長壽。調(diào)查發(fā)現(xiàn),多數(shù)情況下,離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿婚姻的人要差得多,壽命也會因此而受影響。
據(jù)國內(nèi)外醫(yī)學(xué)家分析,愛情是一種使人奮發(fā)向上的力量,夫妻恩愛首先是雙方在思想上和感情上的一種和諧,在心理活動上的一種互相補(bǔ)充,這就使雙方產(chǎn)生了一種溫暖、協(xié)調(diào)的健康心理,這樣有利于大腦皮質(zhì)功能和肌體免疫功能的生理協(xié)調(diào),從而促進(jìn)體內(nèi)分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等物質(zhì)。這些物質(zhì)能把控制體內(nèi)血液流量的神經(jīng)細(xì)胞興奮程度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),對人的身心健康十分有益。
心理健康作文 24
青春期,一個兒童期到成人期的過渡期,這個階段尤為重要,是人生之旅的第二個重要環(huán)節(jié),我們就處在這個階段,當(dāng)然要聽關(guān)于發(fā)育過程中的一些問題的講座。
一開始,老師放了一個極其形象的'視頻,是將一個人生看成50秒,讓我們了解我們的時間很少,老師又用了一個實(shí)驗(yàn)告訴我們?nèi)松拖褚粋大口瓶子,在里面先放大石頭,再依次將小石頭、細(xì)沙、水放入,這樣,人生就變得充實(shí),而如果不先放大石塊,大石塊可能就放不下了,而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的,只有這樣,懂得愛別人,才能被別人愛,讓我們在喜悅中慢慢成熟。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期,在這時候,一定要有充足的營養(yǎng)和鍛煉,這樣對身體發(fā)育有幫助,但也不能一直很累,要勞逸結(jié)合,做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài),會影響大腦發(fā)育。這個期間,人還會獨(dú)立起來,產(chǎn)生逆反心理,不聽父母的話,覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化,變得急躁煩惱。
青春期還會有喜歡別人感覺,這是正常的。因?yàn)橛變簣@男女混在一起玩,叫混玩期,慢慢長大了,男生和男生玩,女生和女生玩,叫疏遠(yuǎn)期,現(xiàn)在開始到以后,開始喜歡和異性交往,叫接近期,長大了,開始正式和異性交往,叫戀愛婚姻期。所以,現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí),不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。
聽了老師的講座,我受益匪淺,我決定,我要快樂地面對青春期,樂觀開朗地對待他人,大聲高呼:“呵護(hù)青春,珍愛生命!”
心理健康作文 25
自從我在學(xué)校上電腦課后,理所當(dāng)然有機(jī)會接觸到網(wǎng)絡(luò)世界,而“網(wǎng)絡(luò)”的方便真是不可言喻,我可以利用它來找尋需要的資料或想知道的訊息,也可以玩游戲,除了可以增廣見聞,還可以放?心情,甚至可以和朋友聊天,真是不錯。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)的資訊無遠(yuǎn)弗屆,只要連上網(wǎng)絡(luò),不管你身在何處,都能隨時享受到網(wǎng)絡(luò)帶給我們的便利。所謂“秀才不出門,能知天下事”,現(xiàn)在電子科技進(jìn)步,進(jìn)入e世代,隨時可以知道世界最新資訊,發(fā)生什么重大新聞,也是找尋學(xué)校所需資料重要途徑之一,進(jìn)而引申舉辦各式各樣電腦網(wǎng)絡(luò)比賽,最近班上正如火如荼準(zhǔn)備各項(xiàng)比賽,我也從練習(xí)中語文能力提升獲益不少,而E-mail的收發(fā)方便又迅速,不受距離的'限制,更拉近人與人之間情感交流,而即時通、qq更是交往溝通多元化的產(chǎn)物。
然而它所帶來負(fù)面影響也是不容忽視的,因網(wǎng)絡(luò)為虛擬世界,網(wǎng)絡(luò)交友容易受騙、販賣違法物品使人犯罪,造成重大的沖擊之外,對青少年的身心影響更是不可輕忽,如青少年長時間沉迷網(wǎng)絡(luò)世界影響身心健康與生活作息,沉迷線上游戲,荒廢課業(yè),不可自拔,比比皆是。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)雖然提供了一種新的生活經(jīng)驗(yàn)與文明發(fā)展,更引發(fā)出新的網(wǎng)絡(luò)行為問題與社會秩序,所以我會慎重選擇網(wǎng)站,克制自己上網(wǎng)的時間,善加利用網(wǎng)絡(luò)帶我的生活便利性,所以它是我的良師益友。
心理健康作文 26
我們上了很多節(jié)心理課,但是這節(jié)課是從此以來最有趣的心理課。
首先老師給我們看一張圖片,這個圖片是鉆頭,老師問:“可以做什么?”有的同學(xué)說可以蓋房子,有的同學(xué)說拿鉆頭打人,我們哈哈大笑起來。
老師給我們又看了第二張圖片,這個圖片是報紙,老師問:“那么它有什么用途?”一個同學(xué)說可以當(dāng)書皮,另一個同學(xué)說可以做筆帽等等。最后老師說:“一班同學(xué)真聰明,但是沒有我聰明!边@時老師給我們看了一張圖片,圖片上畫著用報紙做的筆筒。
漸漸地已經(jīng)過了很長時間。最后老師教我們?nèi)绾嗡愠鲎约旱拿种刀嗌馘X。老師首先說:“把你的'名字用英語寫下來!边@時我們便拿出一張紙開始寫,寫完了老師說:“一共有26個字母,a是1元,b是2元,c是3元……z是26元。”我們就開始數(shù)。頓時熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的時候,下課鈴響了。老師說:“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。
心理健康作文 27
今天,老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。
到了電教室,我們看見一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想:“這么美麗的老師,肯定心理健康課也上得不錯吧”。于是我迫不及待地找到了自己的'位子,滿懷希望地坐了下來。
老師開始上課了,當(dāng)我看見精美的課件時,我想:老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的心血。
當(dāng)老師問我們:“你有沒有受到別人的幫助?現(xiàn)在,就請大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧!”
說完,我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝:是她們在我有困難時,就伸出熱情的援助之手;在我傷心時,她們耐心地安慰我……
再看看其他同學(xué),有的相互擁抱在一起,有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人,多么溫馨!
我們又向日夜操勞、和藹可親、時時刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會忘記張老師上課時的生動有趣,也不會忘記張老師教育我們時的循循善誘……
接著,老師教導(dǎo)“贈人玫瑰,手留余香!彼M覀冏鲆粋會感恩的人。
最后,老師讓我們寫下自己要感恩誰,寫完了就貼在愛心里。我認(rèn)真地寫著,邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌,聽著聽著,我的心里充滿了溫暖。
【心理健康作文】相關(guān)文章:
心理健康標(biāo)語11-03
心理健康標(biāo)語12-21
心理健康教育的格言10-10
12.5心理健康橫幅10-18
525心理健康標(biāo)語02-15
心理健康課心得03-27
心理健康的活動總結(jié)02-17
心理健康活動方案08-25
心理健康活動策劃12-20