牛奶與健康作文4篇

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的牛奶與健康作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

牛奶與健康作文1

　　說(shuō)起牛奶，相信同學(xué)們一定都不陌生吧，但你們知道牛奶除了強(qiáng)身健體之外還有什么作用嗎？下面就讓我給你們講一講吧。

　　記得有一次，我在學(xué)校值日，突然天上下起了傾盆大雨，我沒(méi)帶雨傘，只好冒著雨跑回了家�；氐郊液螅瑡寢尶匆�(jiàn)我這個(gè)“落湯雞”的樣子，真是哭笑不得。她讓我去洗個(gè)澡換身衣服，自己不知去廚房干什么了。當(dāng)我洗完再換好衣服之后便到客廳等她，不一會(huì)兒，見(jiàn)媽媽端著一杯熱牛奶從廚房走出來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“快，把這杯熱牛奶喝了。”我本來(lái)就很討厭喝牛奶，再加上是熱的，就更不想喝了，可是母命難為呀，在媽媽的強(qiáng)迫下，只好捏著鼻子喝下去了，心想：明天肯定會(huì)感冒發(fā)燒的。令人意想不到的是，第二天，我不但沒(méi)有發(fā)燒而且精力更充肺了，使我學(xué)習(xí)起來(lái)更認(rèn)真�？磥�(lái)，熱牛奶有抗感冒發(fā)燒的作用。

　　后來(lái)，我在網(wǎng)上查閱了資料。原來(lái)，牛奶的'妙處還不止于此�？蒲腥藛T研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以神作用是因?yàn)楹�有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分。當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤(rùn)肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護(hù)膚美容作用。是女性美容養(yǎng)顏的好東西……

　　看吧，牛奶對(duì)我們?nèi)说纳眢w健康等方面真可謂是益處多多，就讓牛奶與健康永遠(yuǎn)伴隨著我們吧！

牛奶與健康作文2

　　說(shuō)到牛奶，每個(gè)人都必須熟悉它。它是西方人每天早餐必不可少的飲料，在世界上被認(rèn)為是一種營(yíng)養(yǎng)品。但是你知道牛奶和健康之間的聯(lián)系嗎？

　　我們中國(guó)人沒(méi)有每天喝牛奶的習(xí)慣，現(xiàn)在成年人經(jīng)常說(shuō)“喝牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)”可能是近年來(lái)各種來(lái)源的信息。然而，在過(guò)去的20xx年里，隨著中國(guó)乳制品安全問(wèn)題的暴露，人們對(duì)國(guó)內(nèi)乳制品的信心急劇下降。一些人將目光轉(zhuǎn)向進(jìn)口乳制品，但進(jìn)口乳制品并不是絕對(duì)安全的。例如，“美贊臣”奶粉被發(fā)現(xiàn)含有細(xì)菌，導(dǎo)致新生兒死亡。

　　事實(shí)上，牛奶的優(yōu)勢(shì)是突出的，但“甜和苦瓜沒(méi)有平等的世界�！迸Ｄ炭梢蕴峁┑闹饕獱I(yíng)養(yǎng)也可以在其他食物中找到。

　　蛋白質(zhì)是所有生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。長(zhǎng)期以來(lái)，人們普遍形成了多喝牛奶有利于補(bǔ)充蛋白質(zhì)的觀念，因此每天喝大量的牛奶，導(dǎo)致許多人蛋白質(zhì)過(guò)剩。當(dāng)人們每天吃豆類和肉類時(shí)，他們可能不知道高質(zhì)量蛋白質(zhì)的來(lái)源。與此同時(shí)，80%的`人缺乏乳糖酶，這可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉、嘔吐和其他條件后，喝牛奶。

　　在中國(guó)，許多人認(rèn)為奶粉是新生兒必需營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。事實(shí)上，嬰兒奶粉不僅

　　唯一的選擇。首先，在孩子一歲生日之前，最好的食物是母乳。用奶粉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以形容為“丟西瓜撿芝麻”。其次，大豆蛋白的配方現(xiàn)在已經(jīng)非常成熟，它不亞于使用奶制品來(lái)代替母乳。

　　從以上觀點(diǎn)和結(jié)論來(lái)看，牛奶也不是完美的食物�？梢哉f(shuō)牛奶對(duì)我們的健康有好處也有壞處，所以建議我們應(yīng)該仔細(xì)選擇是否應(yīng)該喝牛奶。

牛奶與健康作文3

　　我很喜歡喝牛奶，它既好喝又有營(yíng)養(yǎng)，能讓我們健健康康，你喜歡喝嗎？

　　牛奶中有好多好多營(yíng)養(yǎng)呢！我查閱資料知道牛奶里除了水分全是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)和脂肪就占6。9%。媽媽說(shuō)，牛奶中的脂肪顆粒很小，很均勻，非常利于吸收，還可以促進(jìn)消化。

　　牛奶雖然有營(yíng)養(yǎng)，但飲用時(shí)還是有注意事項(xiàng)的喲！比如：不可以喝生牛奶，因?yàn)榕Ｄ汤锩嬗泻芏嗉?xì)菌和牛身體里的排泄物，直接飲用很容易生病。不能喝過(guò)期的牛奶，過(guò)期牛奶會(huì)滋生很多有害細(xì)菌，刺激腸胃，影響身體健康。

　　告訴你吧，我還在喝牛奶的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象。一次，由于沒(méi)有及時(shí)喝媽媽熱過(guò)的牛奶，等變涼后我驚奇地發(fā)現(xiàn)牛奶上面有一層類似于涼皮的東西，我趕緊把它夾起來(lái)扔掉。事后通過(guò)查資料我才知道，這層“涼皮”居然是和牛奶一樣有營(yíng)養(yǎng)的，還能充當(dāng)“營(yíng)養(yǎng)鎖”，鎖住牛奶中的營(yíng)養(yǎng)元素。從那以后，遭遇“涼皮”時(shí)，我都會(huì)美滋滋地享受掉它。

　　最近看新聞報(bào)道，在我國(guó)一些貧困的山村，好多和我一樣的.孩子還喝不著牛奶，營(yíng)養(yǎng)跟不上，平均身高比城市同齡的孩子要矮2公分�？戳诉@些，我很難過(guò)，決定把攢的零用錢買了牛奶寄給他們，讓他們也增加營(yíng)養(yǎng)。

　　我要珍惜能喝到牛奶的生活，好好鍛煉身體，也盡自已的努力去幫助那些喝不到牛奶的伙伴！

牛奶與健康作文4

　�。ㄒ唬┮�進(jìn)牛奶

　　M森林中的動(dòng)物骨瘦如柴，目光無(wú)神呀，個(gè)個(gè)傻乎乎的，特別是小兔，兩只耳朵耷拉著，背一彎起，像一張弓，眼皮上下直打架，得架根小棍兒，才不會(huì)睡覺(jué)。轉(zhuǎn)接

　　自從貓先生出國(guó)留學(xué)后才知道：牛奶是一種健康食品，里面有豐富的營(yíng)養(yǎng)：什么脂肪、蛋白質(zhì)等等，絕對(duì)綠色食品呀！于是貓先生急忙買回了幾十頭奶牛，上萬(wàn)盒牛奶，將東西空運(yùn)回了M森林中。回了家，貓先生趕緊組織了一個(gè)推銷隊(duì)，牛奶熱烈的宣傳了一下，森林中的動(dòng)物們聽(tīng)了，都紛紛來(lái)買，有的感覺(jué)很好喝，還買了頭奶牛回家，天天擠新鮮奶吃，貓先生一瞬間成了千萬(wàn)富翁！！

　�。ǘ�）健康快樂(lè)

　　自從貓先生引進(jìn)了牛奶后，全森林的.小動(dòng)物們都可以每天喝上牛奶了，貓先生的生意做大了，還開(kāi)了幾家連鎖店呢！由于平常的營(yíng)養(yǎng)豐富，再加上牛奶的營(yíng)養(yǎng)，全森林的動(dòng)物們現(xiàn)在個(gè)個(gè)虎背熊腰呀！森林里的動(dòng)物為了感謝貓先生，就開(kāi)了一個(gè)“牛奶與健康”的表演會(huì)，雞媽媽和雞寶寶表演了小品，牛先生編了個(gè)繞口令，小老鼠還將《老鼠愛(ài)大米》改編成了《我們愛(ài)牛奶》，便得意的唱了起來(lái)：“牛奶呀，我愛(ài)你，就像老鼠愛(ài)大米，你的營(yíng)養(yǎng)啊帶給我健康……”小老鼠唱得臉紅脖子粗，直跑調(diào)，逗得動(dòng)物們哈哈大笑。

　　從此，課堂里也沒(méi)了哈欠連篇的聲音了，個(gè)個(gè)小動(dòng)物也活潑開(kāi)朗、機(jī)智勇敢了，國(guó)外的動(dòng)物來(lái)考察學(xué)校，小動(dòng)物們把課上得活靈活現(xiàn)，老外動(dòng)物們一個(gè)勁兒的夸老師和同學(xué)們！

　　牛奶帶給了M森林中的健康與快樂(lè)�。�

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