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學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧,以下是小編為大家整理的學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字,歡迎大家分享。
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字1
最近幾天,樓下的小池塘熱鬧非凡,原來(lái)是一群小鴨子在嘎嘎嘎地學(xué)游泳。
公雞看見(jiàn)鴨子在水里像魚(yú)一樣自由自在地游來(lái)游去,羨慕極了,就決定向鴨子拜師學(xué)游泳。在公雞的再三請(qǐng)求下,鴨子終于答應(yīng)了,他讓公雞下水試試看,可是公雞一下水就往下沉,公雞說(shuō):“我什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)游泳?”鴨子說(shuō):“游泳不是一兩天就可以學(xué)會(huì)的!惫u學(xué)了幾天,還是不會(huì)游泳,就急著問(wèn)鴨子道:“有沒(méi)有快速的.方法學(xué)會(huì)游泳呢?”鴨子說(shuō):“你身上的羽毛太少,下水后浮不起來(lái),只要多一些羽毛就可以了!惫u聽(tīng)了飛快地跑回家,把以前掉落的羽毛全部用膠水沾在身上。公雞心想:這下應(yīng)該可以游泳了。他高興地跑回水池邊,“撲通”一聲就跳下了水。一開(kāi)始還沒(méi)有往下沉,但是不一會(huì)兒,他身上沾的羽毛就掉落下來(lái),一個(gè)勁地往下沉,他急得直喊“救命”。鴨子聽(tīng)到了,趕忙把公雞救上了岸。
最后,公雞放棄了學(xué)游泳,他怏怏地回家了。
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字2
星期天,我們來(lái)到坎門(mén)的一座山爬山,一路走來(lái),周圍有許多美麗的花兒,有紅的,有白的,有藍(lán)的……,五彩繽紛,像一張彩色的地毯,終于爬到了山頂,山頂美麗的景色讓我們頓時(shí)覺(jué)得心曠神怡。
先抬頭一看,天空中的云朵姿態(tài)奇異各種各樣,有的像可愛(ài)的`小狗舔骨頭,有的像小獅子和小豹子在玩皮球,有的像歡樂(lè)的小鳥(niǎo)在空中盡情的飛翔……在往山腳下望去,一片無(wú)邊無(wú)際的大海在陽(yáng)光的照射下,好像有許多金色的小精靈在海面上盡情的玩耍,微風(fēng)激起一朵朵雪白的浪花,濺出了一顆顆晶瑩的水珠潑撒著整個(gè)沙灘。海鷗在天空中歡樂(lè)的歌唱,讓大海中充滿了音樂(lè)的氣息。在海岸邊,也有許多人在玩耍,有的在打水槍,有的在打沙灘排球,還有的正要開(kāi)著帆船往海面上自由自在的“飛翔”去……
忽然,我看見(jiàn)幾個(gè)小孩吃完食物后垃圾不經(jīng)過(guò)處理,隨手扔在了海岸邊,經(jīng)過(guò)海浪的沖擊,垃圾流入了海中央,讓大海受到了嚴(yán)重的污染,這是很不對(duì)。大海是魚(yú)兒的家,也是我們的家,保護(hù)家園,人人有責(zé),讓我們一起行動(dòng)吧。
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字3
我會(huì)許多本領(lǐng),比如:書(shū)寫(xiě)、畫(huà)畫(huà)、游泳而我最難忘的是學(xué)習(xí)游泳。
一天,爸爸媽媽帶我和姐姐去游泳館,我看見(jiàn)館里有很多小朋友在游泳,還有許多跟我同年紀(jì)的。我一下子就來(lái)了興趣,也非常想學(xué)。爸爸很會(huì)游泳,于是,他就當(dāng)起了我的游泳教練。
當(dāng)我剛下水的時(shí)候,我嚇了一跳:水好涼啊!涼得我寒毛都豎起來(lái)了。不過(guò),只一會(huì)兒,我的身體就適應(yīng)了水里的溫度。我套上了媽媽給我買(mǎi)的游泳圈,它可以幫我漂浮在水面上,這讓我沒(méi)那么害怕了。但是爸爸說(shuō),套著游泳圈是學(xué)不會(huì)游泳的'。說(shuō)完,他就拿掉了我的游泳圈。沒(méi)了游泳圈,我一下子慌了。很快,我就遇到了兩個(gè)難題:一個(gè)是憋氣,一個(gè)是姿勢(shì)。
爸爸說(shuō)我要先學(xué)會(huì)怎么憋氣。我深吸一口氣,把頭埋進(jìn)水里,我心里開(kāi)始數(shù)數(shù)。可是沒(méi)到10秒,我就受不了了,只好把頭探出水面。經(jīng)過(guò)爸爸的指導(dǎo),媽媽和姐姐的鼓勵(lì),我終于學(xué)會(huì)了比較長(zhǎng)時(shí)間的憋氣。
隔了幾天,爸爸又帶我去學(xué)游姿,雖然我只學(xué)會(huì)了最簡(jiǎn)單的狗刨式,但是心里喜滋滋的。
堅(jiān)持就是勝利,我體會(huì)到了其中的樂(lè)趣!
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字4
暑假到了,天氣很炎熱。很多小朋友都在大人的帶領(lǐng)下,在清涼的游泳池里自由自在的游來(lái)游去。我十分羨慕,就跟爸爸說(shuō):“爸爸,我想去學(xué)游泳,行不行?”爸爸點(diǎn)頭答應(yīng)了。
好高興!爸爸幫我準(zhǔn)備好了游泳工具,帶著我到了城東體育館的`游泳館。我飛快地?fù)Q上了游泳衣,恨不得馬上跳進(jìn)游泳池。
“跳啊!”爸爸在水池里看著我說(shuō),我猶豫了,沒(méi)有辦法,只能跳下去。爸爸把我接住了,站在我邊上,教我閉氣、潛水、劃水等一系列游泳動(dòng)作。
嘿嘿,輪到我上場(chǎng)了。我開(kāi)始學(xué)閉氣,可是才閉了一會(huì)兒工夫,我就不行了,張大了嘴巴,水嘩嘩地流了進(jìn)來(lái),唉!口里,鼻子里都是水啊。我喝了好幾口水,害怕了。爸爸說(shuō):“不要怕,誰(shuí)也不能一下水就會(huì)游,要慢慢學(xué),但是,你不能怕水,靠游泳圈是學(xué)不會(huì)游泳的。”
學(xué)游泳真難,我今天決定放棄了,但是,我決定了,明年我一定要把游泳學(xué)會(huì),我要勇敢,我要戰(zhàn)勝困難!
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字5
親愛(ài)的同學(xué)們,我們每個(gè)人都有一兩樣拿手的本領(lǐng),我的本領(lǐng)是游泳,下面我來(lái)講講我怎么學(xué)會(huì)游泳的。
因?yàn)槲沂浅隽嗣暮跌喿,一?jiàn)到水就發(fā)抖,心就發(fā)顫,所以今年暑假我報(bào)了一個(gè)游泳班學(xué)游泳。
第一次上游泳課時(shí),老師讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng),然后讓我們系上漂兒,拿一個(gè)板兒在岸上練習(xí)游泳的`基本動(dòng)作。老師讓我們手向前伸直,頭放在板上,腿向后收,過(guò)幾秒鐘后再抬起來(lái),使勁蹬腿。老師要求我們?cè)诎迳弦槐橐槐榈木,直到熟練為止?/p>
過(guò)了一會(huì)兒老師讓我們下水了,我腿發(fā)抖,不敢向下跳。老師拿來(lái)了一根竹竿,毫不留情地把我和幾個(gè)不敢跳的同學(xué)“打”下水去,我在水里嗆了好幾口水,腦子里一片空白,身體不斷向下沉。這時(shí)老師在岸上重申動(dòng)作要領(lǐng),漸漸地我平靜下來(lái),不再向下沉。我開(kāi)始注意老師說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)了,剛開(kāi)始我手腳不大協(xié)調(diào),后來(lái)手腳越來(lái)越協(xié)調(diào)了,我繼續(xù)按照老師教的動(dòng)作去練習(xí),雖然也嗆了好幾口水,雖然也下沉了好幾次,但是我始終堅(jiān)持著。下課時(shí)我終于可以游起來(lái)了,一米,兩米,三米……雖然我還是帶著漂兒游的,但是我已經(jīng)從恐懼水到不害怕水了。
我終于學(xué)會(huì)游泳了!通過(guò)學(xué)習(xí)游泳我知道了:害怕是沒(méi)有用的,什么事都要敢于嘗試。
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字6
我剛從老家回來(lái),我媽媽就給我報(bào)了一個(gè)數(shù)學(xué)班,還有游泳班。游泳班從第一節(jié)課開(kāi)始我們就學(xué)了蛙泳腿。老師說(shuō)蛙泳腿分三步,收翻,蹬加和停三步。老師先給我們做示范,然后我們開(kāi)始練習(xí)。接著我們學(xué)習(xí)了換氣。一樣老師先給我們做示范,我們開(kāi)始趴在水邊練習(xí)。
第二節(jié)課我們就開(kāi)始帶上泳圈。跳水,練習(xí)我們上節(jié)課學(xué)習(xí)的動(dòng)作。老師說(shuō)我游的很好不過(guò)需要加油,需要游的快一些,我沒(méi)想到老師竟然還給我們布置了家庭作業(yè)。我原以為就是一個(gè)游泳沒(méi)有什么家庭作業(yè),我還給妹妹說(shuō)你覺(jué)得會(huì)不會(huì)有家庭作業(yè),我覺(jué)得沒(méi)有。但老師這么一說(shuō)讓我很尷尬......
這轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)是第五節(jié)課了。我沒(méi)想到竟然這么快我也沒(méi)想到第五節(jié)課我們竟然不用泳圈!我們帶的`竟然是背漂,本來(lái)就很害怕老師還把四片。去成了三片。沒(méi)想到我竟然在我最害怕的一節(jié)課上成了我最得意的一節(jié)課。因?yàn)槲夜钠鹩職馓讼氯。而且我游的很好,老師今天還表?yè)P(yáng)了我。所以這節(jié)課是我最得意的課!還給我取名: 小綠帽!
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字7
今天,爸爸帶我到文體中心的游泳池學(xué)游泳。
剛到游泳池,就已經(jīng)上課了。我趕緊給爸爸說(shuō)了聲再見(jiàn),就換上了游泳衣,進(jìn)了游泳池。老師先教我們蹬蛙泳腿。第一個(gè)動(dòng)作是收,把腿往里收,兩個(gè)膝蓋要有一拳的距離。第二個(gè)動(dòng)作是翻,把小腿往外翻。。第三個(gè)動(dòng)作是蹬夾,把腿往外蹬,然后夾在一起,腳尖繃直。我們?cè)诎渡暇毩撕瞄L(zhǎng)時(shí)間才下水。周記大全
我剛下水,就喝了一口水。老師先讓我們悶氣,他說(shuō):“悶氣的時(shí)候先吸一口氣,然后把頭悶進(jìn)水里,在水里吐氣。這樣你們就可以悶的時(shí)間長(zhǎng)!蔽覀冋罩蠋煹姆椒ㄈプ,果然,我們都悶了很長(zhǎng)時(shí)間。
老師叫我們?cè)谒锏磐苡就。我每次蹬蛙泳腿,老師都要給我指出許多缺點(diǎn)。慢慢的`,慢慢的,我蹬蛙泳腿越來(lái)越好了,老師給我指出的缺點(diǎn)我都會(huì)了,F(xiàn)在,我都可以一口氣游五十米了。
我喜歡游泳,因?yàn)樗梢宰屛义憻捝眢w,又能讓我增長(zhǎng)知識(shí),還給我?guī)?lái)許多樂(lè)趣。
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字8
今天,媽媽帶我到香格里拉大酒店學(xué)游泳,剛開(kāi)始我還想:“切,游泳這么簡(jiǎn)單,還用學(xué)嗎?”可是事情并非如此。
一下水,我就在站在淺水區(qū)里瞎撲騰,撲騰過(guò)來(lái),撲騰過(guò)去,胡亂游,玩夠了,才開(kāi)始看著別人的樣子,學(xué)起了游泳。手往前劃,腳還在水里站著,腳一離地不就嗆水了嗎?我嚇得怎么都不敢腳離地,萬(wàn)一嗆水可怎么辦呀?我越想越害怕,剛要放棄的時(shí)候,心里傳來(lái)一個(gè)聲音:“膽小鬼,那就永遠(yuǎn)當(dāng)個(gè)‘旱鴨子’吧。”于是,我心一橫,腳離開(kāi)水底并用力在水面上拍打,向前游著。但是,游泳池里的水好像一個(gè)頑皮的.娃娃,一把抓住了我的腿腳,怎么使勁都使不上,“咳咳咳”我被水嗆到了,鼻子一酸,眼淚一下子就下來(lái)了,雖然特別難受,但不能放棄,最壞不也就這樣了嗎?
我又嘗試了一次,手向前滑,腳使勁一蹬,奮力往前游著,那個(gè)調(diào)皮的水娃娃又來(lái)?yè)v亂,我的腳用力一踢,它被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的踢飛了,哈哈,我成功的游到了對(duì)面。我學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字9
暑假里,媽媽征求我意見(jiàn)后,為我報(bào)了游泳班,等了好久,仿佛過(guò)了一世紀(jì),終于可以去游泳了,我激動(dòng)不已。
這天,我早早來(lái)到游泳館,同學(xué)們也陸陸續(xù)續(xù)地來(lái)了。人終于齊了,教練把我們帶到了泳池邊。我定睛一看:天哪,里面還有小蟲(chóng)子浮在水面,看了真讓人受不了,這怎么下水?我正在糾結(jié),可教練沒(méi)管這些,反而一股腦跳進(jìn)了水里,在那自由自在地游來(lái)游去。我們看了羨慕得不得了,個(gè)個(gè)蠢蠢欲動(dòng),哪還管那些小蟲(chóng),于是我們也一個(gè)接著一個(gè)地下水了。我的腳踩在水下面軟軟的.,十分舒服,水池里的水也很涼快,大家在水中玩得不亦樂(lè)乎。突然,一聲尖銳的哨子聲,把大家的目光轉(zhuǎn)到了教練身上,大家迅速地排好隊(duì),但他只教我們?nèi)绾伪餁,說(shuō)是今天要學(xué)會(huì)的課程,于是我戴上我的游泳鏡等裝備后準(zhǔn)備下水。我原先覺(jué)得會(huì)很簡(jiǎn)單,可沒(méi)想到我沉下水只能憋三、四秒就不行了,我真是低估了“憋氣”。
雖然今天我沒(méi)學(xué)會(huì)游泳,但還是有些收獲,只要不放棄,相信我會(huì)學(xué)會(huì)的……
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字10
每當(dāng)我看到那些大哥哥,大姐姐們?cè)谏钏畢^(qū).高興地玩耍時(shí),我就也想去深水區(qū)游泳。
每天下午我總要去游泳池里學(xué)游泳,當(dāng)我第一次來(lái)到深水區(qū)時(shí),我就嚇?biāo)懒,心想:這水多深呀?下去會(huì)不會(huì)淹死呢?要不要帶個(gè)游泳圈啊正在這時(shí)候,媽媽鼓勵(lì)我說(shuō):“要想學(xué)會(huì)游泳,可要下苦功!”可是我看那水足足有兩米深,也不敢下水。
后來(lái)媽媽又叫爸爸來(lái)教我學(xué)游泳,可是還是消除不了我心中的恐懼。后來(lái)爸爸只好用‘‘狠招’’,就是在我不留神地時(shí)候把我推進(jìn)游泳池使我不得不在游泳池里游起來(lái)。過(guò)了很多天我漸漸的就學(xué)會(huì)了游泳,我學(xué)會(huì)游泳以后我有天天練習(xí)游泳,使我的游泳技術(shù)越來(lái)越高。
每次游泳回來(lái)時(shí),我筋疲力盡,倒在床上,像一個(gè)遍體鱗傷的'士兵,連飯都吃不下。
“世上無(wú)難事,只要肯登攀”。過(guò)了許多天我學(xué)會(huì)了游泳,還可以游三十多米,當(dāng)哥哥姐姐要帶我去深水區(qū)比賽時(shí),我毫不猶豫地丟下了游泳圈,沖入了深水區(qū)。
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字11
以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚(yú)在水里游來(lái)游去時(shí),我的心里就像有成千上萬(wàn)的螞蟻在不安地爬著,總是癢癢的。寒假里我就纏著爸爸帶我去游泳爸爸答應(yīng)了。
爸爸先讓我做一下動(dòng)作,過(guò)了一會(huì)兒,爸爸給我示范了一次,示范完后,就讓我自己游。剛下去,我就摔進(jìn)水里,喝了幾口水,鼻子都嗆到了,爸爸把我拉起來(lái)讓我再游爸爸一放,就把我扔下去,我又喝了比剛才還多的水,差點(diǎn)淹死了。還好爸爸又把我拉上來(lái)。
當(dāng)時(shí)我想放棄,爸爸看出我的心思說(shuō):“別放棄,再來(lái)游!蔽以俅紊详囈稽c(diǎn)一點(diǎn)地游起來(lái),游了一圈,我已經(jīng)沒(méi)有力氣了。爸爸游過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“一定要有勇氣和毅力,你一定行!蔽乙Я艘а,又繼續(xù)練了起來(lái),慢慢地我游了起來(lái)。
啊,我終于學(xué)會(huì)了游泳。學(xué)游泳讓我知道了,無(wú)論做什么困難的.事,只要堅(jiān)持不懈就一定能成功。
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字12
我可喜歡游泳了。每當(dāng)我在電視上看見(jiàn)游泳高手凌空展翅,像孫悟空一樣,在半空翻了一個(gè)跟頭,一頭扎進(jìn)水里,做著各種優(yōu)美的動(dòng)作,我好羨慕啊。
今天,少體校的游泳課終于開(kāi)課了。我興高采烈地來(lái)到游泳館。里面熱鬧極了,有的在熱身,有的練習(xí)基本功,還有的`專業(yè)選手像一條條小魚(yú),在水里游來(lái)游去。
我既興奮又緊張,認(rèn)真地看著教練的講解。教練讓我們練習(xí)打水,我就像上了發(fā)條的機(jī)器人,快速地拍打著水面,一朵朵頑皮的小水花直往我身上跳。不一會(huì)兒,教練讓我們集體水。水剛好到我們的胸口,冰冰的,涼涼的,我不由緊張起來(lái)。教練讓我們練習(xí)屏氣,我努力地把頭鉆到水里,心里數(shù)著數(shù),才幾下就鉆出了水面。我不停地練習(xí),慢慢地延長(zhǎng)了屏氣時(shí)間。
第一次學(xué)游泳讓我明白了,只要努力,沒(méi)有翻不過(guò)去的火焰山。
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字13
提起游泳,沒(méi)有人不喜歡的。今天爸爸說(shuō)要帶我去游泳,我可高興了。
到了泳池,爸爸讓我做一會(huì)兒準(zhǔn)備動(dòng)作,然后再教我本領(lǐng)?晌乙呀(jīng)迫不及待了。
我想,游泳有什么難的,不就是用手腳劃水有什么可學(xué)的。于是我就壯著膽子,撲通一聲猛扎進(jìn)水里。我一個(gè)勁拍水,模糊了我的`眼睛,忽然,身子直往下沉,我拼命掙扎著,想向爸爸求救,可是一張嘴就咕嚕咕嚕喝了好幾口水,爸爸站在水中,把我托起來(lái),他笑著說(shuō):"這滋味好受嗎?“休息了一會(huì)兒,爸爸教我把手掌并攏放進(jìn)水中,往后劃水。這回我緊閉嘴巴,照樣子慢慢地在水中劃著,”游的時(shí)候,不能慌張,要保持冷靜,雙手向后劃動(dòng)時(shí)雙腳也要甩動(dòng)。如果沉下去就憋著氣,繼續(xù)做動(dòng)作!
慢慢地我的身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了,手腳配合得也好協(xié)調(diào)。
我終于學(xué)會(huì)了游泳,還深深地體會(huì)到什么叫熟能生巧。
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字14
天氣很熱,在提議下,彭可欣、和我一我夢(mèng)寐已求的消熱好去處——五一廣場(chǎng)游泳池。我去,可算來(lái)了
各自都換好了游泳衣,我和彭可欣來(lái)游泳場(chǎng)內(nèi),哇賽,太漂亮了,簡(jiǎn)直我在做夢(mèng)呀!那里可真多了,游泳圈在水上飄著,盡情地享受著水中的涼意,在學(xué)游泳,在游泳池邊休息。那里一共有三個(gè)游泳池,深水池、中水池、0。5米的池子,是最熱鬧的地方,那里是兒童的樂(lè)園。
我下了水,我說(shuō)我想學(xué)游泳,彭可欣就了我游泳技巧::要學(xué)會(huì)在水里憋氣。使的`身體能夠漂浮在水面上。:要有的姿勢(shì)。要學(xué)習(xí)蛙泳,最簡(jiǎn)單和最的泳姿。:要學(xué)會(huì)在水里呼氣和抬頭的換氣動(dòng)作。
我學(xué)了小時(shí)還學(xué)會(huì),我問(wèn)彭可欣我為學(xué)了小時(shí)還學(xué)呀?她我,你還完全游泳的技巧,你還學(xué)。后來(lái)她給我做了示范,我看明白了,就練了。我?guī)嫌斡救Γ褍墒址珠_(kāi),向兩側(cè)劃水,兩腿像青蛙一伸一縮真的就劃,我心里高興。游了一會(huì)兒,我把游泳圈取了,用剛才的方法練習(xí),沒(méi)過(guò)一段的刻苦努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳!
哎!過(guò)的可真快呀,我離開(kāi)五一廣場(chǎng)了。我很累,玩得興。
學(xué)游泳_關(guān)于游泳的作文300字15
暑假里,我和哥哥參加了游泳培訓(xùn)班,一進(jìn)游泳館,哇,人可真多!人們穿著五顏六色、各式各樣的泳衣,像魚(yú)一樣在水里游來(lái)游去,真讓我羨慕。我暗下決心:一定要學(xué)會(huì)游泳。
游泳課開(kāi)始了,教練先帶著我們?cè)诎渡献鲞\(yùn)動(dòng),然后又讓我們下水拉住繩子,做“漂”的動(dòng)作。有些小朋友非常害怕,直往后退縮,教練就毫不客氣地把他們一個(gè)一個(gè)推下水去。雖然我很膽小,但不想被硬生生地推下去,只好乖乖地自己跳下去了,沒(méi)想到才跳到水里,就有一個(gè)“浪”打了過(guò)來(lái),我沒(méi)防備,被灌了一大口水。
時(shí)間過(guò)得真快,一星期過(guò)去了。有一次,我游得筋疲力盡,正想爬上岸去休息一下,只見(jiàn)教練笑瞇瞇地向我走來(lái),“友好”地伸出他的大手,我欣喜地握住,教練一下就把我輕輕地提了上來(lái),用力一拋,我就像一條無(wú)助的小魚(yú)被重重地扔進(jìn)水里。我委屈極了,只能含著眼淚繼續(xù)往前游。
游泳班的學(xué)習(xí)快結(jié)束了,我終于學(xué)會(huì)了游泳。當(dāng)我在池子里自由自在地游動(dòng),再看到教練將新學(xué)員趕進(jìn)水池的'情景,終于明白教練的良苦用心。同時(shí),我也明白了一個(gè)道理:做什么事情都要有恒心,要嚴(yán)格要求自己,才能做得更好。