第一次去學(xué)游泳的作文400字
今年的暑假特別熱,每天驕陽似火地烤著大地,我都不敢出門玩。媽媽想了一個(gè)好注意——去游泳館里學(xué)游泳。
說走就走,報(bào)好名,我迫不及待地?fù)Q上泳衣,帶上泳帽泳鏡,跟著教練來到泳池。教練親切地說:“小姑娘,先下水試試水溫和水深!薄昂玫模蠋!蔽倚⌒囊硪淼胤鲋葑酉滤,哇!水冰冰涼,也很深,已經(jīng)到我的胸口了。太陽像火一樣烤著大地,我在水中卻瑟瑟發(fā)抖。老師看著我的樣子,關(guān)心地說:“不要緊張,過一會(huì)兒就好了。來,我們先學(xué)憋氣!崩蠋熞贿吺痉兑贿呎f:“你看,先吸足足的一口氣,然后蹲下去,悶入水里,接著起來要‘啪’一聲,這樣水就不會(huì)往嘴里流。記住,在水里不能吸氣,要不然會(huì)嗆水的。來,試一下!蔽覍W(xué)著老師的樣子,大大地吸了一口氣悶入水里。大概過了4、5秒,我起來“啪”一聲,老師夸獎(jiǎng)我做得很好,讓我多練幾次。我耐心地練了好多次,老師點(diǎn)著頭說:“嗯,差不多了。接下來學(xué)漂。簝墒稚吓e伸直,吸一大口氣,身體向前倒,腿伸直,整個(gè)人要放松,不能緊張,這樣就浮在水面上了。默數(shù)3個(gè)數(shù),兩腿同時(shí)朝胸彎曲收,同時(shí)兩手向后撲,這樣人就站起來了。來,把手給我,先拉著你練!蔽译S著老師漂了一會(huì)兒,中途試著放手,有好幾次一放手一緊張,喝了幾口水,這水喝的還是有點(diǎn)難受的。
第一課結(jié)束了,老師說我學(xué)得還可以。但我決心下一課一定學(xué)會(huì)自己漂浮。加油!
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