學(xué)游泳四年級作文通用9篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家整理的學(xué)游泳四年級作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學(xué)游泳四年級作文1
游泳是一項很好的水上體育運動，它不僅可以鍛煉，也可以讓我們在炎熱的夏天里玩水。暑假我開啟了我的游泳之路。
第一天，看見滿滿的一池水，非常興奮。哇！可以玩水了，我飛快地往泳池跑去。
做好熱身運動，我們就下到淺水區(qū)里，泳池的水到我大腿這么高。
教練教了我們憋氣，讓我們把手搭在泳池的壁上，手伸直，頭低向水下，鼻子不呼吸，抬腿，讓水的浮力使身體漂浮起來。
就這樣，一個動作重復(fù)做了半個小時，然而我一直在嗆水，為什么鼻子里都是水，這怎么呼吸呀？那冰冷的水讓我瑟瑟發(fā)抖，不停地打寒顫。雖然水很淺，但是讓我無法站立，感覺游泳好難，好想回家。
遠處傳來媽媽的大嗓門：“有教練在，不要怕，要堅持要勇敢，他會教你的，一次不行，再來一次”。在媽媽的鼓勵下，我做了好多次，也嗆了很多水，想不到最后還是成功了，在水中憋了5秒鐘。雖然時間很短，但也算是小小的成功。
我花了很長的時間才學(xué)會了憋氣。接下來，換到了中池里，池水有我胸前這么高，能露出我的頭。教練教我們利用浮板蹬腿，在蹬腿過程中，配合憋氣，使腳用力向前蹬，像青蛙一樣。
我跟著教練的口號“一、二、三……”慢慢地來回游。一次、二次、三次……我的動作也慢慢地熟練了。
用浮板我的動作己經(jīng)很熟練了，最后不要浮板，用自己的手臂和腿的力量游起來。
我就用平時教練所教的動作和口號，做了起來。手平著，向左右劃動，腳向后蹬，探出頭來吸氣，潛入水中在水里吐氣……
雖然現(xiàn)在還嗆水，但是我己經(jīng)習(xí)慣了，也習(xí)慣水性，讓自己平衡。就這樣一直練，1米、2米、3米……
一天天地過去，經(jīng)過半個月練習(xí)和努力，我現(xiàn)在己經(jīng)可以輕輕松松、自由自在地游了。在深水區(qū)也可以游200米，也通過了蛙泳的考核。
說也奇怪，每次游泳的時候我總是滿臉通紅，在水里也熱的不行，那臉上不知是汗水還是泳池里的水，后來教練說這就是水上運動，游泳也是一種消耗體能的體育鍛煉。暑假我學(xué)會了游泳，也愛上了游泳。
學(xué)游泳四年級作文2
游泳，就是使我蛻變的關(guān)鍵。小時候，一聽要去游泳，就興高采烈的去拿用具，迫不及待上車等著出發(fā)，一到了泳池，就很快的換完衣服，連救生衣也不穿就投進水的懷抱，害爸爸都要以迅雷不及掩耳的速度把我救起來。曾經(jīng)，我是那么的喜愛泳池，那么的熱愛游泳！
但是，升上了三年級后，因為嚴(yán)格的操練、長時間的游泳，再加上冰冷的池水，我一再的想拋棄的曾經(jīng)最喜愛的游泳，不過，我做不到……原因就是，我太喜愛它了！喜愛到，可以忍受那些令我討厭的訓(xùn)練，可以再一次拾起對游泳的熱愛！我不再因為冰冷的池水而逃避，也不再因為我嚴(yán)格的訓(xùn)練而哭泣，因為我知道，了解了一件事，我是打從心底熱愛游泳的，所以，我不再退縮了。
而我，也因為游泳，練就了堅強的內(nèi)心，我不輕易掉淚，因為哭，是無法解決一切的；哭，只能用來發(fā)泄自己的情感而已，教練不會為了一個人，而停下整個泳隊的 訓(xùn)練，更不會卻安慰你。因為，他有一整個泳隊要照顧，無法顧及每一位選手的情感問題，所有的人，都是一樣的。不能因為一人，而讓所有人都無法好好的訓(xùn)練，這不公平！所以，從頭到尾，你只能哭給自己聽，大家都需要訓(xùn)練，不會安慰你的！它是我學(xué)到的其中一件事。我了解的第二件事，是它─一切都會過去的，游泳訓(xùn) 練固然辛苦，但一段時間后就不再了；體能訓(xùn)練就算很累，但做完就沒了；這一切雖然難過，但畢業(yè)就沒事了，它不會一直跟著你的。因為游泳，我了解了這兩件事，也讓我更加成長。
而它，更讓我擁有了志同道合的好友！我們同甘共苦，經(jīng)歷了許多事情；我們彼此切磋，使對方更加成長；我們更為彼此加油，使大家更有信心，能勇敢面對任何挑戰(zhàn)。因為它，我擁有了我想要的一切，也是因為它，我蛻變?yōu)橐粋�堅強的人，我，真的很感謝它。
學(xué)游泳四年級作文3
暑假的時候，媽媽在文化廣場的“氧動力健身中心”給我報了個游泳培訓(xùn)班。當(dāng)時我是一只名副其實的“旱鴨子”，所以一開始是既興奮又緊張，擔(dān)心自己在泳池中會沉下去，擔(dān)心自己在水中透不過氣來……
第一天在泳池邊下水時，我非常害怕。我先把腳小心翼翼地探入水中，雖然外面烈日炎炎，可是我覺得泳池的水有些刺骨，下意識地把腳縮了回來。后來在教練的鼓勵下，我終于敢將身體慢慢地沉入水中。教練先教我們在水中換氣，當(dāng)我第一次把頭埋進水中，感覺水從四面八方爭先恐后地涌入我的耳朵中，嚇得我立刻抬起頭來，不敢再嘗試了。后來在教練的耐心引導(dǎo)下，我終于克服了心中的恐懼，再次將頭埋入水中，屏住呼吸，每隔3秒抬頭換一次氣，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于能在水中自由換氣了�，F(xiàn)在我可以在水中憋幾十秒才換一次氣呢！
第二天，教練開始教我們蛙泳的腿部動作了。他告訴我們腿部動作的要領(lǐng)是收、翻、蹬、夾�？刹灰】催@個動作哦，我們要先在岸上的塑料板上練習(xí)至少100遍以上才能過關(guān)。接著，我們拿著浮板在水中訓(xùn)練，并試著慢慢地拿掉浮板，讓身體像一片樹葉一樣浮在水面上。一開始，我總是一放開浮板就像秤砣一樣沉下去，還不停地嗆水，但我沒有氣餒，堅持在泳池中刻苦訓(xùn)練，終于掌握了腿部動作的要領(lǐng)。
接下來的幾天，教練還教我們劃臂動作。我們要先在水中憋一口氣，再劃動雙臂，將頭浮出水面，同時還要配合腿部動作，最后達成各部位的協(xié)調(diào)。就這樣，我在泳池中反復(fù)練習(xí)，終于學(xué)會了蛙泳。這時，我的心中充滿了喜悅，我覺得自己就像是一只快樂的小青蛙，在水中自由自在地游來游去。
學(xué)蛙泳這件事，讓我明白了一個深刻的道理：世上無難事，只怕有心人。只要刻苦練習(xí)，沒有做不到的事情！
學(xué)游泳四年級作文4
為了讓我的身體強壯起來，暑假期間爸爸給我報了一個游泳培訓(xùn)班。我可開心了，每天都在數(shù)著開班的日子。盼星星盼月亮，終于迎來了開班。
第一天，我催促爸爸提前半小時就來到了體育場的集合點，到了一看，“哇，人好多啊！”人頭攢動，真熱鬧！我們點好名，在老師的帶領(lǐng)下來到五樓的游泳館。在更衣室換好泳衣后來到了泳池，只見一個比籃球場還大的泳池展現(xiàn)在眼前，清澈的池水能看見蔚藍色的池底，彩色的帶子將泳池分為一個個泳道。人們穿著五顏六色的泳衣在水中嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。我真想“撲通”一下就跳下泳池，可惜我還不會游呢！
第一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容是學(xué)憋氣，老師先讓我們順著扶梯依次下到1。2米的淺水區(qū)，剛下到水中，好冷��！我不禁打了一個寒顫，慢慢我就適應(yīng)了。老師讓我們手扶池壁，深吸一口氣，把頭埋入水中，吹出泡泡。因為我把氣吐的太快，一會兒就沒氣了，可老師還是按著我的頭，不讓我上去，就這樣我連喝了好幾口水。嗆得我鼻子、嘴巴里都是水，可難受了。為了能學(xué)會游泳，我堅持了下來，反復(fù)練習(xí)大約幾十次，我終于能在水下憋二十秒了，老師說：“過關(guān)”。
在以后的課程里，我們又學(xué)習(xí)了蹬腳和劃手。蹬腳時，老師讓我們反復(fù)地練習(xí)收、勾、分、合的蹬腳方式。除了練習(xí)蹬腳，還要練習(xí)劃手，劃手是要先劃一個大圓，然后把頭埋入水中，最后把手伸直，把頭抬起來。連著幾天都是練習(xí)蹬腳和劃手，反復(fù)練，大家都覺得很枯燥，很無聊，沒想到學(xué)習(xí)游泳這樣辛苦，幾節(jié)課下來，我打退堂鼓，不想學(xué)了，可我又想，都已經(jīng)學(xué)了這么多節(jié)課，半途而廢，太可惜了。于是我又打起精神，認真學(xué)起來。以后的課上，我認真聽講，認真，規(guī)范做好每一個動作，一直堅持到課程結(jié)束。
激動人心的時刻終于到來了，在最后一節(jié)驗收課上，我“下水”、“蹬腳”、“憋氣”、“劃手”、“吸氣”一連貫動作后，我驚喜地發(fā)現(xiàn)我竟然可以飄在了水上，重復(fù)動作，我竟然可以慢慢向前游動了。我終于學(xué)會了游泳，前面學(xué)習(xí)過程中的辛苦和枯燥，此時全部被拋到九霄云外去了。
學(xué)游泳四年級作文5
爸爸媽媽說：“讓我身體更棒，今年讓我去學(xué)游泳�！痹趯W(xué)校里每當(dāng)聽到學(xué)過游泳的同學(xué)們的訴說時,我有點害怕。
學(xué)游泳的第一天 ,我忐忑不安地來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。
第一天當(dāng)然要熟悉水性，教練叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。走進池內(nèi)，頓時一股涼使我不由自主的`打了個冷顫。過了一會，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，可教練還是叫我們反復(fù)練習(xí)。
過幾天后，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。 蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著教練的口號：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著浮板跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了兩天的時間就學(xué)會了，原來學(xué)游泳也不是很難呀。
我們學(xué)會了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來。一開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會了憋氣。學(xué)會了憋氣，我們要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會了，但由于膽小的原因。一到水中，我就亂了套，像一只活螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天。直到有一天，教練說要把浮板取掉，一個一個檢查，�。≥喌轿伊�，我遲遲不肯下水，教練見我這樣，對我說：“有我保護，沒什么可怕的。”聽到老師這一句話，再想想媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，扶著欄桿下水，頭腦里想著按照著教練教我的方法，用了一分鐘左右的時間，游到了終點！教練豎起大拇指說：“你有很大的進步，蛙泳的動作很漂亮，時間又快�！蔽倚睦锩雷套痰�。我學(xué)會游泳了。
從今以后，我在也不怕游泳了，并喜歡上了游泳。學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”
學(xué)游泳四年級作文6
“加鹽！多加！多加點！”這是在做飯？加這么多鹽，菜怎么吃��？咸死了！讓我們一起看看是怎么回事吧！
今天，我看見老師神神秘秘地拿出一個玻璃瓶，一瓶水。我想這次又有什么好喝的了？第一節(jié)課老師給我們吃西瓜，這次是不是讓我們喝西瓜汁？有的人說：“老師您是不是教我們做飯嗎？”有的人說：“老師您讓我們喝水嗎？”
老師神秘地一笑，從包里拿出一個雞蛋小姐和一杯鹽，說：“這次我們當(dāng)次教練吧！”同學(xué)們說：“是當(dāng)什么教練？做飯教練還是教書教練？”“不，不，不，我們當(dāng)游泳教練�！�
“啊？”
“我還不會游泳呢？”
“雞蛋沒手沒腳，怎么教她游泳��？”
老師剛說完，一個個聲音就從同學(xué)們嘴里飛了出來。
“小菜一碟！”突然，小明同學(xué)冒出一句�！凹狱c鹽不就行了嗎？”
老師擰開了瓶蓋，往玻璃瓶里倒了半杯水，把雞蛋放在玻璃瓶邊，雞蛋小姐激動地想直接跳下去。老師好像能知道雞蛋的心里話似的，就把雞蛋推了進去。
“�。 庇械耐瑢W(xué)閉上了眼睛不敢看了。有的捂住耳朵，閉上眼睛，尖叫了一聲。我恨不得往里面扔個小型救生圈，把雞蛋撈上來。
雞蛋剛下去，似掙扎著叫：“不好，我還不會游泳呢!”
這不行�。∩暾埥叹毜菆觯�
先用第一招：放鹽。老師倒了一點鹽，老師倒了一點鹽。那杯子里的雞蛋先是大喜，“哇！下“雪”了！”然后一秒又哭了，“哎呀！這“雪”怎么這么咸，不是鹽吧!”又過了一會兒，雞蛋向我們抬起了頭，還笑著說：“謝謝你！”給我這么好看的白墊子。
一招不行，第二招：攪！老師用筷子使勁攪那雞蛋。同學(xué)們笑著說：“雞蛋跳芭蕾�！蹦请u蛋轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，不一會兒轉(zhuǎn)累了，又倒下了。
最后一招：用絕招老師拿了一杯高濃度鹽水，往杯子里一倒�！鞍�！”雞蛋尖叫一聲說：“你這是要咸死我呀！”不過雞蛋終于浮在水面，學(xué)會了“游泳”。
雞蛋學(xué)游泳告訴我們一個科學(xué)道理，清水的密度比雞蛋的密度��；鹽水的密度大于清水的密度，鹽越多，鹽水的密度就越大。雞蛋就會浮起來。生活中，只要多認真觀察，還可以發(fā)現(xiàn)很多很多科學(xué)道理。
學(xué)游泳四年級作文7
我和姐姐是都是“旱鴨子”，每逢游泳一定少不了游泳圈，離了它我倆誰也不敢下水。今年暑假，阿姨和媽媽商量讓我們?nèi)W(xué)游泳，也算增長一項技能吧。
游泳的第一天，我和姐姐全副武裝上陣，泳衣，泳帽，眼鏡，耳塞……一切準(zhǔn)備就緒了，我倆彼此相視而笑，這造型，絕對夠酷！
從更衣室出來，我們倆歡蹦亂跳地跟著隊伍來到了泳池邊。教練簡單講解了幾句就叫我們下水實戰(zhàn)了。我緊張極了，我小心翼翼地扶著欄桿開始下水了，池子里的水看著不深，真伸腿下去，還一下子探不到底，我不禁打了個寒顫，忐忑不安地沿著階梯滑下水去。一下水，我發(fā)現(xiàn)水面在胸口處，我忍不住打了個哆嗦。再看姐姐，也是一副不知所措的樣子。
教練也跳了下來，說：“看我怎么換氣！”只見教練蹲下來，深吸一口氣，然后把頭鉆進水里，在下面用嘴吐氣，“咕嚕，咕�！钡呐菖莶粩嗟孛吧蟻恚缓笤俑〕鏊嫖鼩�，再鉆進水下吐氣，教練示范動作如行云流水，我佩服極了。教練捋了一把臉上的水，命令道：“學(xué)我這樣做！”說完，便瞪著我們。我猶如老鼠見了貓，不敢不從又不敢將頭伸到水里，一時呆在那里不知怎么辦。這時，教練發(fā)現(xiàn)了，走過來，大喝一聲：“做！”我正猶豫著，這時教練把我的頭猛地一按，我嗆了好幾口水，教練仍不心軟，又把我的頭按下去，還大喝：“下面吐氣！”我只好邊吐氣，邊嗆水。接著，教練把我的頭拽起來，說：“吸氣！”……這樣來回了好幾次，我已經(jīng)嗆得面部通紅，喝了好多口水，教練才把我放開，叮囑了一句：“吐氣時不能再吸氣，否則要嗆水的�！蔽夷笾亲樱照f的方法做，果然輕松了許多……
時間不知不覺在流逝，轉(zhuǎn)眼，90分鐘就過去了。今天總算學(xué)會了換氣的基本功，但在回家的路上，當(dāng)我回想起剛才的一幕幕還是心有余悸。
學(xué)游泳四年級作文8
年的暑假天氣特別熱，媽媽決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，我可高興了！以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚在海里游來游去，我的心里羨慕極了。
游泳館里學(xué)游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。教練給我們分班后，又給我們排了隊。他先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動，又教給我們在水中憋氣、漂浮的動作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動作練熟了，然后要下水練習(xí)。因為我是第一次學(xué)游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵我說：不怕，你是個勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會很快學(xué)會游泳的。于是我非常害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來我的擔(dān)心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習(xí)，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。看著別的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習(xí)，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了！
接下來的幾天，老師又教給我們蛙泳腿的動作：收、翻、蹬、并；劃水的動作：胸前抱水；以及換氣的動作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習(xí)，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí)，甚至在夢中也在想著怎樣學(xué)游泳。經(jīng)過我的努力，在培訓(xùn)班結(jié)束的時候，我都敢到深水區(qū)去游泳了。雖然我的動作沒有教練的那么熟練，但是我也能象一只小魚一樣在水里游來游去的了。
了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池里，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學(xué)什么，都有要有毅力，堅持就是勝利。
學(xué)游泳四年級作文9
暑假里，我學(xué)了游泳。
知道后的我，是既興奮又害怕，想快點去游又不敢下水，走過去的路上，一路心事重重，哎呀，會不會水太深，會不會學(xué)不會，問媽媽這問媽媽那。
到了，準(zhǔn)備穿上泳裝，戴好泳帽，拿好泳鏡，哦，開始了。
出于對水的恐懼心理，我遲遲不敢下水，等了好一會兒，我才鼓起勇氣，一只腳慢慢地下水，心里一直在為自己打氣，下了水就不冷了。加油！加油！加油！我握緊拳頭，咬好牙，水漸漸地從大腿那浮上到肚子，半個身體在里面，腳碰到池底了，我一直在水里跳，吹著氣，嘟�！絿４蛑哙�，教練先叫我在水里悶氣，悶20—30秒，然后把腳輕輕地伸直，并攏，可我怕沉下去，總是問太多的問題拖延時間，可每當(dāng)問題問完時，還是不肯，但不肯就學(xué)不會，只好自己對自己說，沒事的，悶不住我就站起來，沒事的，沒人會強迫你，我開始慢慢地嘗試，讓自己浮起來，做了幾次，終于不沉下去了，我開始相信自己，可以做到，之后，就是做腳的動作了，我看了一遍教練做腳的動作示范，我趴在平地上，在水面上做了幾遍，等到教練說過關(guān)時，真的覺得自己是天才！我有點想做的念頭了，下水，開始了，先做了3個動作，但只前進了小步，教練又說：“收和翻的動作要慢一點，然后要勾腳帶蹬要用力，一二三次就會前進得很快，我又抱著必勝的信心試了一遍，果然大有長進，我好開心，好開心，之后，又學(xué)了手勢，在水里游得更快了，最后，就是學(xué)換氣，在水里，把氣先吐完，像吹蠟燭一樣，氣快吐完時，上來，鼻子不能呼吸，而嘴吸一大口氣時，趕緊再到水下，逐漸循環(huán)，回了后，就是正式換氣了，但要在手伸直時在水下吐氣，吐完后，頭抬上來，手往下沉，然后微微傾斜，傾斜完，五指并攏，夾在一起，貼于肚子，就在這時，頭就要立刻下去，頭在水下時，貼在肚子上的手伸直，做腳的動作，就這樣游了幾遍，雖然會嗆水，但也終于學(xué)會了，我向我的家人炫耀了幾番，很得意，慢慢地，從連續(xù)游15m到25m到50m到100m直到250m，逐漸增快，逐漸游得長……
太棒了，我為我感到自豪。