【實(shí)用】跳繩三年級作文錦集九篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都寫過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊桑韵率切【帋痛蠹艺淼奶K三年級作文9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跳繩三年級作文 篇1
放寒假了，學(xué)習(xí)計劃媽媽早就給我布置好了，體育計劃又增加了一項(xiàng)——跳繩。因?yàn)閶寢尶吹轿业某砷L足跡上體育只有及格，所以讓我每天練習(xí)跳繩。
今天一早，晴空萬里，太陽瞇瞇笑。我拿起跳繩飛快地跑下樓，擺好了跳繩的姿勢就開始跳�？墒俏覠o論怎么努力，都不能連起來一直跳，我心里很著急。媽媽看到了說：“繩子甩過來時，你就要跳了。你先給自己訂個小目標(biāo)：連續(xù)跳五個！”我聽了媽媽的話，繼續(xù)練習(xí)。哈！真的跳過去了！但是剛跳了兩個，就又被繩子絆倒了，我有點(diǎn)不開心。媽媽說：“別泄氣�。∫嘈抛约�，跳慢一點(diǎn)兒！”我聽了媽媽的話就減慢了速度。��！我連續(xù)跳了好多個，都已經(jīng)超過了媽媽訂的小目標(biāo)了。我正高興著，沒有發(fā)現(xiàn)腳下的一枚小螺絲釘，滑了一下，又被繩子絆倒了。媽媽說：“不要高興的太早！你才剛學(xué)會跳繩，別那么驕傲！現(xiàn)在目標(biāo)是跳二十個！”我爽快地回應(yīng)了一聲“好”，就開始跳。誰知道剛跳到十二個，又被繩子絆了一下。媽媽說：“又跳快了！”我聽了，把速度漸漸放慢，我又能連續(xù)跳了。不一會兒，我竟然已經(jīng)能連續(xù)跳二十個了！時間過得真快啊，我已經(jīng)練了半個小時了，我喜滋滋地上了樓。
寒假里，我每天都下去練跳繩。到寒假結(jié)束的時候，我終于會連續(xù)跳繩了！學(xué)跳繩不僅讓我的身體變得靈活，更讓我明白了一個道理：世上無難事，只要肯攀登。做任何事情不能半途而廢，要勇往直前！
跳繩三年級作文 篇2
大課間的時候，我們做好操，在操場跳繩。
同學(xué)們跳雙腳跳、交叉跳、單搖和雙搖。但是我們班的沈佳羽跳的可是單腳跳。她一年級的時候，一分鐘之內(nèi)只能跳20到30個，但她今年想嘗試一下跳單腳跳，所以，沈佳羽握緊繩子，抬起左腳，右腳落地。她的手腕轉(zhuǎn)動，繩子甩了過去�？雌饋砗苌駳庖粯�，可是，才跳到第三個的時候，那條繩子似乎不聽使喚一樣，一下子就勾住了沈佳羽的腳，差一點(diǎn)就劃到了！這時，她皺著眉頭，一副失望的表情。但是同學(xué)們還是鼓起掌來說：“下次繼續(xù)加油！沈佳羽�！�。接著我也跳起了雙腳，握緊繩子，腳尖前面，手腕轉(zhuǎn)動，繩子飛快的甩了過去。一分鐘之后，我還在跳，我的心好像在跟著我一起跳！跳到140個的時候，我差點(diǎn)就停了，接著，我一邊跳一邊數(shù)：150、151、152、153……157、158、159。終于停了，我一共跳了159個，我很興奮，有些同學(xué)都看花眼了，有些同學(xué)說：“牛，太牛了！”還有些同學(xué)紛紛鼓掌。我的臉都像蘋果一樣紅了。
今天的大課間真實(shí)難忘�。�
跳繩三年級作文 篇3
今天有件讓我特別開心的事，我竟然在一分鐘內(nèi)跳了90下跳繩！對別人來說，這或許不是個大數(shù)目，但是對我來說這樣的成績是來之不易的。以前跳繩的時候，我最多能連跳4個，一分鐘內(nèi)只能跳30多個。那時候我非�？鄲溃�?yàn)樘K不好，體育就不達(dá)標(biāo)，而體育不達(dá)標(biāo)就不能參加三好學(xué)生的評選。為了提高跳繩成績，我開始每天練習(xí)。練跳繩的時候，爸爸給了我很大的幫助，他不但給我做示范，還教了我很多技巧：比如跳繩的時候要踮著腳尖、繩子要掄圓、雙手等高等等。練習(xí)的時候也不是一帆風(fēng)順的，有時我會被跳繩抽到，有時胳膊會很酸，有時會精疲力盡……但是我沒有放棄，仍然堅(jiān)持著。經(jīng)過一個月的練習(xí)，我現(xiàn)在最多能連跳48個，一分鐘內(nèi)最多可以跳103個。
真是有志者事竟成啊！通過練習(xí)跳繩，我體會到只要你心中有堅(jiān)定的信念，就一定能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。以后我要繼續(xù)努力練習(xí)，爭取一分鐘內(nèi)能跳200個，成為我們班的跳繩冠軍。
跳繩三年級作文 篇4
冬天到來了，大家都覺得特別寒冷，學(xué)校決定舉行跳繩比賽。
我用的是一根天藍(lán)色的有把柄的塑料繩，握起來很舒服的，大約兩米，搖起來很帶勁兒，我喜歡用輕的跳繩，因?yàn)樗鼡u起來用的力少些，不易疲勞累。
十月七號早上八點(diǎn)半時，我們就開始舉行跳繩比賽了，我在臺上緊張得連手都在抖，心，卟嗵、卟嗵的跳了起來。心想：我一定要盡力而為，爭取得到冠軍。我雙腳并攏，緊緊攥著把柄，自然的把繩子放在腳后腳，只聽教練一聲令下，我就快速的揮動手中的跳繩，只聽耳朵旁“呼呼”的風(fēng)聲以及繩子擊地的“啪啪”聲，與場上的歡呼聲混成一片，在耳連反復(fù)蕩漾。
時間一分一秒的過去著，我的手和腳都酸軟乏力，但我卻聽到了同學(xué)們在為我加油，心里想：一定要得到第一，為班級爭光。于是我咬緊牙光，加快速度，堅(jiān)持到了最后。
宣布結(jié)果了，我的心就像快要跳出來了一樣。最后我以一分鐘：一百七十九個的優(yōu)秀成績獲得了全校第一，同學(xué)們圍過來把我舉在頭頂表示感謝和祝賀。
下輪的選手走上臺，個個摩拳擦掌，揮舞起一根根五顏六色的跳繩在空中劃出一條條漂亮的弧線，場面壯觀極了！
這次我贏得了比賽，心想：我一定要再接再厲，爭取還贏得下次的比賽。
跳繩三年級作文 篇5
前幾天，老師叫我們回去練習(xí)“向后翻甩雙腳跳繩”。
今天一回到家，我就拿起跳繩跳了起來，我對自己很有信心，覺得小菜一碟，有什么難的呀？上學(xué)期我還參加了向前甩雙腳跳的比賽呢！于是，我就開始練習(xí)了，剛起腳一跳，發(fā)現(xiàn)并沒有我想像的那么簡單，手腳動作不協(xié)調(diào)，要么繩子動了，人沒動，要么人動了，繩子沒動，繩子還常常打到我的腿上，疼得我嗷嗷直叫。沒跳幾下，我心里就開始打退堂鼓了。這時，媽媽看出我的心思了，親切地對我說“不學(xué)不行呀，這是要考試的，只要找對方法，多加練習(xí)，就能學(xué)會，堅(jiān)持就是勝利！”聽了媽媽的話，我心想：是呀，老師說過“世上無難事，只要肯登攀”。我又跳了起來，雖然這次打到腿上的次數(shù)少了，但我還沒跳幾下，就感到手臂和腳開始酸痛。我休息一下，繼續(xù)練，慢慢地，我找到感覺，跳得越來越好。終于，功夫不負(fù)有心人。我學(xué)會了“向后翻甩雙腳跳繩”。
這次我不僅學(xué)會了跳繩，而且深深地認(rèn)識到：不管做什么事都不能向困難低頭，只要堅(jiān)持不懈，就能獲得成功！任何成就都是刻苦勞動的結(jié)果！
跳繩三年級作文 篇6
光陰似箭，歲月如梭，一轉(zhuǎn)眼我已經(jīng)十歲了。在我成長的路上發(fā)生了許許多多的故事，最令我難忘的是那次讓我受益匪淺的跳繩比賽。
那次校運(yùn)動會，我參加的是：一分鐘跳繩比賽。在開幕式結(jié)束后不久，我懷著既緊張又激動的心情走向了比賽場地。當(dāng)?shù)竭_(dá)比賽場地后，看到人群黑壓壓的一片，我心里仿佛被無形的大石頭壓住，腦子里一片空白，手心也時不時滲出冷汗。我努力讓自己平靜下來，一遍又一遍地對自己說：“鎮(zhèn)靜！鎮(zhèn)靜！沒有什么好緊張的�！蔽业男牟怕仄届o下來。
不一會兒，就輪到我了。只聽廣播一聲響，我趕緊張開雙臂，甩動繩子，腳尖點(diǎn)地輕快地跳了起來。當(dāng)我看見別人的速度漸漸地快了起來，我也不甘示弱。我越跳越快，繩子在我的頭上、腳下一閃而過。繩子向前甩動發(fā)出“呼呼”的響聲，腳尖踩著地板發(fā)出的“噠噠”的響聲就像樂隊(duì)演奏的樂曲在我的耳邊回蕩著。但漸漸地，我感到體力不支了，腳像灌了鉛一樣重，很難抬起來。一不小心，我斷繩了。看著其他同學(xué)奮力地跳著，我心中默默地對自己說：“時間快到了，再堅(jiān)持一會兒，要為班級爭光。加油啊，你能行的！”我又迅速地甩動繩子繼續(xù)跳了起來。直到裁判喊了聲“�！�，我才氣喘吁吁地停了下來。我整理好繩子，走出比賽場地。我心里為自己能夠堅(jiān)持下來，感到非常的自豪。走在回教室的路上，我望了望天空，覺得天仿佛格外的藍(lán)。
最后，比賽成績出來了，我取得了第十一名的好成績。雖然這次跳繩比賽的成績比去年退步了，但我仍然非常開心。因?yàn)檫@次跳繩比賽讓我明白了：不管是在賽場上，還是在生活、學(xué)習(xí)中，任何事如果你能堅(jiān)持住，你就有成功的可能，一旦徹底放棄了，你就一點(diǎn)機(jī)會也沒有了。這次跳繩比賽讓我受益匪淺，它激勵著我在成長路上堅(jiān)持去做好每一件事。
跳繩三年級作文 篇7
剛開始學(xué)跳繩，我連一個都不會跳，我很著急。學(xué)校里開始組織跳繩考級，同學(xué)們一個個跳的好極了，而我卻連繩子都甩不起來。我想既然需要考級跳繩，而且跳繩也可以鍛煉身體，所以我下決心學(xué)會跳繩。
第一次學(xué)跳繩，我的腳步太重了，步子也亂，根本就沒有跳過繩子，我調(diào)整了一下，還是不行。我有些灰心，心情也不好，媽媽在旁邊鼓勵我，讓我調(diào)整步伐。我想應(yīng)該先把步伐練好，就放下繩子，專心在原地反復(fù)練習(xí)往上跳。我每天放學(xué)后都聯(lián)系一下，慢慢的，我逐漸掌握了跳動的規(guī)律，我想是應(yīng)該加上繩子了。但是我甩動繩子的時候，又害怕繩子打到頭，我心里一直在鼓勵自己勇敢一些，媽媽也在旁邊讓我甩的時候果斷一些，這樣繩子就不會在半空中落下來打到頭，慢慢的我逐漸掌握了跳繩的基本規(guī)律。我對跳繩的興趣也越來越濃了。
經(jīng)過了一個多月的反復(fù)聯(lián)系，我已經(jīng)能夠甩動繩子跳一個完整的了，可是我還不會連續(xù)跳。媽媽就帶著我雙人跳，媽媽跳的時候我也起跳，跳著跳著我就跟上了繩子甩動的規(guī)律和跳動的頻率，經(jīng)過了一段時間的聯(lián)系，我可以和媽媽連續(xù)跳了。有一次竟然一下子跳了十幾個了，我當(dāng)時很激動，爸爸還給我們攝像作為留念。
通過一段時間的聯(lián)系，我慢慢的找到了跳繩的`感覺，開始練習(xí)單人跳。因?yàn)槲以谠夭粫�，所以我就跑動起來跳繩，這樣我可以跳兩到三個。爸爸告訴我可以讓步子輕盈一些，然后往上跳，同時手臂甩動繩子，起跳的瞬間讓繩子通過。我按照這個方法，每天堅(jiān)持跳繩，一個兩個三個。有一天，我好像突然找到了感覺，我接連的跳了起來，我越跳越起勁，竟然一下子跳了五十幾個，真是好激動�；叵胍幌拢肽昵拔乙粋�都不會跳，現(xiàn)在一下子能夠跳這么多，真是不敢相信。
現(xiàn)在回想起學(xué)跳繩這件事情，我覺得學(xué)到了堅(jiān)持、有耐心、有恒心、不放棄就一定會成功的道理。后來我參加了學(xué)校的跳繩考級，順利的通過了。哈哈，到現(xiàn)在我心里還美滋滋的。
跳繩三年級作文 篇8
“加油，加油！”一陣陣海嘯聲越過耳邊，為集體跳繩奏響了第一支交響曲。
時間催促著比賽，第一批隊(duì)伍上場了。
看著隊(duì)員們身上散發(fā)著自信的氣息，部分同學(xué)尖叫著，好像給比賽添了幾分沉重；一些同學(xué)吶喊著，仿佛讓隊(duì)員們感到壓力的沉重；其他同學(xué)流著汗，宛如為氣氛加上了些凝重。此時此刻，大家再也矜持不住了，便竭斯底里地哄了幾聲”加油加油“。
時間正如沙漏，一點(diǎn)一滴逝去。終于到了我仰慕已久的五（2）一隊(duì)上場了，我興奮不已，心里久久不能平靜。看，那一張張熟悉的面孔煥然一新，每分每秒都閃耀著必勝的光芒，那一雙雙散漫的腳與眾不同，每時每刻都洋溢著躍躍欲試的味道。呵，這些”身經(jīng)百戰(zhàn)“的精英還真是有別樣的魅力。
震撼人心的哨聲就要響了，加油的波浪襲卷而來，所有隊(duì)伍都奮力爭第一。一隊(duì)也不甘示弱，就連那繩子也歡快地展示自己曼妙的舞姿。
時間慢慢走到這天的盡頭，有人收獲了20xx年圓滿的句號，有人得到了一個跳繩的新紀(jì)錄，還有人獲得了一天都快樂。放學(xué)了，我還回味著集體跳繩的瘋狂，久久回味著……
跳繩三年級作文 篇9
星期六的下午，我拿著跳繩練習(xí)的時候，看見一個鄰居家的小女孩也在練跳繩。她比我跳的好，她的個子不高，體質(zhì)好，跳起來像雙腳安了彈簧，每分鐘能跳一百多下。我就問她：“你的訣竅是什么？”她說：“也沒什么訣竅，我就是堅(jiān)持每天練習(xí)，日久天長，練得多就跳好了�！�
我想對呀，我最大的缺點(diǎn)就是沒有毅力。干什么事都沒有爭第一的思想。我要向她學(xué)習(xí)，每天多練習(xí)練習(xí)，慢慢也使自己變成一個有毅力的男孩子。
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