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減肥初一記敘文（精選10篇）
相信大家都不可避免地要接觸到作文吧，特別是寫作中最基本、最常見的記敘文，記敘文的樣式有消息、通訊、游記、人物特寫、回憶錄等。如何寫記敘文才更具感染力呢？以下是小編收集整理的減肥初一記敘文，僅供參考，大家一起來看看吧。
減肥初一記敘文 1
“我要減肥！”逛完街回來后，老媽鄭重宣布。這幾年老媽的體重和油價一樣一路飛漲，這是她第N次宣布要減肥了，而且都是完衣服以后。
老媽飯量不小，零食不離嘴，比我還會吃。平時極不愛運動，用爸爸的`話說，能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，能站著絕不走著。你說，這樣的老媽能不胖嗎？
不過這次，老媽好像動真格地了，她找出了一張十年前的生活照貼在墻上，還別說，照片上的媽媽真苗條，媽媽說這叫回憶刺激法，可以激發(fā)她減肥的動力。媽媽還宣布以后她吃飯時只吃菜不吃肉了，飯量減半。對了，媽媽還千挑萬選，網(wǎng)購了一個收腹機(jī)做仰臥起坐，據(jù)說只要每天堅持做五分鐘，一個月后就能變“小腰精”�！斑@次一定要成功！”媽媽信心十足地宣布從明天起就減肥。
第二天，晚飯時分，菜一上桌，媽媽就迫不及待地向各類佳肴展開了進(jìn)攻，一邊大快朵頤，一邊嘖嘖稱贊：“真好吃……”突然，媽媽停下筷了子：“糟了，糟了，又吃撐了，忘了減肥了……”“吃吧，吃吧，不吃飽哪有力氣減肥呢！”爸爸夾了塊紅燒肉給媽媽，打趣地說�！肮�！”我笑得飯都要噴出來了！媽媽氣得向爸爸翻了個白眼，扔下飯碗，搬出收腹機(jī)開始做仰臥了。
“1，2，3，……99，100——終于好了！累死了我了！”媽媽從收腹機(jī)上站起來，直接躺倒在床上。“媽媽，晚上睡得太多容易胖的�！蔽蚁氚褘寢審拇采侠饋恚芭阄胰コ匈I東西吧�！薄敖邪职峙�，媽媽累了，要休息一下�！眿寢屢粍硬粍优吭诖采�。哎！我可愛的老媽，如此減肥能成功嗎？
減肥初一記敘文 2
徐徐的微風(fēng)迎來了初夏，湛藍(lán)的天空上飄著幾朵白云。炎熱的夏天也緩緩向我們走來。以前總是看著別人穿著好看的花裙子，特別的羨慕。今年的夏天我也要展現(xiàn)出自己溫柔淑女的一面了。
女孩子都是愛美的'，哪個小女孩不喜歡穿著小裙子在操場上走兩圈呢。所以今年我們寢室實行了一個減肥記，每天早晨晨跑兩圈，然后中午練半個小時瑜伽，然后就是晚上下午晚自習(xí)的時候大家一起坐在瑜伽墊上嘗試各種減肥老師推薦的動作。有時候特別辛苦，偶爾會想著放棄吧但是看著別人瘦瘦的大長腿摸摸的捏起了自己的大象腿。我們都是自己在網(wǎng)上找一些比較快能減下去動作，比如：仰臥起坐、開合跳、深蹲、俯臥撐啊規(guī)定好一組做幾個。除了這些我們還會躺在床上邊玩手機(jī)變運動，都是一些簡單的動作。可能是大家一起運動帶起來的氛圍吧，沒有人輕易再說放棄，我們都相信只要繼續(xù)努力，再夏天真正來臨的時候我們一定可以展現(xiàn)才最美的自己。
除了運動之外我們還在飲食方面嚴(yán)重克制自己。以前的大魚大肉與我們告別了，現(xiàn)在的一日三餐只有蔬菜水果。早上一杯牛奶加兩個素包子，中午呢是綠色的青菜還有晚上餓了就吃一點水果�，F(xiàn)在都已經(jīng)忘記了肉是什么味的了，偶爾有時候貪吃會偷偷的吃一點點小零食。吃完之后又后悔感覺自己又胖回去了
經(jīng)過我們差不多一個月的鍛煉，我已經(jīng)從之前的一百的減到了現(xiàn)在的九十四斤了。很慶幸我們的努力有了收獲，其實我們只要生活有規(guī)律，吃東西有節(jié)制就不會長胖。
愛美之心人人有之，真正的美并不在與外貌。當(dāng)你堅持去做某件事的時候你已經(jīng)是最美的了。夏天的炎熱里洋溢著我們青春的微笑。
減肥初一記敘文 3
咦，今天爸爸怎么買了這么多的水果、蔬菜、面包，難道是給我的？我一邊想一邊就伸手去拿蘋果，準(zhǔn)備先嘗為快�！巴＃ 敝宦犂习执蠛耙宦�，我的手不由停在了空中，進(jìn)不敢進(jìn)，退不甘心，郁悶。老爸神秘地對我說：“這是我的減肥食品，少一樣就不管用了�！薄班�，理解，理解，我不吃，沒事�！蔽亿s緊慎重地點點頭，連聲稱是。
老爸40多歲，中等個子，178斤的體重，在我們家是超重量級的人物。每次全家三人登山比賽，穩(wěn)拿銅牌，同時獲得鼓勵的掌聲。
今天為了名譽(yù)，他終于開始了“減肥”工程。早餐，面包兩片、茶一杯……爸爸嚴(yán)格按食譜進(jìn)餐，“喲，這哪行啊，再吃個雞蛋，別餓出病來�！蹦棠桃娏税职值�'早餐心疼地說。“不行，奶奶別搗亂，爸爸是吃得食譜(減肥)菜，方為瘦中人�！蔽艺裾裼修o地說，還回身對爸爸做了個V的手勢。
第二天的清晨，老爸提前來到飯廳，風(fēng)卷殘云地吃完了他那點可憐的早餐，拿上公文包逃也似的上班去了，為什么？還用問嗎？現(xiàn)在誰也不敢在他面前吃東西，就是提到吃，他也會唾液分泌加快，心慌舌燥，使勁喝白開水。為了抵擋美食的誘惑，爸爸一回到家，就躲進(jìn)臥室看電視，用精神食糧填補(bǔ)肚子的空虛，唉，可憐哪。就這樣，一個療程(三天)過去了，一稱，嘿，還真瘦了8斤，爸爸洋洋得意地說：“我終于找到了當(dāng)帥哥的感覺�！�
可勝利果實沒保持多久，在奶奶的一番精心調(diào)養(yǎng)下，一周后的爸爸又舊貌換新顏，一如往昔了。不過，現(xiàn)在我們又可以一家人圍桌而坐，盡享美食佳肴，歡聲笑語，其樂融融，誰也不再提減肥的事了，就讓它隨風(fēng)而逝吧。
減肥初一記敘文 4
我家有個“胖子”——爸爸，我常常愁眉苦臉地看著爸爸那肥腿、大肚子，但有什么辦法呢！昨天，我寫了一份減肥計劃，興沖沖地拿去給爸爸看。爸爸興奮地說：“我同意了�！蔽衣牶�，高興極了。
今天早晨，我費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的.爸爸給叫醒。第一項運動是跳繩。爸爸手握繩頭，甩動起來，兩腳一蹦一蹦地跳�？刹坏饺昼�，爸爸就打起了退堂鼓，說不想干了，隨它胖就是了。我說：“小人，說話不算數(shù)，哼！”爸爸聽后，一邊堅持跳起來，一邊說：“哎，沒想到這十分鐘，竟是那么的漫長啊�！焙沽鳑驯车陌职譀]休息，便又投入了第二項運動——俯臥撐。“一，二，三……哎喲，累死了，二十個俯臥撐比十分鐘跳繩還要難呀！”“不干了，說什么也不干了！”爸爸連連叫苦。我火了起來，用警告的眼神盯著他：“練，說什么也要練到底！”爸爸趕緊“服從命令�！�
爸爸做完俯臥撐，稍微休息了一下，就進(jìn)攻第三個項目——仰臥起坐。他躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……當(dāng)做完三十個仰臥起坐時，緊接著“撲通”一聲，爸爸累得四腳朝天地躺在床上。我看了，哈哈大笑起來……啊，今天我總算監(jiān)督爸爸完成了減肥計劃，高興地跳了起來。明天爸爸是否還能堅持執(zhí)行減肥計劃呢，讓我們拭目以待。
減肥初一記敘文 5
一年以前，身材不高的爸爸體重85千克。熟悉他的人一見面大都不喊他的姓名而叫他“”小胖兒”。老同學(xué)見了。有的干脆叫他”“小胖豬”，因為爸爸屬豬。這些稱呼雖然是昵稱。但爸爸聽了老覺得不順耳。所以。他想來想去。終于下決心減肥。
爸爸減肥是從六月初開始的，直到九月中旬才停止用藥和按摩。
這期間。我發(fā)現(xiàn)爸爸是個很有毅力的人。他每天中午不怕熱也不休息。按時到減肥中心去調(diào)理一個多小時。從來不叫苦叫累。更叫人佩服的是他節(jié)食十分堅決，奶奶做的'香噴噴的飯菜非常誘人，可他一日三餐只吃一點點主食和青菜，餓急了就吃幾塊大白兔奶糖來解決。
他說：“有時候見到好吃的。真想一把抓過來大吃一頓�！本瓦@樣爸爸熬了三個半月。終于把體重降到了65千克左右。
為了保住來之不易的減肥成果，爸爸除了繼續(xù)節(jié)食，還一直堅持做體育活動。他每天早晨五點起床。然后沿濱海中路慢跑六千米以上。而且風(fēng)雨無阻。有一次。爸爸跑步回來，渾身上下濕透了。我有。點心疼地說：“”爸爸，以后天氣不好，就別出去跑了�！卑职终f：“。那不行！
工作學(xué)習(xí)要堅持不懈，鍛煉身體也一樣。不能三天打魚兩天硒網(wǎng)。”
爸爸減肥成功了。我真替他高興。他的堅強(qiáng)意志值得我好好學(xué)習(xí)。
減肥初一記敘文 6
豬八戒聽說晨跑可以減肥，就向左鄰右舍借來了十八只鬧鐘，每隔一分鐘鬧一次，終于在第十八只鬧鐘響起時醒來了，他連忙穿好衣服，練起晨跑，他走一步，天宮就搖一下，神仙們以為是大地震來了，趕忙躲了起來，躲在南天門下的太上老君看見是豬八戒在搞鬼，就把他好好教訓(xùn)了一頓，還說：“如果玉皇大帝怪罪下來，我可沒辦法。”豬八戒知道這辦法是行不通的。
仰臥起坐減肥法
豬八戒才鍛煉了三天，不知怎么的，第四天又開始懶床了，孫悟空又跑到正在睡覺的豬八戒跟前說：“如果你能減到150公斤，我就把大師兄這個位子讓給你�！必i八戒聽了一骨碌坐起來說：“真的嗎？”因為大師兄這個位子是他夢寐以求的�！爱�(dāng)然！俺老孫啥時候騙過你�！薄耙谎詾槎ā！必i八戒認(rèn)真地說。經(jīng)過前幾天的晨練，八戒確實減輕了不少可離150公斤，這個目標(biāo)還有一大段距離。他想：我得找個速效減肥法。一天，豬八戒正在看電視，電視里正在進(jìn)行仰臥起坐比賽，主持人說：“這是一種有趣，而又實用的減肥方法，特別適用于西瓜肚的人。”豬八戒聽了摸了摸自己的`肚子，自言自語：“這一招不錯�！庇谑撬刻於甲屫i師母幫助自己做仰臥起坐，一個月過去了，豬八戒果真瘦得飛快，可是床卻壞掉了幾張。
終于，功夫不負(fù)有心人，八戒現(xiàn)在已經(jīng)成了一個人見人愛的英俊少年，看來孫悟空大師兄的位子不保了，新版的《西游記》要出爐了！
減肥初一記敘文 7
豬八戒給自己制訂了一個詳細(xì)的.減肥計劃。
一，不準(zhǔn)吃油膩、肉大、油炸食品。
二，請猴哥監(jiān)督，如果我克制不住自己，請猴哥告訴我。
三，要多吃綠色食品，水果，蔬菜。
本計劃從即日起開始生效，一直到我減肥成功后截止。
豬八戒開始做的非常好，看見肉不動心，每次飯量減少了。過了一個星期后，豬八戒實在堅持不住了，嘴里大喊著：“我不減肥了，餓死俺老豬了！”說著，便跑到大街上，買了50個雞腿，60個漢堡包，70個夾肉餅，一口氣吃完了。他剛吃完，頭便被重重地打了一下�！笆钦l，敢打俺老豬，有膽出來大戰(zhàn)幾個回合！”這時，耳邊想起大師兄的話：“八戒呀，你真是記吃不記打呀！”“哦，原來是大師兄啊，嚇俺老豬一跳。你為啥打我呢，我有沒犯錯�！薄澳氵�說，你不是要減肥嗎，還吃這么多，你還想不想減肥呀？”一聽到減肥兩個字，豬八戒便溜之大吉了。
豬八戒減肥失敗了，他卻給了我很多啟示，做什么事一定要有恒心，有毅力，負(fù)責(zé)將一事無成。同學(xué)們，讓我們不要學(xué)豬八戒，做什么事一定要有堅定的意念。
減肥初一記敘文 8
動物村里有一只小鴨叫圓圓，他每天都躺在窩里等媽媽把捉來的小蟲子放到嘴里。一天天過去了，小鴨圓圓像吹泡泡一樣變胖了，連走路也不會了。
這下可把鴨媽媽給急壞了，她連忙叫來雞大媽、狗大嬸……她們來商量辦法。最后，還是狗大嬸的辦法最好。把小鴨圓圓送到醫(yī)院去，讓兔醫(yī)生來看一下。她們讓熊先生幫忙把圓圓抬上車，可圓圓太肥都抬不動。最后還是請來象小姐來幫忙。有了象小姐的幫助，很快地把圓圓抬上了車，汽車直奔醫(yī)院。
到了醫(yī)院，兔醫(yī)生給小鴨圓圓檢查了身體，各方面都沒什麼問題，就是太胖了。兔醫(yī)生對鴨媽媽說：“小鴨圓圓因為太胖要節(jié)食一段時間，你愿意不愿意？”鴨媽媽這次下了狠心點了點頭。
在醫(yī)院里，兔醫(yī)生給小鴨圓圓制定了一個計劃：每天早上起來做早操，然后打掃院子。中午吃少量食物，睡個午覺。下午起來跑步，然后游泳、捉魚、捉蟲子。開始小鴨圓圓有點吃不消，想到自己以前的窘相還有媽媽的鼓勵，小鴨圓圓還堅持下來。很快小鴨圓圓瘦了下來，也學(xué)會了很多東西。
小鴨圓圓出院了。他每天都跟媽媽一起早起捉蟲子吃，積極參加動物村的`各種活動，還被評為動物村的捕魚小能手呢！
減肥初一記敘文 9
話說師徒四人歷經(jīng)九九八十一難，到達(dá)雷音寺取得真經(jīng)后，如來佛祖送給他們四人每人一幢高級別墅，還每月定時發(fā)薪水美元，這幸福的待遇可讓豬八戒開心死了。
豬八戒到了人間，來到別墅前，兩眼發(fā)光，就像是發(fā)現(xiàn)了金子似的，一推門，看著這金碧輝煌的裝飾，簡直比玉皇大帝的靈霄寶殿還要舒服，豬八戒扔了行李，一躍到床上，發(fā)出“呼呼”的聲音，等到他醒來，肚子“咕咕”地在抗議了，豬八戒把零食從行李箱里拿出來，“吧唧吧唧”地吃起來，他每天就是吃了睡，睡了吃，無聊時就看看電視、上
一年一次的蟠桃會就要開始了，孫悟空有好長時間沒看到八戒了，便想去看看他，他開著私人飛機(jī)，從美國飛到北京，一到八戒家，孫悟空看見八戒的'身材，大吃一驚，說：“老豬！怎么才幾個月沒見，你就長成一個球了！”豬八戒揉揉矇昽的眼睛說：“原來是大師兄�。∧阍趺磥砹�？”“八戒，你去照照鏡子�！必i八戒一看鏡子里的自己，大吃一驚，“我怎么會變成這個樣子？”“老豬，下下個月王母娘娘的蟠桃會就要開始了，你這個樣子還怎么去見你的嫦娥妹妹��！”“嫦娥妹妹？”
孫悟空走后，八戒想：為了讓我的嫦娥妹妹喜歡我，我就是拼了命也要減肥！八戒打開電腦，到淘寶網(wǎng)一搜，一看有減肥茶，一盒10包，才15元，不貴！八戒立即訂了10盒，由于現(xiàn)在的交通方便，減肥茶很快就送到八戒家了。八戒開始喝，一天三包，到了蟠桃會的前一個星期六，八戒去稱體重，不稱不知道，一稱嚇一跳，從原來的290斤到現(xiàn)在的105斤，整整瘦了185斤，八戒欣喜怒狂，又用卷尺量了一下腰圍，�。∫呀�(jīng)成40碼了，“我的嫦娥妹妹，你一定要等你的豬哥哥哦！”
豬八戒的這次減肥成功了，看來有時網(wǎng)上的東西不一定就是壞的。
減肥初一記敘文 10
在一個茂密的森林里，住著相親相愛的熊爸爸一家人，熊媽媽，非常苗條。熊兒子是個機(jī)靈鬼，還有熊爸爸高血壓又高，又多脂肪，所以非常肥。熊媽媽和熊兒子都說不行，一定要減肥。
一天，熊爸爸愛沙發(fā)上懶洋洋地看電視。熊媽媽走出去客廳說：“怎么不減肥，做在沙發(fā)上干嘛呀！小心你那肚子越來越大。”熊爸爸一生氣，換了臺，熊媽媽看了一個廣告叫正點閃電瘦的減肥藥，看見一個非常肥的人吃了減肥藥后特別瘦，帥極了！熊媽媽買完回來后給熊爸爸吃了一兩天后，結(jié)果連瘦五斤都沒有，總是在拉肚子，餓了，就越吃越多，發(fā)肥了三斤，熊爸爸叮生氣極了，每天要拉肚子，然后餓了，就不斷的吃東西，害了熊爸爸脂肪又多了。熊媽媽決定一定要為熊爸爸減肥。
第二天，熊媽媽和兔媽媽，豬媽媽，雞媽媽一起打麻將。打著正開心時豬媽媽說道：“告訴你們，我聽別人說，有一件可以讓動物減肥的緊身衣，一穿上不管你有多少脂肪都可以穿上去，會立即變瘦的�！彪u媽媽說：“騙人的吧，會不會有這么靈呀？啊，豬媽媽？”“不知道，可能會行吧！”豬媽媽說。熊媽媽聽了立刻去把緊身衣給買回來了。熊爸爸穿上緊身衣，覺得行動起來很不方便的.滑倒的樣子，就要倒下，然后還氣喘吁吁的模樣，熊媽媽看上去熊爸爸這樣快死了，立即脫下緊身衣，幸好沒有死。熊媽媽現(xiàn)在才知道，原來這都是假的，我們被騙了。熊媽媽和熊爸爸非常生氣。
正在這時，兒子回來了，兒子看見爸爸媽媽又生氣又傷心，就知道又是減肥不成功了而不開心，兒子說：“我知道有一種減肥方法，不用吃，不用穿，不用擦�！薄笆裁捶椒�？”爸爸說�！拔覀凅w育老師和我們說過，要想減肥就要多運動。每天跑30圈大森林，要跳200下，只能吃一斤的食物�！毙軏寢層只謴�(fù)了信心，給爸爸每天這樣做，一天又一天，熊爸爸不再那么肥，兒子和媽媽都非常開心，從此熊爸爸不再那么肥，那么懶，做一個又帥又引人注意的熊爸爸。
熊爸爸減肥的故事告訴大家，減肥不要迷信藥物和瘦身衣，要堅掛運動，有恒心，有毅力就一定成功。
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