不要私存的療病的散文詩

　　人生百年憂何事？

　　不是車房美女帥小子。

　　現(xiàn)今把話放到朋友圈里，

　　放到互聯(lián)網(wǎng)讀者的心坎里。

　　四十五至五十五歲重大疾病“高危期”，

　　人世間有多少人葬身於此“鐵浮屠”！

　　“出師未捷身先死，

　　長使英雄淚滿襟”。

　　孔明上知天文，下知地理，

　　但是忠君愛民，卒於五十三歲！

　　前事不忘，后事之師。

　　人到中年進入了多事之秋，

　　八大疾病影響老年人壽數(shù)！

　　第一波大疾是心臟病，

　　對抗食物是柿子。

　　纖維素、微量元素和苯酚都有，

　　柿子是阻止動物硬化的克星。

　　你有錢沒錢沒所謂，

　　要命就請多吃柿子！

　　第二波大疾是血栓，

　　對抗食物是番茄。

　　腦梗心梗就是血栓所致，

　　每天清早吃一只番茄。

　　血液凝聚聚不了！

　　第三波大疾是造血功能退化，

　　對抗食物是骨頭。

　　防止貧血則多喝骨湯，

　　多喝骨髓攝造血物質(zhì)增強制血細胞。

　　第四波大疾是胃病，

　　對抗食物是葡萄酒。

　　不分餐壞習成疾病，

　　幽門螺桿菌會反復交叉感染，

　　葡萄酒可以殺死引起胃炎和胃潰瘍的細菌！

　　第五波大疾是尿道結(jié)石，

　　對抗食物是黑木耳。

　　運動缺失，高脂飲食使泌尿系統(tǒng)結(jié)石，

　　而黑木耳有發(fā)酵和植物堿。

　　刺激腺體分泌潤滑尿道促進結(jié)石排出身體！

　　還需多吃一點含有鉀鎂元素的草莓，

　　避免失眠癥的引起！

　　第六波大疾是前列腺，

　　對抗食物是南瓜子。

　　男性中年前列腺炎和前列腺增生，

　　南瓜子的活性成分可消除其初期腫脹！

　　第七波大疾是糖尿病，

　　對抗食物是魚肉。

　　糖尿病是代謝性疾��！

　　是遺傳史也好是生活不規(guī)律者亦罷，

　　魚肉含豐富的`W-3脂肪酸，

　　可以分解和利用糖，

　　讓糖代謝得到維持和正常運作！

　　鰻魚、金槍魚應該成為你的佳肴！

　　我活到了五十二歲當然不容易，

　　的確得好好的掂量掂量！