掌控心理,管理情緒散文

　　人一輩子心態(tài)好，保持樂觀情緒，很難。

　　即使一天，24小時，1440分，86400秒，每時每分每秒，都保持良好的心態(tài)和樂觀情緒，也是很難的。

　　但是，心態(tài)和情緒，關(guān)涉人生的幸福，必須掌控和管理好。

　　人的心態(tài)和情緒，比流水和清風(fēng)還不穩(wěn)定，有時觸景便生情，心潮起伏，情感波動，有時無景也生情，頭腦里無緣無故地蹦出個怪念頭來，弄得滿心不愉快。

　　一般說來，經(jīng)常是外界信息作引發(fā)劑，點燃了心靈的郁悶之火，騰起情緒上縷縷濃煙……

　　今天早晨，我從文友的微信得知，某個小說征文揭曉了，我一看獲獎名單，傻眼了，沒有我。

　　不快的心情剛一產(chǎn)生，我立即用理智來掌控它。

　　自從我在珠海學(xué)院第二次退休后(第一次是在長春吉林大學(xué)總部退休)，作為純理科出身的人，我一面補習(xí)文史哲，一面從事純文學(xué)創(chuàng)作。

　　這期間，我參加全國各級征文達兩千余次，總計獲獎40余次，獲獎作品的命中率只有百分之二。

　　但是，每次應(yīng)征稿投遞出去，我都信心十足、甚至歡欣鼓舞，覺得獲獎希望很大�？墒�，征文一揭曉，卻往往是名落孫山。

　　有一天，我忽然醒腔了：原來中國式的征文有“貓膩”。

　　從那以后，我再也不參加忽弄小孩子似的征文了，并徹底清算當(dāng)年癡迷于有獎?wù)魑牡膭訖C，無非是被名利欲望驅(qū)動起來的個人英雄主義。

　　青年人爭強好勝、參加各種競技，是上進心的'良好表現(xiàn);我一個兩度“安全著陸”的老人，還熱衷于扯那個干什么?

　　從那以后，我雖筆耕不輟，但是，只與感悟人生有關(guān)，寫有感而發(fā)的東西!

　　明明是已經(jīng)解決了的問題，今天看到一則小說征文揭曉的消息，怎么又鬧起情緒來呢?

　　看來，人的心天上的云，瞬息萬變，需時時加以掌控和管理。

　　處理由自身內(nèi)心升起的貪、欲、嫉、怒、怨等負面情緒，還好辦些，往往通過類似于佛家的坐禪反省的功夫，用理性的分析和判斷，可逐漸淡化和遠離心猿和意馬。

　　處理由他人引起的輕、慢、嫉、怒、怨等負面情緒，則需有更大的涵養(yǎng)，需要更多的內(nèi)省、寬容、善心和愛意。

　　比如，對他人的低能、笨拙和錯誤，容易產(chǎn)生輕蔑、辱慢、憤怒和抱怨的人，就需要領(lǐng)兵將領(lǐng)和為人導(dǎo)師的涵養(yǎng)。

　　古代領(lǐng)兵的將領(lǐng)，尤其是統(tǒng)兵元帥，往往是所在軍隊中，文韜武略的佼佼者。隋唐時期，武功不高、陰險奸詐的三王李元吉為元帥，武藝高強的羅成在帳下做先鋒官，那純粹是罕見的畸形組合。

　　一般說來，帳下的部將和士卒的武藝，都不如大元帥，如果他自持個人武功的高強，而輕蔑和辱慢部下，那么，到頭來只好變成個觀光干司令，由他個人去沖鋒陷陣了�？墒�，古今中外，一切領(lǐng)兵統(tǒng)帥，都深諳愛兵如子的道理。

　　人世間，最有資格挑剔人不如己者，是中小學(xué)教師。

　　在學(xué)生沒有出道前，他們不僅在學(xué)識上，有批改不完的作業(yè)，而且在品德修養(yǎng)上，也有必須反復(fù)糾正的過失。

　　如果為人師表者，因此，就輕蔑、辱慢、甚至是打擊學(xué)生，這樣失格的教師，是一天也不能容許的!