晨練速寫(xiě)日志
“什么是你的？說(shuō)到底只有身體是你的，只有身體才會(huì)不離不棄地陪伴你走完人生的全部歷程�！弊x完這則微信，五十歲的老張決定開(kāi)始晨練啦。
南明河畔的景觀道是晨練的首選之處。長(zhǎng)118公里的南明河是貴陽(yáng)市人民的母親河。經(jīng)過(guò)三年舉全市之力的治理，今天的南明河已經(jīng)舊貌換新顏，"水變清、岸變綠、景變美"的三大目標(biāo)已經(jīng)變成美好的現(xiàn)實(shí)。
早上八點(diǎn)，老張準(zhǔn)時(shí)從團(tuán)坡橋住家附近下到南明河的景觀道，向省委冠州賓館方向健步走去，來(lái)回全長(zhǎng)約五公里路程。戒了半個(gè)多月的酒，走了半個(gè)多月的路，老張感覺(jué)精神狀態(tài)開(kāi)始“倍兒爽”了。形形色色參與晨練的人猶如動(dòng)態(tài)的風(fēng)景，組合成了一幅溫馨和諧、健康向上的晨練速寫(xiě)。
老張?jiān)诰坝^道上疾走，融入在長(zhǎng)長(zhǎng)的景觀道上“鬧騰”著的各色晨練人群。一對(duì)年輕的夫婦向老張相向跑來(lái)，擦肩而過(guò)時(shí)會(huì)感受到他倆那輕快的腳步和活潑健康的青春氣息。
上了年紀(jì)的老人們，總是喜歡隨身帶上一個(gè)“小喇叭”，響著各自喜歡的音樂(lè)，或京劇或流行，每隔3、5米或一人獨(dú)處或三三兩兩面朝河面而立，或練聲、或壓腿、或彎腰、或聊天。
一位穿著考究頭發(fā)一絲不亂略顯富態(tài)的男人，每天都會(huì)在景觀道邊上的石凳上坐著，面前立著一輛同樣考究的小型自行車(chē)，一個(gè)人聽(tīng)著音樂(lè)、一個(gè)人抽著香煙，太陽(yáng)光直射過(guò)來(lái)的時(shí)候會(huì)戴上一副大框的太陽(yáng)鏡，遮去了半個(gè)臉龐。老張總這樣想著：那男人應(yīng)該就是下“神壇”不久的曾經(jīng)的領(lǐng)導(dǎo)干部吧？“什么是你的？說(shuō)到底只有身體是你的。”既然走下了“神壇”，那你就是一名普通的老者，就該調(diào)整心態(tài)坦然地走進(jìn)老百姓的生活，走進(jìn)身邊的快樂(lè)的夕陽(yáng)紅群體啊，人可是群居動(dòng)物。
觀景道的保潔工是一名中年男性，中等個(gè)子，偏瘦，穿著印有河道保潔字樣的黃馬甲，戴著一副厚厚的玻璃眼鏡。老張每天早上都能遇見(jiàn)那名保潔工拉著保潔車(chē)走走停停地履行著保潔的職責(zé)。周末的早上，保潔車(chē)的后面會(huì)跟著一名十來(lái)歲的小男孩幫著他推著保潔車(chē)，聽(tīng)人說(shuō)，那是保潔工讀小學(xué)的兒子。胖乎乎的小兒子偶爾會(huì)停下來(lái)在晨練的爺爺奶奶們身后淘氣地跟著比劃幾下，模樣煞是天真可愛(ài)。
省委辦公樓的對(duì)面有一處約二十平方的河道觀景臺(tái)，成了一群老人每天早晨練太極的固定場(chǎng)所。隨著太極拳音樂(lè)的緩緩?fù)七M(jìn)，一群老人動(dòng)作柔和、舒緩、協(xié)調(diào)、統(tǒng)一，以“一念代萬(wàn)念”，把思想集中在音樂(lè)上專心練拳，從而起到凈化心靈和環(huán)境的'作用，達(dá)到“靜”的至高境界�；蛟S某一天，在省委大樓里上班的趙克志書(shū)記無(wú)意間推開(kāi)窗戶看到這幅國(guó)泰民安的畫(huà)面是否也會(huì)會(huì)心一笑？
老張遠(yuǎn)遠(yuǎn)地又看見(jiàn)了那對(duì)老年夫婦，一位滿頭銀發(fā)的老者攙扶著與他同樣銀發(fā)的老伴正靠著景觀道的邊上步履蹣跚地緩緩前行。老張不自覺(jué)間放慢了腳步，或許是怕匆匆而過(guò)的腳步聲破壞了倆老的寧?kù)o，或許是想多看看倆老攙扶著的背影。一切都不重要了，能夠就那樣攙扶著走下去，就是倆老最大的幸福。相濡以沫是人間最美的情懷，攙扶到老是世間最美的畫(huà)卷。
隨著上班時(shí)間的臨近，景觀道的人越來(lái)越多。順道上班的人們盡量避開(kāi)喧囂的城市道路，或戴著耳機(jī)聽(tīng)著音樂(lè)、或拎著早點(diǎn)風(fēng)風(fēng)火火地在景觀道上快速流動(dòng)，形成一道城市特有的流動(dòng)著的風(fēng)景。
一日之計(jì)在于晨。晨練的人們?cè)诒M情享受著大自然恩賜的清新的空氣，美麗的景色，悠閑的心境。
晨練，領(lǐng)略都市早晨的怡人景色；晨練，把有限的生命拉長(zhǎng)、再拉長(zhǎng)。
別睡啦，起床晨練去！
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