晨跑日記范文錦集8篇

　　轉(zhuǎn)眼一天又過(guò)去了，今天一定有不少的收獲吧，這時(shí)候，最關(guān)鍵的日記怎么能落下。相信許多人會(huì)覺(jué)得日記很難寫(xiě)吧，以下是小編收集整理的晨跑日記10篇，希望能夠幫助到大家。

晨跑日記 篇1

　　為了出這本書(shū)，我被逼無(wú)奈。想盡了一切辦法，今天的辦法是：晨跑

　　我昨天晚上就把鬧鐘、手機(jī)調(diào)到今天早上的5：30分。還準(zhǔn)備了一瓶味動(dòng)力在冰箱里。

　　可是，今天早上我雖然被鬧鐘吵醒了，但是，它被我無(wú)情的關(guān)了。睡了一會(huì)兒手機(jī)也開(kāi)始“叫”了，被我統(tǒng)統(tǒng)關(guān)掉后美美的又睡了一覺(jué)“謝民輝，起床！”ohno！人型鬧鐘老爸來(lái)了，我只好得乖乖束手就擒了。我快速刷牙洗臉穿衣服，出來(lái)一看都8點(diǎn)了，還跑什么？老爸：“謝民輝，準(zhǔn)備出發(fā)！”我：“你也去跑�。俊崩习郑骸班�，去火車(chē)站跑�！蔽椰F(xiàn)在才明白了一切，可是當(dāng)我拿著胃動(dòng)力準(zhǔn)備離開(kāi)時(shí)，老爸：”你不要把書(shū)包帶上嗎？“我：”帶去干嘛？“老爸：”你跑完就可以寫(xiě)下來(lái)�。　坝谑俏矣制�顛屁顛地去房間背上裝著作業(yè)的書(shū)包隨著老爸來(lái)到了火車(chē)站。我邊喝著味動(dòng)力邊走，但老爸都”一二一，一二一“地跑起來(lái)了。我唄，我手里拿了一個(gè)垃圾沒(méi)地方扔，邊尋找垃圾桶邊走。就這樣我走了半個(gè)火車(chē)站才把手中的垃圾丟掉，開(kāi)始跑，跑到頂端時(shí)就氣喘吁吁了，停下來(lái)休息的時(shí)候爸爸又一二一地跑過(guò)來(lái)了。老爸：“怎么，跑不下去了？夏令營(yíng)回來(lái)還更弱了��？”我：“不知道為什么唄，好累的'感覺(jué)，在夏令營(yíng)5圈6圈地跑，現(xiàn)在沒(méi)到半圈就癱了�！崩习郑骸澳墙裉煜鹊竭@兒，明天接著跑。”我：“為什么，先讓我保養(yǎng)保養(yǎng)“小馬達(dá)”吧，用得太久了，要換了�！崩习郑骸澳悄愕綍r(shí)候換完了我?guī)�你去練一練馬力。”我們邊聊邊走到了剛開(kāi)始走的地方。我：“我們現(xiàn)在去干嗎？”老爸：“吃飯去，不然沒(méi)電咯�！蔽覀円宦窔g笑走到了店旁邊吃了香噴噴的拌面。

　　吃完拌面，我們到了店里。爸爸去工作，我則拿出作業(yè)本，寫(xiě)下了今早的晨跑……

晨跑日記 篇2

　　星期六晚上，我和爺爺說(shuō)我明天去晨跑。

　　到了第二天，爺爺果然把我叫了起來(lái)。

　　一出門(mén)就與風(fēng)撞了臉，沒(méi)想到樓道里還這么冷。走出了樓道我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是下雨了。我和爺爺又回家拿了傘。

　　我本來(lái)以為我和爺爺會(huì)去東昌湖去晨跑，爺爺對(duì)我說(shuō):“要不去火車(chē)站吧”。一到火車(chē)站便看到一列火車(chē)向北開(kāi)去。

　　走了一會(huì)我見(jiàn)到每天我都乘它去上學(xué)和放學(xué)回家的公交車(chē)—— k330路。我和爺爺還去了趟西站。從家到火車(chē)站再到西站我踩過(guò)不少水坑。

　　爺爺還給我買(mǎi)了一個(gè)手抓餅，由于天氣問(wèn)題手抓餅很快就涼了。

　　走到半路我的鞋和襪子都濕了，腳被凍得很疼。

　　快到家了，我對(duì)爺爺說(shuō)：“雖然這一路幾乎都享受著美食�！薄皩�(duì)！”爺爺肯定地說(shuō)。“但是我的腳都快凍成冰塊了！”爺爺沒(méi)有說(shuō)話(huà)。

　　這次晨跑我吃了許多好吃的.，但是我的腳也為此付出了代價(jià)！

晨跑日記 篇3

　　揉了揉酸澀的眼睛，伸頭看看太陽(yáng)公公的'半張笑臉，迅速的穿好衣服。今天，大妗要帶我去晨跑！

　　我們跑呀跑，跑進(jìn)田野，穿過(guò)小樹(shù)林，躍過(guò)小溪，跑到了“五一”｜水庫(kù)�！埃�五一”｜水庫(kù)的水特別藍(lán)，像是彩云姐姐不小心丟下的一塊藍(lán)寶石，靜靜的躺在那里！翠綠色的樹(shù)林倒映在藍(lán)藍(lán)的湖水里，一點(diǎn)也不比西湖差。拿起一個(gè)小土塊丟到水里，像鏡子一樣平靜的水面蕩起了層層漣漪。真美呀！

　　風(fēng)聲伴著跑步聲，我們漸漸的跑遠(yuǎn)了……

晨跑日記 篇4

　　為了增強(qiáng)我的體力，我決定每天堅(jiān)持晨跑。

　　當(dāng)然，跑步必須要有對(duì)手，不然就沒(méi)意思了，于是，爸爸媽媽就成了陪我跑步的人了。

　　現(xiàn)在時(shí)間6點(diǎn)50分，距離1000米的晨跑開(kāi)始了！我興致高昂地做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，得意洋洋地瞥了爸媽一眼，然后做出起跑姿勢(shì)。在我的`一聲號(hào)令下，三人同時(shí)沖了出去。我心想：1000米不是短距離，先跑輕松點(diǎn)再說(shuō)。大約跑了100米后，媽媽被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，可爸爸卻仍然緊跟其后，有時(shí)候還會(huì)跑到我前面去。我有的心急了，更賣(mài)力地跑著。

　　大約跑了500米，我累得氣喘吁吁，而爸爸卻面不改色。晨跑是我提出來(lái)的，難道我要第一個(gè)放棄，意志激勵(lì)著我跑下去�？呻m然這么想，但是我的心里就像有一只活蹦亂跳的小兔子，十分累。跑還是不跑，我猶豫不決。

　　可我轉(zhuǎn)念一想：我爸爸這么胖的人都能跑，我為什么不行。又想起體育課跑步時(shí)我同學(xué)說(shuō)的一句話(huà)，跑步又跑不死人。還有哈佛大學(xué)的一句經(jīng)典名言——今天不走，明天要跑。我就是因?yàn)槿狈﹀憻挷艜?huì)這樣的，每個(gè)人都有要放棄的時(shí)候，就只有堅(jiān)持不懈，才能得到進(jìn)步。

　　一路上，我不斷地自我鼓勵(lì)，并大口大口地深呼吸，把爸爸作為一座大山，翻過(guò)去，你能行！最后50米，我竭盡全力，奮勇向前，大步大步地跑著，那豆大的汗珠提醒著我：不要讓努力白費(fèi)！

　　沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)了！我成功了！我為自己的堅(jiān)持感到自豪。一分耕耘，一分收獲，不光是跑步，學(xué)習(xí)也是如此。在學(xué)習(xí)上遇到困難，我們要認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，鉆出去，展出來(lái)。只有堅(jiān)持不懈地努力，才能到達(dá)成功的彼岸。

晨跑日記 篇5

　　我有一個(gè)煩惱，那就是跑步，自從冬天開(kāi)展晨跑這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目以后，我的煩惱就一直揮之不去，原因就是我比別人胖，一活動(dòng)就累。我給大家介紹一下我跑步的過(guò)程吧！

　　跑步呢，老師規(guī)定我們跑2圈半，這個(gè)數(shù)字對(duì)別人來(lái)說(shuō)或許很少，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)就未必是這樣子了。

　　剛開(kāi)始的半圈，我還沒(méi)感覺(jué)到什么不適；有時(shí)還跟同學(xué)們說(shuō)說(shuō)話(huà)，這時(shí)的我只覺(jué)得很興奮，力量不斷地往上涌來(lái)。到第一圈末的時(shí)候，我感覺(jué)到汗流浹背，呼吸變的有點(diǎn)急促，有點(diǎn)粗重，到一圈半的時(shí)候，我已經(jīng)不行了——汗流得越來(lái)越多，已經(jīng)浸濕了衣服，心跳加速，呼吸越來(lái)越快，而且連說(shuō)話(huà)的力氣都沒(méi)有了，我覺(jué)得已經(jīng)快到極限了。

　　到第二圈的時(shí)候，我快跌倒了，本來(lái)就龐大的身軀，再加上激烈的'運(yùn)動(dòng)，使我覺(jué)得腳要受不了這些力量了，過(guò)了一會(huì)，我的腳變得僵硬了，發(fā)麻了，并且還渾身乏力，頭覺(jué)得暈暈的，好像虛脫了一樣，我早已經(jīng)超過(guò)了我所能承受的極限了，再跑下去的話(huà)，我恐怕會(huì)……

　　等到二圈半全部跑完，老師說(shuō)停的時(shí)候，我似乎如釋重負(fù)，退場(chǎng)之后，我第一個(gè)沖進(jìn)教室里去，坐到座位上后，我立馬就癱倒在桌子上，喘著粗氣，心里想到：跑步可真累啊，如果現(xiàn)在跑步還沒(méi)有結(jié)束的話(huà)，那我也差不多“結(jié)束”嘍！

　　晨跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓我十分憂(yōu)愁，現(xiàn)在我還真有點(diǎn)懷念以前那單調(diào)枯燥的廣播體操了。

　　晨跑快點(diǎn)結(jié)束吧！

晨跑日記 篇6

　　今天早上不知為什么天剛亮就起床了，此時(shí)媽媽還沒(méi)起床，自己便心血來(lái)潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什么時(shí)候的了。我從床上跳起來(lái)，認(rèn)真的洗漱著，打開(kāi)衣柜，找出那套壓在衣服底下的運(yùn)動(dòng)服。

　　還真是早起的蟲(chóng)兒有鳥(niǎo)吃，看到鳥(niǎo)兒歡快的在天空中自由自在地翱翔，樹(shù)枝上的.小麻雀在吱吱喳喳地唱起悅耳的歌曲，仿佛此時(shí)是自然界的舞臺(tái)，新的一天就開(kāi)始了。我深深地呼吸了一口氣，空氣真好，沒(méi)有平日里沉重的氣息，少許道路上也不是車(chē)水馬龍，而是清新的天地，偶爾有人來(lái)往，好似每個(gè)人的臉上都是喜悅的表情，也許是早上清新的緣故吧。

　　我慢慢地跑著，也會(huì)有人和我一起在這條跑道上跑著，有的是為了減肥，有的是為了健康保持身材，我們也會(huì)互相打招呼。轉(zhuǎn)過(guò)頭看看別的方向，看到成群的老人在練太極，還有的已經(jīng)跳起了動(dòng)作搖曳的舞姿……看著這些曼妙的場(chǎng)面，頓時(shí)覺(jué)得原來(lái)早上我可以看到這么多我未曾見(jiàn)過(guò)的場(chǎng)景，感受到這么清新的空氣，還可以和別人相笑而視，與行色匆匆的人們形成明顯的對(duì)比。

　　久違的晨跑，感謝，讓我體會(huì)到那么多的別樣景象。

晨跑日記 篇7

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)，精神在于傳承”。多一份鍛煉就多一份健康。

　　清晨不到6點(diǎn)，我和爸爸就早早起床，快速洗刷完畢，穿好衣服，伴著夏季早晨地絲絲涼意，沐浴著朝陽(yáng)，來(lái)到了體委運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。借著清晨的涼爽，前來(lái)鍛煉的人非常多，可謂上人山人海：有的在悠閑慢跑，有的在踢足球，有的拉開(kāi)場(chǎng)子跳起了健身舞，好一番熱鬧地景象。我一眼就看到了“童葉飛”的集合地點(diǎn)，一溜煙跑過(guò)去，快速點(diǎn)完名，也加入了跑步的隊(duì)伍。

　　剛剛起步，同學(xué)們跑得比較快，我非常高興，大家一塊晨跑是多么難得的機(jī)會(huì)呀！到了第3圈，我們的隊(duì)伍開(kāi)始動(dòng)搖了！大家都累了，我也一樣，我感到自己有些不知所措，擔(dān)心自己是否能堅(jiān)持下來(lái)。隨著時(shí)間的推移，有的同學(xué)跑不動(dòng)了，由跑變成了走，落在了隊(duì)伍后邊；有的同學(xué)張大嘴巴喘著粗氣，滿(mǎn)頭大汗，臉紅彤彤的.，變得狼狽不堪；還有的同學(xué)已經(jīng)雖然很累了，仍然堅(jiān)持跑著。其中我最佩服張鈺涵同學(xué)，她雖然是一名又瘦又小的女生，但是她緊緊閉著嘴巴，眼睛死死盯著前邊領(lǐng)跑的運(yùn)動(dòng)健將郭舒婷，絲毫沒(méi)有停下來(lái)的樣子。這時(shí)老師說(shuō)：“跑步很累的同學(xué)，可以另起一列跟在隊(duì)伍后面，用步行完成剩余的路程�！崩蠋熖貏e注意到了張鈺涵，跑上前問(wèn)：“張鈺涵，好樣的！你已經(jīng)超過(guò)老師對(duì)你的期待了！可以到隊(duì)伍后邊走一走！”她什么也沒(méi)有說(shuō)，只是攥緊了拳頭，搖搖頭，沒(méi)有停下腳步。最后累到身體有點(diǎn)虛脫，卻仍然堅(jiān)持了下來(lái)。這樣的張鈺涵，激起了我的斗志，我可是一名小小男子漢，還是跆拳道高手，怎么可以被女生落下！我調(diào)整好呼吸，繼續(xù)跑起來(lái)。

　　今天的晨跑雖然很累，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)，而且會(huì)一直堅(jiān)持下去。因?yàn)椤翱鞓?lè)在于健康，健康在于運(yùn)動(dòng)”，良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，可以帶來(lái)快樂(lè)。清晨，迎著朝陽(yáng)奔跑，以好的開(kāi)始迎接新的一天；迎著朝陽(yáng)奔跑，終將收獲更好的自己，遇見(jiàn)更多的驚喜！

晨跑日記 篇8

　　大家都知道晨跑對(duì)我們?nèi)祟?lèi)有非常大得幫助，可是以前我不理解。

　　以前，我早上起來(lái)，就在家里看書(shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)。有壹次，我看到鄰居家得姐姐跑步回來(lái)非常高興。于是，我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗�。她們答�?yīng)了。

　　第貳 天早晨，我起來(lái)遲了，她們以為我說(shuō)說(shuō)而已，就先跑了。于是我對(duì)母親說(shuō)：“下壹天早晨五點(diǎn)半壹定要叫我起來(lái)去和鄰居家得姐姐晨跑。”

　　第叁天早晨，我準(zhǔn)時(shí)在門(mén)口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來(lái)，我覺(jué)得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅(jiān)持下去。

　　有壹天，我們跑步來(lái)到銀杏小區(qū)。我們就在那里得健身場(chǎng)所鍛煉。我壹會(huì)兒玩玩太空漫步；壹會(huì)兒玩玩木馬；壹會(huì)兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒(méi)有看到過(guò)得、沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)得、更沒(méi)有玩過(guò)得器具。我們玩夠了，就懷著愉快得心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點(diǎn)兒累，但是覺(jué)得非常高興、非常愉快。我真希望下壹次再跑到壹個(gè)更遠(yuǎn)更好玩得地方去。即使再累，我也在所不辭。

　　就這樣，我每天早上起來(lái)晨跑。時(shí)間壹天天過(guò)去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項(xiàng)目。因?yàn)槲以脚茉接X(jué)得有趣，有勁，身體強(qiáng)健，速度快。我覺(jué)得晨跑不僅給人們帶來(lái)快樂(lè)，還幫助我們鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

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