保護(hù)眼睛日記
一天又結(jié)束了，想必大家都學(xué)習(xí)了不少新知識(shí)，讓我們一起認(rèn)真地寫一篇日記吧。日記寫什么內(nèi)容才新穎、豐富呢？下面是小編整理的保護(hù)眼睛日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
保護(hù)眼睛日記1
說到保護(hù)視力，大家可能會(huì)想：保護(hù)視力不是很簡單嘛：少玩電腦，少看電視，不用教都會(huì)。其實(shí)，要保護(hù)視力，要注意的可不止這些。
首先，寫字姿勢(shì)和視力的關(guān)系可大了。那“三個(gè)一”大家都知道，但做起來就不容易。寫字時(shí)，要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”還有，連續(xù)看書寫字40分鐘以后要休息片刻。
看書時(shí)也要注意三個(gè)方面：1、不能在直射的陽光下看書；2、不在躺在床上看書；3、不要在走路和行進(jìn)中看書。當(dāng)然，除了這些要注意的方面，運(yùn)動(dòng)也是必須的，運(yùn)動(dòng)不僅僅對(duì)身體有好處，對(duì)視力也有幫助呢。
每天還要做眼保健操，這個(gè)大家都知道吧。老師說：“做眼保健操，要做正確，并且中間眼睛不能睜開。可是，我也有淘氣的時(shí)候。上次美術(shù)課做眼保健操時(shí)，全班炸開了鍋，都跟下講似的。只有兩三個(gè)同學(xué)不理會(huì)周圍的吵鬧，在很認(rèn)真地做眼保健操。當(dāng)時(shí)我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個(gè)想法又在我的'腦海中產(chǎn)生了，反正大家都這么吵，加上我一個(gè)也沒什么關(guān)系。于是，我就大膽地講起話來。不料，校長來了，我們立刻安靜下來，認(rèn)真地做操。但還有幾個(gè)“膽大鬼”居然當(dāng)著校長的面講話……最后，我們班被扣分了，唉！
現(xiàn)在，我下定決心：一定要好好保護(hù)眼睛。做眼保健操時(shí)，即使大家都吵鬧，我也要認(rèn)真地做。這樣，我就不會(huì)近視了。
保護(hù)眼睛日記2
今天早上，我醒來的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的眼睛干干的，澀澀的，還有點(diǎn)疼。我不知道這是怎么了。
我趕緊起床，跑到樓下找媽媽。媽媽正在晾衣服，我來到媽媽身邊問她我的眼睛干干的是怎么回事。媽媽仔細(xì)端詳著我的眼睛，并翻開眼皮看了看，說道：“這是因?yàn)槟阌醚圻^度導(dǎo)致的。每天晚上看電視看很長時(shí)間，眼睛當(dāng)然就會(huì)這樣子了。你要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛�！�
為了保護(hù)我的眼睛，媽媽給我定了一些規(guī)矩。首先就是周一至周五這個(gè)時(shí)間，放學(xué)回來之后只能看半個(gè)小時(shí)的電視。另外，在做作業(yè)的時(shí)候，燈光要自然，坐姿要端正，不要趴在桌子上寫作業(yè)。晚上十點(diǎn)前必須要關(guān)燈睡覺。
這些規(guī)矩看起來很嚴(yán)格，但是為了保護(hù)我的眼睛，我已經(jīng)下定決心要做好了。
眼睛是每個(gè)人心靈的窗戶，我想讓我的眼睛一直都這樣明亮。因此，保護(hù)眼睛很重要。
保護(hù)眼睛日記3
“丁零零，丁零零”，下課鈴響了，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地回家了。小明也收拾書包準(zhǔn)備回家。
小明是個(gè)書迷，卻沒有保護(hù)眼睛的意識(shí)。
中午放學(xué)，他在強(qiáng)烈的陽光下邊走邊全神貫注地看書，看得眼睛都變紅了。
回到家，媽媽準(zhǔn)備了一頓豐盛的午餐。小明吃著吃著，突然，想起剛才那本書還沒看完。于是，又拿起書在餐桌上邊吃邊津津有味看起來。媽媽過來糾正好幾次不能邊吃邊看書，可他還是不聽話。
晚上回家，小明做完老師布置的作業(yè)，洗完臉準(zhǔn)備上床睡覺。躺在床上又想起那本沒看完的書。心想：“干脆把它看完�！彼滞低荡蜷_臺(tái)燈，躺在床上聚精會(huì)神地看起來。
沒過多久，小明發(fā)現(xiàn)黑板上的字越來越糢糊。趕緊叫媽媽帶去看醫(yī)生。眼科醫(yī)生指著視力表讓他指方向，小明沒答對(duì)一個(gè)。醫(yī)生對(duì)小明的媽媽說：“你兒子已經(jīng)近視了�！�
小明后悔自已沒有保護(hù)好眼睛。
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