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學(xué)會(huì)了游泳日記（通用28篇）
一天又結(jié)束了，這一天里，大家身邊一定有一些有趣的見聞吧，請(qǐng)好好地記錄下在日記里。日記你想好怎么寫了嗎？下面是小編整理的學(xué)會(huì)了游泳日記，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)會(huì)了游泳日記 1
一眨眼的功夫就到了游泳的第四天，大家非常的興奮，因?yàn)槊魈炀鸵荚嚵耍總�(gè)人都希望自己考得好一點(diǎn)！
在來的路上，有的同學(xué)就說：“我明天肯定能考得好的�！庇械恼f：“�。“。∶魈炀鸵荚嚨�，怎么把啊？”有的說：“明天的考試簡直就是小菜一碟�！�
我們進(jìn)入娃哈哈實(shí)驗(yàn)小學(xué)，還是和以往一樣，我們把鞋子換好，進(jìn)入更衣室，把衣服換好，然后再把同學(xué)分成三類。第一類：是會(huì)游的，帶白帽子；第二類：是半會(huì)半不會(huì)的，帶藍(lán)帽子；第三類：是一點(diǎn)都不會(huì)游的，帶藍(lán)帽子。我還是一樣，帶上了藍(lán)帽子。
接著教練然我們做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，做好之后，教練把我們分成三隊(duì)，一隊(duì)是會(huì)游的一隊(duì)，一隊(duì)是不會(huì)游的，這之中還分成男女各一隊(duì)。
我們這個(gè)教練先然我們?cè)跍\水區(qū)走個(gè)幾圈，熟悉水，然后讓我們抓住水線，練習(xí)憋氣，接著練習(xí)漂浮。這些任務(wù)完成之后，教練說：“你們等會(huì)可以玩，但是你們要把蛙泳的動(dòng)作再練習(xí)練習(xí)一下。”我們齊聲說道：“好的！”
我完成任務(wù)之后，就扶著水線練習(xí)蛙泳，練習(xí)了一會(huì)兒，我就不扶著水線練習(xí)蛙泳，在不扶著水線的'情況下，練習(xí)蛙泳。吸氣！換氣！吸氣！換氣……我在一邊游泳，一邊為自己打氣：今天我要認(rèn)真，為明天的考試做最后的準(zhǔn)備！吸氣！換氣！吸氣！換氣！吸氣！換氣……
就這樣，一天的游泳就結(jié)束了，在回校的路上，我還在和同學(xué)們說明天考試的事情，我希望我明天能考到我自己理想的成績！
學(xué)會(huì)了游泳日記 2
我會(huì)打乒乓球、下圍棋、打籃球……可我終生難忘的卻是學(xué)會(huì)了游泳。
我小時(shí)候最怕水了，一下到游泳池里，我就會(huì)哭。不過，在今年暑假，我終于學(xué)會(huì)了。
剛學(xué)游泳，第一件事就是閉氣，這可是我最怕的了。都說“萬事開頭難”，這真沒錯(cuò)。我?guī)Ш糜剧R，閉上眼睛，邊吸氣邊往下沉。一潛下去，麻煩，泳鏡進(jìn)水了，這是一個(gè)兇兆，也是水給我的第一擊；第二擊，由于吸氣的同時(shí)，頭以潛下去了，就像閘門打開一樣，水沖進(jìn)嘴里，還好，我趕緊關(guān)上了閘門；第三擊，水進(jìn)鼻子了，真倒霉。不過，我逃的快，不然，三支“主力軍”可要進(jìn)攻了。我感覺到“水如猛虎”。不當(dāng)俘虜了，我趕緊放水，準(zhǔn)備第二次閉氣。學(xué)臥薪嘗膽的.勾賤，能屈能伸方為丈夫。這次，我先在空中吸好氣，不呼吸，再下去，這回沒事了。我頂呀頂，保持不呼吸，心就要快跳出來了，頂不住了，快起來呼吸。一起身，舒服多了。真是進(jìn)步神速��！看看旁邊，和我一起學(xué)的大多數(shù)還在水底，唉，不行就練唄。
學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。我學(xué)游泳不劃艇，開快艇。一個(gè)上午，我不僅學(xué)會(huì)了閉氣，還學(xué)會(huì)了蛙手、浮大南瓜（我的拿手好戲）�？焱Ь褪强欤�，我就學(xué)會(huì)了蛙泳和自由泳。這就叫作“士別三日，當(dāng)刮目相看”。就這樣，我學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)會(huì)了游泳日記 3
每當(dāng)我看到那些大哥哥、大姐姐們?cè)谟斡境乩锔吲d地玩耍和在游起泳來時(shí)，我心里就羨慕極了。我就決定叫奶奶在這個(gè)暑假里給我報(bào)名去參加游泳培訓(xùn)班。
每天早上九就去游泳培訓(xùn)練習(xí)。當(dāng)我第一次來到游泳場(chǎng)，就被那一池碧綠的水下倒了，心想：這水有多深呀？下去會(huì)不會(huì)淹死正在這時(shí)候，我對(duì)自己說：“要想學(xué)會(huì)游泳可要下苦功��！”我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽見“撲通”一聲，我跳下了水。教練告訴我：“學(xué)游泳，要注意將呼吸、劃臂和退部動(dòng)作配合起來。腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的`百分之七十，你學(xué)蛙泳，腿部動(dòng)作更重要。第一，收腿；第二小腿向上翻；第三，張開蹬夾�！蔽野凑绽蠋煹囊笕ゾ�，但我游著游著不知道怎樣的抽筋游不動(dòng)，還讓我在游泳池里喝了幾口生水。我一失敗就垂頭喪氣和我在家里想我為什么會(huì)失敗呢？我想一定是我今天練得不夠認(rèn)真和技術(shù)不夠的原因吧。
每天讓同學(xué)全走了，我就偷偷的還那里練。沒想到我游泳技術(shù)在一天比一好。就這樣我到五點(diǎn)中才回家。終于這一天讓我學(xué)會(huì)了游泳。這一天培完訓(xùn)，我興高采烈回家，我還把這件事告訴了奶奶，奶奶就夸獎(jiǎng)我。我現(xiàn)在就可以像大哥哥、大姐姐們一樣，能在游泳池里游泳了。和我今天感受到了每樣本領(lǐng)都要刻苦訓(xùn)練才會(huì)成功。
學(xué)會(huì)了游泳日記 4
我很想學(xué)游泳，因?yàn)槲覀冃^(qū)有一池清澈見底的游泳池，每天下午，我們小區(qū)喜歡游泳的人就來到游泳池游泳，每次看到他們自由自在地游，就像小魚一樣，我可真羨慕啊！
于是，我跟媽媽說；“我想學(xué)游泳。‘媽媽來了一個(gè)爽快的.回答：“好啊，可你要認(rèn)真學(xué)哦！”我心里暗暗發(fā)誓；“我一定要認(rèn)真學(xué)，學(xué)會(huì)游泳。”
第一次下水，教練先幫我?guī)嫌斡剧R，這樣可以看清水里面有什么，也可以防止水流到眼睛里。“今天學(xué)憋氣。”教練說。憋氣就是把頭埋進(jìn)水里，忍住呼吸，我試了一下，只憋了幾秒就受不了了�！奥襁M(jìn)水里時(shí)，要深深吸一口氣�！苯叹氝呎f邊給我做示范，我照著教練教的方法去做，嘿！這次竟然有20秒，初步的勝利讓我信心倍增，慢慢地學(xué)會(huì)了憋氣。
學(xué)會(huì)憋氣后，就要學(xué)腳和手的動(dòng)作，我邊劃邊用腿蹬，沒有劃幾下，就沉下去了。教練說手和腳必須協(xié)調(diào)配合才不會(huì)沉下去，只見教練雙手向外一劃，雙腳用力一蹬，就像箭一樣前進(jìn)了。
經(jīng)過幾天的練習(xí)，我浙浙學(xué)會(huì)了游泳，當(dāng)我像小青蛙一樣自由自在地在水里游來游去時(shí)，我高興得不知怎么形容好。
你會(huì)游泳嗎？如果你會(huì)游泳，就和我比一比，看誰快。
學(xué)會(huì)了游泳日記 5
那天早上，我?guī)е斡居镁撸吲d地來到游泳館。
到游泳館一看水清澈極了，一眼就能望到底。這時(shí)，我下定決心一定要把游泳學(xué)好。
教練過來，教我們做熱身運(yùn)動(dòng)，做完之后，就準(zhǔn)備下水了，我怕水很冷，我在發(fā)抖。下了水，果然很冷，過了一會(huì)，就不冷了，教練對(duì)我們說：“先把頭放進(jìn)水里，止住呼吸�！蔽揖桶杨^放了進(jìn)去，我看到了水底，��！真清呀！憋不住了，我便抬起頭了，我們學(xué)會(huì)了。
教練又教我們了一個(gè)“漂浮”的游泳基本動(dòng)作。教練先推我們的腳，讓我們游。然后，教練給我們做了一個(gè)蛙泳的示范，我認(rèn)真的模仿的他的.樣子，蹬腿，收回，做的一點(diǎn)也不規(guī)范，教練耐心地教我們?cè)趺醋觯钡轿覀冏龊脼橹�。我拿著打水板，下水做�?dòng)作，原來水里比岸上難十倍，岸上很輕松，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。緊接著手的動(dòng)作，手的動(dòng)作很簡單，我一會(huì)就會(huì)了。我按照岸上的動(dòng)作，一步一步向前游，但是我學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳真不容易，看來做什么事，都要付出努力的汗水，才能獲得成功。
學(xué)會(huì)了游泳日記 6
記得我四歲的時(shí)候，爸爸送我去體工隊(duì)學(xué)游泳，當(dāng)我到那里的時(shí)候，教練只是粗略地教了我一個(gè)蹬腿，就用竹竿把我牽到了深水區(qū)，然后把竹竿一收,我立即像個(gè)秤砣一樣沉下了水底。這次經(jīng)歷對(duì)我影響很大，有一段時(shí)間經(jīng)常做惡夢(mèng)。后來的幾年里，爸爸媽媽為了讓我學(xué)會(huì)游泳，費(fèi)了不少心思，但始終沒有學(xué)會(huì)。
今年暑假，媽媽學(xué)校的一個(gè)教授開游泳培訓(xùn)班，由教授的學(xué)生擔(dān)任助教。媽媽把我送去學(xué)習(xí)。開始我還不敢下水，后面經(jīng)過媽媽和教練的一番鼓勵(lì)之后，我才下了水。開始，教練教我學(xué)憋氣：先在水面使勁地吸一大口氣，然后沉到水底，用鼻子把嘴里的氣慢慢呼出來。憋氣就學(xué)會(huì)了。第二天，教練教我學(xué)漂�。浩〉�'時(shí)候不要把手往下壓，這樣會(huì)沉到水底。第三天，教練教我學(xué)蹬腿。教練告訴我說:“蹬腿的時(shí)候，姿勢(shì)一定要標(biāo)準(zhǔn)，不然會(huì)游不遠(yuǎn)的�！钡搅说谒奶�，教練教我學(xué)換氣，開始我只換了一口氣；到了最后一天,我終于學(xué)會(huì)換氣了!我終于學(xué)會(huì)游泳了!
我終于學(xué)會(huì)游泳了！爸爸媽媽和我都十分開心。爸爸說：“學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)，一輩子受益無窮�！蔽乙幌肫鹞乙院笥斡緯r(shí)不用帶游泳圈了，心里就美滋滋的……
學(xué)會(huì)了游泳日記 7
今天，我看見哥哥去游泳，于是我也跟著哥哥一起去了。
在游泳池外我已經(jīng)聽到了小孩子歡騰的聲音。哥哥做好熱身運(yùn)動(dòng)后就一下子跳下泳池，水花濺到我身上。哇！好冷��！看著哥哥在水中游得自由自在的樣子，我也好想能學(xué)會(huì)游泳，于是央求哥哥教我游泳。
由于我不會(huì)游泳，喝了一大口咸水，我趕快跳上“岸”換好了衣服趕快跑回家了。
一進(jìn)門我就把爸爸叫出來，說：“趕快教我游泳�！卑职趾敛华q豫的答應(yīng)了。
又一次來到了游泳池，我和爸爸一起換好泳裝。我和爸爸跳了下水，我在水里亂動(dòng)，爸爸說：“放輕松。”我聽了爸爸的話沒想到，我不緩不慢的.浮了上來，我高興的大喊。下一步是換氣。我和爸爸先在水里潛了一會(huì)兒，然后上來換氣接著下去，就這樣來來去去。換氣就成功了。
最后一步花式游泳，我先學(xué)的是蛙式游泳。爸爸說手和腳一定要大幅度張開并向前后不停的游動(dòng)，我就像一直小青蛙在水里游。下一種是狗爬式，我先浮在水面上，然后把四肢放在水里像狗一樣快速度擺動(dòng)，就像一只巨型狗在水里游。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過努力我學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)會(huì)了游泳日記 8
“去學(xué)游泳！”我高興地跳了起來。當(dāng)你問我為什么要學(xué)游泳時(shí)，我會(huì)不假思索地告訴你，“好玩有用嗎？”
我被媽媽領(lǐng)著去了游泳池，那里有很多五顏六色的“小魚”在游泳。穿上泳褲，戴上泳鏡，我立刻跳入水中，感到清涼。砰的一聲，張教練走過來對(duì)我說：“來，你先學(xué)基本功——憋氣。”演示結(jié)束后，我覺得渾身發(fā)癢，無法立即進(jìn)入池底，但一想到胡嚴(yán)焰的.《釣魚落水》，我就緊張起來。張看著我害怕的樣子說，“我不怕，我不怕。只要不用鼻子吸水就完事了�！��！拔野凑战叹毜臉幼雍吞崾驹嚵嗽�，并沒有想象中那么可怕。
我學(xué)會(huì)了屏住呼吸。第五天，教練教我踏板。我靠在游泳池的池壁上，把頭伸進(jìn)水里，雙手成三角形，后腿用力并攏。我像破冰船一樣把水切成兩半。有一次，因?yàn)樽藙?shì)不當(dāng)，我“沉”到了水底，差點(diǎn)死掉！
終于可以學(xué)蛙泳了�！耙弧薄岸薄叭薄瓉砦以诰毻苡就�，腿蹬得像游泳的青蛙；“哇”“哇”“我又在練蛙泳了，像雙槳。我把兩個(gè)動(dòng)作放在一起，更像青蛙。我學(xué)會(huì)了蛙泳，在教練的幫助下學(xué)會(huì)了呼吸。鉆出水面一會(huì)兒，又沉入水中一會(huì)兒，就像鯉魚跳龍門一樣。
短短18天，終于學(xué)會(huì)了游泳！
學(xué)會(huì)了游泳日記 9
暑假里爸爸給我布置了兩個(gè)任務(wù)，一個(gè)是學(xué)會(huì)游泳，另外一個(gè)是學(xué)會(huì)騎自行車。
那就先說游泳吧。媽媽把我送到葉老師那兒進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)，葉老師是一位經(jīng)驗(yàn)豐富又溫和的.好老師。第一天，葉老師教我憋氣，開始的時(shí)侯只能憋幾秒，練習(xí)幾次后就能憋十秒了。第二天葉老師開始教我蛙泳的蹬腿動(dòng)作，收、翻、蹬，幾次下來覺得太單調(diào)了，但葉老師說只有練好基礎(chǔ)動(dòng)作才能學(xué)會(huì)蛙泳，練了整整一節(jié)課。第三天下水練蹬腿了，一開始扶著浮板后來離開浮板練。第四天開始加上手臂動(dòng)作和換氣了，蹬三下腿劃一次手換一次氣，幾次練下來我可以游三四米了。
又練了兩天葉 師要給我測(cè)試一下，我一口氣游了半個(gè)泳池十二點(diǎn)五米，葉老師和媽媽都很驚喜，想不到我一下子能游這么遠(yuǎn)了。十五米、二十米，我一天天進(jìn)步，最后一節(jié)課我游了二十五米，整個(gè)泳池的長度。葉老師還趁我不注意把我推進(jìn)了泳池里，我也游到了岸邊。
后來爸爸又帶我去了幾次游泳館，我越游越遠(yuǎn)，最后游了五十米 ！
我學(xué)會(huì)游泳了！
學(xué)會(huì)了游泳日記 10
一個(gè)陽光明媚的日子里，天氣很炎熱。于是，我和爸爸一起去游泳。我和爸爸來到了游泳池，問：“這水有多深？會(huì)不會(huì)淹死��？”爸爸笑著說：“琦琦，學(xué)這些東西，可要下功夫的'�！蔽衣犚娏�，立刻跳進(jìn)水里去，我還不會(huì)游泳，所以就喝了幾口水，爸爸就扶我上岸，說：“你這個(gè)臭丫頭可真夠傻的，明知自己不會(huì)游泳還這么快跳進(jìn)水里去，學(xué)游泳，要注意三樣：第一：呼吸。第二：劃臂和腿部動(dòng)作配合起來。第三：腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的百分之七十。學(xué)蛙泳，首先要收腿，然后小腿往上翻，最后弧形蹬夾�！蔽野凑瞻职值姆愿廊プ�，本來游得好好的，誰知，我的腳不小心一滑，又喝了幾口水，爸爸又扶我上來，我覺得自己好像被淹死似的，老眼暈花，這滋味真難受，我說：“我不想學(xué)了�！卑职终f：“不要放棄，放棄只會(huì)使你一輩子學(xué)不到游泳,世上無難事，只要肯登攀。”我天真的問：“是真的嗎？”爸爸笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。我有用心地去游泳。游啊游，游啊游，我終于學(xué)會(huì)游泳了。太好了，我學(xué)會(huì)游泳了。
學(xué)會(huì)了游泳日記 11
暑假里，媽媽給我報(bào)了游泳班。游泳館在開發(fā)區(qū)那，里面的池子很大，池水很清。
來到游泳館，我慢吞吞地走進(jìn)更衣室換上泳裝。當(dāng)看到很深的池水時(shí)，我倒吸一口氣，頓時(shí)緊張起來。媽媽似乎看出了我的心思，指著不遠(yuǎn)處的一個(gè)小女孩說：“瞧，小妹妹游得真棒，你一定能行!”
第一天，教練讓我在淺水區(qū)練習(xí)憋氣和吐氣。我先抬頭吸了口氣，然后把頭悶到水里，心里默默地?cái)?shù)十秒。一開始我憋的時(shí)間很短，后來憋的時(shí)間越來越長，最后都能達(dá)到二十秒了。
學(xué)會(huì)了憋氣和吐氣，接下來幾節(jié)課，教練又教我蹬腿。教練先示范如何蹬腿，然后我趴在池邊，開始模仿教練的.動(dòng)作練習(xí)�！笆铡⒐�、蹬、夾”，我反復(fù)地做著這些動(dòng)作。在池邊熟練這些動(dòng)作后，我背著浮背，兩只手在身體前方抓著浮板，到池水中繼續(xù)練習(xí)蹬腿。漸漸地，我基本領(lǐng)悟了蹬腿的要領(lǐng)。
最后兩節(jié)課，我拿掉了浮板和浮背，開始憋氣、蹬腿、慢慢吐氣，并配合上劃手動(dòng)作。到了深水區(qū)，我嚇得快哭了，教練在一旁安慰我說：“全身放松，不要害怕，我就在你前方�！甭犃私叹毜脑�，我戰(zhàn)勝了恐懼，不知嗆了多少口水，終于掌握了蛙泳的技巧。
“世上無難事，只怕有心人”，十天的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)會(huì)了游泳日記 12
一天，爸爸帶我到加樂比游泳。一進(jìn)去就看見池里有好多人都在輕松自如的游泳。我看了好羨慕，問爸爸能教我游泳嗎？經(jīng)我的請(qǐng)求，爸爸終于答應(yīng)了。
爸爸先帶我在水淺的地方玩了一會(huì)兒水，說這是“熱身”。我等不及了，直催爸爸快點(diǎn)教我。爸爸卻嚴(yán)肅地說：“寶貝，學(xué)什么都要付出努力，不吃苦是學(xué)不成的.�！甭犃税职值脑�，心想：爸爸又在給我上“政治”了。爸爸先領(lǐng)我到池邊學(xué)憋氣。學(xué)憋氣要先吸一口氣，再潛到水里，當(dāng)感覺整個(gè)人浮起來的時(shí)候，就伸出雙手向兩邊劃，兩腿伸直上下拍打，一直保持著這種姿勢(shì)，不讓身體下沉。聽了后，我鼓起勇氣，深深地吸了一口氣，頭一低，把臉埋在水里。我試著睜開眼，只見一片碧綠的水，身體好像有人把你托起來似的，我趕緊伸出雙手向外劃，兩腿使勁拍打水面。我只打了幾下就沒力氣，爸爸見我學(xué)得不錯(cuò)，高興直點(diǎn)頭。我心里暗下決心以后不管做什么事都要有不怕苦不怕累的精神，才能學(xué)到真本領(lǐng)。
半個(gè)月后，我不但學(xué)會(huì)了“狗刨式”，還學(xué)會(huì)了“蛙泳”。我從學(xué)游泳這事中發(fā)現(xiàn)了這樣的一個(gè)道理：學(xué)習(xí)要有堅(jiān)持不懈的精審，做事也一樣，不能半途而廢，堅(jiān)持到底就是勝利。
學(xué)會(huì)了游泳日記 13
游泳是一項(xiàng)自救技能，也能強(qiáng)身健體，更能增強(qiáng)免疫力，在暑假里我就學(xué)會(huì)了游泳。
我早早地來到了游泳館，然后億迅雷不及掩耳之速換好泳衣，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，一個(gè)個(gè)像乳臭未干的小鴨一樣“撲通撲通”跳下水，濺起了一米多高的水花。
首先，我們學(xué)的'是漂浮。教練讓我們先吸一口氣存在肺里，然后猛的一下把頭沖進(jìn)水里，全身放松并伸直。漂浮的時(shí)候必須一動(dòng)不動(dòng)，而且不能緊繃著身子，要放松下來，才能游的遠(yuǎn)一點(diǎn)。
學(xué)習(xí)完漂浮以后，緊接著就是換氣了�！笆紫仁直诚蛳略谒锂嬕粋�(gè)圓，同時(shí)頭快速抬出水面，張開大嘴吸一大口氣�！苯叹氁贿呌新曈猩刂v著，一邊給我們做動(dòng)作。我們聽的很認(rèn)真，實(shí)踐起來也變得更容易了，不久便學(xué)會(huì)了換氣。
光是學(xué)會(huì)漂浮和換氣可不行，還得學(xué)會(huì)蛙泳。蛙泳，顧名思義就是學(xué)著青蛙的樣子游泳。教練讓我們先把腿蜷縮起來，腳心朝外，腳掌翻開，然后用力一蹬在水里畫出一道弧線。開始我手腳不協(xié)調(diào)，游得不怎么樣。但經(jīng)過教練的指點(diǎn)，再加上我自己的勤奮努力，不到幾天時(shí)間就把快慢銜接的很好，游泳功底也日益增加。
經(jīng)過一暑假的勤奮練習(xí)和不懈努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。喜悅之余，我也想起了一句名言：世上無難事，只怕有心人。
學(xué)會(huì)了游泳日記 14
暑假里，我去學(xué)習(xí)了游泳。
一進(jìn)游泳館，就看見大人、小朋友們?cè)谒锵褚粭l條魚一樣自由自在的游來游去，歡快舒適極了，使得我要學(xué)會(huì)游泳的決心就更大了。
在教練的.指導(dǎo)下，首先是要下水憋氣。剛開始我?guī)缀跏潜锪艘徽Ｑ酃し颍桶杨^探出了水面，沒有成功。接下來進(jìn)行第二次憋氣，第三次……憋氣的時(shí)間一次比一次長，終于過了關(guān)。
接下來的是抓在劃水板上，要讓自己能夠浮在水面上。我總結(jié)了一下要點(diǎn)：在于盡量要讓手、腳抬高，臀部盡量往下壓。這樣子，就比較容易讓自己浮在水面上。
再次是抓住游泳池邊的扶手練習(xí)蛙泳的動(dòng)作，教練教給我的口訣是：腳是收、翻、蹬、夾，抬頭，吸氣，劃手。我照著教練的口訣練了一遍又一遍。
第三天，教練讓我正式下水游泳。沒想到，一時(shí)緊張，不小心嗆了好幾口水，難受的我都掉下了眼淚，差點(diǎn)放棄，但又想起媽媽的話：“做事情不能一遇到困難就退縮，要學(xué)會(huì)勇敢的去克服�！彼裕疑宰餍菹�，繼續(xù)下水，在我一次次的堅(jiān)持下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
這幾天下來，我不僅僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白了一個(gè)道理，做事情有時(shí)會(huì)遇到困難，但只要我們努力，就會(huì)成功。
學(xué)會(huì)了游泳日記 15
這幾天，天氣正熱，我下定了決心：我要學(xué)游泳！
中午時(shí)，我到了游泳館，教練對(duì)我說：“今天先練習(xí)憋氣”。于是，讓我們吸一口氣，沉到水里30秒，出來再吸一口氣，再沉到水里憋氣30秒……就這樣，我練了1堂課憋氣。下課了，我自以為是游泳已經(jīng)學(xué)會(huì)了，就自己下了深水池，可是，一下水，就什么都忘記了，腦子里一片空白，只好一個(gè)勁的撲騰，最后還是被教練救上來了。這次試驗(yàn)不僅嗆了幾口水，還差一點(diǎn)兒丟掉了性命，真是成事不足，敗事有余呀！
有了這次的經(jīng)歷，我再也不敢冒險(xiǎn)了。過了幾天，要學(xué)的內(nèi)容都很難，我費(fèi)了九牛二虎之力才把它們?nèi)空莆�。終于，到了最后也是最難的一關(guān)了，那就是——換氣。我雖然已經(jīng)掌握了換氣。能下水游泳了，但是每當(dāng)我要下水時(shí)，眼前總是浮現(xiàn)第一次下水的情景，使我不敢下水。這真是一朝被蛇咬，十年怕井繩！最后，我在老師的`勸說下下了水，那感覺太奇妙了，怪不得我的朋友們都這么愛游泳呢！
我學(xué)會(huì)了游泳，我真高興！
學(xué)會(huì)了游泳日記 16
今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班。知道了這個(gè)消息后，我興奮極了。那天夜里我翻來覆去睡不著，盼望著游泳課那天快點(diǎn)來到。
盼望已久的那天終于來到了。但是學(xué)游泳并不像想象中的那樣簡單。在學(xué)習(xí)游泳的過程中，我遇到了種種困難，比如：換氣壓水時(shí)總是變成打水；夾腿老是夾不緊……這些小困難我輕而易舉就改正過來了。最讓我苦惱的就是漂浮了。我漂浮時(shí)身體沒有放松，總是硬邦邦的'，所以浮不上了。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)這個(gè)毛病時(shí)，就抓住桿子練了成千上萬次，這才學(xué)會(huì)了漂浮。戰(zhàn)勝了這個(gè)攔路虎后，我終于學(xué)會(huì)了游泳。雖然我會(huì)游了，但我還是不太滿意，因?yàn)槲蚁霃挠斡境氐倪@頭游到那頭，游了好多次，都沒有成功。于是我對(duì)一位小伙伴說：“也許換個(gè)方向可以游過去�！庇谑俏覀兙蛽Q了個(gè)方向，誰知我說的話竟變成了真的，我真的做到了！雖然鼻子里進(jìn)了不少水，但我感到更多的是興奮，甚至有點(diǎn)興奮過度。一直到晚上，我還很高興。
晚上，我抱著美好的憧憬入睡，明天，將是嶄新的一天……
學(xué)會(huì)了游泳日記 17
去年暑假，我爸給我報(bào)了一個(gè)學(xué)游泳的培訓(xùn)班，準(zhǔn)備讓我到那里去學(xué)游泳。
第一堂課的時(shí)候，我站在泳池邊，覺得忐忑不安，心想：池子會(huì)不會(huì)很深，我會(huì)不會(huì)嗆水，很難受呢！現(xiàn)在教練還沒來，我也很怕教我的教練很兇。這時(shí)教練來了，他叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)教練是一個(gè)和藹可親，待人謙虛的人，我的心里頓時(shí)放松了。教練叫我們下水，我感覺很清涼，很舒服。因?yàn)槲覐男【筒慌滤�，再加上教練的�?xì)心指導(dǎo)，所以我很容易就完成了教練所布置的教程。教練連聲夸我，我心里甭提有多高興了。
日積月累，我不斷地提高，可是還是有困難。比如有一次，教練讓我們練習(xí)蛙泳手的動(dòng)作，我沒有掌握，一下子沉了下去，嗆了n多口水，教練連忙把我扶起來，說：“你沒事吧？”我搖搖頭，我那時(shí)想放棄了，但我想到爸爸常對(duì)我說的`話：“堅(jiān)持就是勝利！”我平靜了一下，一個(gè)猛子扎進(jìn)水里瞬間，我的腦子開竅了順暢地游了起來。終于，通過我的不懈努力，終于拿到了我夢(mèng)寐以求的畢業(yè)證書，我高興得一蹦三尺高。通過學(xué)游泳，讓我明白：只要堅(jiān)持，就可以成功。
學(xué)會(huì)了游泳日記 18
一天，我和爸爸游泳館游泳，首先我們進(jìn)了男士換衣房，換上了游泳衣，來到了泳池，爸爸和我首先開始做游泳前的體操。
然后爸爸首先跳進(jìn)游泳池開始游泳，而我卻站在臺(tái)上不敢跳下去，爸爸問我怎么回事？我說：“我不敢下去�！�
爸爸說：“你先跳進(jìn)游泳池，再倆手從前往后拍，再倆腳一蹬就游了起來。”
我照爸爸說的話去做，果然我游了起來，但過了一會(huì)兒我就變得非常驕傲，一張嘴，我就被水給嗆住了。我趕緊給爸爸打手勢(shì)，爸爸游過來趕緊把我送上臺(tái)上，爸爸對(duì)我說：“兒子做什么事不要驕傲�！边�給我說了一句名言：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。”我聽了心里記住了這句話。爸爸下水后，我一直都不敢下水生怕自己下水后再次嗆住。
忽然我想起老師給我們說的.名言：日日行，不怕千萬里，常常做不怕千萬事。于是我鼓起勇氣來，下了水開始游泳，我游著游著覺得自己已經(jīng)熟練了，但我還是在記著爸爸給我說的名言。我邊游著邊念著爸爸和老師給我說的名言。我一點(diǎn)也不敢粗心大意，認(rèn)認(rèn)真真的游著。
決定以后多練習(xí)。我相信不久，我就會(huì)更喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
學(xué)會(huì)了游泳日記 19
暑假剛開始，媽媽就說要讓我去學(xué)游泳，我覺得既緊張又興奮。
我和媽媽一起去新城花園游泳池學(xué)游泳。一到那里，只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。我們下了水，媽媽說：“我們先要學(xué)會(huì)憋氣�！蔽艺諎寢尩臉幼�，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進(jìn)了水里�！鞍眩@水里怎么這么難憋氣呀？”我只憋了十秒鐘就站了起來。
接著，媽媽又教我手上和腿上動(dòng)作。我照著媽媽的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動(dòng)著雙腿。頓時(shí)我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說：“好，再用力些！”學(xué)手上動(dòng)作了，媽媽托著我的'肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。這樣反復(fù)練習(xí)了多次�！昂昧�。我們來讓自己趴著浮起來吧！”“恩，好，我先來試！你要撐著我哦！”我大聲說。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上。忽然，媽媽松開了手，我緊張起來。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會(huì)浮起來！”
經(jīng)過我的反復(fù)練習(xí)，我終于可以浮上水面。相信如果我繼續(xù)練習(xí)，這個(gè)暑假我就可以學(xué)會(huì)游泳了。
學(xué)會(huì)了游泳日記 20
我有過數(shù)次“心兒怦怦跳”的經(jīng)歷，但最讓我難忘的是游泳這件事。
那天，太陽如同一個(gè)大火爐。我和表哥說要去游泳，我們從沒進(jìn)過游泳館，所以我有一點(diǎn)不安。心想游泳是很危險(xiǎn)的，算了，我還是不去了吧。這時(shí)，媽媽說：“走吧，帶好你們的泳衣，我們準(zhǔn)備去游泳了！”我想馬上跑進(jìn)房間躲起來，等他們走后，我再出來。忽然，表妹把我當(dāng)成小偷一樣，抓著我，硬是把我拉上了汽車。
到了游泳館，我們換上泳衣，我卻很不樂意的'換上泳衣。到了游泳池邊，我又害怕起來。這時(shí)，表妹一下子把我推進(jìn)了水中，我嚇得魂飛魄散，我在水里掙扎著，嗆了好幾口水，心想：完蛋了！過了一會(huì)兒，表哥跟我說：“別緊張，這里是淺水區(qū)�！蔽衣Ａ讼聛�，表哥說他可以教我游泳。在表哥的指導(dǎo)下，我一會(huì)兒功夫，就能在淺水區(qū)游泳了，我開心極了。表哥說：“別太開心了，我們一會(huì)兒要到深水區(qū)�！蔽矣趾ε缕饋�，剛學(xué)會(huì)一點(diǎn)又要到深水區(qū)游，過了一段時(shí)間，我終于學(xué)會(huì)在深水區(qū)游泳了！
這次的游泳經(jīng)歷讓我難忘，并不是因?yàn)橛斡居腥�，而是它讓我明白了：人要有克服困難，戰(zhàn)勝自我的勇氣，才能獲得成功！
學(xué)會(huì)了游泳日記 21
媽媽和我一起去游泳。因?yàn)槲也粫?huì)游，所以只能套個(gè)游泳圈游�？粗鴦e的小朋友像魚兒一樣在水中自由自在地游來游去，我心里羨慕極了，就決定要學(xué)游泳。我把想法媽媽一說，媽媽十分支持，很快就幫我報(bào)了一個(gè)游泳班。
于是我就開始了每天早上9點(diǎn)去游泳館跟著劉教練學(xué)習(xí)游泳的生活。
第一天去游泳館，我心里想：這水好深呀，太可怕了！正在這里，劉教練開始教我們做游泳前的熱身運(yùn)動(dòng)。熱身后，又教了我們一些蛙泳的基本動(dòng)作，當(dāng)我的動(dòng)作熟練了一些時(shí)，教練給我系上背漂，讓我下水游。在而后的幾天里，我背后的北漂越來越少，直到?jīng)]有的時(shí)候，教練讓我直接跳下水游，我心里十分害怕，不敢下水，教練趁我不注意，把我當(dāng)成個(gè)皮球，直接用腳踢了下去，我不留意喝了幾口水，心里十分緊張，但我的.情緒很快就穩(wěn)定了下來，雙腿一蹬，兩手一劃，我成功了，我開心地游了起來。
通過這次學(xué)游泳，我明白了一個(gè)道理：有些事情并沒有我們想象的那么可怕，只要克服了心中的恐懼，就一定能戰(zhàn)勝它。
學(xué)會(huì)了游泳日記 22
一個(gè)夏天，熱死了。知了不停地叫著：太熱了！太熱了！媽媽說：“我們?nèi)ビ斡景桑 蔽衣犃舜蟪砸惑@：“去游泳？不，算了吧！我游得很好了�！睂�(shí)際上我一點(diǎn)也不會(huì)游。媽媽知道我不會(huì)，打了我一個(gè)措手不及，說：“你過去表演一個(gè)給我們看唄！”無奈之下，我只好實(shí)話實(shí)說：“我一點(diǎn)也不會(huì)�！薄叭W(xué)一學(xué)吧！”媽媽笑著說。
到了游泳池，一個(gè)個(gè)小朋友在水里自由地游著，我立刻就有了學(xué)游泳的'決心。馬上下了水，不好，這是深水區(qū)，我沉了下去。還好，我一把抓住岸邊的浮萍爬了上來。“我不學(xué)了！反正我也不會(huì)。”媽媽聽了生氣了：“你學(xué)都沒有，怎么知道學(xué)不會(huì)�！甭犃宋矣钟辛诵判�，媽媽讓我用手劃水，增加浮力，用腿在水里蹬，增加速度。我松開手游了一米，又沉了。在媽媽不停的幫助下，我慢慢可以游2米了、3米了、10米了……我會(huì)游泳了，我扔開浮板在水里自由地游著。
我有了信心，后來，我在陶山游泳池練習(xí)著，游了100米、200米、300米……后來我可以游1000米了，一個(gè)夏天過去了，我可以游2000米了。
學(xué)會(huì)了游泳日記 23
在暑假之前，我還只是一個(gè)會(huì)在水里撲騰兩下的新手，但這點(diǎn)三腳貓功夫并不能滿足我想要遨游大海的愿望。
雖然是第二次來游泳館，但游泳館經(jīng)過上一次革命后規(guī)模還是大了很多，這讓我為之一振。教練先讓我做準(zhǔn)備活動(dòng)，防止抽筋，腿部發(fā)麻，然后教練細(xì)心地講解了游泳的注意點(diǎn)，我心不在焉，心想：哪里有什么注意事項(xiàng)呀，不就是游個(gè)泳嗎？我想著想著越覺得這些注意事項(xiàng)無關(guān)緊要便草率地下水了。
訓(xùn)練第一步憋氣，教練說：要學(xué)會(huì)游泳就必須要學(xué)會(huì)它，不然肺活量跟不上，容易呼吸困難。我們先做簡單的，做10組，每次5秒，每隔3秒做一組。我不禁笑了，起來多簡單呀！不一會(huì)兒，便輕松的.完成了。
第二步跳水，哇！這么高的跳臺(tái)，我才上幾層臺(tái)階，腿就軟了起來，走上跳臺(tái)，更別說了，我干脆趴了下來，可教練說必須站起來，我只好閉著眼睛，一股溜，便站了起來，看也不看地跳了下來，唉，總算完成了。剩下的我就不多說了，不過，簡直：喪！心！�。】�！
今年暑假，大家都會(huì)有所收獲。我呢，學(xué)游泳讓我明白了要勇于挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自己。
學(xué)會(huì)了游泳日記 24
在這十年中，我學(xué)會(huì)了很多東西，如：自制冰激凌、滑冰、乒乓球……但讓我記憶猶新的還是我學(xué)游泳的經(jīng)歷。
剛開始，我背著浮漂在水里學(xué)習(xí)游泳。當(dāng)時(shí)，我開始游的時(shí)候還精力充沛，可后來就筋疲力盡了：我嘴唇發(fā)紫，打著抖，腦袋朝天，為的是不讓身體沉下去。該上課了，老師先教我們蛙泳動(dòng)作，我們趴在被太陽曬得冒煙的地上練習(xí)，任憑烈日烤著我的背，不一會(huì)兒，我已是大汗淋漓了。終于該下水了，在水里，我很恐懼，可馬上想到自己身上有浮漂，就不恐懼了，自如地游起來。上了這次課，我找到了蛙泳的基本要領(lǐng)。
現(xiàn)在，我已在水深2米的大池子里游泳了，也不再背浮漂了。在這里學(xué)仰泳時(shí)，隔壁水道練習(xí)游泳的人打起的.水花帶動(dòng)水一波一波的，直接從我鼻子里鉆進(jìn)去，那樣特別難受。還有我在學(xué)蝶泳時(shí)，老師讓我們打水的時(shí)候腳要并攏一起打下去，但我的腿老是抬不起來，在水下打腿。最難的還是前空翻。我的同學(xué)們腦袋一埋，在水下打一個(gè)滾就輕巧地露出水面。但我翻的時(shí)候，不是翻一半就變樣了，就是鼻子進(jìn)水，總之就是翻不過來。后來，爸爸告訴我，做前空翻時(shí)，膝蓋要貼到胸口，像球一樣方便滾動(dòng)。
我聽了這番話，頓時(shí)茅塞頓開。我想，游泳也有科學(xué)道理�。�
學(xué)會(huì)了游泳日記 25
放假了，我們踏上了暑假之旅的快樂時(shí)光。
今年暑假去哪玩呢？哦對(duì)了，我要約我們小區(qū)里的一個(gè)朋友去游泳。我們到了游泳池，換好泳衣。她先下了水把我甩到后面，我到了游泳池，可卻遲遲不敢下水。她對(duì)我說：下來吧，沒事的'，這水不太深。我鼓起勇氣下了水，可我的腳一滑，我被水給淹沒了，我喝了幾口水。她趕緊把我拉上臺(tái)階，我被嗆著了，我不敢再下水了。可她到了水里還想讓我下水，我搖了搖頭。她對(duì)我說：你要想學(xué)會(huì)游泳，就必須克服對(duì)水的恐懼，而且也要有一顆堅(jiān)持不懈的心。你下來，我教你學(xué)游泳。聽了她的話我沉默了，可還是跟著她下了水。
我下了水之后，雙手趕緊扶著臺(tái)階，她帶著我去了一個(gè)人少的地方。先教我學(xué)憋氣，讓我在水里憋著氣，她給我數(shù)數(shù)。我第一次堅(jiān)持了10秒，第二次堅(jiān)持了20秒，30秒，40秒我越往后堅(jiān)持的時(shí)間越長。然后她又教我學(xué)習(xí)蛙泳，就是像青蛙一樣游泳。腿彎著，手向前一劃，腿向前一蹬，就可以了。我練習(xí)了這么久，只會(huì)向前游幾下就不行了。
雖然我只能游幾下，但是我很開心，因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了游泳。學(xué)游泳告訴了我一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利！
學(xué)會(huì)了游泳日記 26
因?yàn)槲医?jīng)常生病，在我三歲多的時(shí)候，媽媽帶我去學(xué)習(xí)游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
游泳訓(xùn)練是十分辛苦的。剛開始，每次都得游幾百米的腿部動(dòng)作，再游組合動(dòng)作幾百米，那時(shí)候我覺得十分累，游完以后我的嘴唇像涂了葡萄汁，整個(gè)都發(fā)紫了，并且渾身發(fā)抖，
那時(shí)候，我訓(xùn)練太狠的時(shí)候會(huì)缺氧，每次缺氧都感覺心里隱隱的有一股刺痛，兩眼發(fā)黑，只能聽到水花聲，旁邊的一切都停止了下來，僅有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深處的一處角落里，傳出一句又一句這樣的話，最終到了岸邊，所有的物體又“活了過來，空氣賜予了所有物體的'生命，我也從“黑暗”的水花中把頭冒了出來，大大吸了一口新鮮的空氣，有氧氣真好。
我一天比一天努力，學(xué)習(xí)游泳一年后我參加人生的第一次游泳比賽，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名！
之后，我的游泳成績?cè)絹碓胶�。我陸續(xù)拿到了南山區(qū)冠軍、深圳市冠軍，還飛到無錫參加全國邀請(qǐng)賽，拿到了亞軍，以及參加上海全國邀請(qǐng)賽并拿到了冠軍。
之后，之后……我還會(huì)繼續(xù)努力，在游泳池中創(chuàng)造更好的成績。
堅(jiān)持，努力，一切皆有可能！
學(xué)會(huì)了游泳日記 27
又是陽光明媚的一天。今天是我學(xué)游泳的第四天，我早早地來到了游泳館。還沒有開始上課的時(shí)候，我就把教練教的動(dòng)作反復(fù)在腦子想著。站在游泳池邊，我一直看著那些大哥哥、大姐姐他們是如何快速換到氣的，如何把動(dòng)作做到位的.。
隨著教練的一聲口哨聲，同學(xué)們像脫了韁的野馬紛紛跳下水，我也不緊不慢地跟著下來水。教練還是向往常一樣跟我們講著游泳時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)。今天，我聽得也格外仔細(xì)，心里不停地想：蹬兩下腿換，劃手、抬頭換氣，有蹬腿，劃手嗯，就是這樣的！我大膽地開始嘗試著，低頭、雙手合并前伸箭一般地沖下水，蹬腿、劃手、抬頭換氣，沒錯(cuò)，我成功了！這時(shí)，教練發(fā)現(xiàn)一個(gè)重點(diǎn)，我換氣時(shí)腳是彎曲的，這樣身體會(huì)下沉得很低，想換個(gè)下口氣就會(huì)很困難。于是，教練耐心地又給我指導(dǎo)了一番，我居然做到了，一口氣不停歇地游泳池的一個(gè)來回了。我開心得像只快樂的小兔子！
這個(gè)暑假，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白了：成功從來沒有那么隨便，但只要堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功！媽媽的話也深深地烙在了我的心里！
學(xué)會(huì)了游泳日記 28
這個(gè)暑假作業(yè)其中一項(xiàng)內(nèi)容是學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng)，我學(xué)會(huì)的本領(lǐng)是游泳。
早在上幼兒園的時(shí)候，我的爸爸媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班，但那時(shí)，我年齡小，貪玩，只學(xué)會(huì)了幾個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作，比如：漂黃瓜、拿著浮板練蛙泳腿，但最多只能游五、六米，算不上真正學(xué)會(huì)游泳。之后只去過幾次海邊玩水，沒有真正的練習(xí)游泳。直到今年暑假，我去深圳看爺爺奶奶，爺爺奶奶住的小區(qū)里邊有一個(gè)很大很漂亮的露天游泳池，又激起了我游泳的興趣。每天晚飯后我都和爸爸媽媽去游泳，我努力地回憶著當(dāng)時(shí)教練教給我的動(dòng)作，再反復(fù)地思考、練習(xí)，改正錯(cuò)誤的動(dòng)作。慢慢地，我的動(dòng)作越來越熟練自如，游的也越來越遠(yuǎn)。兩周后，我們回到了西安，媽媽在家附近的一家健身館為我們辦理了家庭會(huì)員卡，每天我們吃完晚飯都去那家健身館的`游泳池游泳，我的游泳水平越來越高，接下來我還學(xué)會(huì)了仰泳和自由泳，現(xiàn)在的我在水中就像一條靈活的海豚，游起來輕松又自如。
從這件事讓我懂得了一個(gè)道理：只要努力練習(xí)、認(rèn)真思考，那你想做的事，就一定會(huì)成功。
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