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攀巖小學(xué)日記（精選15篇）
一天即將完結(jié)，想必大家都學(xué)習(xí)了不少新知識(shí)，這也意味著，又要開始寫日記了。日記怎么寫才合適呢？以下是小編幫大家整理的攀巖小學(xué)日記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
攀巖小學(xué)日記 1
今天，天空萬里無云。太陽火辣辣的照著大地。媽媽和我一起去攀巖館體驗(yàn)攀巖。
來到攀巖館，看到許多小朋友早早的等在那里。我們都好奇的看著那些用于攀巖的崖壁，一些年齡比較大的大哥哥和大姐姐就好奇的準(zhǔn)備攀巖了。
教練一看，連忙叫大家站好隊(duì)。給大家講解攀巖的技巧、方法和注意事項(xiàng)，我們都仔細(xì)的聽著，生怕漏掉一個(gè)字。原來，攀巖是一種體力運(yùn)動(dòng)，能夠消耗人體的脂肪，增加人體的協(xié)調(diào)性和體質(zhì)。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)前一定要做好運(yùn)動(dòng)前的'準(zhǔn)備活動(dòng)，這很重要，可以有效的防止身體受到傷害。教練帶著大家做了2組準(zhǔn)備活動(dòng)以后，大家就開始了自由練習(xí)。
在媽媽的陪護(hù)下，我來到高高的巖壁邊。真高啊！一開始我爬不上去，爬幾步就掉下來了。我有點(diǎn)泄氣，在媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，終于爬到了頂層。
今天，雖然很累。但是，我心里特別高興！
攀巖小學(xué)日記 2
今天是周六，下午我考好圍棋8級(jí)后，爸爸媽媽帶我去了一個(gè)挑戰(zhàn)自己的地方。
第一次接觸攀巖，看著墻壁上顏色各異的小石頭造型，覺得很奇怪。我在教練的安排下，穿上了防護(hù)服。教練跟我先講要領(lǐng)。攀巖是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，很富有挑戰(zhàn)性。墻上的小石頭是用來雙腳和雙手的支撐，腳用力一蹬的同時(shí)，雙手要抓牢上方的小石頭。這樣才能協(xié)調(diào)好身體，慢慢地攀上更高的地方，到達(dá)終點(diǎn)。
在老師的保護(hù)下，我開始了攀巖體驗(yàn)。剛開始的幾步還算順利，到中段的時(shí)候，明顯我的`體力和手力就不夠了，在想放棄的時(shí)候，看看爸爸媽媽和教練不斷的鼓勵(lì)我，使我增加了信心，告訴自己一定能攀到最高峰。經(jīng)過不斷的努力，終于到達(dá)了頂峰。順利降落下來后，我很開心，得到了教練的表揚(yáng)！
我懂得了堅(jiān)持就是勝利，以后每做一件事情，都不能輕易的說放棄，這樣才能得到成功。
攀巖小學(xué)日記 3
攀巖是一種很刺激的運(yùn)動(dòng)。
伴隨著媽媽的加油聲，我戴上安全帽，系好安全帶，快速登上“高峰。”我先是左腳上，右手抓，再右腳，就這樣往上使勁攀登。此時(shí)此刻，我心里知道一旦失手后果不堪設(shè)想。我估計(jì)是第三名，觀眾們高聲加油的喊聲越來越大。第四名的小胖子拿出顆小石子朝我扔去，打在了我腳上，我一下子掉了下來，但是我的兩只手仍然緊緊抓住扣帶。我的`心“怦怦”直跳，這是最后一絲希望，我來了一個(gè)漂亮的“手壓?jiǎn)胃堋钡膭?dòng)作上去了，好險(xiǎn)！
小胖子已經(jīng)超過我了！爆發(fā)了，我大聲一喊。右腳助力，左手抓帶扣，右手上攀，我一下子飛過兩個(gè)帶扣。小胖子見勢(shì)不妙，馬上扔出“暗器”，我早有防備，一扭頭石子像支利箭一樣從我腳邊擦過。我使出渾身解數(shù)，努力攀登，終于第二個(gè)攀登上最高點(diǎn)。
爸爸媽媽夸我是個(gè)勇敢地孩子！我美滋滋地笑了。
攀巖小學(xué)日記 4
星期六媽媽帶著我，姑姑帶著姐姐，我們四個(gè)人去戚城公園玩。公園里的小朋友很多，有做游戲的，有畫畫的。我和 姐姐看到一個(gè)充氣的池子上面有一個(gè)高高的攀巖柱，幾個(gè)哥哥在那里玩。姐姐說：“然然，我們也去爬那個(gè)柱子好不好？”我直 搖頭：“我不去，你看它一直在搖晃，危險(xiǎn)�！笨墒牵憬阋恢崩胰ピ囋�，我只有硬著頭皮去了。
我們倆脫了鞋，老板分別給我倆系上安全帶，安全帶后面有一根繩子，讓媽媽來著我，姑姑拉著姐姐。我小心翼翼的抓 住攀巖柱上的繩索一點(diǎn)一點(diǎn)的.往上爬，可是旁邊一位大哥哥爬了上來，柱子晃了起來。我緊張的望向媽媽，呀，好高呀，我喊： “媽媽，我要下來�！薄澳阕プ±K索，腳蹬好，別踩空了，慢慢來，媽媽拉著繩子呢�！眿寢寣�(duì)著我喊。我小心的一點(diǎn)一點(diǎn)的下 來，終于離開了攀巖柱。我撲向媽媽，告訴媽媽我好緊張，怕下不來了。媽媽說：“怕什么，媽媽在后面保護(hù)著你呢，咱們有安 全帶，有繩子拉著，別怕�！�
我聽了媽媽的話，放心了，又爬了一次，這次好多了，我不緊張了，一會(huì)就上了好高，姐姐在下面對(duì)我喊：“然然，你 最棒。”我開心極了，又一點(diǎn)一點(diǎn)的下來，抱住姐姐說：“姐姐，我不怕了，我敢爬上去�！惫霉煤蛬寢寣�(duì)著我們都笑了。
攀巖小學(xué)日記 5
星期天，媽媽帶我去公園玩，走進(jìn)公園的東大門，我第一眼就看到了那個(gè)形似攀巖的東西。我對(duì)媽媽說，想玩一下這個(gè)，走到跟前，看著那么高，還在風(fēng)中擺動(dòng)，我似乎有點(diǎn)害怕，就對(duì)媽媽說不想玩了。媽媽看出了我的'膽怯，就鼓勵(lì)我，兒子別怕，你是男子漢，你最棒，這正是你練膽的好機(jī)會(huì)，我相信你能攀到峰頂?shù)摹?/p>
在媽媽的鼓勵(lì)下，我站到了巖下面，叔叔幫我系好了安全帶，把另一邊交給了媽媽。我用手抓住扶手，腳慢慢的踩上去，一層二層爬到第三層時(shí)，我往下一看，啊，好嚇人，連忙退了下來。媽媽鼓勵(lì)我，讓我大膽些，向旁邊的小朋友學(xué)習(xí)，我又爬了上去，爬過三層，再爬四層時(shí)，風(fēng)一吹，那個(gè)東西亂動(dòng)，嚇得我趕快溜了下來，唉，這一次又沒成功。望著媽媽失望的表情，又想到辦事不能半途而廢。然后對(duì)媽媽說，我再來一次。我重新又爬了上去，一層二層三層當(dāng)爬到半空中時(shí)，雖然我很害怕，但聽著媽媽的加油聲，想著我的信念‘堅(jiān)持就能勝利 ‘我一股氣爬到了峰頂。
當(dāng)我按響鈴鐺時(shí)，我的心情太激動(dòng)了，我高興的歡呼，大聲的叫著。通過這次攀巖，讓我體會(huì)到堅(jiān)持就能勝利，只要堅(jiān)持，勇敢，困難就難不倒你。
攀巖小學(xué)日記 6
今天，媽媽想帶我出去玩，我興高采烈地對(duì)媽媽說：“我想去江南摩爾，媽媽欣然的同意了。到了江南摩爾，只看見廣場(chǎng)上人山人海，我們好不容易擠了進(jìn)去買了票。我先玩了碰碰車、卡丁車、射擊、和蹦極、海盜船等等。最后玩的是攀巖，攀巖令我印象最深。
那是一座七彩的寶塔，多么像我們學(xué)校的彩虹橋啊!(它是我們學(xué)校最高榮譽(yù))，上面寫著八個(gè)大字“挑戰(zhàn)極限、戰(zhàn)勝自我”，塔上有好多套子，多么像一個(gè)個(gè)大耳朵啊!而且還可以攀著它往上爬，我估計(jì)大約有4米多高，我對(duì)它很感興趣，就催著媽媽快去買票，迫不及待地遞給了老師傅，他利索的幫我系好了安全帶，就開始往上爬，我稍微一用力就像猴子一樣，飛快地爬上了巖頂。第二次我還和別人比賽呢，我的'對(duì)手是一個(gè)比我小一歲的男孩，他的膽子很小，我上下攀了幾次了,他還是在原地一動(dòng)不動(dòng)地攀著，臉色蒼白，一種很害怕的樣子。過了好長(zhǎng)時(shí)間，在我和男孩的爸爸的耐心鼓勵(lì)地下慢慢的爬著，好像不怎么害怕了，聽著我們的加油聲，最后爬到了塔頂，露出了勝利的笑臉。我們也成為了朋友,還留了相互的電話號(hào)碼。
在回家的路上，我一直在想：一個(gè)人不管做任何事情，只要有堅(jiān)定的信心，就可以克服一切困難，超越自己。
攀巖小學(xué)日記 7
在青少年活動(dòng)基地中，我們參加了許多活動(dòng)，有傳乒乓球，有磨豆?jié){，有攀巖……其中，我最喜歡刺激的游戲----攀巖。
在老師的帶領(lǐng)下，我們來到了攀巖館。哇!馬上映入我眼簾的是一面墻，這面墻呈紅黃藍(lán)三色，上面還有各種各樣的石塊，高低排列著，老師為我們講解那些做法是不對(duì)的.。兩個(gè)腳不能在同一個(gè)巖洞上，，手最好趴在表面粗糙，有凹凸的“實(shí)點(diǎn)”，這樣容易抓住。最重要一點(diǎn)，把我們驚呆了!老師說：：這次攀巖是不系安全帶的�！蔽蚁�:幸好這不是很高，下面還有一個(gè)墊子，這個(gè)墊子很軟。但這次是橫著爬過去。第一排的帶上安全帽登場(chǎng)了，他們兩個(gè)兩個(gè)上。就在這時(shí)，驚人的一幕在我眼前，趙博倫像是在平面上走的似的，他一步一個(gè)巖塊，手也握得很緊，像是天天玩一樣，他鎮(zhèn)定自若，不到十秒OK，完事。我好佩服他。不到一會(huì)兒就輪到我了，但我并不緊張，因?yàn)檫@是我第二次爬了，爬到這時(shí)，我慢慢地向右爬，怕有一個(gè)沒踩就掉下來了，爬到這時(shí)，有的太高，有的太遠(yuǎn)，不知道選哪個(gè)，這也令我緊張起來，幸好有老師拖著我，我才爬到那個(gè)高的，很快 我就到達(dá)終點(diǎn)了，我順利的完成了這次攀巖。
這次攀巖令人膽戰(zhàn)心驚，也令人快樂。
攀巖小學(xué)日記 8
來到北京之后，我該吃的吃了，該喝的'喝了，該睡的睡了，該玩的也玩了。最讓我感覺刺激，意猶未盡的還是——攀巖。
那天風(fēng)和日麗，夏風(fēng)拂面，我是十分開心，我們坐著公交車，去了商場(chǎng)，商場(chǎng)有許多玩的項(xiàng)目，比如跳極、蜘蛛塔、冒險(xiǎn)大闖關(guān)、樊巖、海盜船，我們都選擇了攀巖。
我們先把表弟扶了上去，悄悄告訴他，看有什么經(jīng)驗(yàn)，待會(huì)傳授給我們。表弟開始爬了，爬到中間，他沒勁了，試了許多次，可終究沒爬到層。他告訴我，一定要把握機(jī)會(huì)，抓緊每一個(gè)扶手，一口氣爬上，一次成功，不然就會(huì)筋疲力盡。
該我爬了，我對(duì)自己很有信心的，三下兩下爬到了中間，換手的時(shí)候一下子沒抓緊，就掉了下去，還好有安全帶，不然……現(xiàn)在我可是真沒勁了，正如表弟所說呀，還好有一位好心人幫我，一把把我推了上去，我覺得我成功了，太開心了！
攀巖小學(xué)日記 9
晚上，爸爸帶我去文化宮玩。那兒有許多驚險(xiǎn)的玩具：有太空飛蝶、龍船、水上飛機(jī)，攀巖等。最讓我感興趣的是攀巖，“巖石 ”有近15米高，充氣的氣墊“巖石”上有許多帶子，以便于手抓住。
買過票之后，我上到氣墊上，一位叔叔在我身上系上安全帶，安全帶與一條跨在滑輪上的長(zhǎng)繩子相連。
爸爸拉著繩子，攀巖開始了，一開始上還算順利，快到頂上的時(shí)候，那個(gè)帶子實(shí)在太高了，我不敢上，再看看下面，真高，仿佛 整個(gè)人站在懸崖上，下面的人都成了小矮人，這時(shí)候我想下去，爸爸則鼓勵(lì)我繼續(xù)攀登，在爸爸的`鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣，腿用力 一蹬，手抓住了最上面的帶子，勝利的攀到了點(diǎn)�？吹桨职帜樕舷惭笱蟮模倚睦镆矘烽_了花。
看來無論干什么事都要堅(jiān)持。堅(jiān)持到底，就是勝利。
攀巖小學(xué)日記 10
昨天夜里，我和我的朋友范梓駿以及曉沛阿姨到濱河公園玩。我們還沒到，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見公園門口的四個(gè)大字“濱河公園”，我和范梓駿兩個(gè)人興奮地拉著手朝公園跑去。
公園門口有塊巨大的石頭，立得很高，我們決定爬上去玩“攀巖”。石頭又高又滑，我又有點(diǎn)害怕，怎么也爬不上去，每次都是爬到一半就又滑了下來。我又對(duì)石頭發(fā)起新一輪沖鋒，誰知爬到一半又堅(jiān)持不住了，一個(gè)坐在石頭頂上的胖子雪中送炭拉了我一把，終于上去了。
范梓駿在同樣經(jīng)歷幾次失敗后終于憑著自己的.力量爬了上來。我也不想借助任何人的幫助自己攀巖，于是便從石頭上滑了下來，再次對(duì)石頭發(fā)起了新的挑戰(zhàn)。我往后退了一段距離，飛快地對(duì)著大石頭跑了過來，借助跑步的沖勁，手腳并用地往上爬。在費(fèi)了九牛二虎之力后，我終于如愿以償?shù)巧狭耸^。
我喜歡攀巖的感覺。
攀巖小學(xué)日記 11
今天我和姥姥、姥爺一起去人民公園玩。我們剛到的時(shí)候沒什么好玩的，中間，我有點(diǎn)想玩攀巖（高度10米）我就問姥姥： “我能玩攀巖么？”姥姥說：“當(dāng)然可以�！痹捯魟偮�，我就迫不及待地跑進(jìn)去。
進(jìn)去以后那里分1號(hào)攀巖區(qū)、2號(hào)攀巖區(qū)和3號(hào)攀巖區(qū)。3號(hào)最難，我選擇了3號(hào)。但3號(hào)有人，我只能等一會(huì)兒。就在前面那 個(gè)人即將成功的.時(shí)候，她放棄了，我想：我可不能像她一樣半途而廢。想著我就出發(fā)了。
剛開始的時(shí)候我的速度很快，中間，我差一點(diǎn)掉下去，但我想到：這還沒到一半，我不能放棄。過了一會(huì)兒，我就克服了 困難，勇往直前，向終點(diǎn)爬去。就在接近終點(diǎn)的時(shí)候，我已經(jīng)筋疲力盡、手腳發(fā)麻，再加上那一點(diǎn)最難，根本上不去。這時(shí)，我 聽見姥姥在給我加油，我又鼓足了力量爬到終點(diǎn)。
通過了這次攀巖，我終于懂了：堅(jiān)持到底，就是勝利的意思。
攀巖小學(xué)日記 12
今天晚上，我和爸爸散步到迎賓廣場(chǎng)上散步。走到“河南油田”這四個(gè)大字的時(shí)候，我被幾個(gè)小孩吸引了。這幾個(gè)小孩 像壁虎一樣靈活地順著壁畫向上爬，讓我心里癢癢的。我就對(duì)爸爸說：“爸，我也想去爬壁畫，爸爸鼓勵(lì)我去體驗(yàn)一下攀巖的感 覺。
還沒爬上去，我就有點(diǎn)后悔了，誰知道攀巖看著容易爬著這么難！只有凸出來那點(diǎn)地方能抓能蹬，沒爬幾下，我就筋疲力 盡，像個(gè)霜打的茄子一樣低著頭。
休息了一下，我又朝著”壁畫進(jìn)攻啦！別人像壁虎慢慢行動(dòng)，我只能像被膠水粘在墻上一動(dòng)一動(dòng)，我實(shí)在沒勁了�！吧� 左腳，右手抓著上面！”爸爸過來給我指導(dǎo)。好不容易一點(diǎn)一點(diǎn)爬到了中間，又沒勁了，只好跳了下來。我急的哭了。爸爸安慰 我：“不就是爬不上嘛，哭什么，咱們明晚再來！”
走的時(shí)候，我借用了一下灰太狼的`臺(tái)詞——壁畫，你等著，我一定回來的！
攀巖小學(xué)日記 13
今天下午，叔叔和爸爸帶著我去公園玩。
剛走到門口，我就看見一個(gè)名字叫“攀巖”的游戲，于是，我就催著爸爸和叔叔去玩，爸爸和叔叔實(shí)在沒辦法，只好帶著我去玩。
我們走到那里的時(shí)候，我看見“攀巖”有一根充氣柱，樣子很像蹦蹦床，手抓的東西和腳踏的東西都是一個(gè)帶子，到那里的時(shí)候，我又有點(diǎn)兒害羞，可是爸爸和叔叔都鼓勵(lì)我玩，我只好玩了。
我到上面的時(shí)候，數(shù)了數(shù)，一共有十二層，可是我每次只能爬五六層，爸爸見了，就說：“如果你上不去，以后到公園玩的時(shí)候就別求我玩這個(gè)了”而叔叔說：“只要你能爬上去，我就請(qǐng)你吃飯”最后，我使出了我的拼勁，終于氣喘吁吁爬到了上面，爬到上面的時(shí)候，我非常害怕自己掉下去，于是，我就很快的`爬了下來。
今天，我通過“攀巖”這個(gè)游戲增大了我的勇氣，以后，我要通過攀巖這個(gè)游戲把我變的更加膽大。
攀巖小學(xué)日記 14
昨天還有一個(gè)讓我感覺記憶猶新呢，那就是攀巖。
這可真是挑戰(zhàn)膽怯心理的呢，以前我是看大人們攀巖，總在想那么高，真的不怕嗎？在我還沒準(zhǔn)備好的情況下，老爸已經(jīng)為我買 過票了，真是有種想臨陣脫逃的感覺哦，為了不讓老爸他們小瞧我，今天就豁出去了。走到工作人員跟前，帶上裝備，就開始爬 了，剛爬上幾個(gè)臺(tái)階時(shí)，心里得意的想，哎，這也不是很高啊，沒什么害怕的啊，可我快爬到山頂時(shí)，感覺有點(diǎn)受不了，兩條腿 已經(jīng)沒有力氣了，爸爸，我的.腿已經(jīng)沒有力氣了，不行放我下去吧。老爸告訴我：“不行，不能退縮，要向上看，不要看下面， 這樣就沒問題了，繼續(xù)爬�！�
我那會(huì)在想，你好像不是我親爸吧，好狠心的爸爸啊。想著想著，向上一看，到山頂了，哈哈哈，我爬上去了。
攀巖小學(xué)日記 15
昨天，我和葉一諾一起約好出去玩。今天，我們?nèi)缂s而至來到銀泰攀巖。
剛開始的`時(shí)候，葉一諾不敢，我只好先攀一次。因?yàn)槲矣幸稽c(diǎn)恐高癥，爬到一半的時(shí)候，我雙腿發(fā)軟，手心冒汗，強(qiáng)烈要求下去。
下來后，正當(dāng)我還心有余悸時(shí)，葉一諾準(zhǔn)備攀巖了，剛開始我們你追我趕，不分上下，但是當(dāng)爬到一半的時(shí)候，葉一諾不敢再爬了，她先下去了，不一會(huì)兒，我也下來了。
我們休息了片刻，又開始攀巖了。葉一諾竟然向我挑戰(zhàn)。我先下手為強(qiáng)，乘她還在準(zhǔn)備時(shí)，先開始攀了。我覺得葉一諾一直 在后面追我，我一刻都不敢松懈，直到葉一諾下來了，我才松了一口氣。不一會(huì)兒，我就爬到頂了。我用力碰到頂上的黃球，我勝利了！
經(jīng)過幾次挑戰(zhàn)，葉一諾終于爬到了頂。
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