休息養(yǎng)生的諺語(yǔ)大全
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家一定都聽(tīng)到過(guò)很多諺語(yǔ)吧，諺語(yǔ)是指廣泛流傳于民間的言簡(jiǎn)意賅的短語(yǔ)。被廣泛傳播的諺語(yǔ)都有哪些呢?以下是小編整理的休息養(yǎng)生的諺語(yǔ)大全，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
休息養(yǎng)生的諺語(yǔ)1
1、飲食貴在節(jié)，鍛煉貴在恒。
2、吃穿當(dāng)時(shí)，活到九十。
3、腦子不怕用，身體不怕動(dòng)。
4、酒多傷人，色多傷身。
5、多愁添病，多笑減病。
6、打套太極拳，賽過(guò)活神仙。
7、醫(yī)早不醫(yī)遲，預(yù)防重于治。
8、睡前開(kāi)開(kāi)窗，一夜睡得香。
9、早睡早起，無(wú)病惹你。
10、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。
11、吸不張口，呼不閉嘴。
12、墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身體靠鍛煉。
13、能忘煙酒，活到九九。
14、活動(dòng)適中，舒服輕松。
15、早飯要好，午飯要飽，晚飯要小。
16、冬不蒙首，春不露脊。
17、身體鍛煉好，八十不服老。
18、常開(kāi)窗，透陽(yáng)光，防疾病，保健康。
19、天天不發(fā)愁，活到百出頭。
20、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，肥胖多病。
21、斷送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。
22、晚吃蘿卜早吃姜，郎中先生急得慌;
23、心寬體胖，手勤體壯。
24、君子安貧，達(dá)人知命。
25、病后求醫(yī)，不如預(yù)防。
26、戶外風(fēng)光無(wú)限好，隨心漫步不可少。
27、若要小兒安，須帶三分饑和寒。
28、貪多嚼不爛，胃病容易犯。
29、衣要看天穿，飯要按時(shí)吃。
30、爽口食多終作疾，快心事過(guò)必為殃。
31、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方;
32、要想身體壯，飯菜嚼成醬。
33、節(jié)食去病，寡欲延年。
34、睡前熱熱腳，勝服催眠藥。
35、陽(yáng)光是個(gè)寶，曬曬身體好。
36、天時(shí)雖熱，不可食涼;瓜果雖美，不可多嘗”;
37、“饑不暴食，渴不狂飲”;
38、“人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐”;
39、“多吃不如細(xì)嚼”;
40、“食不厭精，膾不厭細(xì)”;
41、“飯前喝湯，苗條健康”。
42、“寧可食無(wú)肉，不可食無(wú)豆”;
43、“一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉”;
44、“三天不吃青(菜)，兩眼冒金星”;
45、“寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐”;
46、“甜言?shī)Z志，甜食壞齒”;
47、“五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安”;
48、“朝食三片姜，勝過(guò)人參湯”;
49、“大蒜是個(gè)寶，常吃身體好”;
50、“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”;
51、“吃米帶點(diǎn)糠，老小都安康”;
52、“一天吃個(gè)棗，一生不知老”;
53、“要想人長(zhǎng)壽，多吃豆腐少吃肉”;
54、“吃了省錢瓜，害了絞腸痧”;
55、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
休息養(yǎng)生的諺語(yǔ)2
1、每餐留一口，活到九十九
2、觀數(shù)夏夜繁星，保持好的心情。
3、妻賢夫病少，好妻勝良藥
4、飯前喝湯，苗條健康。
5、飯吃八成飽，到老腸胃好
6、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方
7、夏季常吃姜，益壽保健康；
8、西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少
9、一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉
10、三天不吃青（菜），兩眼冒金星
11、笑口常開(kāi)，青春常在
12、貪吃貪睡，添病減歲
13、心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年
14、朝食三片姜，勝過(guò)人參湯
15、夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。
16、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了
17、禍從口出，病由心生
18、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭
19、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸
20、人有童心，一世年輕
21、一日三笑，人生難老
22、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)
23、要想人長(zhǎng)壽，多吃豆腐少吃肉
24、夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。
25、早上三片姜，賽過(guò)喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜；
26、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安
27、房寬地寬，不如心寬
28、千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵
29、要活好，心別�。簧浦婆�，壽無(wú)數(shù)
30、多吃不如細(xì)嚼
31、一頓吃傷，十頓喝湯
32、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神
33、夜晚不宜露宿，空調(diào)風(fēng)扇濕度。
34、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚
35、若要百病不生，常帶饑餓三分
36、狂飲傷身，暴食傷胃
37、食不厭精，膾不厭細(xì)
38、及時(shí)補(bǔ)足水分，避免津液耗凈。
39、大蔥蘸醬，越吃越胖
40、若要身體壯，飯菜嚼成漿
41、多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊得應(yīng)
42、學(xué)習(xí)要深鉆細(xì)研，吃飯要細(xì)嚼慢咽
43、甜言?shī)Z志，甜食壞齒
44、常吃素，好養(yǎng)肚
45、煙酒不嘗，身體必強(qiáng)
46、夏季炎熱潮濕，需防風(fēng)濕暑濕。
47、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐
48、喝些熱茶熱湯，注意飲食衛(wèi)生。
49、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。
50、四季吃生姜，百病一掃光。
51、哭一哭，解千愁
52、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹
53、不抽煙，少飲酒，活到九十九
54、饑不暴食，渴不狂飲
55、忌在日下暴曬，或做劇烈活動(dòng)。
56、家里備姜，小病不慌；
57、大汗冷水沖洗，隨便躺臥濕地。
58、寧可食無(wú)肉，不可食無(wú)豆
59、好人健康，惡人命短
60、人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐
61、性格開(kāi)朗，疾病躲藏
62、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根
63、晚吃蘿卜早吃姜，郎中先生急得慌；
64、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方；
65、有淚盡情流，疾病自然愈
66、要想健康快活，學(xué)會(huì)自己找樂(lè)
67、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好
68、吃了省錢瓜，害了絞腸痧
69、一天吃個(gè)棗，一生不知老
70、吃了十月茄，餓死郎中爺
休息養(yǎng)生的諺語(yǔ)3
1、治病治不了命。
2、早把甘脂勤奉養(yǎng)，夕陽(yáng)光景不多時(shí)。
3、欲寡精神爽，思多血?dú)馑ァ?/p>
4、有什么別有病;缺什么別缺錢。
5、有錢難買老來(lái)瘦。
6、有病亂投醫(yī)。
7、飲食清淡，熱量平衡保健康。
8、一天吃數(shù)棗，終生不顯老。
9、一日清閑一日仙。
10、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
11、心不靜身不安。
12、笑一笑十年少，愁一愁白了頭。
13、夏吃羅卜冬吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。
14、無(wú)功不受祿，有病莫瞞醫(yī)。
15、無(wú)病休嫌瘦，身安莫怨貧。
16、無(wú)病第一利，知足第一富。
17、未病先防，未雨綢繆。
18、晚飯少吃口，活到九十九。
19、外科不治喘。
20、痛則氣不至，麻則血不通。
21、痛輕麻重木難醫(yī)，長(zhǎng)久不治必殘疾(風(fēng)濕病)。
22、貪多嚼不爛。
23、四條腿不如兩條腿的;兩條腿的不如一條腿的(肉食的`營(yíng)養(yǎng))。
24、爽口食多偏作病，快心常過(guò)恐成殃。
25、瘦是疾病之窗。
26、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于衛(wèi)生。
27、少而寡欲顏常好，老不求官夢(mèng)亦閑。
28、三十年前人尋病，三十年后病尋人。
29、三分食七分飲。
30、人老先從腿上老。
31、人老彎腰把頭低，樹(shù)老絞梢葉兒稀，黃瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊氣。
32、人見(jiàn)白頭惱我見(jiàn)白頭喜。
33、青菜豆腐保平安，
34、千金難買老來(lái)瘦。
35、氣大傷身后悔難。
36、七十三、八十四，閻王爺不請(qǐng)自己去。
37、寧吃飛禽半兩，不吃走獸半斤。
38、年老心未老，人窮行莫窮。
39、腦一腦老一老，笑一笑少一少。
40、內(nèi)不治喘外不治癬，治了就丟臉。
41、莫道桑愉晚，彩霞撒滿天。
42、妙藥難醫(yī)冤孽病。
43、美味不可多用。
44、羅卜上市，藥鋪關(guān)閉。
45、六十六不死掉塊肉。
46、老不老要看腦。
47、節(jié)食無(wú)疾，擇言無(wú)禍。
48、健康在于運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)在于堅(jiān)持經(jīng)常。
49、健康在于營(yíng)養(yǎng);營(yíng)養(yǎng)在于全面適量。
50、健康在于平和;平和在于無(wú)憂無(wú)慮。
休息養(yǎng)生的諺語(yǔ)4
1.娛樂(lè)有制，失制則精疲力竭。
2.快樂(lè)有度，失度則樂(lè)極生悲。
3.德靠自修，神靠自養(yǎng)。
4.樂(lè)靠自得，趣靠自尋。
5.憂靠自排，怒靠自制。
6.喜靠自節(jié)，恐靠自息。
7.以財(cái)為草，以身為寶。
8.人生血脈似長(zhǎng)江，一處不到一處傷。
9.有病最怕亂投醫(yī)。
10.針灸拔罐，病去一半。
11.剃頭常洗澡，身體自然好。
12.常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
13.春不減衣，秋不加帽。
14.冬不蒙首，春不露背。
15.情極百病生，情舒百病除。
16.寡欲精神爽，思多血?dú)鈧?/p>
17.體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
18.不要虛胖，但求實(shí)壯。
19.表壯不如里壯。
20.小孩不蹦，必定有病。
休息養(yǎng)生的諺語(yǔ)5
一、立春一年端，種地早盤算。
二、春寒夏悶多雨，秋冷冬干多風(fēng)。
三、增產(chǎn)措施千萬(wàn)條，不誤農(nóng)時(shí)最重要。
四、八月十五云遮月，正月十五雪打燈。
五、春風(fēng)不刮，草芽不發(fā)。
六、春脖短，早回暖，常常出現(xiàn)倒春寒。
七、要想莊稼好，一年四季早。
八、讀書(shū)不離案頭，種田不離田頭。
九、立春雨水到，早起晚睡覺(jué)。
十、初一如下雨，初二則會(huì)放晴，初三若下雨則會(huì)落到十五。難估計(jì)。
十一、立春趕春氣。
十二、春寒雨颼颼，夏寒雨斷流。
十三、立春熱過(guò)勁，轉(zhuǎn)冷雪紛紛。
十四、雨淋春牛頭，七七四十九天愁。
十五、人勤地不懶，人懶地起堿。
十六、立春天氣晴，百事好收成
十七、立春一日，百草回芽。
十八、立春打雷，十處豬欄九處空。
十九、春脖長(zhǎng)，回春晚，一般少有倒春寒。
二十、一人心里沒(méi)有計(jì)，三人肚里唱本戲。
二十一、收花不收花，但看正月三個(gè)八。
二十二、打春凍人不凍水。
二十三、立春之日雨淋淋，陰陰濕濕到清明
二十四、一年四季春為首。
二十五、一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。
二十六、立春雪水化一丈，打得麥子無(wú)處放。
二十七、雷打立春節(jié)，驚蟄雨不歇。
二十八、春寒有雨夏寒晴。
二十九、兩春加一冬，無(wú)被暖烘烘。
三十、正月十五雪打燈，清明時(shí)節(jié)雨紛紛。
三十一、一年之計(jì)在于春，一生之計(jì)在于勤。
三十二、行下春風(fēng)望夏雨。
三十三、人勤地不懶，秋后糧倉(cāng)滿。
三十四、春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)，一年大事不宜遲。
三十五、肥不過(guò)春雨，苦不過(guò)秋霜。
三十六、春天人們起得早，秋后人馬吃得飽。
三十七、一場(chǎng)春風(fēng)對(duì)一場(chǎng)秋雨。
三十八、人誤地一天，地誤人一年。
三十九、春天孩子面，一日三變臉。
四十、季節(jié)不等人，春日勝黃金。
休息養(yǎng)生的諺語(yǔ)6
1、春捂秋凍 不生雜病
2、飯前一口湯 不用進(jìn)藥房
3、吃了十月茄 餓死郎中爺
4、冬吃蘿卜夏吃姜不勞醫(yī)生開(kāi)藥方
5、"一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降"；先"補(bǔ)重陽(yáng)"后"補(bǔ)霜降"。 "一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜"。 秋季養(yǎng)肺，要以肺補(bǔ)肺
6、秋冬養(yǎng)陰，要滋陰
7、春不減衣，秋不加帽
8、頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘；腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中
9、日光不照臨，醫(yī)生便上門
10、遇事不惱，長(zhǎng)生不老
11、處暑天還暑，好似秋老虎。
12、處暑天不暑，炎熱在中午。
13、處暑處暑，熱死老鼠。
14、處暑雨，粒粒皆是米(稻)。
15、處暑早的雨，谷倉(cāng)里的米。
16、處暑若還天不雨，縱然結(jié)子難保米。
17、處暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到來(lái)稻入囤。
18、處暑谷漸黃，大風(fēng)要提防。
19、處暑滿地黃，家家修廩倉(cāng)。
20、處暑高粱遍地紅。
21、處暑高粱遍拿鐮。
22、處暑高粱白露谷。
23、處暑三日割黃谷。
24、處暑十日忙割谷。
25、七月棗，八月梨，九月柿子紅了皮。
26、農(nóng)時(shí)節(jié)令到處暑，首先田間選好種，騰出茬口快耕翻，處暑棉田見(jiàn)新花，騾馬徹夜草不斷，青草繼蜻魚(yú)速長(zhǎng)，早秋作物陸續(xù)熟，秦棒林谷精細(xì)收。
27、土地得歇收麥厚。
28、及時(shí)采摘善收貯，耕運(yùn)拉打有勁頭。
29、增餌防病莫疏忽。
30、處暑天還暑，好似秋老虎。
31、寓意：雖說(shuō)處暑時(shí)節(jié)已是秋天，但還會(huì)出現(xiàn)“秋老虎”，天氣還會(huì)很熱。
32、處暑天不暑，炎熱在中午。
33、寓意：處暑之時(shí)氣溫有所降低，但中午時(shí)天氣還是比較炎熱的。
34、處暑處暑，熱死老鼠。
35、寓意：處暑時(shí)節(jié)，還會(huì)出現(xiàn)高溫天氣，連田間的老鼠也受不了。
36、處暑雨，粒粒皆是米。
37、寓意：處暑時(shí)節(jié)，作物逐漸成熟，高溫少雨的天氣對(duì)其是不利的，若有降雨出現(xiàn)，將有利于稻谷的成熟飽滿。
38、處暑落了雨，秋季雨水多。
39、處暑天還暑，好似秋老虎。
40、處暑天不暑，炎熱在中午。
41、處暑處暑，熱死老鼠。
42、處暑滿地黃，家家修凜倉(cāng)。
43、處暑高粱遍地紅。
44、處暑高粱遍拿鐮。
45、處暑高粱白露谷。
46、處暑白露節(jié)，夜涼白天熱。
47、處暑十日忙劊谷。
48、處暑蘿卜白霉萊。
49、處暑見(jiàn)新花。
50、處暑開(kāi)花不見(jiàn)花(絮)。
51、處暑花，不歸家。
52、處暑花，檢到家;白露花，不歸家;白露花，溫高霜晚才收花。
53、處著就把白菜移，十年準(zhǔn)有九不離。
54、處暑移白菜，猛鋤礴苗曬。
55、處暑栽，白露上，再晚跟不上。
56、處暑栽白菜，有利沒(méi)有害。
57、處暑栽。白霆追。秋分放大水。
58、處暑見(jiàn)紅棗，秋分打凈了。
59、早吃好，午吃飽，晚吃少，人不老。
60、已饑方食，未飽先止。
61、醫(yī)不三世，不服其藥。
62、夜飽損一日之壽。
63、妖艷莫貪，自心莫亂，可以延年。
64、養(yǎng)生之方，首先節(jié)欲。
65、養(yǎng)生以不傷為本。
66、養(yǎng)靜為攝生首務(wù)。
67、爽口物多終作疾。
68、食不厭精，膾不厭細(xì)。
69、若學(xué)多情尋往事，人間何處不傷人。
70、人不得夜食。
71、療身不若療心，人療不若自療。
72、老人常吃粥，多福又多壽。
73、懶惰催人老，勤勞可延年。
74、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。
75、基本吃素，堅(jiān)持走路，遇事不怒，勞逸適度。
休息養(yǎng)生的諺語(yǔ)7
1、飯前洗手，飯后漱口。
2、預(yù)防腸胃病，飲食要干凈。
3、吃了省錢瓜，害了絞腸癌。
4、少吃多滋味，多吃壞肚皮。
5、貪吃貪睡，添病減歲。
6、飯吃八成飽，到老腸胃好。
7、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。
8、饑不暴食、渴不狂飲。
9、人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。
10、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
11、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方。
12、朝食三片姜，猶如人參湯。
13、一天吃個(gè)棗，一生不知老。
14、魚(yú)生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。
15、要想人長(zhǎng)壽，多吃豆腐少吃肉。
16、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。
17、早起做早操、一天精神好。
18、不抽煙,少飲酒、活到九十九。
19、飯后散步，不進(jìn)藥鋪。
20、不抽煙、不喝酒，病魔繞著走。
21、拍打足三里，勝吃老母雞。
22、竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走、藥鋪不用找”。
23、旱天未到先修塘、疾病未來(lái)先預(yù)防。
24、機(jī)器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。
25、衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹”。
26、春不減衣，秋不加帽”。
27、冬不蒙首，春不露背。
28、春捂秋凍，到老不生病。
29、洗頭洗腳，勝似吃藥。
30、頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘；腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。
31、日光不照臨，醫(yī)生便上門。
32、娛樂(lè)有制，失制則精疲力竭；快樂(lè)有度，失度則樂(lè)極生悲。
33、笑口常開(kāi)，青春常在。
34、遇事不惱，長(zhǎng)生不老。
35、不氣不愁，活到白頭。
36、情極百病生，情舒百病除。
37、笑一笑，十年少。
38、不求虛胖，但求實(shí)壯。
39、褲帶越長(zhǎng)，壽命越短。
40、三分吃藥，七分養(yǎng)”。
休息養(yǎng)生的諺語(yǔ)8
1、小暑頭上一聲雷，四十五天野黃梅。
2、小暑大暑不熱，小寒大寒不冷。
3、一天吃個(gè)棗，一生不知老；
4、要想人長(zhǎng)壽，多吃豆腐少吃肉；
5、吃了省錢瓜，害了絞腸痧；
6、大暑小暑，有米懶煮。
7、白露身不露，寒露腳不露。
8、入廚先洗手，上灶莫多言。
9、小暑過(guò)，一日熱三分。
10、小暑大暑，灌死老鼠。
11、小暑過(guò)后十八天，莊稼不收土里鉆。
12、小暑驚東風(fēng)，大暑驚紅霞。
13、常開(kāi)窗，透陽(yáng)光；通空氣，保健康。
14、小暑熱，果定結(jié)；小暑不熱，五谷不結(jié)。
15、飯前一碗湯，氣死好藥方。
16、小暑黃鱔賽人參。
17、小暑收大麥，大暑收小麥。
18、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐；
19、三天不吃青（菜），兩眼冒金星；
20、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。
21、大暑前小暑后，莊稼老頭種綠豆。
22、小暑打雷，大暑破圩。
23、飯后一百步，強(qiáng)如上藥鋪。
24、小暑不栽薯，栽薯白受苦。
25、日光不照臨，醫(yī)生便上門。
26、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安；
27、雨搭小暑頭，二十四天不斷頭。
28、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好；
29、常常曬太陽(yáng)，身體健如鋼。
30、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
31、小暑無(wú)雨十八風(fēng)，大暑無(wú)雨一場(chǎng)空。
32、小暑若刮西南風(fēng)，農(nóng)家忙碌一場(chǎng)空。
33、小暑種芝麻，當(dāng)頭一枝花。
34、寧可食無(wú)肉，不可食無(wú)豆；
35、小暑南風(fēng)十八朝，吹得南山竹葉焦。
36、煙酒不嘗，身體必強(qiáng)；不抽煙，少飲酒，活到九十九，
37、甜言?shī)Z志，甜食壞齒；
38、朝食三片姜，勝過(guò)人參湯；
39、小暑南風(fēng)大暑旱。
40、機(jī)器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。
41、飲前洗手，飯后漱口。
42、吃米帶點(diǎn)糠，老小都安康；
43、吃面多喝湯，免得開(kāi)藥方。
44、小暑小割，大暑大割。
45、小暑涼颼颼，大暑熱熬熬。
46、三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
47、一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉；
48、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方；
49、小暑大暑，上蒸下煮。
50、小暑小禾黃。
休息養(yǎng)生的諺語(yǔ)9
1、有淚盡情流，疾病自然愈。
2、懶惰催人老，勤勞能延年。
3、食不語(yǔ)，睡不言。
4、飯前便后要洗手。
5、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
6、吃得巧，睡得好。
7、立如松，行如風(fēng)。
8、心靈手巧，動(dòng)指健腦。
9、垃圾食品危害多，遠(yuǎn)離方能保健康。
10、常把舞來(lái)跳，癡呆不會(huì)到。
11、汗水沒(méi)干，冷水莫沾。
12、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
13、鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱。
14、大蔥蘸醬，越吃越胖。
15、吃人參不如睡五更。
16、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
17、人說(shuō)苦瓜苦，我話苦瓜甜。
18、白水沏茶喝，能活一百多。
19、飯后百步走，活到九十九。
20、一夜不睡，十夜不醒。
21、鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。
22、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。
23、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
24、經(jīng)常失眠，少活十年。
25、寒從腳上起，病從口中入。
26、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
27、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
28、哭一哭，解千愁。
29、吃米帶點(diǎn)糠，老小都安康
30、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
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