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關(guān)于飲食健康的諺語(yǔ)310句
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家肯定都接觸過(guò)一些耳熟能詳?shù)闹V語(yǔ)吧，諺語(yǔ)蘊(yùn)含著豐富的文化內(nèi)涵和寓意。廣為流傳的諺語(yǔ)都有哪些呢？下面是小編精心整理的關(guān)于飲食健康的諺語(yǔ)310句，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
1、羊嫌草場(chǎng)掉肥膘，人嫌飯食必瘦弱。
2、吃米帶點(diǎn)糠，一家老小都安康。
3、稀飯爛粥不傷人。
4、寧吃開(kāi)胃粥，不吃皺眉飯。
5、焦餅爛面不傷人。
6、少吃一口，安穩(wěn)一宿；少吃一碗，安穩(wěn)一天。
7、滾粥三碗，遍身都暖。
8、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
9、健胃怕?tīng)�飯。
10、吃飯不要鬧，吃飽不要跳。
11、早上的鹽湯是參湯。
12、吃飯先喝湯，到老不受傷。
13、吃全雜糧不生病。
14、粗糧雜糧營(yíng)養(yǎng)全，既保身體又省錢。
15、鹽筋醋力。飲食知節(jié)。
16、莫飲卯時(shí)酒，莫食酉時(shí)飯。
17、藥養(yǎng)不如食養(yǎng)。
18、馬是人的翅膀，飯是人的力量。
19、人是鐵，飯是鋼，幾碗吃下硬梆梆。
20、人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。
21、粗菜淡飯能養(yǎng)人。
22、早睡早起，清爽歡喜；遲睡遲起，強(qiáng)拉眼皮。
23、早睡早起，沒(méi)病惹你。
24、能吃能睡，長(zhǎng)命百歲。
25、吃罷中飯睡一覺(jué)，健健康康活到老。
26、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
27、吃飯慢慢吞，賽過(guò)吃人參。
28、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
29、一夜不睡，十夜不醒。
30、食不多言，寢不多語(yǔ)。
31、晚餐少喝水，睡前不飲茶。
32、睡覺(jué)不蒙頭，活到九十九。
33、坐有坐相，睡有睡相，睡覺(jué)要象彎月亮。
34、合撲悃，看見(jiàn)地獄門。
35、瞌睡沒(méi)根，越睡越深。
36、貪吃貪睡，添病減歲。
37、無(wú)病天天悃，沒(méi)病悃成病。
38、蔬菜是個(gè)寶，賽過(guò)靈芝草。
39、吃了蘿卜菜，啥病都不害。
40、上床蘿卜下床姜。
41、冬吃蘿卜夏吃姜，小病小災(zāi)一掃光。
42、夏不睡石，冬不悃板。
43、吃藥十付，不如獨(dú)宿一夜。
44、坐成的黃腫，睡成的病。
45、覺(jué)多腿軟，酒多腦袋沉。
46、睡多得疾病，哭多爛眼睛。
47、五谷加紅棗，勝似靈芝草。
48、少吃多滋味，多吃壞肚皮。
49、飯吃八成飽，到老腸胃好。
50、狂飲傷身，暴食傷胃。
51、學(xué)習(xí)要深鉆細(xì)研，吃飯要細(xì)嚼慢咽。
52、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹。
53、一頓吃傷，十頓喝湯。
54、少食多餐，益壽延年。
55、天時(shí)雖熱，不可食涼；瓜果雖美，不可多嘗。
56、饑不暴食，渴不狂飲。
57、人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。
58、多吃不如細(xì)嚼。
59、食不厭精，膾不厭細(xì)。
60、飯前喝湯，苗條健康。
61、寧可食無(wú)肉，不可食無(wú)豆。
62、一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。
63、三天不吃青（菜），兩眼冒金星。
64、精糧合口味，粗糧潤(rùn)腸胃。
65、吃了胡蘿卜，百病化烏有。
66、多食一點(diǎn)醋，不用到藥鋪。
67、狗肉滾三滾，神仙站不穩(wěn)。
68、晨起一杯水，到老不后悔。
69、蘋果每日啖，不用去醫(yī)院。
70、常吃蘿卜菜，啥病也不害。
71、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
72、豆腐配海帶，常吃除病害。
73、多食一點(diǎn)姜，不用開(kāi)藥方。
74、白菜蘿卜湯，益壽保健康。
75、熱天半塊瓜，藥物不用抓。
76、吃了省錢瓜，害了絞腸痧
77、煙酒不嘗，身體必強(qiáng)
78、不抽煙，少飲酒，活到九十九，
79、少吃多滋味，多吃壞肚皮
80、貪吃貪睡，添病減歲
81、飯吃八成飽，到老腸胃好
82、狂飲傷身，暴食傷胃
83、學(xué)習(xí)要深鉆細(xì)研，吃飯要細(xì)嚼慢咽
84、寧可鍋中存放，不可肚子飽脹
85、一頓吃傷，十頓喝湯
86、少食多餐，益壽延年
87、天時(shí)雖熱，不可食涼瓜果雖美，不可多嘗
88、饑不暴食，渴不狂飲
89、人愿長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐
90、多吃不如細(xì)嚼
91、食不厭精，膾不厭細(xì)
92、心虛氣不足，桂圓米粥煮。
93、早上喝鹽湯，勝喝人參湯。
94、口渴心煩躁，粥加獼猴桃。
95、防止腳氣病，米糠煮粥飲。
96、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。
97、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
98、飯后百步走，活到九十九。
99、人想長(zhǎng)壽安，要減夜來(lái)餐。
100、少吃多得味，多吃活受罪。
101、要想終身少得病，夜間大餐要叫停。
102、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
103、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
104、飯前一碗湯，不用進(jìn)藥房。
105、寒從腳上起、病從口中入。
106、蘿卜出了地，郎中沒(méi)生意。
107、頭暈多汗癥，煮粥加薏仁。
108、病從口入，禍從口出。
109、鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康。
110、食不厭精，劊不厭細(xì)。
111、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。
112、鍋碗瓢勺洗得光，不靠佛爺甭燒香。
113、寒從腳起，病從口入。
114、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。
115、若想長(zhǎng)壽安，須減夜來(lái)餐。
116、民以食為天，食以味為先。
117、五谷雜糧多進(jìn)口，大夫改行拿鋤頭。
118、粥里加銀耳，食了手不麻。
119、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。
120、少吃多得味，多吃傷脾胃。
121、寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆。
122、甜言?shī)Z志，甜食壞齒。
123、晚飯少吃一口，肚里舒服一宿。
124、湯泡飯，嚼不爛。
125、常吃素，好養(yǎng)肚。
126、常喝茶，少爛牙。
127、欲得長(zhǎng)生，腸中常清。
128、會(huì)吃千頓香，不會(huì)吃一頓傷。
129、若要治口臭，荔枝能除根。
130、干活細(xì)心，吃喝當(dāng)心。
131、吃要有所節(jié)制，飲需適可而止。
132、食物缺了鈣，骨牙就損壞。
133、朝食三片姜，猶如人參湯。
134、熱飯冷茶泡，娘做郎中醫(yī)不好。
135、吃面多喝湯，免得開(kāi)藥方。
136、多食一點(diǎn)醋，不用去藥鋪。
137、飲食宜清淡，低鹽可延壽。
138、晨吃三片姜，如喝人參湯。
139、少吃葷，多吃素，健康又幸福。
140、蒜是好物，獨(dú)損雙目。
141、一天三頓粥，郎中朝我哭。
142、晚餐宜清淡，益身防早衰。
143、粥里加山楂，雙眼不會(huì)花。
144、治理血小板，花生衣煮飯。
145、粥里加白蓮，食了防暑熱。
146、西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
147、吃米帶點(diǎn)糠，助你身健康。
148、三餐不過(guò)飽，無(wú)病活到老。
149、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
150、人要自安，少吃夜餐。
151、早吃好，午吃飽，晚吃少。
152、谷賤傷農(nóng)，飯多傷胃。
153、早餐天天有，晚上減一口，
154、三餐不合理，健康遠(yuǎn)離你。
155、食五谷雜糧，保身體強(qiáng)壯。
156、能忌煙和酒，活到九十九。
157、飯前喝湯，苗條健康；
158、不做害人事，不吃有毒物。
159、晚上吃少，飲食節(jié)制身體好。
160、飯前一口湯，勝過(guò)良藥方。
161、若要百病不生，常帶饑餓三分。
162、少吃葷腥多吃素，沒(méi)有醫(yī)生開(kāi)藥鋪。
163、飯后喝湯，越長(zhǎng)越胖。
164、多吃咸鹽，少活十年。
165、不干不凈，吃了生病。
166、每留一口，活到九十九。
167、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
168、氣大傷神，食多傷身。
169、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
170、學(xué)會(huì)吃飯千頓香，切莫貪吃一頓傷。
171、精細(xì)糧食巧搭配，少葷多素有營(yíng)養(yǎng)。
172、吃千吃萬(wàn)，不如吃粥吃飯。
173、朝食三片姜，勝過(guò)人參湯。
174、吃飲少一口，活到九十九。
175、挑食偏食害處大，損害身體礙健康。
176、飯后散步，不進(jìn)藥鋪。
177、飯前應(yīng)宜先喝湯，勝似健身良藥方。
178、要活九十九，每餐留一口。
179、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
180、飽食終日是萬(wàn)惡之源。
181、佳肴美味貴有節(jié)，每餐定時(shí)又定量。
182、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
183、早上吃好，中午吃飽，
184、臭魚爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。
185、上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方。
186、吃蘿卜喝茶，氣的醫(yī)生滿街爬。
187、不喝隔夜茶，不喝過(guò)量酒。
188、肉生疾來(lái)魚生瘡，青菜豆腐保安康。
189、飯前喝口湯，永遠(yuǎn)沒(méi)災(zāi)殃。
190、若要飯菜吃得香，細(xì)品慢咽嚼成漿。
191、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
192、話多不值錢，吃多不香甜。
193、少吃多得味，多吃活受罪。
194、閑話不可亂講，東西不可亂吃。
195、要想身體好，早餐要吃好。
196、好吃不癡脹，癡脹傷五臟。
197、三天不吃青，兩眼冒金星。
198、若要身體康，飯菜嚼成漿。
199、能忌煙和酒，活到九十九！
200、吃飯不要鬧，吃飽不要跑！
201、五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安
202、飯前喝湯，苗條健康！
203、上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方！
204、戒掉煙和酒，疾病繞著走。
205、朝食三片姜，勝喝人參湯。
206、飯后百步走，活到九十九！
207、飯后散步，不進(jìn)藥鋪！
208、飲食講科學(xué)，金秋好生活。
209、一天吃個(gè)棗，容顏不易老
210、少吃葷腥多吃素，沒(méi)有醫(yī)生開(kāi)藥鋪！
211、飯后走一走，能活九十九。
212、飲食習(xí)慣好，遠(yuǎn)離醫(yī)和藥。
213、早吃好，午吃飽，晚吃少！
214、朝食三片姜，勝過(guò)人參湯！
215、要想身體好，早餐要吃飽
216、寧可鍋里放，不叫肚里脹。
217、飯吃三碗，不飽不餓！衣穿三件，不冷不熱。
218、慢吃嚼碎，不傷脾胃。
219、口渴心煩燥，粥加獼猴桃。
220、路要一步一步走，飯要一口一口吃。
221、少吃容易消，多吃必糟糕。
222、天時(shí)雖熱，不可食涼！瓜果雖美，不可多嘗。
223、飯吃八成飽，老來(lái)胃腸好。
224、吃米帶點(diǎn)糠，老小都健康。
225、千煮豆腐萬(wàn)滾魚。
226、吃飯少幾口，活到九十九
227、吃柿宜紅黃。
228、燒火瞅著鍋肚臍。
229、蘿卜青菜，大家所愛(ài)。
230、寧吃盡禽四兩，不吃走獸半斤。
231、豬前（腿）狗后（腿）。
232、揭揭鍋，三把火。
233、生蔥，熟蒜，老魚，嫩姜。
234、立冬白菜賽羊肉。
235、煮餃子要水多，蒸包子要猛火。
236、鯉魚不滿斤，好象白菜根。
237、生蔥，熟蒜，老魚，嫩豬。
238、蒸咸煮淡。
239、大鍋飯，小鍋菜。
240、生吃螃蟹活吃蝦。
241、油多不壞菜。
242、頭鍋餃子二鍋面。
243、春鰱夏鯉，秋鱖冬鳊。
244、咸魚就飯，鍋底刮爛。
245、吃全雜糧不生病
246、辣椒無(wú)補(bǔ)，兩頭受苦。
247、每天一個(gè)蘋果，疾病遠(yuǎn)離你。
248、霜打過(guò)的柿子才好吃。
249、三斤子姜，不如一斤老姜。
250、廚師無(wú)巧，爛淡就好。
251、吃蔥吃白胖，吃瓜吃黃亮。
252、肉的精華是湯汁，奶的精華是酥油。
253、飯有三頓勿餓，衣有三件勿寒。
254、公雞的腿，鯉魚的腰。
255、蘿卜有三分辣韭菜、蔥，八月老，九月嫩。
256、好廚師一勺湯。
257、花下韭，蓮下藕，正好吃。
258、姜是老的辣，醋是陳的`酸。
259、老姜蒸牛肉，子姜好炒鴨。
260、三滾不如一捂。
261、小菜煮在鍋里，味道聞在外面。
262、不吃河豚，不知魚味。
263、生姜老的辣，甘蔗老的甜。
264、一香能解百百臭，一辣能解百瘟。
265、吃粗食，長(zhǎng)得快
266、灶前灶后千里路。
267、十個(gè)廚師九個(gè)淡。
268、斤雞，馬蹄鱉。
269、要想勿生病，食物餐具要洗凈。
270、千事萬(wàn)事，吃飯大事。
271、韭菜、黃瓜兩頭香。
272、諸肉不如豬肉，百菜不如白菜。
273、吃了河豚，百樣無(wú)味。
274、緊鍋粥，慢鍋肉。
275、吃山芋揀心，吃胡蘿卜揀頭。
276、咸魚咸肉，見(jiàn)火就熟。
277、茄子越大越嫩。
278、大頭菜，小頭魚。
279、魚吃跳，豬吃叫。
280、吃稀飯要攪，走溜路要跑
281、柿子開(kāi)花吃枇杷，枇杷開(kāi)花吃柿子。
282、好飯不怕晚。
283、肚饑糠好吃，饑飽肉嫌肥
284、生姜越硬越辣。
285、青椒吃辣的，柿子挑軟的。
286、一個(gè)荔枝三把火。
287、千滾豆腐萬(wàn)燉魚。
288、少吃多滋味，多吃傷脾胃。
289、氣上房，不用嘗。
290、夏魚吃鮮，臘魚吃腌。
291、七月菱角八月藕。
292、癟癟干干，千年不壞。
293、火急烙不好餅。
294、鳙魚頭，青魚尾。
295、吃了蘿卜，啥病都不害
296、河蟹圓，海蟹尖。
297、稀粥爛飯摻蘿薯，吃飽肚皮不傷人
298、吃鮮桃一只，勿嘗爛杏一口。
299、青魚尾巴白魚頭。
300、歪瓜裂棗甜。
301、寢不言，食不語(yǔ)
302、青油炒菜，各有所愛(ài)。
303、霜蟹雪螺，什么味也比不過(guò)。
304、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方。
305、吃米帶點(diǎn)糠，老小都安康。
306、一天吃個(gè)棗，一生不知老。
307、要想人長(zhǎng)壽，多吃豆腐少吃肉。
308、吃了省錢瓜，害了絞腸痧。
309、煙酒不嘗，身體必強(qiáng)。
310、不抽煙，少飲酒，活到九十九。
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