春季衛(wèi)生小知識(shí)手抄報(bào)素材

　　在日常學(xué)習(xí)、工作生活中，大家都接觸過手抄報(bào)吧，手抄報(bào)字行間要整齊，字體不宜太小，忌潦草、錯(cuò)字。那么問題來了，到底什么樣的手抄報(bào)才經(jīng)典呢？下面是小編精心整理的春季衛(wèi)生小知識(shí)手抄報(bào)素材，希望對(duì)大家有所幫助。

　　小學(xué)生春季衛(wèi)生與健康知識(shí)

　　1.我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

　　2.保持校園環(huán)境清潔衛(wèi)生，不留衛(wèi)生死角，我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

　　3.平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。

　　4.我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5.不要穿得過少，要結(jié)合天氣預(yù)報(bào)和外面的實(shí)際情況穿著衣服，避免著涼。

　　6.不能偏食，盡量不喝可樂等碳酸飲料，因?yàn)轱嬃陷^涼易造成腹痛，且易使人上火和使體內(nèi)鈣質(zhì)流失。平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。家長(zhǎng)在安排孩子的飲食時(shí)，要注意采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧�有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素C對(duì)防止出血有很好的作用，必須及時(shí)供給。粗糧、雜糧首先是給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。

　　7.家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。

　　8.一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

　　9.染上疾病的學(xué)生一定要到醫(yī)院規(guī)范治療，不要耽誤病情。已經(jīng)有感冒癥狀的同學(xué)，不要隨意丟棄自己擦拭鼻涕的面巾紙。防止造成交叉感染。

　　10.對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是衛(wèi)生防疫部門精心安排的，是針對(duì)特定的季節(jié)、特定的疾病，如麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后還是可以起到一定預(yù)防作用的。

　　另外，對(duì)于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意。如對(duì)花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。

　　小學(xué)生衛(wèi)生歌

　　我們都是好學(xué)生，大家都要講衛(wèi)生。

　　紙屑不亂扔，不喝生水少零食。

　　每天刷牙是早晚，勤換衣服常洗澡。

　　飯前便后洗手臉，特別春天是關(guān)鍵。

　　首先預(yù)防家流感，闖過疾病這一關(guān)。

　　身體健康人人盼，小朋友們做到前。

　　春季常見傳染病的預(yù)防措施

　　1.勤洗手勤洗手是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。

　　2.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)保持家居環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃室內(nèi)，每天保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)。

　　3.天氣變化多端，注意及時(shí)增減衣物春季衣服的增減要適當(dāng)，并且及時(shí)根據(jù)天氣狀況調(diào)整。還注意孩子運(yùn)動(dòng)后出汗較多容易著涼現(xiàn)象。

　　4.盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集的公共場(chǎng)所，以減少可能與患病人群接觸的機(jī)會(huì)。盡量避免接觸呼吸道感染患者，平時(shí)要佩戴口罩。

　　5.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

　　6.出現(xiàn)癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)讓他在家休息。在公共場(chǎng)所要佩戴口罩，避免將病毒傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，以及時(shí)獲得有效治療。

　　7.及時(shí)接種相關(guān)疫苗常見傳染病一般都有疫苗，及時(shí)接種疫苗是阻止傳染病發(fā)生的最佳手段。

　　春季飲食注意事項(xiàng)

　　1.保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)春天是孩子長(zhǎng)個(gè)的好季節(jié)。孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果，而骨的主要成分是鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、肉類、蝦皮、芝麻、海帶等。不能讓孩子多吃糖、巧克力、甜飲料，因?yàn)槔锩婧�有較多的磷酸鹽，會(huì)阻礙鈣在體內(nèi)吸收代謝。

　　2.多補(bǔ)充維生素Ｃ維生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，對(duì)孩子的身體有很重要的作用，因此應(yīng)盡量多吃些含維生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、青菜、大棗等。

　　3.多吃粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。

　　防春季傳染病的標(biāo)語(yǔ)

　　1、開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，積極防控各類傳染病

　　2、動(dòng)員群眾、清潔家園、減少疾病、促進(jìn)健康

　　3、講衛(wèi)生，講文明，保護(hù)環(huán)境，預(yù)防疾病

　　4、開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，提高全民健康素質(zhì)

　　5、人人動(dòng)手，除害防病

　　6、搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，倡導(dǎo)健康生活方式

　　7、預(yù)防人畜共患病，健健康康奔小康

　　8、行動(dòng)起來 講究衛(wèi)生 摒棄陋習(xí) 人人健康

　　9、億萬(wàn)農(nóng)民要致富 全靠健康打基礎(chǔ)

　　10、健康托起致富的希望

　　11、改水 改廁 改善環(huán)境

　　12、清垃圾 清廁所 清污水

　　13、開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，提高人民健康水平

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