小學生夏季手抄報內(nèi)容

　　在平平淡淡的日常中，大家都知道手抄報吧，借助手抄報可以有效培養(yǎng)我們的動手動腦能力。什么樣的手抄報才經(jīng)典呢？以下是小編為大家整理的小學生夏季手抄報內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　夏天概念

　　夏季，是一年四季中第二個季節(jié)，從立夏起至立秋結(jié)束。氣溫高是夏季最顯著的氣候特征，但因地域、干濕環(huán)境的不同，會產(chǎn)生炎熱干燥或者濕熱多雨的不同氣候。中國幅員遼闊，各地區(qū)夏季的氣候并非一樣。

　　總體來說，中國東南部季風區(qū)夏季高溫多雨，西南高海拔地區(qū)夏季涼爽降水少，西北地區(qū)夏季炎熱干燥。

　　春生、夏長、秋收、冬藏，夏季是許多農(nóng)作物旺盛生長的最好季節(jié)，充足的光照和適宜的溫度以及充沛的雨水給植物提供了所需的條件。季風氣候是中國氣候的主要特點，夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響，表現(xiàn)為高溫潮濕多雨。雨熱同期，有利于農(nóng)作物成長，在夏季農(nóng)作物進入了茁壯成長階段。

　　時間劃分

　　夏季

　　在中國夏季從立夏（公歷5月5日至7日之間）開始，到立秋結(jié)束（公歷8月7日至9日之間）；西方人則普遍稱夏至到秋分為夏季。在南半球，一般12月、1月和2月被定為夏季。

　　在北溫帶，氣象意義上的夏季為公歷5月21日（小滿）~8月23日（處暑）；在南溫帶，氣象意義上的夏季為公歷11月22日（對應(yīng)北半球的小雪）~次年2月19日（對應(yīng)北半球的雨水）。

　　根據(jù)地球公轉(zhuǎn)特點，北溫帶的夏季時長理論上要長于南溫帶（7月初地球位于遠日點，運行速度慢。1月初地球位于近日點，運行速度快）。

　　在中國現(xiàn)代氣候?qū)W（候平均氣溫）意義上講：連續(xù)五天平均溫度超過22度算作夏季，直到五天平均溫度低于22度算作秋季。

　　時季簡介

　　夏季

　　在北半球的夏季，各類生物已經(jīng)恢復(fù)生機，大都開始旺盛的生命活動。很多生物會在夏季繁殖后代，生育；植物競相開花結(jié)果。夏季，斗指南，萬物至此皆盛。

　　夏季

　　夏季是陰陽二氣相爭的時節(jié)，陽動于上、陰迫于下。夏季陽氣盛，仲夏尤甚，仲夏午月純陽正氣，乃陰邪所懼。夏季分為孟夏、仲夏、季夏三個時間階段。如果按公歷，大概孟夏是5月，仲夏是6月，季夏是7月。因為夏至那一天太陽直射點在北回歸線，夏至總在公歷6月21日或者22日。

　　夏季

　　北半球的夏季氣溫高是最顯著的氣候特征，因地域、干濕環(huán)境的不同，會產(chǎn)生炎熱干燥或者濕熱多雨的氣候。在中國，沿岸地方在5月份因為內(nèi)陸受熱，西南地區(qū)形成低氣壓引起西南季風，西南季風在約5月到達中國沿海等地，此時東北季風會受到西南季風的阻擋，夏天很少被影響到。直到8月末到9月中旬，才會受到其影響。

　　中國以第一批西南季風到達為標志，進入夏季。

　　5月夏天的北方天氣依舊十分冷，北方的冷空氣與南方的西南季風相遇，在南海地區(qū)形成低壓槽，也就是廣州一帶雨季的開始，6月，副熱帶高壓脊線移到華南地區(qū)，長江流域進入梅雨季，而到7月，副熱帶高氣壓隨著時間而推移而到達中國長江流域附近，長江流域一帶出現(xiàn)伏旱天氣。

　　夏季是許多農(nóng)作物旺盛生長的最好季節(jié)，充足的光照和適宜的溫度給植物提供了所需的條件。大多地區(qū)會受到低氣壓影響，氣候相對穩(wěn)定。但是在赤道附近的海洋上會形成臺風，容易對周圍地區(qū)造成破壞影響。

　　天文節(jié)氣

　　天文

　　夏季

　　夏季太陽直射點一直處在北半球。起初向北移動，夏至時到達北回歸線，之后向南“回歸”。夏季是北半球日照最長的季節(jié)，在北極圈會出現(xiàn)極晝，太陽終日不落。在7月1－3日，地球會運動到公轉(zhuǎn)軌道的最遠點。從黃道平面看來，太陽位于金牛座、雙子座、巨蟹座的背景上。

　　節(jié)氣

　　立夏太陽位于黃經(jīng)45度，5月5-7日交節(jié)

　　小滿太陽位于黃經(jīng)60度，5月20-22日交節(jié)

　　芒種太陽位于黃經(jīng)75度，6月5-7日交節(jié)

　　夏至太陽位于黃經(jīng)90度，6月21-22日交節(jié)

　　小暑太陽位于黃經(jīng)105度，7月6-8日交節(jié)

　　大暑太陽位于黃經(jīng)120度，7月22-24日交節(jié)

　　氣候特征

　　夏季

　　中國屬季風氣候，冬季從北半球寒極西伯利亞頻頻南下的冬季風冷空氣，使中國冬季同緯度最冷。而在夏季，夏季風從南方海洋吹來，又因陸地比熱小易于升溫，又使中國局部地區(qū)夏季同緯度上較熱。

　　夏季

　　中國幅員遼闊，各地區(qū)夏季的氣候也并非一樣�？傮w來說，中國東南部季風區(qū)夏季高溫多雨，西北地區(qū)夏季炎熱干燥、西南高海拔地區(qū)夏季涼爽降水少。

　　由于西伯利亞冷空氣使中國北方地區(qū)的天空多呈現(xiàn)萬里無云的狀態(tài)，地面接收到大量的太陽輻射，加上降雨稀少蒸騰作用很弱，所以夏季有時會出現(xiàn)北方比南方更熱的現(xiàn)象。

　　中國的夏季盛行東南風，東南季風從海洋帶來濕潤空氣，首先登陸中國南方地區(qū)，同西伯利亞冷風在大陸交鋒，所以中國南方地區(qū)最早進入雨季。

　　隨著東南季風的加強，中國北方的七八月份也將迎來多雨的天氣。民諺：“五月華南六月長（長江中下游），七八兩北（華北東北）雨茫茫�！焙苄蜗蟮拿枋鲋袊�降雨帶的移動情況。

　　中醫(yī)解讀

　　解暑不當中暑

　　中醫(yī)會把中暑問題分為“陽暑”和“陰暑”，陽暑問題，通常是見于長時間在太陽暴曬下出現(xiàn)的中暑現(xiàn)象，而陰暑問題，則是引致大部分中暑現(xiàn)象的原因，是指“暑熱在內(nèi)、寒濕在外”，通常是都市人以錯誤的方式解暑引起。

　　中醫(yī)會把中暑問題分為“陽暑”和“陰暑”，其中陽暑問題，通常是見于長時間在太陽暴曬下的勞動者、運動人士，癥狀是頭暈倦怠、口渴身熱等，如不及時補充水分兼休息，甚至會出現(xiàn)熱衰竭和休克，危及生命安全。而陰暑問題，則是引致大部分中暑現(xiàn)象的原因。

　　所謂“陰暑”，是指“暑熱在內(nèi)、寒濕在外”，通常是都市人以錯誤的方式解暑引起，例如在戶外將身體曬得很熱，然后突然進入冷氣大開的室內(nèi)；或是在大汗的狀態(tài)下，進行冷水浴或喝冰冷飲品。這會引致皮膚毛孔收縮、身體難以散熱而中暑。在大暑天，解暑需要適度防曬，避免出入溫差太大的環(huán)境，并在因悶熱而感到不適時，盡快往陰涼通風處讓身體散熱，并要適當補充水分。

　　如能利用清早、黃昏或夜間做適量運動，不但可健康地排汗，而且更可促進新陳代謝，幫助增加能量消耗和減肥。

　　飲食宜忌

　　宜吃消暑瓜類

　　對于夏日季節(jié)消暑最佳食材，當數(shù)瓜類最適宜了，例如冬瓜、筍瓜等，配合中藥材如白扁豆 、扁豆花，不但能袪濕解暑，更能補脾開胃以消暑熱。其中味甘性寒的冬瓜，有清熱利水、消腫解毒、生津除煩之效。如在暑熱或感冒期間進食冬瓜，可帶來解熱治療的作用。

　　由于冬瓜性偏涼，屬虛寒人士者，應(yīng)盡量避免進食。

　　不宜吃燥熱食物

　　在夏天一定不能吃太多太熱的食物，例如羊肉�，F(xiàn)代醫(yī)學認為，夏季炎熱的刺激，令神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài)，內(nèi)分泌腺的活動水平亦會有改變，引致消化能力不佳，胃口變差，不想進食。所以夏天最好多吃一些清淡少油的食物， 這樣會較易消化，而太過油膩的食物則不適宜，會令胃液分泌減少，胃部排空減慢。身處暑濕季節(jié)，多進食清熱除濕的食物，有助預(yù)防體內(nèi)受濕熱困擾，對解暑生津頗有幫助。相對而言，煎炸燥熱的食物，則應(yīng)少吃為妙。

　　體質(zhì)弱少吃寒涼食物

　　綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質(zhì)狀態(tài)保持一致，才能起到保健作用。綠豆湯雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效，但屬于寒涼體質(zhì)的人（如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等），吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。

　　寒底人少飲涼茶

　　不少人在夏天都愛喝一杯冰凍涼茶解暑，但原來飲涼茶都要因應(yīng)個人體質(zhì)，如寒底人士，飲得太多涼茶隨時會頭暈眼花，即使熱底人多飲亦不適宜，所以一定要留意自己的體質(zhì)并適當飲用。因為涼茶的藥性偏寒涼，具清熱解毒、滋陰降火之效，但易患感冒的寒底人飲用太多，反而會加重感冒的病情，所以寒底人應(yīng)選擇以祛濕寒為主的涼茶，如紫蘇葉、生姜及大棗等。

　　食物宜忌

　　適合食物

　　最佳調(diào)味品——醋

　　醋在烹調(diào)中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能殺菌。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加，此時，醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。其二，醋能調(diào)節(jié)胃腸功能。醋味酸、微甜，帶有香味，當聞到醋香、嘗到醋味時，消化液會自然分泌出來，讓保證有旺盛的食欲。

　　最佳蔬菜——苦味菜

　　俗話說：天熱食“苦”，勝似進補�？辔妒澄镏泻�有氨基酸、苦味素、生物堿等，具有抗菌消炎、解熱祛暑、提神醒腦、消除疲勞等多種功效。

　　中醫(yī)學認為，夏季暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃，而苦味食物可通過其補氣固腎、健脾燥濕的作用，達到機體功能平衡。常見的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥藍等。需注意的是，苦味食品一次別吃太多，否則容易引起惡心、嘔吐等不適反應(yīng)。

　　最佳水果——西瓜

　　西瓜味甘甜、性寒，民間又叫“寒瓜”，是瓜類中清暑解渴的首選。西瓜營養(yǎng)十分豐富，含有人體所需的多種營養(yǎng)成分。因其含有96.6%的水分，能補充夏天人體散失的大量水分。因此民間有“每天半個瓜，酷暑能算啥”的說法。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助治療。西瓜皮也可用來涼拌、炒菜吃。

　　最佳粥——綠豆粥

　　夏天多吃粥類食品，是中國傳統(tǒng)的保健方法，對身體大有好處。喝粥最好喝綠豆粥，綠豆性涼，有清熱解暑的功效。用于防暑的粥還有荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。

　　描寫夏天的詩句

　　晴日暖風生麥氣，綠陰幽草勝花時�！�—王安石《初夏即事》

　　楝花飄砌。蔌蔌清香細�！�—謝逸《千秋歲·詠夏景》

　　水際輕煙，沙邊微雨。荷花芳草垂楊渡。——劉將孫《踏莎行·閑游》

　　小扇引微涼，悠悠夏日長。——顧太清《菩薩蠻·端午日詠盆中菊》

　　深夜無風新雨歇，涼月，露迎珠顆入圓荷�！�—閻選《定風波·江水沉沉帆影過》

　　竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風�！�—楊萬里《夏夜追涼》

　　草螢有耀終非火，荷露雖團豈是珠�！�—白居易《放言五首·其一》

　　芰荷迭映蔚，蒲稗相因依�！�—謝靈運《石壁精舍還湖中作》

　　菱葉縈波荷飐風，荷花深處小船通。——白居易《采蓮曲》

　　谷鳥吟晴日，江猿嘯晚風�！�—李白《江夏別宋之悌》

　　晴云輕漾，熏風無浪，開樽避暑爭相向�！�—薛昂夫《西湖雜詠·夏》

　　綠陰不減來時路，添得黃鸝四五聲。——曾幾《三衢道中》

　　琴書倦，鷓鴣喚起南窗睡�！�—謝逸《千秋歲·詠夏景》

　　玉碗冰寒滴露華，粉融香雪透輕紗。——晏殊《浣溪沙·玉碗冰寒滴露華》

　　水滿有時觀下鷺，草深無處不鳴蛙�！�—陸游《幽居初夏》

　　荷花開后西湖好，載酒來時�！�—歐陽修《采桑子·荷花開后西湖好》

　　柳外輕雷池上雨，雨聲滴碎荷聲�！�—歐陽修《臨江仙·柳外輕雷池上雨》

　　風吹古木晴天雨，月照平沙夏夜霜�！�—白居易《江樓夕望招客》

　　午夢扁舟花底。香滿兩湖煙水�！�—楊萬里《昭君怨·詠荷上雨》

　　笑指吾廬何處是?一池荷葉小橋橫�！�—陳繼儒《浣溪沙·初夏夜飲歸》

　　水天清話，院靜人銷夏�！�—項鴻祚《清平樂·池上納涼》

　　水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香�！�—高駢《山亭夏日》

　　小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。——楊萬里《小池》

　　柳庭風靜人眠晝，晝眠人靜風庭柳。——蘇軾《菩薩蠻·回文夏閨怨》

　　接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅�！�—楊萬里《曉出凈慈寺送林子方》

　　稻花香里說豐年。聽取蛙聲一片。——辛棄疾《西江月·夜行黃沙道中》

　　清風明月無人管，并作南樓一味涼�！�—黃庭堅《鄂州南樓書事》

　　欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜�！�—蘇軾《飲湖上初晴后雨二首·其二》

　　漠漠水田飛白鷺，陰陰夏木囀黃鸝�！�—王維《積雨輞川莊作 / 秋歸輞川莊作》

　　一夜雨聲涼到夢，萬荷葉上送秋來�！�—陳文述《夏日雜詩》

　　紙屏石枕竹方床，手倦拋書午夢長�！�—蔡確《夏日登車蓋亭》

　　春水滿四澤，夏云多奇峰�！�—陶淵明《四時》

　　黃梅時節(jié)家家雨，青草池塘處處蛙�！�—趙師秀《約客 / 有約》

　　綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘�！�—高駢《山亭夏日》

　　風蒲獵獵小池塘。過雨荷花滿院香�！�—李重元《憶王孫·夏詞》

　　梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。——楊萬里《閑居初夏午睡起》

　　別院深深夏席清，石榴開遍透簾明。——蘇舜欽《夏意》

　　夜合花開香滿庭，夜深微雨醉初醒�！�—竇叔向《夏夜宿表兄話舊》

　　夜來南風起，小麥覆隴黃�！�—白居易《觀刈麥》

　　更無柳絮因風起，惟有葵花向日傾�！�—司馬光《客中初夏》

　　一霎荷塘過雨，明朝便是秋聲�！�—項鴻祚《清平樂·池上納涼》

　　云盡月如練，水涼風似秋�！�—歐陽詹《荊南夏夜水樓懷昭丘直上人云夢李莘》

　　芳菲歇去何須恨，夏木陰陰正可人�！�—秦觀《三月晦日偶題》

　　樹陰滿地日當午，夢覺流鶯時一聲�！�—蘇舜欽《夏意》

　　月明船笛參差起，風定池蓮自在香�！�—秦觀《納涼》

　　連雨不知春去，一晴方覺夏深�！�—范成大《喜晴》

　　有三秋桂子，十里荷花。——柳永《望海潮·東南形勝》

　　此花此葉常相映，翠減紅衰愁殺人�！�—李商隱《贈荷花》

　　云收雨過波添，樓高水冷瓜甜，綠樹陰垂畫檐�！�—白樸《天凈沙·夏》

　　若耶溪傍采蓮女，笑隔荷花共人語�！�—李白《采蓮曲》

　　仲夏苦夜短，開軒納微涼�！�—杜甫《夏夜嘆》

　　荷風送香氣，竹露滴清響。——孟浩然《夏日南亭懷辛大》

　　深居俯夾城，春去夏猶清�！�—李商隱《晚晴》

　　荷花嬌欲語，愁殺蕩舟人�！�—李白《淥水曲》

　　恨入空帷鸞影獨，淚凝雙臉渚蓮光，薄情年少悔思量�！�—顧敻《浣溪沙·荷芰風輕簾幕香》

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