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心理健康成長的手抄報
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作生活中，大家對手抄報都再熟悉不過了吧，手抄報對全面落實素質(zhì)教育，培養(yǎng)具有創(chuàng)新意識、創(chuàng)造精神的人才具有很重要的意義。那什么樣的手抄報才是好的呢？下面是小編為大家整理的心理健康成長的手抄報，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康成長的手抄報
心理健康小知識
心理健康：指一個人具有良好的心理品質(zhì)和健全的人格，即一個人心理上有比較完善的發(fā)展，有健全的個性，能適應(yīng)客觀環(huán)境，使個人心理傾向和行為與社會現(xiàn)實要求之間有著和諧完美的關(guān)系。
壓力：英文stress，應(yīng)激、緊張、緊迫、重壓的意思。17世紀(jì)表示困難和痛苦。19世紀(jì)表示努力和壓力。20世紀(jì)表示緊張和對外力的抵抗，也有人將其定義為壓力是對精神和肉體承受力的一種要求。
壓力源：1.外部壓力包括自然環(huán)境：洪澇、干旱、地震、火災(zāi)；社會環(huán)境：戰(zhàn)爭、通漲、失業(yè)、能源危機；工作：任務(wù)改變、工作環(huán)境、組織與人事問題。
2.內(nèi)部壓力包括信念、經(jīng)歷、個體心理傾向性、情緒狀態(tài)、期望值。
心理健康標(biāo)語
1、心理健康人人好，身體健康比天高。
2、聆聽心靈之聲，燦爛從心開始。
3、學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情。
4、心理健康，身體健康，家庭才會幸福安康。
5、放飛一片心靈，擁抱一份健康。
6、快樂學(xué)習(xí)，快樂生活。
7、打開心靈之窗，放射心靈之光。
8、笑容掛臉上，幸福在路上。
9、與心靈相約，與快樂相伴。
10、為心護(hù)航，讓快樂不打烊。
11、不要害怕陰影，那是因為近處有陽光。
12、身體健康在于運動，心理健康在于傾訴。
13、給心加油。
14、心情深呼吸，讓秘密曬太陽。
15、敞開心中一片天，放飛心理健康夢。
16、健康從心開始。
17、自信每一天，充實每一天，快樂每一天。
18、心靈相約，健康同行。
19、世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是心靈。
20、具備良好的心理素質(zhì)，是快樂人生的必要基礎(chǔ)。
21、完美心靈，你我共創(chuàng)。
22、嘴角迷人的微笑，心理健康的良藥。
23、展露笑容，擁抱幸福。
心理健康作文1
今天，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。
老師開始上課了，當(dāng)我看見精美的課件時，我想：老師為了這堂課肯定花費了許多的心血。
當(dāng)老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請大家和曾幫助的`同學(xué)表示感謝吧！”
說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們在我有困難時，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨��！
我們又向日夜操勞、和藹可親、時時刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會忘記張老師上課時的生動有趣，也不會忘記張老師教育我們時的循循善誘……
接著，老師教導(dǎo)“贈人玫瑰，手留余香�！彼Ｍ覀冏鲆粋�會感恩的人。
最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我認(rèn)真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。
心理健康作文2
在我們的日常生活中，心理健康，是一個很重要的元素。心理健康是指精神、活動正常，心理素質(zhì)好。那我們在生活中怎樣才能控制好我們的心理不受別人的影響？
其實只有很簡單的一點，那就是情緒掌控。在生活中，會有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒有良好的心理健康。對于我們這些小學(xué)生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時候，看到自己試卷上的成績不理想，就會在心里面很傷心。每個人發(fā)到試卷其實心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂，有的人驚嘆不已……但他們都有個共同點，那就是他們都會影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點，把自己的傷心藏在心里，會嚴(yán)重影響我們的心理健康，因為這一點也許會影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會做不好。同學(xué)們看，就是因為生活中這些平凡的小事，都會影響我們的生活。
下面教大家?guī)讉�掌控情緒的小妙招：
一、用接受與現(xiàn)實來解決。
二、用意識來解決。
三、用轉(zhuǎn)移注意力來解決。
四、用寫日記來解決。
五、靠喜新厭舊來解決。
這些方法大家都學(xué)會了嗎？大家就用它來掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來吧！
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