食品安全的手抄報(bào)文字資料
手牽手構(gòu)筑食品安全，心連心共建和諧平安。下面是關(guān)于食品安全的手抄報(bào)文字資料的內(nèi)容，歡迎閱讀！
食品安全的手抄報(bào)文字資料
食品安全的手抄報(bào)
十大垃圾食品盤(pán)點(diǎn)
所謂垃圾食品，主要指那些除了提供熱量之外，幾乎不含其他營(yíng)養(yǎng)素的食品，食用過(guò)多會(huì)造成在身體內(nèi)堆積使人發(fā)胖或者引發(fā)其他癥狀的食品，說(shuō)起來(lái)很多都是我們愛(ài)吃的食品，看完瞬間覺(jué)得人生好絕望，連吃都要這么難受。
1、油炸類(lèi)食品。比如油條、炸丸子、炸雞等等。
2、腌菜、泡菜和酸菜等腌制食品。
3、所有的燒烤類(lèi)食品，例如烤羊肉、烤魷魚(yú)。其中含有大量致癌物質(zhì)。
4、冷凍類(lèi)的甜點(diǎn)，例如冰淇淋、雪糕等。
5、話梅等果脯、蜜餞類(lèi)的食品。
6、汽水、可樂(lè)等碳酸飲料。含有大量的糖類(lèi)，碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣流失。
7、各種方便類(lèi)的食品，例如方便面、方便飯等。
8、罐頭類(lèi)食品，比如魚(yú)肉罐頭和水果罐頭，主要危害是：長(zhǎng)期存放已經(jīng)使其中蛋白質(zhì)失活變性，營(yíng)養(yǎng)流失。同時(shí)、主要成分變成熱量過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)成分極低。
9、香腸臘肉類(lèi)的熏制產(chǎn)品以及火腿腸等加工肉類(lèi)。
10、餅干類(lèi)的食品。
十大垃圾品的危害
1、油炸的食物因?yàn)樵俑邷乩镞^(guò)度油炸，含有致癌物質(zhì)，會(huì)損害腎臟、腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管等疾病。
2、腌制食品多含有過(guò)量的鹽分，多食易造成高血壓，加重心臟負(fù)擔(dān)；同時(shí)因?yàn)殡缰破冯缰茣r(shí)間長(zhǎng)，發(fā)酵了很多不好的物質(zhì)，含有的'酸性物質(zhì)會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致消化系統(tǒng)受損甚至致癌。
3、燒烤類(lèi)的食物因?yàn)樵俦惶炕鹂局频倪^(guò)程中產(chǎn)生了大量的致癌物質(zhì)，吃多了燒烤容易患上癌癥，并且燒烤是三大致癌物質(zhì)之首。
4、冷凍過(guò)的甜點(diǎn)容易導(dǎo)致人體寒氣過(guò)重，腸胃不消化，并且冷凍的甜點(diǎn)含有大量的易胖物質(zhì)，吃多了容易發(fā)胖，導(dǎo)致各種因肥胖引發(fā)的病癥。
5、話梅等蜜餞是三大致癌物質(zhì)之一，再腌制的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽，還加入了很多防腐劑和色素，吃多了很容易致癌。
6、汽水、可樂(lè)等飲料含有大量的碳酸，會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，還有很高的糖分，很容易發(fā)胖的。
7、不要聽(tīng)信包裝上的“本產(chǎn)品不含防腐劑和人工色素”，那都是此地?zé)o銀三百兩，方便類(lèi)的食品含有各種防腐劑、添加劑、基本只有熱量，沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的，所以不要抱幻想說(shuō)官方說(shuō)了不含任何添加劑這種鬼話。
8、罐頭類(lèi)的食品也是腌制了的，含有大量的糖分、防腐劑等，也沒(méi)有新鮮食品的營(yíng)養(yǎng)，所以不要吃太多罐頭。
9、外面購(gòu)買(mǎi)的加工類(lèi)肉食品，會(huì)加入大量的鹽、防腐劑，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
10、食用香精、色素很多，吃太多肝臟排毒系統(tǒng)壓力會(huì)很大，并且熱量很高，吃多了很容易發(fā)胖。
這十大垃圾食品都是我們?nèi)粘＝?jīng)常吃的食品，可見(jiàn)現(xiàn)在我們的生活有多不健康，平時(shí)我們應(yīng)該多吃新鮮食品，少吃這些垃圾食品，可以偶爾吃一次，當(dāng)作調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)生活，但是絕對(duì)不能養(yǎng)成天天吃垃圾食品的習(xí)慣。
【食品安全的手抄報(bào)文字資料】相關(guān)文章：
食品安全的手抄報(bào)資料文字09-16
食品安全手抄報(bào)資料文字09-17
食品安全手抄報(bào)文字資料09-17
讀書(shū)手抄報(bào)資料文字09-14
讀書(shū)的手抄報(bào)資料文字09-14
愛(ài)牙手抄報(bào)資料文字09-15
讀書(shū)手抄報(bào)文字資料09-14
食品安全手抄報(bào)的文字09-14