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【精品】勵志演講稿8篇
演講稿以發(fā)表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。現(xiàn)如今，越來越多地方需要用到演講稿，那要怎么寫好演講稿呢？下面是小編整理的勵志演講稿9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
勵志演講稿 篇1
微笑是我們生活中必不可少的，恬靜的微笑、純真的微笑、會心的微笑……我們需要微笑，有時一個微笑就能使人消除煩惱，充滿陽光，增強信心。
記得有一次，語文期中檢測時考了八十幾分，我知道回家后肯定得挨老爸批評，心里惴惴不安。放學(xué)后，我背著書包，腳步沉重地向家挪動。一到家爸爸媽媽就迫不及待地問：“期中測試考得不錯吧？”我低著頭說：“我……我……我沒考好……”話沒說完，爸爸紅著臉說：“拿來，把試卷拿出來。”我慢吞吞地把試卷從書包角落里掏出來。爸爸頓時火冒三丈，把我批評得一無是處。我流淚了，哭著跑回房間。我知道我沒考好，但是也用不著這樣數(shù)落我，我也希望考好。媽媽走過來，意味深長地說：“你爸爸什么都好，就是脾氣不好。可是，你也要想想，你爸爸每天早出晚歸，為的是什么？他不就是為了你有個好成績，考個好大學(xué)，將來能出人頭地嗎？”我低著頭說：“我也知道爸爸為我好。可是，我……”“好了好了，別哭了，下次考個好成績，媽媽相信你�！闭f完，媽媽給我個微笑。我看出，媽媽的微笑充滿期待，充滿信心。你知道嗎？那個微笑似暖流，溫暖了我的心；像力量，灌注進我的身體。我含著淚，用力地向媽媽點了點頭。事后，我想，如果沒有媽媽那充滿期待的微笑，我真不知道該怎樣熬過那段日子。期終考試，我真的考好了，得了滿分。那一次，媽媽又給了我一個微笑，甜甜的、幸福的微笑。
生活中需要微笑，生活中離不開微笑，讓生活中充滿微笑吧！
勵志演講稿 篇2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、教官、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
在這秋高氣爽、中秋佳節(jié)之際，我們在這里舉行20xx級新生開學(xué)典禮暨軍訓(xùn)動員大會。首先，我代表數(shù)信分院全體新生向在百忙之中親臨大會和組織軍訓(xùn)的各位教官，表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。
站在這里讓我想起了兒時的夢想，內(nèi)心充滿了激動。我從小就懷抱著夢想能夠有朝一日進入軍營，雖然我們學(xué)校不是正規(guī)軍隊，但這也讓我感受到了軍人的生活，圓了兒時的夢想。
我雖然來到學(xué)院只有兩天，但是這里蒼翠的樹木，整潔的校園，無不讓我感受著青春的氣息;領(lǐng)導(dǎo)的熱情關(guān)懷，老師的噓寒問暖，讓我體會到家的溫暖;蓄勢待發(fā)的軍訓(xùn)隊伍更讓我熱血沸騰，我們恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，恨不能金戈鐵馬，指點江山;我們信心百倍，豪情萬丈，想用雙手托起明天的太陽，正是在這樣一個自信甚至自負的年齡，我們肩負著父母的殷切期望，懷揣著自己的美好憧憬，來到了新疆教育學(xué)院，而軍訓(xùn)將是我們需要上好的第一課。
在此我代表所有同學(xué)做個表態(tài)：
第一，我們一定發(fā)揚人民軍隊的優(yōu)良傳統(tǒng)。我們不是溫室里培養(yǎng)的花朵，我們一定要發(fā)揚我們軍隊不怕苦，能吃苦的作風(fēng)。
第二，我們一定遵守紀律，團結(jié)一致。因為我們是一個團隊，是一群來自五湖四海的兄弟姐妹。
第三，我們一定聽從教官的命令，服從指揮。通過訓(xùn)練提高自己各方面的素質(zhì)，爭取讓自己早日成為一名優(yōu)秀的隊員。
軍訓(xùn)將是我們職業(yè)人生的開端，通過軍訓(xùn)我們會形成一種規(guī)范意識，一種團隊精神。軍訓(xùn)過程就是我們適應(yīng)未來社會的一個礪練過程，軍訓(xùn)的礪練必將成為我們寶貴的人生財富。
軍訓(xùn)也許有風(fēng)也有雨，但是我們必定以無限的決心和勇氣，經(jīng)歷烈日的炙烤，在風(fēng)雨的洗禮中，堅定不移，屹立不倒，也許有汗也有淚，但是我們必定發(fā)揚“能吃苦，能戰(zhàn)斗”的軍旅作風(fēng)做到整齊劃一，秒米不差，請這里的每一寸土地銘記的我們的誓言，我們當(dāng)以豪情之心奮發(fā)之志，櫛風(fēng)沐雨，披荊斬棘，我們也勢必以優(yōu)異的軍訓(xùn)成績，書寫我們在新疆教育學(xué)院的第一頁：今天學(xué)院是我的驕傲，明天我是學(xué)院的自豪。
勵志演講稿 篇3
我今天來到這里大家都知道我是干什么的，我只想說我不想成為大家的榜樣或者怎么樣。我來到這里，只是說以一個朋友的身份，來跟大家一塊兒聊一聊我作為一個球員去參加、去沖擊世界杯的這么一個經(jīng)歷吧。
可能每一個人都會去關(guān)注世界杯，但是我覺得你們可能更想在電視上看到自己國家的國家隊，能夠在世界杯上去比賽。對于中國的球迷來講，可能只是在XX年的時候有這么一次機會，那么之后這幾屆可能都很遺憾。
XX年世界杯結(jié)束之后，我第一次進了國家隊。當(dāng)時我記得進國家隊的時候，聽到我入選我很激動，但是我又不想表現(xiàn)出來�？赡芪易约和低嫡乙粋�地方自己慶祝一下或者怎樣，所以說我入選國家隊算是我夢想成真吧。因為從我小的時候入選國家少年隊，入選國家青年隊開始，我就夢想有一天能夠代表真正的國家隊比賽。
雖然我的國家隊經(jīng)歷很多都是慘痛的，但是也有美好的時候。我代表國家隊在北京打了一屆本土的亞洲杯，可能有很多人都會看過。我們那屆打亞洲杯打得非常地出色，整個球隊的信心也是非常爆棚的。我們那屆亞洲杯算是中國國家隊在亞洲杯上，最好的一個成績——亞軍，也沒拿到冠軍哦。那么在那個時候我們XX年拿了亞洲杯亞軍，非常有希望去沖擊XX年的德國世界杯。我記得世界杯的入選賽應(yīng)該是XX年的11月份。
最后一場比賽，可能有的人也都記得，反正我是刻骨銘心吧。當(dāng)時我記得我們是跟科威特是同分的，然后最后一場比賽我們需要看兩個隊的凈勝球，我記得我們最后一場比賽是跟香港，在主場，在廣州。有很多人講說科威特在西亞也是在主場，那么他們會做很多很多的這個場外的工作，也希望我們中國隊能夠做場外的工作。比如說，把這個場地?zé)艄饨o關(guān)了你可以使比賽延誤那么幾分鐘，那么使我們的比賽能夠晚于他們結(jié)束，我們就可以知道對方的結(jié)果，知道對方的結(jié)果我們就可以按照對方的結(jié)果來打出我們自己的結(jié)果。
但是怎么講呢，我們中國的球隊也好，我們中國人也好，不想那樣做。我當(dāng)時有一個點球嘛，是不是?然后那點球沒踢進，最后是我們差了一個凈勝球沒有進到最后的四強賽。那么當(dāng)時有很多人跟我講說有可能，說鄭智有可能因為你那個點球你踢進了，說中國隊有可能8比0 贏了，但是可能對手最后還會再多進一個球，中國隊也出不了線，但是對于我自己來講我肯定是過不了這一關(guān)。因為我覺得如果有我的這一個點球，有我的這一個進球呢，那么可能國家隊就進入到四強賽了，那么可能我們就有機會去沖擊XX年的世界杯了。
所以說當(dāng)時我那種感受……現(xiàn)在我回想起來我覺得球員可能都有點球罰不進的時候，但是都會過去。但是那個時候會去想，點球不進也要分在什么時候是不是?但是在這么關(guān)鍵的時候呢，你沒有罰進點球可能影響了整個一代球員也好，或者說整個影響了一支球隊，所有的中國球迷四年的這種翹首企盼。連沖擊世界杯的這種機會都沒有，所以說那個時候真的是非常地沮喪，就每天都想著這個球。而且有辱我自己作為一個國家隊隊員的這么一個使命，我是這么覺得的。那個時候，我覺得可能把自己的這個高度想得有點高，覺得可能所有的球迷所有人都在看這支國家隊。而且 XX年亞洲杯的成績又那么好，我們最有希望沖擊世界杯的這么一屆國家隊，就那么失敗了。
那個時候覺得可能自己的能力還是不夠，那個時候我想如果我有機會能夠到歐洲最頂尖的足球舞臺上去鍛煉一下自己，會不會能夠幫助到國家隊，能夠幫助到我個人水平，這種提高是最好的一個方法。
我就在XX年去了英國的一個俱樂部，去那兒是去了一個星期吧，沒要我。當(dāng)時我覺得可能我能力有限。當(dāng)時可能更直觀的感覺是歐洲國家的這些球員也好，教練也好，對你這么一個國家的足球水平的一個“認可”，首先從他們心底里會感覺你的能力是不夠的。那么我又聯(lián)系了第二個地方，又去了德國，在那里訓(xùn)練了大概也有一個星期左右的時間，然后當(dāng)然人家也找了一個比較冠冕堂皇的理由吧，最終也沒有把我留下。那個時候算是我第一次走到國外去看到這個國外的職業(yè)足球。那么我看到了以后呢，就更加堅定了我自己的一個信念。所以我通過那次以后，我就更加堅定了我要出國踢球這么一個信念。
兩年之后，XX年我終于能夠踏上歐洲足球的頂尖舞臺，我加盟到這個英超。在那里我接觸到了真正的職業(yè)足球，接觸到了世界上最頂尖的球員、最頂尖的聯(lián)賽、最頂尖的聯(lián)賽運作。那么也使我真正看到了中國足球與世界足球的這種差距。當(dāng)然我們國家的足球、聯(lián)賽也好，我們國家的足球時間很短，可能短短十幾年二十年的時間，可能國外歐洲的足球水平，足球可能有一百年的時間，可以說那里非常的成熟。那么作為一個球員，到那里感受到那種氣氛，真的是無法用語言去形容的。
我記得我的第一場英超聯(lián)賽，客場對陣曼聯(lián)，替補上場。在當(dāng)時真的沒想那么多，說我在老特拉福德踢球啊……當(dāng)時那么想，首先不能給我自己丟人;第二，我也不能給中國球員丟人是不是?不能讓人看出來我們中國球員不行。所以說第一場英超聯(lián)賽在那兒就算出場了。出場了以后上去一踢覺得還行，跟我差不多水平。所以就要說有很多事你要去親身去體會，所以說那時候就算是第一場比賽之后，樹立了一個很好的一個信心。在英國還算比較順利，這球隊一直都能夠踢上比賽，然后一直能夠出場，也使自己得到了鍛煉。
那么我們今天講世界杯，然后我又迎來第二次沖擊世界杯的這么一個機會。每次我們沖擊世界杯的時候，所有人都說這屆世界杯是最有希望進入世界杯的一支國家隊。講得我們自己當(dāng)然也覺得信心是肯定是有的。那我們要沖擊世界杯，但是各種各樣的原因，我們最后沖擊又失敗了。
我對那屆沖擊世界杯的感受已經(jīng)有點模糊了，因為我們那屆基本上是沒有什么太大的競爭力就被小組淘汰了。那時候我覺得為什么中國國家隊想?yún)⒓右淮问澜绫埠�，或者說球迷想看我們國家隊去參加一次世界杯這么難。而且那個時候我覺得中國足球已經(jīng)跌入了一個低谷。很多球迷、很多老百姓，對于足球，已經(jīng)徹底喪失了信心。雖然那個時候覺得有一點不甘心，有一點委屈，但是從心底里我覺得作為我個人來講，還是能夠接受的。因為我父親是個球迷，我從小也是(因為)一個球迷的身份喜歡上球的。所以說，我覺得再用一個球迷的身份來看到國家隊的這種失敗也好，這種不作為、不爭氣，那么大家會罵，大家會埋怨這都是特別正常的，所以我從心底里是特別理解球迷的這種心聲的，所以說特別希望能夠給球迷帶來一點快樂。
大家也知道，去年XX年廣州恒大在俱樂部層面上,應(yīng)該說邁出了很大的一步，我們在亞冠聯(lián)賽上拿到了亞冠的冠軍。現(xiàn)在想起來我也非常享受每一場比賽那種感覺，享受的是什么感覺呢?我覺得享受的是給球迷，給你們帶來這種快樂的這種感覺。
今年世界杯又來了，就像我剛才開場的時候我講了，每個人都會關(guān)注世界杯，但是作為中國足球隊一員，或者說我作為中國國家隊的隊長，那么我最希望的，這我最大的一個夢想，也是希望我能夠和國家隊一塊兒能夠出現(xiàn)在世界杯的賽場上。我現(xiàn)在年齡很大了，我可能下一屆世界杯也好，再后面的世界杯也好，我有可能不會以球員的身份能夠去參加，但是我可以確認的一點是你們在坐的各位肯定會有機會作為一名球迷在電視機前也好，在現(xiàn)場給自己的國家隊，在世界杯的賽場上去加油，去吶喊，去助威。謝謝，謝謝各位!
勵志演講稿 篇4
老師們，同學(xué)們，大家好!
今天我看了本《100個勵志故事》的書，其中的故事都很感人，尤其是孟軻逃學(xué)這個故事讓我有了很深的印象，故事告訴我們學(xué)習(xí)一定要不怕苦、不怕累，千萬不能半途而廢，要勤奮學(xué)習(xí)。像愛迪生說的：“天才是百分之一的靈感加百分之九十九的勤奮�！彼嬖V我們天才不是天生的而是勤奮得來的，象陳景潤、魯迅、范仲淹等他們的成功背后都付出了無數(shù)的艱辛和汗水。我在城市的宣傳墻上看到，上面寫著：“一日之計在于晨、一年之計在于春、一生之計在于勤�！边@幾句話使我感悟到在新的一年里要有自己的目標，然后靠自己的努力奮斗，去實現(xiàn)自己的目標，只有勤奮學(xué)習(xí)才能掌握更多的知識，通過努力做一名勵志少年。
謝謝大家!
勵志演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
又是一個假期，但這個假期似乎與眾不同，慢慢的，慢慢的，離開母校的腳步近了，我，踏著青春的步伐，聆聽著青春的旋律，奏響了青春華美的樂章。為了我的未來，出發(fā)。
青春似乎是假期里最溫暖的陽光。因為，假期是自由的天堂，的確，我是這樣想的。
回想起那些年的時光，回想起青澀臉龐的我們，童年，那是個純潔天真的世界，在那個世界里，我哭過，我笑過，我也迷茫過，但是那時的我們，還是天真無邪的孩童，沒有拘束，自由自在的生活。但是，慢慢的，我迎接來了我15歲的花季，那是青春的腳步一步步向我邁進，我開始慢慢意識到，我的心開始有了重量，好似一條匯流入海的江河，多了幾個分支，我不再是霧靄中的曉光，而是初生的太陽。
從那開始，我漫游在青春的海洋里，慢慢變得成熟，變得堅強，那原本禁錮的心靈，開始萌發(fā)一種使命感，我好像來到了一個陌生的國度，在這里，沒有人認識我，我開始慢慢的熟悉這里，開始交朋友，擺脫那無聲的寂寥。甚至，在那種安逸的夜晚，我本該安然的入睡，但我卻在思索青春，在青春的面前，我們好像是無知的孩子，什么都不懂，但有時什么都需要懂，這真是一個神秘的國度，讓我對這個美好的國度充滿了憧憬。
“紅顏恃容色，青春矜盛年”說的就是這個道理，人最美麗的時候就是在青春的懷抱里成長，我們開始有自己的夢想，開始對自己的未來有一個規(guī)劃，我們承擔(dān)著建設(shè)祖國的重任，我們又要繪出人生絢爛的藍圖，我們是青春的志愿者，手握青春的畫筆，打扮專屬我們的生活。
勵志演講稿 篇6
人生在世，難免受挫，畢竟人生之路不是一帆風(fēng)順，是需要你付出加倍努力，昂首向前的一個歷程。挫折所給予的痛苦說到底是來自于內(nèi)心，看你態(tài)度如否，若是積極，你會一笑而過，從頭再來；若是消極，你將痛不欲生并陷于其中。因此，這就需要我們放下負擔(dān)，避免挫折影響你輕快的腳步。讓我們加快步伐，以新的姿態(tài)，投入到生命的長河中去！
人生是一條路程，既然選擇，就要為之奮斗到底，是絕對不可以改變的事實，需要你慎重的考慮并作出決定。一旦決定，就意味了一生，就意味著迎接困難的挑戰(zhàn)。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”寶劍尚需要不斷的磨礪，才能削鐵如泥，寒光四射，人生的梅花，若不經(jīng)受一番徹骨嚴寒，何來玉氣滿乾坤。笑對挫折，放下陰影，你會越挫越勇，歷經(jīng)滄桑而不衰，備受磨難而更強！
“拍拍身上的灰塵，振作疲憊的精神，前方也許盡是坎坷路，也許要孤孤單單走一回……”我不知到這條路何時終止，何時結(jié)束條件是無論如何都要走下來。放下，并不意味著結(jié)束，更象征著開始，它體現(xiàn)了你生命的姿態(tài)，蓬勃而又堅強。
十七年蟬，開始的蟬是不會飛翔的然而若是想飛，就意味設(shè)著必將接受脫殼的痛苦，最終，蟬還是選擇了飛，它顫抖著，用盡生命的全力，終于逃脫了外骨骼的束縛。脫殼的過程讓特
它無形之中形成了堅硬的翅膀，迎接天空的懷抱。
相比之下，人類的生命是博大精深的，若想攀爬人生地頂峰，就需要脫下身上的負擔(dān)，像蟬一樣，想要飛起來就必須舍棄身上的“盔甲”
放下，是人生的又一個開始，象征著新的開端，放下挫折與束縛，是你的人生之路走的輕松而又快活。夜晚的逝去，象征著早晨的開始，冬季的逝去，象征著春季的希望，挫折后，又是燦爛的人生，輝煌的明天。在太陽還未升起之前，在春季還未來臨之前，就像一粒種子，長出生命的嫩芽，迎接生命的挑戰(zhàn)！
勵志演講稿 篇7
尊敬都各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)：
大家下午好！
我是xxx班的xx，今天很榮幸能代表所有獲得國家勵志獎學(xué)金的同學(xué)在這里發(fā)言，雖說是發(fā)言，但更多的是我個人在大學(xué)這一年多時間里對大學(xué)學(xué)習(xí)，生活，工作的一些想法與看法。
上大學(xué)一年多時間里有這么一些話一直在腦海里影響著我，也許說這些話的人早已忘記他們曾經(jīng)講過這樣的話，但這些話會一直伴隨著我以后的學(xué)習(xí)生活與工作，今天就在這里跟大家分享一下
（1）是學(xué)習(xí)上的，記得我的班主任何秀群老師說過：沒有復(fù)習(xí)三次，不如不要去考試大學(xué)的考前復(fù)習(xí)十分重要，拿了獎學(xué)金能代表什么，代表不了什么，只能代表你考試前比別人認真的多復(fù)習(xí)了幾次而已，很多掛科的同學(xué)，其實都是態(tài)度問題，他們就是覺得大學(xué)不掛科不圓滿，不掛科大學(xué)生活就不精彩了，但他們都不知道掛科的結(jié)果是很給力的，等你去面試了，稍微好一點的公司一看你的檔案就神馬都是浮云了。態(tài)度決定一切，作為當(dāng)代大學(xué)生，特別是現(xiàn)如今社會競爭如此激烈的時期，在態(tài)度上一定要積極，我覺得，其實，影響我們命運的不是環(huán)境，不是條件，不是身高，不是文憑，不是出身，更不是你爸是不是李剛，你是不是富二代，而是態(tài)度，記得李鑠師兄跟我說過：我們要做富二代的爸爸，所以在平時的學(xué)習(xí)生活、工作中要注意自己的態(tài)度，一定要積極，要日三省吾身，見賢思齊，見不賢而內(nèi)省也。
�。�2）記得鐘琳琳老師這樣說過：能力和素質(zhì)不是一下子就能提升的，而是積累起來的，是一個潛移默化的過程在大學(xué)很多人（特別是學(xué)生干部）總會覺得整天忙東忙西不知忙什么東西，走來走去不知何去何從，整天都很多事做，很多會開，但一個學(xué)期過去了卻不知道自己究竟學(xué)會了什么，其實你的能力已經(jīng)在漸漸提升了，只是你自己看不到而已，你用心想一下：你會發(fā)現(xiàn)你多了很多朋友，膽子也變大了，在臺上也不那么緊張了，口才也比之前好了，做事也比以前有交代了，遇事也不會那么浮躁了，有責(zé)任心了。這些都是你學(xué)到的東西，都是你能力提升了所表現(xiàn)出來的。
�。�3）記得徐引紅老師這樣說過：我們每個人的心都是長偏的，所以不要怪老師或其他人偏心，要怪就怪你自己沒給人家一個偏心于你的'機會。不管是現(xiàn)在在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，還是以后出去外面工作，都要主動給人家一個偏心于你的機會，記得黃誠老師說過：會哭的孩子有奶吃所以不管是現(xiàn)在的任課老師，輔導(dǎo)員，還是以后出去工作的上司、領(lǐng)導(dǎo)，你都要主動去跟他們認識。在學(xué)校，你經(jīng)常問老師一些問題，不是學(xué)習(xí)上的也可以，多跟他接觸，讓他認識你，到了期末即使你考了個50多分，他看到是你的名字就會覺得這個同學(xué)平時表現(xiàn)還不錯，筆一劃60分，你就不用補考了。以后去到工作崗位也是一樣，你要主動跟上司和領(lǐng)導(dǎo)聊天，讓他們認識你，這樣你才會有機會，才會有所發(fā)展。所以我覺得我們不管是做人還是做事都要主動點，不去計較自己做了多少，年青人吃點苦也沒什么的，你只有主動，人家才會偏心于你。
�。�4）每當(dāng)我感到迷茫的時候我會找我班主任何秀群老師聊天，記得她曾對我說過：要想打出去的拳頭更有力，要先把手收回來。大學(xué)是迷茫的大學(xué)，也不是說你拿了個什么國家勵志獎學(xué)金就不會迷茫了，我走近水院時就迷茫了，我走進機械系時也是迷茫的，我到現(xiàn)在只剩最后一個學(xué)期了我依舊迷茫，但迷茫不是墮落，迷茫不是整天在宿舍里怨天尤人，適當(dāng)?shù)拿悦Ｊ窃谒伎肌⑹窃谔剿�，是把手收回來，是為了打出去的拳頭更加有力，迷茫不是沒有目標而是有很多目標不知如何確定，有很多路不知該走哪條，我進學(xué)校時就在迷茫中確定了一定要拿獎學(xué)金的目標，因為我根本就不知道我的專業(yè)學(xué)了以后有什么用，我以后出去能做什么，我想大家對自己以后出去做什么，能做什么也都是一頭霧水！我覺得認認真真的過每一天，該學(xué)的學(xué)，該考的考，路就慢慢的清晰了。在這里也希望所有的同學(xué)和我一起共勉，大家一起認認真真的過好每一天。我的發(fā)言到此完畢，謝謝大家！
勵志演講稿 篇8
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
大家好！今天我要講的題目是付出與回報。
付出真的會有回報嗎？也許很多人都會質(zhì)疑這個問題，“好人怎么就沒有好報”也是我們時�？梢月牭降谋瘎⌒允录脑u論。不過，這個答案是肯定的——付出是會有回報的，只是有些回報是可以立即顯現(xiàn)的，而有些則要隱藏一會兒。在對愛的研究結(jié)果顯示，付出能對人體健康提供全面的保護，對心臟疾病的抗病力竟然是阿司匹林的兩倍。如果付出不是免費的，制藥廠肯定會大肆宣傳這一發(fā)現(xiàn)，然后推出一種新藥，叫做“付出靈”而不是“百憂解”。付出可以讓人獲得長壽，減輕疾病的痛苦，緩解焦慮提供安慰，也許前兩者大家難以體會到，但是緩解焦慮提供安慰這點日常生活中卻是很容易感知的。
既然付出有這樣不錯的回報，那么我們有哪些方法來進行付出呢？通常大家認為付出就是犧牲自己，幫助他人。其實付出并不一定意味著犧牲自我，對他人的幫助也有很多方面。付出有十種方法，分別為：贊美、傳承、勇氣、幽默、尊重、同情、忠誠、傾聽和創(chuàng)造。先來說說第一種付出的方法——贊美吧。你不會知道你的贊美對他人是多么大的鼓舞。贊美是一種純粹的快樂，它看得見摸得著，生日聚會、感恩卡片、團隊勝利的歡呼都是贊美的形式。在我們的課堂上，我們被要求在每個同學(xué)的演講后說“你真棒”，也許一開始我們都覺得這句話很奇怪，而禮貌性的鼓掌更為自然，但是不可否認的是，這句話是比鼓掌更為明確的贊美方式。對于家人，朋友，情侶，工作團隊甚至是陌生人，不要吝惜你的贊美吧！這種付出是如此簡單又能讓雙方都獲益，何樂而不為呢？
另外要說的一種付出的方式是尊重。尊重在英文中是respect，它的字根是拉丁文respectare，意思是再看一次，這是本質(zhì)上的一種美好意象。它需要我們再看一遍，超越第一印象以及不由自主的偏見。為了了解另一個人的生命旅程和觀點，我們需要回望凝視。有個故事是這樣的，一個婦女來到急診室說她有劇烈的頭痛，但卻沒有任何神經(jīng)方面的疾病。在場的醫(yī)生都說她是個瘋子，決定把她轉(zhuǎn)到精神科�？墒菐讉�小時后，她就死了，大家這才發(fā)現(xiàn)她患了腦瘤。大家很自責(zé)，可是我們需要知道的是這個事件最大遺憾不是她的腦瘤，因為腦瘤最終會要她的命，醫(yī)生們最大的過失是把她當(dāng)成了瘋子，沒有人重新觀察她的問題，她死的時候，沒有人對她表現(xiàn)出任何的關(guān)懷和尊重。沒有得到尊重給那個患者帶來了孤獨的死亡，沒有付出尊重給醫(yī)生們帶來的更是一生的自責(zé)內(nèi)疚。
由于時間關(guān)系，十種付出的方法我不能一一闡述，但在每節(jié)課的最后，我們都會說“感謝大家的全情投入”，大家的全情投入中，自然就蘊含了種種付出了，那么，付出帶來的回報，大家隱隱約約也能感受到的吧。
謝謝大家！
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