如何培養(yǎng)一個好的心態(tài)勵志文章

　　第十節(jié) 淡然的心態(tài)

　　人生在世，世人總會夾在快樂與煩惱之間，也是所謂的悲歡離合。往往快樂伴隨我們一時便消散而去，而煩惱卻伴隨我們一生。

　　如果讓你說出三年前令你開心的事，恐怕多數(shù)人都記不起來；相反，讓你說出三年前令你傷懷的事，恐怕多數(shù)人可以記起很多。

　　為什么我們偏要記得煩惱，而去忘掉快樂？這的確是個值得深思的問題。

　　古今圣人大多視名利為糞土，為什么？并非做作，而是目光長遠(yuǎn)。因為他們看透了俗人所看不到的東西。也許因為超然于‘俗’，所以他們‘大隱于市，小隱于野’。

　　古人注重修身養(yǎng)性，重在修心，何為修心？心平氣和也！而一味爭強好勝，注重一時得失，只會傷神。俗事纏身，終不免俗。

　　因為他們知道人的一生很短，所以修身養(yǎng)性則可以增長自身的壽命。淡然面對是非成敗不會擾亂自身的心境。

　　為瑣事煩惱，不僅得不到解決，甚至無法平靜思考。而長久的煩惱則意味著消極。

　　當(dāng)然，興奮也不可過頭，樂極也會生悲。

　　人，始終被安排在一個天平的中間。就好比人立于天地之間，包括他的一切都不可能永遠(yuǎn)保持在巔峰�？催^‘易經(jīng)’的人都應(yīng)該知道，宇宙萬物都是在圍繞著一個圓圈在旋轉(zhuǎn)，所以伏羲創(chuàng)造了‘八卦圖’。

　　正因如此，要讓我們一味的快樂而不悲傷，顯然也是不可能的。我們要做的是盡量記住開心的事，盡量忘記悲傷的事。生理學(xué)家也說過，當(dāng)人快樂的時候，他的身體才會處于健康狀態(tài)；相反，煩惱的時候，身體是處于亞健康狀態(tài)的。

　　人，必須學(xué)會‘守分’，該自己做的事，我們要努力做好。做不好的事，我們沒必要太過注重。對于突發(fā)事件，學(xué)會隨機應(yīng)變。就因為世間都是變化的，所以我們才會對未來的事情預(yù)測不到。

　　世間很多事，有喜有悲，所以我們才會被左右情緒。控制自己的情緒是一種壓抑，總有爆發(fā)的一天。

　　盡管我們做不到淡薄一切，漠視生命，但我們總要有自己的.一套生活方式。心情的好壞，取決于自身的心態(tài)。

　　在職場工作的人，總希望自己運氣好，能被上司看重，卻不知自己的心思，早已被人識破，對于抱著這種心態(tài)的人，上司又豈會看重？有能力的人，從不將希望寄托于運氣。

　　不停強化自身，才屬正道。

　　煩惱常使人們厭食，失眠，心悶，是因為人們被困于其中，走不出來。

　　每件煩惱的事，不一定全是壞事，總有好的一面，只是不為我們所知。

　　煩惱來了，我們坦然一笑；快樂來了，我們樂在其中。

　　對于傷感的音樂，我們不要過于喜愛，因為它容易消極我們的情緒，使我們很自然的想起以前悲傷的畫面，甚至使我們自己勾畫出悲傷的畫面。

　　淡然是種智慧，不會使我們執(zhí)著于悲喜之間。

　　只有保持一顆淡然的心，我們才會坦然，灑脫。