要知道，沒有誰比你更愛你自己
導(dǎo)語：一篇好的勵志文章不是簡單地敘述一件經(jīng)過重重困難之后獲得成功的經(jīng)歷，更不是堆積口號和空話的文字組合，而是運用哲理和優(yōu)美的文字，在說理和優(yōu)美之中給予人鼓勵。
絕望是什么樣子的?
一場失敗的考試，父母的責(zé)怪，失望的臉色，躲到廁所里偷偷地哭泣;職場失利，被老板大罵，被同事嘲諷，還要強撐著微笑;生意失敗，不名一文，站在樓頂上覺得隨時可以結(jié)束慘淡的生命;被愛人背叛，分手時才發(fā)現(xiàn)家中財產(chǎn)全被轉(zhuǎn)移一空……
每一件，在當時看來都足以令人崩潰，都讓人覺得，下一秒幾乎就捱不下去了。那么，還記得嗎?最終是為什么會扛過來的?
我人生最灰暗的階段，是幾年前在工作中遇見的一場挫折。那場挫折當時幾乎將我打垮，真的覺得自己失敗透頂，身陷絕境。多年的付出被否定，職位突然被撤換，同事處處設(shè)絆子，朋友的不信任，老板的敷衍，客戶一夜之間仿佛從未認識過你這個人，連家人也無法理解，還常常語出苛責(zé)……
那段時間，我經(jīng)常在乘車的時候面無表情地看著窗外的風(fēng)景，然后毫無征兆地，眼淚就會唰唰地流下來，無論如何也控制不住。深夜在自己家樓下的小花園里一圈一圈地走，不知疲憊，覺得心中憋悶，只想放聲大吼一場。無論多么藍的天，看起來都是灰暗的。
某天，我實在忍不下公司的氛圍，就抱著筆記本去樓下的咖啡廳辦公。心情剛剛略微好些，一個短信進來了，內(nèi)容是關(guān)于我的工作。發(fā)送短信的是我曾經(jīng)關(guān)系最好的客戶朋友，此刻她言辭冰冷，公事公辦地告訴我，合作取消了。我盯著那條短信，剛剛積攢起來的一點好心情在一瞬間煙消云散。
正巧咖啡廳放到那首《Yesterday Once More》(《昨日重現(xiàn)》)，音樂頓時成了催化劑。我鼻子一酸，眼淚噼里啪啦就落在了電腦上。我越想越難受，實在忍不住委屈，索性伏在桌子上哭起來。還不敢發(fā)出太大的聲音，生怕驚擾到其他人。
我哭了很久，只覺得天昏地暗日月無光，身上無力。直到有人碰了碰我。
我以為是服務(wù)員，暗氣這人當真沒眼色，也不管自己滿臉淚痕，拾起眼就惡狠狠盯著對方。誰知，居然是坐在鄰桌的一個陌生男子。見我盯著他，他推過來一杯熱茶。
“喝口水，補充點兒眼淚�！�
我有點茫然地看著他，完全愣住了。
他笑了笑：“天大的事兒，都沒有自己的身體重要。要是連眼淚都干了，你就真的'一無所有了�！�
在那之后，我也不止一次遇見很多困窘的、傷心的、壓抑的時刻，也仍然控制不住，不止一次大哭。可每次哭過，我都不會忘記給自己倒一杯溫水，強迫自己喝下去。
要是連眼淚都干了，你就真的一無所有了。
我始終記得這句話。
有一位朋友，她是一名銷售主管，也是所有人眼中的“女強人”。我們經(jīng)常說她是酒國巾幗。一桌子男男女女對飲，她從不扭捏，該喝就喝，并且會在酒桌上把她的問題立竿見影地解決。
最可怕的是，這個女人已經(jīng)快四十歲了，身體機能卻依然很棒，飲酒海量，胃腸卻從不出問題。
我問她保養(yǎng)秘籍，她哈哈一笑，說哪有什么秘籍，都是最簡單的保養(yǎng)。我只是明白一個道理，即使再拼，也要給自己留一條退路。每次喝酒前，都喝一大杯酸奶，吃保護腸胃的補品，喝酒后及時喝自釀的醒酒湯，盡量讓自己保持著清醒和“不吐”，身體自然不會過多受損。
“絕不掏空自己，健康地活著，是成功的唯一前提�！彼f。
每天早睡早起，避免熬夜和狂歡，吃健康的飲食，喝干凈的水。
盡量少吸煙或不吸煙，不過量飲酒，減少與人爭執(zhí)，少動氣。
不過度接聽電話，如果真的避免不了，盡量使用耳機。
有再急的事情，都要想一想，自己的身體是否承受得了，是否真的需要立刻去處理，是否可以緩一緩，有沒有過度傷害到自己的生活。
當然，無論你多么從容鎮(zhèn)定，運籌帷幄，也不能避免預(yù)想不到的插曲突然干擾你的生活。在這些不和諧的音符中，你也許會痛苦，會煩惱，會焦躁，甚至想要痛哭一場。
那么我親愛的朋友，你自然有發(fā)泄與釋放情緒的權(quán)利。只是不要忘記，在大哭之余，“喝口水，補充點兒眼淚�！�
抒解開那條緊繃的神經(jīng)，深深地呼吸一口新鮮空氣，告訴自己，放松，再放松。不要把自己陷入絕境。這樣，人生才有再度翻盤的可能。
要知道，沒有誰比你，更愛你自己。
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