20多歲做些什么，才能在三四十歲不后悔？
現(xiàn)在的我們應該做一些讓未來的自己不會后悔的事情，下面小編為大家?guī)砹艘黄啻簞钪疚恼拢瑲g迎大家閱讀，希望大家喜歡。
20多歲，不是成年的過渡期，不是青春的延長期，也不是進入社會的預備期，而是成年發(fā)展的關鍵期。
前段時間在微博上看到一篇這樣的文章《25歲的北漂白領小王覺得自己活得很庸俗》，感觸頗深。
因為這篇文章描述了許多當代年輕人的狀態(tài)，我也是其中之一：
剛畢業(yè)時總是激情滿滿，如果找到一份不錯的工作，企業(yè)的光環(huán)更是給了自己無上的自信，于是特別喜歡別人問自己在哪兒工作，覺得自己很牛逼。
可是，混跡職場若干年之后，主要學會的卻只有excel的使用技巧、ppt的制作技巧、超過100種英文縮寫……
過去吃不起的高檔餐廳現(xiàn)在還是吃不起，衣柜里的衣服永遠是淘寶貨居多。
當然還是可以就這么活下去，過得也不會太差，但已經不想這樣了，卻又不知道該怎么辦。
你也有這樣的困惑嗎？如果有，那么這篇文章，值得你好好讀一讀。
01
曾經看到過一個臨床心理學家Meg Jay的TED演講，叫《為什么30歲不是一個新的20歲？》。
Meg Jay談到自己年輕時第一次接待來訪者的經歷。
那時Jay還是一名臨床心理學的博士生，來訪者是一名26歲、看上去頗為普通的女士Alex，找她來聊一聊“關于男人的問題。”
比起其他同學遇到的縱火犯，Jay覺得對于這樣一名普通的咨詢者，她肯定應付得了。
因為像這樣的年輕人有很多，他們年輕，有活力，有的是時間，只是有一點迷茫。
當年只有20來歲的Jay認為，這些年輕人的困惑沒什么大不了，生活也早晚會隨著年齡的增長步入正軌。
所以她在那次的咨詢中，對于Alex所敘述的故事只是輕松地稍作附和。
直到有一天，Jay的導師對她說，應該讓咨詢者Alex認真考慮她的感情生活。
“如果她現(xiàn)在渾渾噩噩地和一個傻瓜交往，那她遲早會嫁給一個傻瓜。而給她建議最好的時機，是在結婚之前�！�
導師的點撥讓Meg Jay一下子明白過來，Alex的20歲不該像這樣擱淺下去，那是Jay的從業(yè)生涯中重要的一課：
“30歲不是全新的20歲�！�
因為20多歲是一個可塑性很強的時期。比如，我們20多歲時性格的改變遠多于別的時期、女性的生育能力在28歲時到達高峰……
20多歲時，人的大腦會經歷第二次發(fā)育，然后趨于穩(wěn)定；30歲的時候，人們的生活也逐漸穩(wěn)定下來。
所以說，20多歲并不是一段可以縱情享受的日子，而是緊鑼密鼓的發(fā)展期。但是，很多人卻在揮霍這段時光。
如果我們不能早一點明白這個道理，等到了三四十歲，和同齡人之間的差距就會越來越大。
別人早已月薪過萬，你還在苦哈哈地拿著三四千的工資；別人已經白手起家在自己的領域打下了一片天，你還在底層崗位上為老板的夢想打工……
那么，20多歲要做些什么，等到30歲來臨的時候才不至于慌亂不知所措？
02
首先，認識自己，弄清楚自己想要什么。
很多人渾渾噩噩度日，忙忙碌碌而又碌碌無為，究其原因就是沒有認真思考過，自己真正要的是什么，于是開始隨波逐流。
別人說這部電影好看，你就去看；
別人說體制內的工作好，你就去考公務員；
別人說25歲要抓緊時間結婚生子，你就草草找個對象，將就著過日子。
《成功是道選擇題》這本書中提到，追求內心世界的通達是有史以來人類追求的最高目標，佛法稱這種目標為“達摩”，也就是正確的生活。
印度的《薄伽梵歌》就幾乎專注于對達摩的追求。在書中，克利斯對學生阿周那說：“自己的達摩再怎么不完美，也比別人的完美達摩更好�！�
如果你無法正視自己內心深處的欲望，就算再成功，也無法體會真正的幸福。
人生有兩條不同的道路，如下圖所示。
如果你走的是道路1，最終可能會升職、成為老板、合伙人，過上別人眼中光鮮亮麗的'生活，但你會覺得生活越來越缺乏意義和成就感。
而如果你走的是道路2，即使一時失敗，但工作本身就是一種獎賞，你的生活仍然越過越有意義。
如果你無法找到內心的達摩，可以問問自己：5年后你是誰？10年后你在哪里？
演員周迅18歲時一度迷茫，在老師的提點下，她開始從10年后的自己倒推當下要做的事：
10年后，也就是28歲時，她希望自己成為最好的女演員，并發(fā)行一張屬于自己的音樂專輯。
那么，27歲時除了接拍名導演的戲以外，她就必須有一個完整的音樂作品；
25歲時，她需要在演藝事業(yè)上不斷學習和思考，同時在音樂方面開始有作品錄音；
23歲就必須接受各種培訓和訓練，包括音樂和肢體上的；
20歲的時候就要開始作曲，作詞，并在演戲方面接拍大一點的角色。
10年后，她真的成為一個紅遍半邊天的女演員，也同時擁有了屬于自己的第一張專輯——《夏天》。
03
其次，在自己熱愛的領域努力地玩。
新精英生涯規(guī)劃師古典說：好的人生，就是在自己熱愛的領域努力地玩。
這是孩子都知道的道理，他們總能找到自己熱愛的領域，在其中全力以赴地努力，卻又能對結果一笑而過。
當你找到了自己真正想要的東西，就應該在自己熱愛的領域，把工作做到極致。
在這一點上，我們應該學學日本的匠人精神。
日本有位殿堂級選手的西點蛋糕師，叫橫溝春雄。
他年輕時的夢想是開一家甜品店，如今，他創(chuàng)立的甜品店每日都保持著超高的客流量，并享譽世界。
他制作的甜點并沒有華麗的外表，卻對甜點的用料、口感有著近乎偏執(zhí)的追求。
比如，他自創(chuàng)的薩赫蛋糕，對于蛋糕中巧克力的要求就十分苛刻。
巧克力的黏度及新鮮度，需要不斷地專研調配，為了確認巧克力醬的粘稠度，橫溝先生甚至用手直接觸摸超過100°C的巧克力醬。
在砧板上反復刮拌冷卻巧克力，使其產生小結晶，這是一種扎實而費時的功夫，橫溝先生卻一直堅持這樣做。
橫溝先生的這種匠人精神，是一種深度工作的能力。
《深度工作》一書中提到：
深度工作指的是在無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新的價值，提升技能，而且難以復制。
在熱愛的領域努力地玩，其實就是通過不斷地學習，在自己感興趣的崗位上深度工作，把興趣發(fā)揮到極致。
在20多歲培養(yǎng)深度工作的能力，未來才能讓自己變得無可替代。
04
第三，走出熟悉的圈子，擴展自己的舒適區(qū)。
我們都喜歡舒服的感覺，所以總是在習慣的位置待著，扮演著習慣的角色，和熟悉的人相處……總之，一切都是我們熟悉的事物。
但這種“舒適區(qū)”一旦建立，就很容易變得依賴，從而把自己局限在這個區(qū)域內，停留在某個特定的狀態(tài)，最后帶來思想上的懶惰，行動上的停滯，作風上的懈怠。
就好比溫水煮青蛙，最終的結果就是在不知不覺間被煮死在熱水中。
教育學的“舒適圈理論”里說到：人長久待在舒服的環(huán)境下，會因為生活安逸而不想動腦；但若把人帶到比較險惡的環(huán)境，人經歷了挑戰(zhàn)和痛苦，反而會變得成熟。
有一項研究是這樣的，研究人員通過向受試者展示圖片來測試他們的記憶力，這些圖片被分為陌生、熟悉、非常熟悉三個等級。
結果發(fā)現(xiàn)，當研究人員向受試者展示陌生的圖片時，他們的測試結果最好；其次才是熟悉的圖片。
也就是說，盡管不斷重復有助于記憶，新信息的參與也很重要。
然而，走出舒適區(qū)，不僅能提高記憶力，還能提升個人表現(xiàn)力、激發(fā)創(chuàng)造力和增強學習能力。
因為讓自己處于全新的陌生環(huán)境中會促使大腦的特定部位釋放多巴胺（一種使人興奮的天然化學物質）。這種“大腦興奮”，只有在我們看見或經歷全新的事物時，才會被激活。
當習慣了不適就會重新舒適，你的舒適區(qū)就會越擴越大，你也越變越優(yōu)秀。
那么，擴大舒適區(qū)，可以從哪些事做起呢？
�、倜刻熳鳇c新鮮的事。比如換一條路線上下班，聽一些沒接觸過的音樂等。
�、趯W習一種新技能。比如學習一種新語言，學習從未接觸過的體育活動等。
③一點一點來。拓展舒適區(qū)需要勇氣和時間，慢慢開始和堅定地去做才是關鍵。如果你有社交焦慮，就不要逼迫自己立刻向人群提問，只要向他們問好就行了。
中國人有一句古話是：三十而立。
這句話每個人都知道，但還有一句話說的是：不破不足以立。
對于這里的“破”，我的理解是，打破自己原有的邊界，找到新的邊界。也就是走出舒適區(qū)，擴大舒適區(qū)的邊界。
如果你現(xiàn)在正好20多歲，或許你該明白，20多歲，不是成年的過渡期，不是青春的延長期，不是進入社會的預備期，而是成年發(fā)展的關鍵期。
如果你依舊渾渾噩噩，不妨在閑暇時問問自己：
像現(xiàn)在這樣地生活下去，10年后，你會在哪？
如果答案不是你所期待的，那現(xiàn)在就該做出改變了。