如何培養(yǎng)孩子的高情商
有一種孩子,人見人愛,花見花開,誰見了都想親親抱抱舉高高!對,這種孩子,一般來說,通常表現(xiàn)為,見到你遠遠地就會打招呼,通常都是笑臉相迎,性情好,有禮貌,有領(lǐng)導(dǎo)力,身邊總是會有一幫追隨者……如果一個成人表現(xiàn)為這樣,我們通常會說,“這人情商真高!”,對,這就是一個高情商的孩子。
什么是情商?
情商(Emotional Quotient)通常是指情緒商數(shù),簡稱EQ,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì),其包括導(dǎo)商(LQ)等。總的來講,人與人之間的情商并無明顯的先天差別,更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。
情商高有什么好處呢?前幾年,有一個針對世界500強企業(yè)員工的大規(guī)模調(diào)查,研究對于工作成就而言,影響的關(guān)鍵因素是什么?結(jié)果得到一個令人驚訝的結(jié)論:不論什么行業(yè),情商和智商對于一個人的工作成就都有影響,而其影響比例為智商:情商=1:2,越往公司高層,這個影響的差距會越懸殊,甚至?xí)街巧蹋呵樯?1:6……
可見,父母們在培養(yǎng)孩子智力及各種能力的同時,更應(yīng)該考慮孩子情商的培養(yǎng)!
那么到底應(yīng)該如何培養(yǎng)出高情商的孩子呢?
1.幫助孩子識別自己的情緒
很多父母會在孩子難過的時候告訴他:“不能哭”,或者總是強調(diào)“不要難過了”,“你是男子漢,不能掉眼淚”,“這種小事你也放在心上嗎?”,這是我們最常見的父母們對孩子的交流方式了。事實上,這樣做只會影響孩子對于自我情緒的覺察,忽略了他們的真實感受。
好的處理方式應(yīng)該是什么樣子呢?比如孩子被人欺負了,他很傷心,父母看到孩子大哭的時候,應(yīng)該是先抱抱他,然后輕聲的問“你是不是特別難過?”,“你是不是特別委屈?”,然后告訴他你能理解他的感受。這時候,孩子能準(zhǔn)確的表達他的情緒,識別他的情緒。于是,便能知道,他現(xiàn)在要做的不是找對方理論,而是應(yīng)該意識到,真正的困擾其實是自己的情緒,接下來他要處理的便是自己的情緒,并能幫助他學(xué)會換位思考,以后如果他欺負別人,別人也是這樣的感受。
2.幫助孩子識別別人的情緒
你明明看到對方是很難過或者很憤怒的情緒狀態(tài),還要上去跟人打鬧,后果就是一場不可避免的爭吵或者更嚴重。在成人的世界,這樣的情況不少,大家也能理解吧。可有的父母或者長輩,經(jīng)常是看到孩子明明處于很煩躁的狀態(tài),還不斷的去逗孩子,直到孩子崩潰大哭,或者憤怒的用暴力行為解決。而父母們或者長輩們甚至?xí)笮,為他們得逞的行為歡呼。父母們的這種行為不但讓孩子覺得自尊心被打擊,同時還讓他們不懂得如何正確識別對方的情緒。
正確的方式應(yīng)該是怎樣呢?如果父母們看到有別人要這樣逗你的孩子,要幫助告訴他對方的真實意圖,安撫孩子,并盡可能規(guī)避或者組織對方這樣的行為。別因為你的面子和客氣,影響了孩子的心理健康發(fā)展。
3.幫助孩子識別不同的情緒并加以運用
情緒不是單一的狀態(tài),我們可能在一個時間段,會出現(xiàn)很多種情緒。情緒也沒有好壞之分,有消極和積極兩種狀態(tài),這兩種狀態(tài)也可以相互轉(zhuǎn)換。父母們要幫助孩子識別自己或者別人當(dāng)下的情緒,還要能識別自己和別人不同的情緒,從而做出不同的反饋。高情商的人,往往能根據(jù)不同的情緒狀態(tài)做出調(diào)整,反饋出不同的行為。
看似同一個表情,背后隱藏的可能是不同的情緒。我們還要參考當(dāng)下的環(huán)境和事件。父母們可以在平時的生活里,多跟孩子玩猜表情的'游戲,或者是有一些情緒識別的卡片,還能帶著孩子模擬在不同的情況下,情緒與行為如何表達。
4.幫助孩子建立良好的人際溝通能力
從出生開始,孩子就已經(jīng)需要社交了,所以要多帶孩子出去,見不同的人,感受不同的環(huán)境。
孩子的人際關(guān)系,可分為親子關(guān)系、師生關(guān)系以及同伴之間的關(guān)系。無論哪一種人際關(guān)系,都會或多或少地對孩子的人格產(chǎn)生影響。
良好的親子關(guān)系是孩子建立良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)。我們常說言傳身教,父母們的溝通風(fēng)格和行為模式,很大程度上會影響孩子的溝通與行為模式。父母之間的關(guān)系即夫妻關(guān)系,也會影響孩子的人際交往尤其是后期孩子自己的婚戀模式。所以,這也是為什么艾米媽媽一直強調(diào)夫妻關(guān)系高于親子關(guān)系。父母應(yīng)該盡量以一種樂觀、積極、穩(wěn)定的情緒出現(xiàn)在孩子面前,努力營造和諧溫馨的家庭氛圍。
父母要多安排些機會,讓孩子帶自己的玩伴來到家里玩耍、學(xué)習(xí)以及共同度過生命中的重要時刻(如生日等)。父母們也要多留意孩子在這樣的場合中溝通的方式和存在的問題,記錄下來,并找合適的時機溝通和改善。
5.幫助孩子建立正向思考的能力
同樣的半塊蛋糕,積極思考的孩子會開心的覺得“還有半塊蛋糕”,而消極思考的孩子會傷心的認為“只剩下半塊蛋糕了”。兩種截然不同的思考模式,會決定孩子對待一個問題的態(tài)度,從而影響他的行為。積極的孩子可能就開開心心的享受過程,而消極的孩子可能會陷在悲觀的情緒里,既享受不了蛋糕的美味,也沒辦法繼續(xù)做開心的事情。
有一個媽媽在我們面前抱怨她孩子的英語成績?赡艽蠖鄶(shù)孩子都會因此而覺得沒面子而生氣或者難過。他卻笑著跟媽媽說:“你批評的是我學(xué)的最差的一門科目,還有機會提升。我最好的是語文,幸虧你批評的不是語文,不然就太慘了”,有這樣的積極思維能力,那么他在任何環(huán)境中都能看到事情的優(yōu)點面,從而避免了負面情緒的不當(dāng)干擾,而找到激勵自己的動力。
6.做高情商的父母
孩子為了半塊蛋糕高興,這時候爸爸告訴他,“只剩半塊蛋糕了”,好吧,情商再高的孩子,也被打擊的越來越提不起勁了吧……
孩子禮貌的見到人就打招呼,媽媽卻說“他跟你很熟嗎?別隨便跟人說話,世界上好多騙子”,孩子也許就慢慢的喪失了熱情……
孩子干勁十足,發(fā)誓要這個月學(xué)會游泳,爸爸說,“就你那樣,肯定不行!”,孩子也許就放棄了游泳,或者怎么都學(xué)不會……
孩子說“我們班的同學(xué)都喜歡我,都愿意跟我做朋友”,媽媽說“他們可能只是喜歡成天和你待在一起的小明吧”,孩子開始懷疑人生……
是的,要培養(yǎng)高情商寶寶,父母們要從自己做起,不斷學(xué)習(xí),不斷進步。情商是可以修煉的,多晚都不會晚。做一個高情商的人,對于生活和職場都是加分項。別拒絕,做一個高情商的人,沒有什么不好的!有人說,我這么大年紀(jì)了,已經(jīng)定型了,不,只要你愿意,哪怕是從最小的一件事情開始,都算進步。
情商的培養(yǎng)不是一朝一夕的事情,這是一個長期的過程,要給孩子時間,給自己時間。我們常說,陪伴孩子的過程實際上也是父母再次成長的過程!所以趁著這樣的機會,盡情成長吧!
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