大學生假期如何專注學習

　　轉眼已經(jīng)八月，暑假生活已過半，不知道大家是否過得還滿意？大學生的假期如何才能做到專注學習呢？下面就一起來了解看看吧！

　　以“起床困難戶”為恥

　　一天之計在于晨，如果不能從頭做起，那么青春的大好時光都將于此而浪費，根據(jù)相關學習專家研究，清晨及整個上午是一個人學習的最佳狀態(tài)，在這個期間學習起來背書記憶程度會大幅度提高，解題思維也非常的靈活，如果你能好好把握這個時機，學習起來將事半功倍。

　　遠離手機

　　互聯(lián)網(wǎng)時代下，智能手機的人手必備，在一定程度上為人們的生活帶來諸多的方便，但是于此同時其弊端也暴露了出來。不少學生因為手機上的社交軟件，以及手游軟件的誕生，加之自我控制力的不足，很容易沉陷其中，拖延學習的節(jié)奏。為此，我們需要提高自制力，同時學習的主動性思想落于到實際當中，唯有如此，拖延癥才能得到克制，學習的效率才能有所提高。

　　學習要有一定的方法

　　大學生學習深厚的理論基礎，面對上百本的`專業(yè)理論書籍，如果找不到屬于自己的一套學習方法，學習起來無異于海底撈針，學習效果將變得微乎其微，所以你需要根據(jù)自身的學習能力，參考他人優(yōu)秀的學習方法，制定專屬“學習秘籍”，學習會舉一反三，學習將突破瓶頸，直上云霄。

　　一心一用

　　一定要戒除一切一心二用的行為，包括一邊聽音樂一邊看書，那些什么音樂促進記憶力都是凡人的段位不能達到的，等你可以在KTV看高數(shù)的時候再來談這個問題。這個一心二用不僅僅是在學習的時候，包括你在看武俠言情小說，包括你看韓劇美劇，包括你玩電腦游戲，包括你吃飯睡覺。

　　用運動去喚醒身體

　　用運動去喚醒你的身體，在你適當運動之后再開始學習，休息的時候也應該讓你的身體適當運動，而不是抱著冰淇淋去電視機面前坐著。運動后會加強血液循環(huán)，讓你的大腦得到更多的氧氣、內(nèi)啡肽、腦源神經(jīng)營養(yǎng)因子，提高大腦活躍度。 所以適當?shù)倪\動能夠喚醒一下身體，提高你的學習效率。

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