追求成功,但不必完美勵(lì)志文章
成功,是每一個(gè)追求者向往的目標(biāo)。在這個(gè)目標(biāo)推動(dòng)下,人能夠被激勵(lì),鞭策,奮發(fā)向上,向美好的目標(biāo)挺進(jìn)。然而,如果脫離客觀現(xiàn)實(shí),為自己設(shè)置可望而不可即的目標(biāo),那么,結(jié)果往往是使自己壓抑、擔(dān)心和失望。
在現(xiàn)實(shí)生活中,完美主義比那些非完美主義者承受更大的精神壓力,他們的生活會(huì)充滿擔(dān)心失敗的焦慮和憂愁,不敢冒險(xiǎn),患得患失。他們的工作效率低于那些非完美主義者,他們并沒有得到更多的成功。
事實(shí)上,完美主義者患得患失懼怕失敗的焦慮和壓力束縛了他們的手腳,壓抑了他們的創(chuàng)造性;使其工作效率降低。
我們所說的“完美主義者”是指,它并不包括那些為美好的理想執(zhí)著地追求著的人們。沒有客觀的目標(biāo)與科學(xué)的態(tài)度,成功是難以實(shí)現(xiàn)的。完美主義者是這樣一些人,他們?yōu)樽约涸O(shè)置不可能達(dá)到的目標(biāo),強(qiáng)迫自己去實(shí)現(xiàn),并用他們的成就去衡量自身的價(jià)值。結(jié)果,他們總是為擔(dān)心失敗而惴惴不安。
事實(shí)上,強(qiáng)迫性的完美主義不僅不利于人的心理健康,而且會(huì)導(dǎo)致自我挫敗,工作效率、人際關(guān)系、自尊心都會(huì)受到損害。
為什么完美主義者情緒紊亂、工作效率低呢?原因之一是他們以歪曲的、非邏輯的'思想方法看待生活。
也許,在完美主義者中最普遍的思想方法是“要么全有,要么全無”。例如:一位一直得A成績(jī)的學(xué)生在一次考試中得了B,為此而懊悔不及。他認(rèn)為這就是自己的徹底失敗。由于他過分地苛求自己,所以一旦失誤,便更加過份地對(duì)待自己。
在人際關(guān)系中,許多完美主義者感到孤獨(dú)。因?yàn)樗麄兒ε伦约旱囊庖姴槐徊杉{,使自己的完美形象受到影響。他們?yōu)樽约旱难孕修q解,對(duì)待別人卻指指點(diǎn)點(diǎn),評(píng)頭論足。這樣常常傷害別人,影響同事、朋友之間的關(guān)系,導(dǎo)致他們陷入最擔(dān)心的孤獨(dú)的境地。
在克服完美主義者習(xí)慣的思想方法,必須從思想認(rèn)識(shí)入手。
首先,列出追求完美的長(zhǎng)處和短處,認(rèn)清其危害,才能改弦易轍。
其次,制定切實(shí)可行的目標(biāo),即“較好地”做好工作,而不是“最好的”。這也許對(duì)完美主義者有所幫助。在人的一生中,做出最好的成績(jī),可能只有一次。所以,把它作為每一件事成功的標(biāo)準(zhǔn),怎能實(shí)現(xiàn)呢?相反,如果你的目標(biāo)客觀而又現(xiàn)實(shí),你會(huì)常常感到輕松愉快,你會(huì)自然而然地感覺到自己富有創(chuàng)造性,自己的工作效率卓著,因而充滿自信。當(dāng)然,我們并不是提倡松懈、懶散,但是,當(dāng)你為自己遠(yuǎn)大的目標(biāo)切實(shí)地奮斗的時(shí)候,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),你干的是多么出色!
切記,完美主義的背面總是潛藏著恐懼。奉行完美主義,可能使你一時(shí)獲得某些小利,或使你免受大的挫折和失敗。但是,它限制你的前進(jìn),剝奪你勇于進(jìn)取、完美地生活的權(quán)利和機(jī)會(huì)。要讓自己獲得作為一個(gè)正常的人應(yīng)有的生活權(quán)力,你就會(huì)成為一個(gè)更幸福的人,更有用的人!
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