張悟本的經(jīng)典語錄摘錄

　　一家人吃一家飯，一定得一種病。所以如今的病都叫不良生活方式病，不是復雜的遺傳二字。

　　一個正確的觀念比昂貴的醫(yī)藥費和風險的手術更能協(xié)助患者取得安康。觀念不改，疾病難愈。自然界永遠是一物降一物，有它就有克它的。

　　一定要用生活去改動生命，千萬別用生命改動生活。

　　想吃肉可以吃，關鍵你得會吃。什么叫會吃，就是晚上、半夜吃，早晨別吃。

　　我們一定要改動一些錯誤的看法，不要老以為藥是治病的，藥只能控制病，它不是治病的，什么才是治病的?只要飲食的調(diào)整才干把疾病徹底從基本上處理了。

　　西醫(yī)治病普通得百天，有的冤家沒耐煩，堅持一兩天，或是堅持一個月能夠沒太奏效，就沒有決心了，這可不行。記住，要堅持一百天。

　　人離不開糖，世界上也沒有真正意義上的無糖食品。日常生活中留意少吃含糖比擬高的食物就可以了。

　　在飲食中我們要改動觀念，吃自然的東西，不要老吃含添加劑的食物，只要這樣我們才干從基本上去控制我們身體的這些病癥。

　　補品吃得越多，體內(nèi)渣滓積存得就越多。如今有許多人腦滿腸肥的，實踐上都是渣滓堆積，代謝有成績

　　糖尿病人最怕吃什么?就是油和肉，這是最關鍵的。少吃油和肉才是處理糖尿病基本成績的辦法。

　　糖尿病的人不能喝什么粥?大米粥。它淀粉很多，一定會惹起血糖增高，但是喝豆粥血糖是不會上去的，所以誤區(qū)在這兒，不是說一切的粥糖尿病人都不能喝。

　　我們身體上每個零件都是有用的，假如沒用，我們的爹媽不會給我們。我們這些零件就不能隨便摘，這個零件摘了，它一定會有一些病癥就反響出來了。

　　人身體甭管哪兒都得流通起來，假如哪兒堵了，哪兒就會呈現(xiàn)成績。大便是一個十分重要的成績。西醫(yī)外頭有一句話，便秘百病源嘛，不要以為便秘是一個大事兒。

　　堵在臟器里叫腫瘤，堵在黏膜上叫囊腫。堵在子宮里叫肌瘤，堵在甲狀里叫結節(jié)，乳腺叫增生，皮膚上叫疙瘩，臉上叫痤瘡，大家記住，甭管堵在哪兒，依照西醫(yī)講，就是氣滯血瘀。

　　人的`身體是一個全體。心臟有缺點，未必只是心臟的缺點，而是其他臟器不協(xié)調(diào)招致了心臟的癥狀呈現(xiàn)，假如你一味地治心臟，它一定會治不好的。

　　老說如今的孩子記憶力差，我問你，這個孩子放學怎樣老回本人家，不去他人家?闡明不是記憶力差，闡明這個孩子沒有專心記這個東西，由于他外頭熱，躁動，他坐不住。所以得給他調(diào)。

　　假如你要想安康，你就得讓肌體的五臟六腑代謝旺盛，你要想讓你的肌體代謝旺盛，你必需得有一個好的飲食辦法，該吃什么?不該吃什么?了然于心。只要這樣，我們的臟腑才干運轉旺盛。我們才有能夠安康。

　　人的習氣是天左右養(yǎng)成的，假如天堅持上去了，你就不會覺得舒服了。

　　元氣虛了人才會得病，所以很多人動不動就去補腎。其實，不是你想補就補得出來的，由于假如經(jīng)絡不通，什么養(yǎng)分都是不能被傳輸?shù)侥I外面的。所以千萬不要瞎補!

　　元氣就像你后天帶來的一罐兒煤氣，有的人后天帶的煤氣就量少、缺乏，可是由于他缺乏，所以他特別珍惜，他省著用，他就能晃晃悠悠活到。有的人一看，本人那罐兒煤氣特別足，他就天天在那兒用大火煮水，有能夠很快就用光了，那么他的生命也就到頭了。

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