生活趣味語(yǔ)錄
1、別對(duì)你的人生說(shuō)沒(méi)空
日常生活需要良性循環(huán),
人生只有一次,休息是為了走更遠(yuǎn)的路。
每個(gè)月定出一天可以徹底休息,放自己一天假。
2、活到老學(xué)到老
學(xué)習(xí)不一定只在學(xué)生時(shí)代,
學(xué)習(xí)是更好生活的開(kāi)始。
無(wú)論是選一門(mén)不算學(xué)分的課,
還是向同事學(xué)習(xí)某些嗜好或興趣,
甚至邊開(kāi)車(chē)邊學(xué)習(xí)隨身攜帶書(shū)籍,
試著從不同方向找出興趣,生命會(huì)更開(kāi)闊。
3、奉獻(xiàn)給予
奉獻(xiàn)能讓你花小錢(qián)擁有極大快樂(lè),
助人度難關(guān)的方式很多,給予食物、衣物、工作、金錢(qián)、時(shí)間,
你可以由簡(jiǎn)單的方式開(kāi)始,比如捐出收入的5%,
仔細(xì)考慮哪些是真正需要你幫助的人,
把有限的錢(qián)放在最需要幫助的人身上,最能產(chǎn)生無(wú)限的功效。
4、與敵人和好
抱持寬容態(tài)度,以?xún)A聽(tīng)來(lái)代替爭(zhēng)吵,
讓自己變得更溫柔與仁慈。
不要把問(wèn)題過(guò)度放大,
試著問(wèn)自己:一年后,我還會(huì)在意這件事嗎?
5、活出健康的人生
分析自己的飲食習(xí)慣,
找出需要改進(jìn)的地方,讓營(yíng)養(yǎng)更均衡。
每周至少三次運(yùn)動(dòng),持之以恒,
至少上一次恢復(fù)精力的課程(如瑜珈或太極),
身心健康,精力充沛。
6、讓快樂(lè)貼身相隨
快樂(lè)的人會(huì)微笑或哼唱,甚至吹口哨,
有快樂(lè)的想法,你就會(huì)飛起來(lái)。
專(zhuān)注地想快樂(lè)的事,讓自己產(chǎn)生向上飛躍的力量。
日積月累,快樂(lè)會(huì)變成一種習(xí)慣。
7、年輕不老心
忘記身份證上的年齡,
找出自己覺(jué)得重要的',以及會(huì)讓自己心跳加速的事物,
讓這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴充滿(mǎn)生活,
就能讓自己的心態(tài)變年輕。
8、磨練想像力
要更有創(chuàng)意,就要像孩子般地思考,
比如重看一本最喜歡的童書(shū),學(xué)習(xí)小孩子的思考方式;
或者讀一首詩(shī),在心里想像它的意境;
一邊聽(tīng)廣播的古典音樂(lè)、爵士樂(lè)或世界音樂(lè),
一邊想像音樂(lè)所傳達(dá)的景致……都可以提升想像力。
9、笑紋比皺紋重要
兒童平均一天笑500次,成人只笑15次,
任何小事都可以讓小孩樂(lè)不可支,鼓勵(lì)自己在笑聲中享受人生。
10、救救地球
減少物品使用量,減少用水,減少用紙,減少開(kāi)車(chē),減少包裝,少用清潔劑,
避免用過(guò)即丟,減少用量,重復(fù)使用,環(huán);厥,自然就在你心中。
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