幼兒園中班健康教案匯總[15篇]
作為一名辛苦耕耘的教育工作者,就難以避免地要準備教案,借助教案可以讓教學工作更科學化。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?下面是小編幫大家整理的幼兒園中班健康教案,歡迎閱讀與收藏。
幼兒園中班健康教案1
一、教學目標:
1.幫助幼兒了解防病保健的基本知識。
2.了解流感病毒對人體的危害。
3.了解防治流感的基本方法。
4.掌握正確的鼻涕紙使用方法,養(yǎng)成正確的擤鼻習慣。
5.養(yǎng)成勤洗手、不隨地吐痰的衛(wèi)生習慣,增強自我保護意識。
二、教學前的準備:
1.教師準備PPT、圖書、海報、實物展示等教具。
2.教師制作課件,并準備好所需要的媒體設(shè)備。
3.教室進行衛(wèi)生消毒并通風換氣,準備好各種紙巾、鼻涕紙、手消毒液等衛(wèi)生用品。
三、教學步驟:
1.導(dǎo)入:教師引導(dǎo)幼兒進入主題,通過出示PPT或圖書,引導(dǎo)幼兒觀察圖片,了解流感病毒對人體的危害。
2.學習階段:教師播放防治流感的基本方法的視頻,引導(dǎo)幼兒了解防治流感的方法。同時,教師引導(dǎo)幼兒掌握正確的`鼻涕紙使用方法和擤鼻習慣?梢酝ㄟ^實物展示或者模型演示,讓幼兒更加直觀地了解正確的擤鼻方法。
3.實踐階段:教師組織幼兒進行實踐活動,比如模擬使用鼻涕紙的場景,或者在模型上進行擤鼻練習。教師對幼兒的實踐操作進行指導(dǎo)和糾正。
4.總結(jié)階段:教師對幼兒進行提問和總結(jié),了解幼兒對防病保健、流感病毒的危害以及防治流感的方法的掌握情況。根據(jù)幼兒的回答,進行必要的補充和講解。
5.延伸活動:教師可以布置一些家庭作業(yè),比如讓家長幫忙講解防病保健的知識,或者讓幼兒在日常生活中實踐正確的擤鼻方法和使用鼻涕紙的習慣。
四、教學反思:
通過本次教學活動,我們發(fā)現(xiàn)幼兒對防病保健和流感病毒的基本知識有了初步的了解,同時也掌握了正確的鼻涕紙使用方法和擤鼻習慣。但是,還需要在日常生活中進一步加強實踐和養(yǎng)成正確的衛(wèi)生習慣。我們可以通過家園合作、日常督促和檢查等方式,幫助幼兒建立良好的衛(wèi)生習慣和自我保護意識。
幼兒園中班健康教案2
活動目標 :
1、 明白豆制品主要是黃豆加工制成的,是價廉但很有營養(yǎng)的食品
2、 認識豆制品,樂意吃各種豆制品。
3、 能用心參與討論,大膽地說出自己的認識。
活動準備 :
1、 請家長幫忙幼兒準備 12 種豆制品,并簡單介紹其名稱及吃法。
2、 黃豆爺爺頭飾一個。
3、 實物 : 豆腐、黃豆一把。豆?jié){機,電炒鍋等。
4、 幼兒用書。
活動過程 :
( 一 ) 猜謎語,引起幼兒興趣。
1、 謎語 : 四四方方,白白胖胖,一碰就碎,又嫩又香,營養(yǎng)很好,做菜做湯。
( 幼兒猜謎 )
2、 教師出示豆腐,討論豆腐是什么做成的。出示黃豆,讓幼兒明白黃豆或其他豆子做成的食品叫豆制品。
( 二 ) 引導(dǎo)幼兒看課件 : 《黃豆爺爺找寶寶》 。
1、 教師 : 課件里的這些豆制品你見過嗎你能說出他們的名字嗎
2、 教師 : 怎樣吃豆制品才更有營養(yǎng)。 ( 舉例 )
( 三 ) 游戲黃豆爺爺找寶寶,
認識多種豆制品。
1、 教師戴上黃豆爺爺頭飾,引起幼兒討論。教師 : 我的寶寶在那里
2、 請幼兒互相介紹自己明白的豆制品名字,并說說那些是自己吃過的
( 四 ) 幫忙幼兒認識豆制品的價值。
教師 : 豆制品雖然不是用肉做成的, 但他的營養(yǎng)卻和動物的肉一樣豐富, 而且只要花很少的.錢就能買到。請幼兒現(xiàn)場用豆?jié){機制作豆?jié){的過程。
請幼兒現(xiàn)場觀察用豆?jié){機制作豆?jié){的過程。
( 五 ) 引導(dǎo)幼兒討論豆制品的吃法并嘗試豆制品。
教師 : 請小朋友說說看,你吃到的豆制品是怎樣燒的為什么這樣燒教師小結(jié) :
豆制品如果和魚肉放在一齊燒,營養(yǎng)會更豐富、更全面,味道會更鮮美。
品嘗菜肴 : 脆豆腐炒肉末。
教師現(xiàn)場炒制脆豆腐炒肉末,簡單介紹其加工方法,幼兒用牙簽品嘗,引起幼兒愛吃豆制品的興趣和愿望,讓幼兒明白經(jīng)常吃豆制品,身體會更健康。
活動延伸 :
在娃娃家、 菜場、小吃店等游戲中帶給各種材料制作的豆制品 ( 海綿做的回鹵干、豆腐以及紙剪得干絲等 ) 讓幼兒認認,玩玩。
幼兒園中班健康教案3
【活動目標】
1、練習躲閃跑和追逐跑。
2、發(fā)展動作靈敏性。
【活動準備】
裝水油桶5個,軟飛盤,年獸頭飾,熱身活動音樂磁帶錄音機,布置好場地“鞭炮”。
【活動過程】
一、年獸下山。
——有一個怪物喜歡嚇唬人,它的名字叫“年獸”,冬天的時候年就會下山來,年獸是怎樣下山的呢?
——教師示范,幼兒跟老師一起做年獸下山的動作,并將活動膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié)等動作自然結(jié)合進去,如彎彎腰,扭扭胯,蹲一蹲,站起來,抬腳踵等為游戲活動做準備。
二、年獸來了。
——年獸下山了,它到處嚇唬人,怎樣才能不被年獸抓住呢?
——教師講解,然后請一名幼兒合作,示范講解怎樣躲閃年獸及怎樣抓住小朋友。
——鼓勵幼兒自己試一試。
——幼兒分兩組,一組扮年獸,年獸有飛盤,一組扮被抓的小朋友,個別小朋友有“鞭炮”。
——老師講解游戲規(guī)則:聽到老師說“年獸下山了”,游戲就開始了,年獸要抓人,小朋友要避免被抓住,還要躲閃飛盤,“不幸”被抓住的孩子退出此次游戲,如果年獸抓住有“鞭炮”的`孩子則兩人同時退出。場內(nèi)的大樹可供幼兒躲藏。
——幼兒游戲一次后,引導(dǎo)幼兒說說怎樣才能躲閃年獸(或抓住小朋友)。
——幼兒互換角色,繼續(xù)游戲。教師根據(jù)幼兒活動量決定游戲次數(shù)。
三、年獸和我做朋友。
——年獸想讓大家喜歡自己,就給小朋友們準備了禮物,大家喜歡新的年,叫它新年。新年就和大家成了朋友,它再也不怕鞭炮了。
——幼兒和教師一起隨著輕松的音樂放松身體。
【活動結(jié)束】
幼兒和教師一起收拾游戲場地,結(jié)束此次活動。
幼兒園中班健康教案4
設(shè)計意圖
一天中午,小朋友們正在安靜地吃午餐,忽然傳來“嗚嗚”的哭聲,循聲望去,只見涵涵的眼淚正在眼眶里打轉(zhuǎn)!昂,你怎么了?”“我牙疼!薄翱!張開嘴巴,讓老師看看!”只見涵涵滿口的黑牙。通過進一步觀察了解,發(fā)現(xiàn)班上大部分孩子都有不同程度的蛀牙。蛀牙正在威脅著小朋友的牙齒健康,保護牙齒成了小朋友當前的最佳需要!毒V要》指出:“幼兒園要把幼兒的健康放在工作的首位。幼兒有初步的健康知識,知道關(guān)心和保護自己。”于是,我設(shè)計開展了本次健康活動,以此來幫助幼兒了解齲齒的形成原因,知道保護牙齒的基本方法,掌握正確的刷牙方法,逐漸形成良好的衛(wèi)生習慣。
活動目標
1.初步了解齲齒產(chǎn)生的原因,知道保護牙齒的重要性。
2.掌握正確的刷牙方法,逐漸養(yǎng)成每天早、晚刷牙的好習慣。
3.樂意參加操作活動。
活動準備
1.課件《牙齒的秘密》、磁帶《刷牙歌》。
2.蛀牙蟲、牙齒頭飾,手偶(將小朋友面具正面向外,兩邊對粘,中間可以伸進手)。
3.幼兒人手一把牙刷,自制特大的牙刷一把,牙齒模型(將小朋友的面具貼在方形的紙盒上,把牙齒模型放到剪去的嘴巴里)。
4.在地面粘貼一個特大的嘴巴。
活動過程
一、手偶導(dǎo)入,激發(fā)興趣
(出示手偶)小朋友們好,我是亮亮。哎喲,哎喲!好疼喲!(教師用亮亮小朋友的手偶遮住臉,另一只手扶臉腮做疼痛狀。)
(評析:面具亮亮流下的串串眼淚,加上老師繪聲繪色的模仿,營造了濃郁的游戲氛圍,一下子吸引了小朋友的注意力。)
二、欣賞課件,了解原因
1.猜測疼痛原因
咦!亮亮怎么啦?他為什么哭呢?(他牙疼、他生病了……)到底是什么原因呢?請小朋友一起來看看。(欣賞課件)
剛才小朋友看到了什么?(他牙疼、在哭、有蛀牙、沒刷牙……)
2.討論蛀牙原因
(教師觀看檢查幼兒的牙齒)小朋友,請把嘴巴張開來,給亮亮看看誰的嘴巴里也有蛀牙。
哎喲!文文,你和我一樣有那么多黑黑的蛀牙了。
你的牙齒不錯喲,白白的。
你的牙齒還有點黃了呢!
你的牙齒還有點黑黑的。
幼兒互相看看牙齒,交流、討論:牙齒怎么會蛀的呢?(零食吃多了、吃糖了……)
小結(jié):對了,吃了好多的零食、糖呀、餅干呀,牙齒上面就會有很多的臟東西,早上晚上又不刷牙,蛀牙蟲就跑進來了,在你的牙齒里鉆來鉆去,讓你的牙齒變黑、疼痛,所以我們要刷牙。
(評析:亮亮的淚水和哭聲激發(fā)了小朋友強烈的關(guān)愛之情,精神立刻振奮起來,都大膽積極地猜測原因,認真欣賞課件,大張著嘴巴讓亮亮看牙。小朋友與亮亮不分你我,緊緊融合在一起,非常自然地感知理解了蛀牙的形成原因。)
三、學習刷牙方法
1.回憶經(jīng)驗,討論交流
小朋友平時在家里刷牙嗎?你是怎么刷的?(上面刷刷、下面刷刷……)
請小朋友把你的小牙刷拿出來:上面刷刷,下面刷刷,里面還有臟東西呢,里面刷刷刷。
請一個小朋友來試試看。
2.利用模型,示范講解
現(xiàn)在老師來幫亮亮刷牙了。刷牙時,拿好牙刷,然后擠點牙膏在牙刷上,上面刷,下面刷,牙齒刷得白花花。
咦!亮亮的牙齒上面還有一點臟呢。請一個小朋友來幫他刷,其他小朋友幫他說兒歌。呀,這次亮亮的牙齒被刷得干干凈凈了!
3.朗誦兒歌,徒手練習
我們一起來一邊說兒歌一邊刷牙:小牙刷手中拿,擠點牙膏把牙刷,上面刷下面刷,里面刷刷刷,牙齒刷得白花花。
4.利用模型,分組練習
小朋友你們想幫亮亮刷牙嗎?
幼兒練習第一遍:兩人一組輪流刷。
請小朋友兩個人為一組用一把牙刷,一個小朋友先刷,另一個小朋友在旁邊看,看他刷得對不對,有沒有刷干凈。
幼兒練習第二遍:兩人輪流,聽音樂念兒歌刷。
亮亮的牙齒被刷得干干凈凈,他可高興了,謝謝小朋友!
(評析:讓小朋友在幫助亮亮的過程中學習了刷牙的方法,顯得巧妙。小朋友學習刷牙時,先回憶經(jīng)驗再觀察示范,然后徒手練習,這為拿小牙刷刷牙做了極好的鋪墊。刷牙時,牙齒模型讓小朋友覺得牙齒可感覺可觸摸,一個個都刷得特別仔細認真,都是全身心地投入,牙齒的角角落落、里里外外都不肯放過,特別是朗朗上口的刷牙兒歌,幫助幼兒很快掌握了刷牙方法。)
四、刷牙游戲,體驗成功
1.選擇角色,熟悉規(guī)則
咦,這地上畫的是什么?(大嘴巴)請小朋友做大嘴巴里的牙齒,戴上牙齒的胸飾,到大嘴巴上手拉著手。還要請兩個小朋友來做蛀牙蟲,戴上蛀牙蟲的胸飾。
刷牙的時候,蛀牙蟲在牙齒邊上鉆來鉆去,被牙刷刷到了就趕快躲到牙齒的后面,蹲下來不要動。牙齒刷完了,小朋友就一起說:嘻唰唰,嘻唰唰,蛀牙蟲被趕跑啦!
2.玩游戲2~3遍
不用音樂玩第一遍,配上音樂玩第二遍,交換角色,玩第三遍。
慶祝勝利!蛀牙蟲被我們趕走了,耶!
(評析:游戲時,老師突破常規(guī),在地上畫了一個特大的嘴巴,準備了一個自制的約一米長的特大牙刷。小朋友有的扮演牙齒,有的扮演蛀牙蟲,興奮極了。特別是在蛀牙蟲被趕得走投無路的時候,孩子們都跳起來了,覺得成功了勝利了。)
活動總評
活動中,老師和小朋友一起看看說說、想想做做、玩玩樂樂,小朋友都非常的專注、投入。這一切都源于老師巧妙設(shè)計活動環(huán)節(jié)、創(chuàng)設(shè)故事情境、運用游戲手段,源于老師豐富多樣、富于變化的教學策略。
一、創(chuàng)設(shè)故事情境,增強活動趣味
活動以故事《牙齒的秘密》貫穿始終,從活動的導(dǎo)入、探尋牙疼的原因,到學習刷牙趕走蛀牙蟲,每一個環(huán)節(jié)都緊緊扣住故事來逐漸展開。亮亮的哭聲牽動著小朋友們的心,促使他們積極想出好辦法,仔細幫亮亮刷牙,把蛀牙蟲趕得走投無路,小朋友們有了一種成功感,心里非常高興,咯咯的笑聲是那么的爽朗、清脆。在有趣的故事情境中,小朋友們愉快地感受著,積極地活動著,快樂地學習著。
二、創(chuàng)編游戲兒歌,加強動作練習
幼兒衛(wèi)生習慣的.養(yǎng)成,需要在群體中通過模仿練習來獲得。在活動中,老師帶領(lǐng)幼兒反復(fù)練習刷牙,有個別練習和小組練習,有徒手練習和在牙齒模型上練習,還有在游戲中的練習,形式多樣。為了讓幼兒加深理解,形成穩(wěn)定的動作,老師做了一個有心人,創(chuàng)編了刷牙的游戲兒歌。兒歌節(jié)奏明快,朗朗上口,融刷牙的要領(lǐng)于其中。有了兒歌的引領(lǐng)和伴唱,小朋友們刷得更準確、更認真、更仔細、更干凈。
三、喚醒已有經(jīng)驗,培養(yǎng)健康意識
活動中,老師請小朋友張開嘴巴給亮亮、給旁邊的小朋友看一看“有沒有蛀牙蟲”,請小朋友結(jié)合自己的經(jīng)驗想一想“怎么會有蛀牙蟲的,你是怎么刷牙的……”這時,幼兒的已有經(jīng)驗被重新喚醒,相應(yīng)的情緒體驗被充分調(diào)動,幼兒對蛀牙蟲的印象變得越來越深,內(nèi)心的觸動很大,變爸爸媽媽要我早、晚刷牙為我自己要刷牙,形成了初步的維護健康的意識,促進了良好的刷牙行為習慣的養(yǎng)成。
人們常說:碧玉也會有瑕疵。本次活動雖然達到了預(yù)期的教學目標,但還應(yīng)進一步關(guān)注教育的細節(jié),如在幼兒利用牙齒模型練習刷牙時,教師要真正深入到孩子中間,充分關(guān)注幼兒的刷牙動作,一旦發(fā)現(xiàn)不太規(guī)范的動作,就及時進行糾正。注重了細節(jié),自然會給活動增光添彩。
幼兒園中班健康教案5
【活動目標】
1、通過觀看情景表演,知道隨便亂吃東西的危害。
2、愿意用簡單的語言大膽交流亂吃東西的危害,提高自我保護意識。
【活動準備】
故事:肚子疼的冬冬、食物圖片
【活動過程】
一、聽故事——肚子疼的冬冬
一天,媽媽從幼兒園接東東回家,東東非要買烤腸吃,媽媽只好給東東買了兩根。東東馬上吃了。東東回到家,看見籃子里盛著許多草莓,抓起來就吃。媽媽說"東東,等洗干凈了再吃"。"我不怕臟”。冬冬吃了很多。夜里,不知道為什么冬冬的肚子疼得不得了。
1、冬冬吃了些什么東西?(烤腸、草莓)
2、這么多的東西吃下去后,肚子會有什么感覺?(很疼)
3、說一說,如果你是冬冬,應(yīng)該這樣做呢?(少吃點、不吃不干凈的東西)
小結(jié):好吃的東西雖然味道很好,小朋友一直想吃,但是為了保護我們的肚子,不能吃的太多,而且沒洗干凈的食物也不能吃,一定要洗干凈。
二、交流討論――哪些東西不能吃
1、放假了,天氣很熱,我們應(yīng)該吃些什么,要少吃或者不能吃什么東西?(多吃蔬菜和水果、多喝水)(少吃冷飲、飲料、垃圾食品)
2、馬路上,香噴噴的'羊肉串、烤雞翅真誘人,怎么辦?(少吃點、不要吃)
3、吃魚的時候要注意什么?(小心魚刺卡住喉嚨)
4、觀看圖片:這些東西為什么不能吃?
1)老鼠、蒼蠅叮咬過的食物;
2)過期的食品;
3)腐爛變質(zhì)的食物;
4)沒洗干凈的食物。
小結(jié):大街上燒烤的東西特別不衛(wèi)生,不能吃。老鼠、蒼蠅叮咬過不能吃。吃水果之前一定要洗干凈。買食物要看保質(zhì)期。吃魚要將魚刺剔干凈,一旦魚刺卡住了,我們不要哭,哭了魚刺就陷得越深,要告訴大人或老師,直接去醫(yī)院就診。
三、游戲——對與錯
把藥帶進幼兒園吃、用嘴巴不停地吸果凍吃、玻璃球放在嘴里玩……
哪些是不對的行為?可以這樣做嗎?
小結(jié):這些行為都太危險了,容易發(fā)生受傷的事件,小朋友不能亂吃東西,這樣會讓我們生病。所以要好好保護自己的身體,注意飲食安全,吃干凈、衛(wèi)生的食物。
幼兒園中班健康教案6
教學目標:
1、了解愛耳日
2、孩子為什么會聾?
3、怎樣防治?
教學重點:
人的耳朵由哪幾部分組成
教學難點:
預(yù)防耳聾
教學過程:
一、愛耳日
每年的3月3日為全國的“愛耳日”,其目的是為了樹立全民愛耳意識,減少耳聾的發(fā)生,加強耳病的防治,提高國民的健康水平和人口的整體素質(zhì)。
二、為什么會耳聾
孩子為什么會聾?原因是多方面的,有先天的,有后天的。有由于遺傳、感染、疾病、環(huán)境噪音污染、意外事故等等原因致聾而藥物中毒又是危害最大的。在每年新增的.3萬多名聾兒中,大約有一半是由于藥物中毒導(dǎo)致的耳聾!一個健康的孩子因為在發(fā)燒或其他疾病中打了卡那霉素、慶大霉素或鏈霉素,病好之后卻發(fā)現(xiàn)孩子耳朵聽力下降了,做父母的真是追悔莫及。
三、耳朵的組成
人的耳朵由哪幾部分組成?
1.人有外耳--中耳--內(nèi)耳三部分組成。
2.外耳、中耳具有集音、傳音、擴音作用;
3.內(nèi)耳具有位置覺、平衡覺和感音作用。
四、耳聾能遺傳嗎?
先天聾的發(fā)病率約占我國聾人的50%,而遺傳聾約占先天聾的85%,其大多數(shù)為常染色體穩(wěn)性遺傳。具有關(guān)文獻報道,在正常群體中,近親結(jié)婚率僅為2%為近親結(jié)婚?梢娊H結(jié)婚是并發(fā)遺傳聾的主要因素。
幼兒園中班健康教案7
教學目標
1.學習運用感官感知紫包菜的外形特征及構(gòu)造特點。
2.能積極參與探索和討論活動。
3.喜歡紫包菜并樂意品嘗。
教學準備
1.幼兒已認識過常見的蔬菜,如青菜、包菜、茄子等。
2.紫包菜若干(與幼兒人數(shù)相等),紫包菜沙拉。簍子、托盤每桌一個,菜刀和案板各一塊。關(guān)于紫包菜的課件(PPT)。
教學過程
一、觀看圖片,引發(fā)幼兒的猜想,激發(fā)探究的欲望
1.出示PPT 1.(紫包菜的切面圖,截取其中的一大部分。裁剪成一個長方形的漂亮畫面。)
師:今天請大家欣賞一幅圖片,仔細看看、想想,它像什么呢?(幼兒大膽、自由地猜想。)
2.出示PPT 2.(紫包菜的一片葉子)
師:它到底是什么呢?我們接著往下看1
3.出示PPT 3.(一棵完整的紫包菜)
師:現(xiàn)在看出來了嗎?它是什么?
二、運用自己的感官,探索紫包菜的特征
。ㄒ唬┨剿髯习说耐獠刻卣
1.出示紫包菜,引起幼兒觀察的興趣。
師:今天,我把這神秘的東西帶來了,看,這是什么?
小結(jié):它是一種蔬菜,它的名字叫紫甘藍,我們揚州人喜歡叫它紫包菜。紫色的蔬菜可不多,你還看過什么蔬菜是紫色的呢?
師:想看看、摸摸紫包菜嗎?每個人去選一個紫包菜,認真地觀察,看看它長得是什么樣子的!待會兒把你的發(fā)現(xiàn)告訴大家。
2.幼兒自由觀察紫包菜。
幼兒觀察紫包菜時教師巡回指導(dǎo),引導(dǎo)幼兒看看、摸摸、捏捏、聞聞、掂掂,多方面感知。
師:你發(fā)現(xiàn)了什么?(鼓勵幼兒把自己的發(fā)現(xiàn)告訴大家)
老師和幼兒共同小結(jié):紫包菜看上去有點像球,摸上去冰冰涼,聞一聞有點清香,掂—掂還有點重……
。ǘ└兄习说膬(nèi)部特點
1.認識紫包菜的葉子。
師:紫包菜的身體里面會長什么樣子呢?你有什么好方法知道?
師:好的,你來試一試。(個別幼兒嘗試剝下一片葉子)這是什么呀?(出示剝下的葉子)它的葉子是什么樣子的?(幼兒自由回答)
小結(jié):葉子是紫色的,我們看到的白色是它的葉肉,葉肉是白色的。
2.幼兒動手剝紫包菜。
師:葉子里面還會是葉子嗎?每個人都去剝幾片試試,把它剝開,看看它身體里面長什么樣子!(幼兒操作,教師個別指導(dǎo)幫助。)
3.分享自己的發(fā)現(xiàn)。
師:你發(fā)現(xiàn)葉子里面是什么呢?你們看到了什么?
師:你為什么沒有剝完?
小結(jié):原來紫包菜身體都是一片一片的葉子緊緊地包在一起的呀!
4.玩游戲“紫包菜”,進一步了解紫包菜的內(nèi)部特征。
師:紫包菜真有趣。我們來做一個大大的紫包菜吧。
提醒幼兒葉子要一片一片地包上去!
5.切紫包菜,感知紫包菜內(nèi)部的美麗。
師:剛才,我們在想辦法看看紫包菜里面時,有小朋友提出用切的辦法,我們也來試一試。ń處煵僮,幼兒觀察橫切面。)
師:好漂亮的'花紋呀!是不是很熟悉呢?在哪里看到過的呢?現(xiàn)在,我們知道一開始看到的那幅圖片是什么了吧!這美麗的花紋就是紫包菜切下來的樣子。從這美麗的花紋里我們也可以看到一層一層的葉子緊緊地包在一起。
三、聯(lián)系已有生活經(jīng)驗,感知吃蔬菜的好處
1.討論蔬菜的好處。
師:你還吃過什么蔬菜?我們?yōu)槭裁匆允卟四兀?/p>
小結(jié):每一樣蔬菜里面都有很豐富的營養(yǎng),多吃紫包菜、青菜、菠菜……身體可以更健康,還可以防止感冒哦。
2.欣賞用紫包菜做成的菜。(PPT圖片三至四張)
四、活動結(jié)束:品嘗紫包菜沙拉。
幼兒園中班健康教案8
設(shè)計意圖:由于中班幼兒比較愛挑食,吃飯時經(jīng)常把蔬菜挑出來,挑食偏食比較嚴重。為了使幼兒愛吃各種食物,養(yǎng)成愛吃蔬菜的好習慣。因此我設(shè)計了這節(jié)課。
教學名稱:
健康
教學內(nèi)容:
《多吃蔬菜好處多》
教學目標:
1:引導(dǎo)幼兒簡單認識、了解常見蔬菜
2:引導(dǎo)幼兒不挑食、偏食
3:引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成愛吃蔬菜的`好習慣
教學準備:
青菜 大蒜 西紅柿
教學過程:
一、激發(fā)幼兒興趣
1、通過談話導(dǎo)入蔬菜、引起幼兒興趣
二、導(dǎo)入新課
1、教師出示蔬菜,讓幼兒認識蔬菜
2、提問幼兒愛吃和不愛吃哪些蔬菜、為什么?
3、 有哪些小動物愛吃青菜?
三、輸入新知識
1、教師講解多吃蔬菜的好處
2、介紹講解挑食偏食的壞處
四、結(jié)束課堂
1、挑選個別幼兒拿蔬菜讓幼兒說出名字
教學總結(jié)
。和ㄟ^本次讓幼兒 懂得多吃蔬菜身體好,養(yǎng)成愛吃蔬菜的好習慣。
幼兒園中班健康教案9
一、活動目標
1、初步懂得身體的冷熱與穿脫衣的關(guān)系,并知道及時穿脫衣服能預(yù)防感冒生病這一基本衛(wèi)生常識。
2、活動中,能根據(jù)身體的冷熱及時地穿脫衣服,提高生活能力。
二、重點與難點
讓幼兒理解:出汗受涼為什么容易引起感冒生病?從而學會根據(jù)身體的冷熱,及時地穿衣服。
說明
幼兒活動量相對較大,固也容易出汗。由于幼兒的生活經(jīng)驗和生活能力有限,在活動過程中,不能根據(jù)身體的冷熱情況,及時地穿脫衣服。由于成人有時也往往顧及不上提醒幼兒,因此而造成出汗吹風受涼感冒生病。所以,有必要讓幼兒學會自己能根據(jù)身體冷熱,及時穿脫衣服。一方面能促進保護幼兒的身體健康,另一方面還能培養(yǎng)幼兒的生活能力。隨著大班幼兒認識能力的發(fā)展,如果能通過直觀形象的教育,讓他們獲得感知、體驗,那將會起到事半功倍的效果。
三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)
1、圖片二幅(①有幾個小朋友在玩球,玩得滿頭大汗。②其中一小朋友躺在床上生病模樣)
2、干、濕小毛巾若干條。
3、幼兒基本上都會穿脫衣服。
4、創(chuàng)設(shè)“快樂小幫手”活動。(選自《生活》教材68頁。)
四、設(shè)計思路
春季來臨之際,氣濕乍寒乍暖。由于幼兒的體溫調(diào)節(jié)能力較差,加上大多數(shù)家長的養(yǎng)育方式較保守,幼兒普遍穿著偏多。幼兒好動、好玩,大班幼兒的活動量更大。因此,幼兒活動時,容易出汗,如不及時穿脫衣服,極易感冒生病。重視
幼兒生活教育,加強保育的意識,既要關(guān)心、照顧幼兒的生活,同時也要注重培養(yǎng)幼兒有自理生活能力。
大班幼兒基本上都會自己穿脫衣服,但生活經(jīng)驗及自我保健意識欠缺,不能根據(jù)身體冷熱,及時穿脫衣服。因此,在活動教育中,要注意這一生活能力。
大班幼兒基本上都會自己穿脫衣服,但生活經(jīng)驗及自我保健意識欠缺,不能根據(jù)身體冷熱,及時穿脫衣服。因此,在生活教育活動中,要注意這一生活能力。
幼兒的'情感體驗是需要具體形象的材料的。通過直接的感知才能理解為什么要這樣做?怎樣做?最后才能主動地去做。因此,活動的設(shè)計,首先要讓幼兒直觀地感知:出汗容易受涼,受涼容易引起感冒這一連鎖關(guān)系,并了解感冒對人體健康危害的初淺知識。其次,在相對活動量較大的活動中,教師既要密切觀察幼兒的活動量,又要教會幼兒如何根據(jù)身體的冷熱,及時地穿脫衣,從而提高幼兒的自理生活能力。
五、活動流程
感知討論――實踐操作――強化鞏固
1.感知討論
通過感知討論,讓幼兒直觀形象地理解,如何要根據(jù)冷熱,及時穿脫衣服。
。1)集體看圖討論,建議提問:圖片上小朋友為何生病?為什么出汗會受涼感冒?怎樣才能不受涼?感冒是人體健康有哪些危害?
。2)提供一下、濕小毛巾,分別讓每個幼兒放在手比如背上比較,感受一下,從而知道出汗會使內(nèi)衣濕透受涼。
2、實踐操作
。1)在活動中,教師要注意觀察
幼兒的活動量,適時提醒幼兒及時地穿脫衣服。特別是體弱幼兒和能力較差的幼兒。讓幼兒知道活動中,微出汗了即要脫衣服。如穿著過多,再熱再脫。另外,活動結(jié)束后,也要馬上穿衣服,以免受涼。
。2)在活動中,還可以引導(dǎo)幼兒會在不同場合設(shè)法擺放脫下的衣服,使幼兒方便地及時穿脫衣服。如:擺在桌椅上;掛在運動器械上;請別人幫助拿一下;系在腰、肩上等等。充分發(fā)揮幼兒的靈活性、主動性。
3.強化鞏固
。1)可以請一些能力強的幼兒,在活動中幫助教師提醒同伴及時穿脫衣服,逐步影響到更多的幼兒、甚至是每一個幼兒都能互相提醒同伴。如看見同伴活動時出汗了或沒有脫掉衣服,會及時的提個醒:“你冷了沒有呀?”
(2)在“快樂小幫手”活動中,讓幫助提醒過別人的幼兒,掛出自己的“快樂小幫手”圖卡。通過這一活動,不僅強化了幼兒樂于幫助提醒別人的意識,同時,也間接提高了生活自理能力。
(3)在日后的教育活動中,也要不斷提醒幼兒及時穿脫衣服,鞏固這一生活習慣,形成自我保健的初潛意識。
幼兒園中班健康教案10
活動目的:
能堅持自己的事情自己做,并愿意主動為大家做力所能及的事。
活動準備:
每人一張白紙,彩筆,小印章。
活動步驟:
1。日常指導(dǎo)。
1)在學習活動、區(qū)角活動以及器械運動中提醒幼兒注意手的運用,體驗手的靈活、靈巧。
2)在幼兒進行盥洗、進餐時以及睡覺前后穿脫、疊放衣服時引導(dǎo)幼兒進一步感知自己有一雙勤勞的小手。
2。結(jié)合班上的值日生活動引導(dǎo)幼兒用雙手主動為集體、為他人做力所能及的事。
3。布置墻面環(huán)境"勤勞的小手",記錄每個幼兒能用手做到的事情。
1)讓每個幼兒在一張紙上印畫自己一只手的外形,并在紙上寫上自己的名字,然后教師幫幼兒將紙有序的貼到一面墻上。
2)每天離園準備時,教師和幼兒一起說一說,評一評今天誰的小手最勤勞,做了那些事情或者學會了做哪些事情,可以自薦也可以推薦。被選出的幼兒可以用教師的小印章在自己的"手印"上蓋一個印章畫。
3)每月根據(jù)幼兒"手印"上的印章數(shù)評出"天才小能手"。
4。請家長配合,讓幼兒在家里也堅持自己的事情自己做,比如自己穿襪子、洗手帕、扣紐扣等。并能夠幫助家人做一些力所能及的事。
教學反思:
活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的.物質(zhì)環(huán)境,刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美。“興趣是最好的老師”,幼兒心理發(fā)展的特點是好動,對一切事物充滿了好奇心,求知欲望強烈。及時表揚幼兒的點滴進步,肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止,樹立自信心,挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。
幼兒園中班健康教案11
活動目標:
1、認識生活中幾種常見的符號,并說說符號的作用,中班健康教案:會說話的符號(安全標志)。
2、養(yǎng)成自覺按符號標志行事的好習慣。
活動準備:
1火警電話、滅火器、上下路道、禁止燃放鞭炮,緊急出口、禁止吸煙注意信號標志等信號標志圖片,安全標志掛圖兩張,錄音機、小司機錄音磁帶。
活動過程:
。ㄒ唬⒔處熞允质健鞍察o”“停止”情緒,激發(fā)幼兒興趣。
師做動作并提問:剛才老師沒說話小朋友怎么知道要安靜呢?
。ǘ、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察引入主題:
1、幼兒帶問題觀察:今天老師帶來一張圖片,請小朋友看看圖片上畫什么,在哪里見過?表示什么?
2、幼兒各抒己見,教案《中班健康教案:會說話的.符號(安全標志)》。
3、引出主題:——“會說話的符號”。
。ㄈ、引導(dǎo)幼兒尋找標志并結(jié)合標志圖進行討論與講述
1、提要求:認真看標志圖畫了什么?代表什么意思?有什么用?
2、引導(dǎo)幼兒在班上尋找標志。
3、出示標志圖討論:(1)與同伴說說自己找到的標志?
(2)標志代表什么意思?
4、幼兒講述,教師啟發(fā)引導(dǎo)幼兒說出標志名稱?代表什么意思?有什么用?
(四)、教師簡單小結(jié)標志圖中的所有符號及意義。
。ㄎ澹、引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)規(guī)律,認識禁止符號。
。、以帶幼兒“旅游”尋找會說話的標志結(jié)束活動。
幼兒園中班健康教案12
教材簡介:
《我小的時候》是通過幼兒觀看自己嬰兒時期用過的各種物品如紙尿片、奶瓶、自己的生活圖片等讓幼兒對自己小的時候生活有一定的了解,知道自己的才成長離不開自己父母的照顧和呵護,加深熱愛父母的感情。
預(yù)設(shè)目標:
1、通過觀看和講述嬰兒生活圖片,知道自己成長離不開父母的照顧和愛護。
2、加深熱愛父母的感情。
3、培養(yǎng)幼兒清楚表述和大膽表演的能力。
4、培養(yǎng)幼兒勇敢、活潑的個性。
活動準備:
嬰兒生活圖片一套,第一張圖片是媽媽喂寶寶吃奶,第二張圖片是媽媽替寶寶換尿布,第三張圖片是媽媽哄寶寶睡覺。每一個幼兒帶一張自己小時候的照片。邀請一位懷抱嬰兒的媽媽。
活動重難點:
活動重點:知道自己成長離不開父母的照顧和愛護;顒与y點:加深熱愛父母的感情。
活動過程:
一、老師出示嬰兒生活圖片,講述父母怎樣照料小寶寶的。
1、先放嬰兒啼哭的錄音,引起幼兒注意,然后看圖片。幼兒觀看,老師提問:寶寶為什么哭?媽媽是怎樣喂的?你小時候吃的是媽媽的奶還是牛奶?媽媽為什么不怕臟不怕臭給寶寶換尿布?讓幼思考,議論,回答問題,然后給每張圖片作小結(jié)。
2、老師總結(jié):你們小時候,也像這個小寶寶一樣,不會說話,不舒服時只會哭。是姐姐給你喂奶,給你換上干凈的尿布。媽媽又抱著你,輕輕地拍著你,讓你舒舒服服地睡覺。你們在爸爸媽媽的關(guān)懷照顧下,慢慢地長大了。
二、請抱嬰兒的`媽媽來到幼兒中間,讓幼兒看媽媽是如何照顧小寶寶的。
1、引導(dǎo)幼兒招呼小寶寶。(小寶寶不會應(yīng)答)小寶寶的媽媽介紹說:小寶寶雖然已經(jīng)長大一些了,但是還不會說話,要媽媽慢慢教他才行。
2、讓幼兒和小寶寶比比誰高誰矮,誰的手大,誰的手小;看看小寶貝嘴里有幾顆牙齒,比比誰的牙齒多。
3、看看小寶寶如何學走路。
、賸寢尫鲋殞氉叩接變好媲,與幼兒一一握手。
、趮寢審澭绦殞氉呗贰@蠋熍c媽媽一問一答,問答中突出媽媽關(guān)心寶寶,使幼兒懂得媽媽為了小寶寶不跌交,學會走路,雖然彎著腰很酸,很累,她都不顧。
、劾蠋熜〗Y(jié):你們小時候,爸爸媽媽也是這樣教你們學走路的,F(xiàn)在你們不僅會走,還會跑、會跳,你們都要謝謝爸爸媽媽。
4、看小媽媽給小寶寶吃東西。
①讓幼兒給小寶寶吃點心。(小寶寶不會自己吃,要媽媽喂)媽媽喂小寶寶吃雞蛋羹,先將手帕圍在小寶寶的脖子上,用湯匙舀起雞蛋羹,在嘴邊輕輕地吹一吹,喂給寶寶吃。
②讓幼兒觀察媽媽關(guān)心小寶寶的具體細節(jié)。老師插問:為什么要給小寶寶圍上手帕?為什么還要吹一吹?
、劾蠋熜〗Y(jié):你們小時候和小寶寶一樣,不會自己吃飯,也是媽媽一口一口地喂你吃的。
5、媽媽給小寶寶把尿,把好后讓小寶寶坐在小車里,推著小寶寶出去玩,全班幼兒向小寶寶告別。
三、幼兒觀看自己小時候的照片。
1、老師說:爸爸媽媽把你們小時候的生活也拍下來了,F(xiàn)在請大家拿出來看看,給旁邊的小朋友講講,你小時候爸爸媽媽是怎樣關(guān)心、照顧你的。
2、每個幼兒將小時候的照片貼在磁性板上。
3、老師選擇幾張照片,請幾個幼兒在集體面前講述。
四、游戲:學做爸爸媽媽。
讓幼兒互找同伴(男女結(jié)對子),將兩張椅子拼成小床,商量怎樣照顧好小寶寶。然后到老師那里領(lǐng)取娃娃、奶瓶、尿布、小碗、小湯匙等玩具,玩"娃娃家"游戲,學做爸爸媽媽。
活動反思:
孩子們對圖片非常感興趣,對他們來說這是很真實的,熟悉的人物。但是這些熟悉的畫面孩子們已經(jīng)陌生,所以他們覺得特別新奇,在觀賞過程中,孩子們非常專注和投入,激發(fā)了孩子們的興趣。所以作為教師要選擇適合本班孩子的特點的選材,要了解孩子的興趣,找到最適合自己和孩子的素材。
小百科:嬰兒足月出生時已具有較好的吸吮吞咽功能,頰部有堅厚的脂肪墊,有助于吸吮活動,早產(chǎn)兒則較差。吸吮動作是復(fù)雜的天性反射,嚴重疾病可影響這一反射,使吸吮變得弱而無力。
幼兒園中班健康教案13
活動名稱:機器兵
活動目標:通過詩歌的欣賞,體會到身體上的許多部分都是很有用的。
活動準備:圖片
活動過程:
一、引起興趣:
1、(出示機器兵)這是什么,你從哪里看出來的?
。、機器兵是林林的好朋友,我們來聽聽這是為什么?
二、講述詩歌《機器兵》:
。、第一遍后問:
機器兵很能干嗎?你們需要嗎?為什么?
2、第二遍后問?
機器兵和我們相比誰更能干,為什么?
我們會做些什么事情?
這些本領(lǐng)都是用我們身上的哪個部分來完成的?(手)
小結(jié):我們身上的小手真能干,會做各種各樣的事,我們不需要機器兵幫忙。
三、討論:
。薄ⅲǔ鍪荆┬∨笥雅龅揭粋難題,在穿衣服的時候,紐扣不會扣怎么辦?(互幫互助)
2、你們在穿衣服、穿褲子時有困難嗎?是怎樣解決的?想了什么辦法?
四、嘗試:
。、互相幫助穿脫衣褲。
2、去小班幫弟弟妹妹穿衣。
附:詩歌
我叫林林,我有三個機器兵,他們都聽我的話,我是它們的司令。
高高的機器兵給我穿衣,矮矮的機器兵給我穿鞋,胖胖的機器兵喂我吃飯,做什么事情都不用我動手,心里真開心。
哎,想不到有一天,機器兵失靈,再也不聽我的命令。
高高的機器兵把褲子套在我的頭頂,矮矮的機器兵把鞋子掛在我的頭頂,胖胖的機器兵把飯菜塞向我的`眼睛。
哎呀,真實糟糕透頂!
現(xiàn)在我才知道:穿衣、穿鞋、吃飯,還是自己行。
活動名稱:我在長大
活動目標:用測量比較的方法,體驗自己在長大,為自己的長大而高興。
活動準備:圖片(操作包),每個小朋友帶小時侯和現(xiàn)在的照片各一張,小時侯用過的物品。
活動過程:
一、講小時侯的故事我在長大
1、看小時侯的樣子
猜猜小時侯的照片是現(xiàn)在的哪個小朋友?
講故事我在長大
小結(jié):我們小時侯不會說話、不會走路,不舒服了、餓了會哭,小動物們
小時侯,我們在爸爸媽媽的關(guān)心下長大了。
2、游戲
這里有一些你們小時侯用過的東西,誰來試試還能用嗎?
看來只能給家里的弟弟妹妹用了,因為我們都長大了。
二、游戲
1、和同伴比高矮:兩人比高矮背對背;
2、三人,四人比高矮兩個兩個換;
3、一組比高矮討論:這組誰最高?誰最矮?
幼兒園中班健康教案14
設(shè)計意圖:
在我國,吃餃子是一種風俗習慣,尤其是到了冬天,一盤熱騰騰的餃子可以驅(qū)散所有的寒意。剛好趕上冬至——我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣,有句古話說:“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”,為了引導(dǎo)幼兒學習生活自理的技能,培養(yǎng)幼兒良好的生活習慣,我以包餃子為切入口,激發(fā)幼兒學習包餃子的欲望,也使幼兒的心、腦、手等各個器官得到協(xié)調(diào)和鍛煉;通過讓幼兒自己動手操作,自己了解餃子。
活動目標:
1、了解餃子的制作過程,會用搓、壓、搟、捏的方法學習制作餃子;
2、嘗試創(chuàng)造性地捏出不同形狀的餃子;
3、喜歡包餃子并體驗動手操作活動的樂趣。
活動重點:
了解餃子的制作過程,會用搓、壓、搟、捏的方法學習制作餃子。
活動難點:
嘗試捏出不同形狀的餃子,體驗操作活動的樂趣。
活動準備:
PPT課件;餃子圖片;各種顏色面團、餃子餡、案板、菜刀、小勺、篦子各4份;兒歌《包餃子》
活動過程:
一、談話導(dǎo)入活動,感知不同顏色和形狀的餃子。
師:小朋友們,你們最愛吃什么食物?(幼兒自由發(fā)言)那你們知道老師最愛吃什么食物嗎?大家數(shù)1、2、3和老師一起把它變出來吧!
1、教師出示不同形狀的餃子,幼兒感知并放在盤子里。(適時提問:它的形狀像什么?)
2、出示圖片,幼兒觀察不同形狀和顏色的餃子。
3、談話引入:圖片上的餃子漂亮嗎?剛好今天是冬至,有句古話說:“冬至不吃餃子會凍壞耳朵的”,今天老師就教大家一個新本領(lǐng):包餃子
二、教師演示用搓、壓、搟、捏等方法包餃子。
教師師范捏出不同形狀的`餃子,重點強調(diào)捏餃子皮時,不同的捏法會做出不同形狀的餃子。
三、幼兒分組包餃子,教師巡回指導(dǎo)。
要求:1、在包餃子的過程中小聲討論,不能干擾到別人;
2、包餃子之前要挽起袖子,在包的過程中注意不要弄臟衣服;
3、發(fā)揮想象力包出不同形狀的餃子,然后把餃子放在篦子上。
四、幼兒作品展示。
幼兒分組展示作品(每組一盤):請幼兒說一說自己包的餃子是什么顏色、什么形狀的?
五、結(jié)束活動:音樂律動《包餃子》
播放音樂,自由做包餃子的動作,“品嘗”自己包的餃子,鞏固包餃子的方法,感受成功的喜悅。
幼兒園中班健康教案15
設(shè)計思路:中班上學期的幼兒,在各種有趣的體育活動場景吸引下,在教師生動形象的語言刺激下,對體育活動已有了一定的參與興趣。但在活動中,如何與同伴商量、合作,學會一起玩,玩得高興,這是一個新的問題。根據(jù)<<指南>>中第三條 的精神,選擇了幼兒所熟悉,也是晨間鍛煉時幼兒愛接觸的好伙伴呼啦圈作為器械,設(shè)計了此活動“快樂圈圈”;顒右婚_始,孩子們手握圈圈扮演小司機,跟著音樂做各種動作,并穿插“紅綠燈”環(huán)節(jié),控制幼兒的身體動作,使幼兒準備活動有一個動靜交替的過程;顒又,鼓勵幼兒嘗試探索圈的不同玩法,其中雙腳并攏或分開行進跳,是本次活動重點練習的基本動作,為讓這一動作得到充分而重點的練習,引導(dǎo)幼兒自由結(jié)伴,分成若干小組。每組將塑圈擺在地上搭成各種圖案,練習行進跳,這即增加游戲的趣味性,同時也學習合作游戲。最后,創(chuàng)高游戲化的情境:為兔媽媽超市送貨,設(shè)計了二條難度等的小路,供孩子們自由選擇,其中貫穿走、跑、跳、鉆等基本動作,提高運動能力,激發(fā)了幼兒主動積極地參與意識與合作意識。培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性和自信心,使其學習潛能得到最大程度的發(fā)揮。
活動目標:
1、探索圈的不同玩法,在游戲中培養(yǎng)幼兒創(chuàng)新精神及初步的合作意識。
2、發(fā)展幼兒行進跳的技能;顒訙蕚洌1、圈人手一個2、各種飲用品、食品等物的.空盒子 錄音機一架、開汽車音樂活動重難點發(fā)展幼兒行進跳的技能活動過程:
一、扮演角色,活動身體
1、扮演小司機,手拿塑圈為方向盤,聽音樂在場地四周自由地作邊跑邊開車;教師扮演警察,用紅燈停,黃燈準備,綠燈開的口令為信號,控制幼兒的身體動作,使幼兒準備活動有一個動靜交替的過程。 (其間幼兒手拿塑圈,跟著教師做圈操)
二、提供材料,自由探索。
1、教師提示:“小司機已經(jīng)學會了用圈作方向盤開汽車,圈還可以怎么玩?要動腦筋和別的朋友玩得不一樣!
2、幼兒想出多種玩圈的方法,并親自嘗試,教師個別指導(dǎo)。
3、教師仔細觀察,邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法;ハ鄦l(fā)交流。4、難度練習,重點指導(dǎo)(1)教師將合作得較好的組的玩法展示給同伴看。(雙腳并攏或分開行進跳)(2)幼兒自由結(jié)伴,分成若干小組。每組將塑圈擺在地上搭成各種圖案,然后進行跳圈活動。單腳或雙腳連續(xù)跳,左右腳交替跳,左右腳開合跳等。教師重點指導(dǎo):如何與同伴商量合作玩的方法。
三、游戲:送貨師設(shè)計二條難度不等的小路,幼兒自由選擇一條給兔媽媽超市送貨,途中跳過圈圈小路,爬過小坡、走過獨木橋、鉆過山洞,才能到超市,然后把物品送到他們自己的家。
四、放松一下后進草莓班休息。
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